Približne 57 percent matiek v Spojené štáty boli v roku 2018 zárobkovo činní podľa Úrad práce, štatistika . A tie matky tiež trávia v kancelárii viac času ako kedykoľvek predtým. Podľa roku 2018 Údaje Pew Research Center , priemerná mama pracuje každý týždeň približne 25 hodín - to je viac ako dvojnásobok času, ktorý väčšina matiek strávila v práci len pred polstoročím.
Avšak kým mamičky pracovné dni sa môžu predlžovať, hodiny, ktoré musia matky stráviť rodičovstvo sa neskracujú. Ak chcete získať viac informácií, pokračujte ďalej a zistite, aké to v skutočnosti je pracujúca mama .
1 Po narodení dieťaťa by ste mohli byť nadšení, že sa môžete vrátiť do práce.
Shutterstock
Aj keď vaši priatelia a spolupracovníci môžu predpokladať, že vaša materská dovolenka bola v podstate a dovolenka , tie dlhé hodiny kŕmenia, kúpania, prebaľovania a hojdania a dieťa nie sú práve najpohodlnejšie. Ľudia sa však môžu pýtať, ako ste niekedy našli spôsob, ako sa vrátiť k svojej práci a vrátiť sa do krajiny zatuchnutej káva a interakcia s dospelými sa v skutočnosti môže javiť ako oddych viac ako vaša rodičovská dovolenka.
2 Plánovanie na minútu je jediný spôsob, ako prežiť.
Shutterstock
Ak ste si predtým mysleli, že váš kalendár bol preplnený, deti určite dodajú vášmu harmonogramu novú vrstvu zložitosti. Čas, ktorý ste strávili prípravou v ráno je teraz čas strávený obliekaním, kŕmením, prebaľovaním, oblečením a hraním sa s dieťaťom, jeho odovzdaním do starostlivosti o deti alebo ich odovzdaním opatrovateľke a stále sa snažiť pracovať včas.
A ak chcete všetkých pripravený do postele v rozumnú hodinu nie je priestor na chyby, čo znamená, že uviaznutie v premávke čo i len na pár minút môže odhodiť celú vašu večernú rutinu.
3 Naozaj budete potrebovať dedinu, ktorá vám pomôže.
Shutterstock
Celá táto vec „to chce dedinu“? Pre pracujúce mamičky to platí stopercentne. Od učitelia a správcovia škôl rodinným príslušníkom a priatelia , potrebujete celý tím za sebou, aby ste mohli robiť všetko, od pripomínania školských projektov vášho dieťaťa a exkurzií až po pomocnú ruku v tých dňoch, keď vaša zvyčajná opatrovateľka ochorie alebo vaše dieťa s niečím príde.
4 Niektorí ľudia budú predpokladať, že ste konkurencieschopní s mamičkami doma.
Shutterstock
Niektoré mamičky pracujú z ekonomických dôvodov a niektoré z rovnakého dôvodu zostávajú doma. Niektoré mamičky pracujú, pretože sa im to páči, a niektoré zostávajú doma, pretože nie. Bez ohľadu na to, prečo pracujete, alebo dôvod, prečo iná mama nepracuje, viete, že medzi rodičmi na oboch stranách nie je zlá krv - všetci sa len snažíte zvládnuť celý deň s neporušeným rozumom a bankovými účtami.
5 Pravdepodobne skončíte tým, že budete po dome priťahovať väčšiu váhu ako váš partner.
Shutterstock
Aj keď ste vy a váš partner mali pred deťmi pomerne spravodlivú deľbu práce, po návrate do práce to môže byť minulosť. V rodinách, kde obaja rodičia pracujú na plný úväzok, robia mamičky stále podstatne viac domáce práce než ich mužskí kolegovia, podľa údajov z Úrad práce, štatistika ktorý bol zostavený v rokoch 2009 až 2013.
6 Vaše dochádzanie by sa mohlo začať cítiť ako prestávka.
Shutterstock / mimagephotography
čo znamená meno sonya
Minúty alebo dokonca hodiny strávené v premávke alebo v preplnenom vlaku mohli byť niekedy frustrujúce, ale čas, ktorý teraz môžete použiť na dobehnutie podcast alebo dva - alebo na počúvanie hudby, ktorú nevyrobil Raffi - teraz, keď máte deti, sa môžete cítiť ako vítaný oddych.
V skutočnosti by si tento čas pre seba mohol z dlhodobého hľadiska urobiť lepšieho rodiča. „Keď prichádzate z práce, dekomprimujte,“ navrhuje terapeut a životný kouč Jaime Kulaga , Ph.D. „Nepoužívajte telefonické hovory a kontrolu e-mailov v premávke. Choďte autom domov, aby ste počúvali hudbu alebo podcast, a zastavte sa v posilňovni na 15-minútové cvičenie. Dekomprimujte, aby ste mohli byť lepším manželom a rodič, keď prídete domov. “
7 Ľudia budú predpokladať, že ste menej schopní.
Shutterstock
Iste, ako pracujúci rodič môžete mať na tanieri viac ako pred deťmi, ale to vás pravdepodobne nepripraví na bizarné rozsudkov vašich spolupracovníkov. Možno vás prekvapí, ako často vtipkujú vaši kedysi zdanlivo podporujúci kolegovia o tom, že máte „mamičkovský mozog“, keď máte čo i len najmenší sklz.
To platí najmä pre mamičky, ktoré dojčia - v skutočnosti štúdia z roku 2011 zverejnená v Bulletin osobnosti a psychológie odhaľuje, že dojčiace ženy boli vnímané ako menej kompetentné a menej liečiteľné ako nedojčiace ženy s úplne rovnakou kvalifikáciou.
8 Spánková deprivácia vás vyhodí z hry.
Shutterstock
Aj keď ste stále schopní pracovať rovnako kvalitne, môžete mať pocit, že váš mozog nestrieľa úplne zo všetkých valcov - a to je pravdepodobne dôsledkom nedostatku spánku. Prejsť z ôsmich hodín spánku na noc na množstvo, ktoré by sa mohlo legálne kvalifikovať ako mučenie, by mohlo aspoň dočasne vyhodiť kohokoľvek z hry.
Jedna štúdia z roku 2017 publikovaná v Prírodná medicína zistili, že spánková deprivácia narušuje schopnosť našich mozgových buniek navzájom komunikovať, čo vedie k dočasným mentálnym výpadkom, ktoré môžu mať vplyv na pamäť a spôsoby, akými vnímame a reagujeme na svet okolo nás. To by mohol byť dôvod, prečo si dáš iba a maličký o niečo dlhšie, kým ste vytvorili perfektný e-mail, ako ste to robili pred narodením dieťaťa.
9 Budete vykonávať viac úloh naraz spôsobom, ktorý ste nikdy nepovažovali za možný.
Shutterstock
Ak ste ako väčšina rodičov, pravdepodobne si z času na čas prinesiete prácu domov - a to znamená major multitasking . Nájdete sa príprava e-mailov zapletaním vlasov, prijímaním pracovných hovorov pri školských obedoch a skúšaním svojich prezentácií pred publikom, ktoré by sa najradšej pozeralo Zmrazené .
10 Váš „ja čas“ je minulosťou - aspoň nateraz.
Shutterstock
Ak máte pomerne malé deti, pokus o vyváženie kariéry a rodiny môže znamenať, že čas, ktorý ste si kedysi užili len pre seba, nie je nič viac ako vzdialená spomienka. Si zrazu nakupovanie a varenie jedál pre viac ľudí, viac práce bielizeň , upratovanie väčšieho množstva neporiadku, starostlivosť o starostlivosť o ľudí iných ako ste vy, a víkendy trávite v maznáčikoch v zoologických záhradách a v hrách. Takže stláčanie tých otvorení galérie, kurzov jogy a kozmetických procedúr, ktoré ste si kedysi užili, sa môže cítiť takmer nemožné. Ale vedzte, že to nie je navždy!
kráľovná pohárov ako pocity
11 Ľudia urobia veľa podivných poznámok o vašom vzhľade.
Shutterstock
Napriek čomu filmy a televízne programy prinútili ľudí myslieť si to je pracujúce matky si môžu nájsť čas sprcha a dať dokopy oblečenie vhodné do kancelárie, ktoré na nich nemá pľuvať. (A áno, pravdepodobne vám bude trochu nepríjemný - a blahosklonný - keď bude váš šéf vás pochváli za to, že ste schopní vyjsť z domu v zodpovedajúcich topánkach.)
12 Zistíte, že každá činnosť je zameraná na rodičov, ktorí zostávajú doma.
Shutterstock / Monkey Business Images
Chcete vziať svoje dieťa na hodinu rozprávania z knižnice alebo na hodinu gymnastiky? Veľa štastia. Ako čoskoro zistíte, prakticky každá činnosť pre malé deti sa koná v tradičnej pracovnej dobe.
13 Pravdepodobne budete mať dni, keď bude vaša úroveň stresu vyššia, ako ste si kedy predstavovali.
Shutterstock
Čo všetko dopĺňa nedostatok spánku, dlhé hodiny v práci a prakticky žiadny osobný čas? Celé veľa stres . Žonglovanie, ktoré musia zvládnuť pracujúci rodičia, nie je ľahké a môže viesť k úrovniam stresu na rozdiel od tých, ktoré ste kedy zažili. Našťastie, akonáhle prídete na to, ako to všetko zvládnuť (a budete!), Budete ohromení vlastnou silou.
14 Ľudia sa budú horlivo deliť o svoje názory na to, že pracujete.
Shutterstock / garetsworkshop
Byť pracujúcou mamou často znamená, že ľudia predpokladajú, že by ste chceli počuť ich názory na váš názor rovnováha medzi pracovným a súkromným životom - aj keď sami nemajú deti. Aj keď vás ostatní nepodporujú pri rodičovskej práci, veda áno! Jedna štúdia z roku 2018 zverejnená v časopise Práca, zamestnanosť a spoločnosť zistili, že u dievčat vyrastajúcich v domácnostiach s pracujúcimi matkami je pravdepodobnejšie, že budú mať úspešnú kariéru. Výskum tiež ukázal, že deti pracujúcich matiek sú v dospelosti rovnako šťastné ako deti matiek, ktoré zostávajú doma.
15 Objednáte si toľko odberu.
Shutterstock
Pozri, nie si Ree Drummond . Za deň máte len toľko času, aby ste si pripravili jedlo a mohli dokončiť svoju prácu - takže ak sú dve najpoužívanejšie aplikácie v telefóne Postmates a DoorDash, nemusíte sa tým biť.
16 Sami prídete na to, prečo ľuďom neustále pracujete.
Shutterstock
Zdá sa, že ľudia často zabúdajú, že práca je v skutočnosti ekonomickou nevyhnutnosťou pre mnohé mamičky, a nie koníček robia, aby strávili čas. A áno, nájde sa veľa ľudí, ktorí sa pýtajú, prečo ste sa nerozhodli zostať doma, ale nikdy by vo sne nenapadlo, že by ste sa opýtali pracujúceho otca na to isté.
17 Práca z domu nie je riešením, ktoré si váš šéf myslí.
Shutterstock / Sharomka
Zatiaľ čo práca z domu môže byť skvelé, pretože konanie, akoby umožnilo mamičkám vzdať sa starostlivosti o deti, je nereálne. Deti žijú, dýchajú, jedia občerstvenie a pozornosť si vyžadujú ľudské bytosti, a nie tie, ktoré si môžete pri práci jednoducho vložiť do svojej izby s hrsťou kníh a hračiek na celý deň.
Väčšina rodičov, ktorí pracujú doma, zistí, že si musia najať opatrovateľku alebo nájsť inú formu starostlivosti o deti, aj keď sú v domácnosti. (A pracujúce mamičky: Ani nie myslieť si o pripojení ku konferenčnému hovoru bez stlačenia tlačidla „stlmiť“.)
18 Ľudia sa budú správať, že dať svoje dieťa do starostlivosti o deti nie je správne.
Shutterstock / Rawpixel.com
Za každú zlú opatrovateľku alebo službu starostlivosti o deti sú tu tisíce úžasných, ktoré sa o deti skvele starajú a robia ich tiež inteligentnejšími a spoločenskejšími. To však, bohužiaľ, nezabráni ľuďom v tom, aby mali na stráženie dieťaťa kohokoľvek iného ako mamu, podobné tomu, ako keby ho vychovával cudzinec.
19 Možno sa vôbec nebudete cítiť vinný.
Shutterstock / Jacob Lund
sníva o prírodných katastrofách
Pracujúcim mamičkám sa často hovorí, ako na to vinný budú - a možno by mali - cítiť, že sú preč od svojich detí päť dní v týždni. Ale vieš čo? Možno nebudete cítiť ani najmenší náznak viny za to, že svoje schopnosti dobre využijete a ukážete svojim deťom, že mamičky môžu všetko, čo môžu oteckovia - alebo ľudia bez detí -.
20 Vaša hodina obeda už nie je prestávkou.
Shutterstock
Aj keď ste možno počas obeda pracovali viackrát, než ste mali deti, čas na jedlo sa ešte viac rozdelí, až budete mať deti. Okrem toho, že tento čas venuješ svojej skutočnej práci, sa venuje rezervácii vymenovania lekára , prihlásili ich na hodiny karate a predražili za to ľudí na eBay hračka vaše dieťa jednoducho nemôže žiť bez svojich narodenín.
21 Budete potrebovať rodičovských priateľov.
Shutterstock
Zistíte, že život je ľahší, keď nejaké máte priatelia na tej istej lodi. Či už potrebujete niekoho, kto si môže vyzdvihnúť vaše dieťa, keď meškáte, alebo len niekoho, s kým by ste sa mali pochváliť, títo priatelia budú v určitom okamihu vašim záchranným lanom.
22 Ľudia vám povedia, ako si zariadiť čas.
Shutterstock
Ak niekedy vyjadríte, že ste v strese alebo tlaku na čas, aby ste spolupracovali - najmä s tým, ktorý nemá deti -, mohli by ste si vychutnať ich pohľad na to, ako by ste mohli byť lepší riadenie vášho času . Nevedeli ste, že dostať vaše deti do postele by malo trvať len päť minút a že si môžete ušetriť hodiny exkluzívnym nákupom z pripravovanej sekcie Whole Foods? Malá rada: Len sa usmejte, kývnite hlavou a odíďte - a potom okamžite pošlite rodičom priateľov správu o tom, aká smiešna bola celá výmena.
23 Čerpacie prestávky nie sú skutočnými prestávkami.
Shutterstock / Pikul Noorod
Pokiaľ nie ste nadľudia, pravdepodobne nemôžete pumpovať a vytvárať prezentáciu v PowerPointe súčasne. To jednoducho nie je realita.
Vaši spolupracovníci si môžu myslieť, že tie čerpacie prestávky, ktoré v práci robíte, sú podobné tomu, ako keby ste dostali zákonne nariadený obed slnko , ale sú všetko, len nie relaxačné. Nie je nič zábavné na tom, že ste pripútaní k hlučnému stroju v chladnej a prázdnej kancelárii, len sa modlíte, aby zámok na dverách skutočne fungoval.
Možno budete musieť občas povoliť tieto pravidlá týkajúce sa času stráveného na obrazovke.
Shutterstock
Keď máte na rukách plačúce batoľa a pracujete na dokončení, epizóda navyše Prasiatko pepa sa bude javiť ako najmenšia z vašich starostí - aj keď to vaše dieťa tlačí cez dve hodiny čas obrazovky limit.
25 Pravdepodobne vám bude chýbať exkurzia alebo dva - alebo všetky.
Shutterstock / Rawpixel.com
Iste si môžete povedať, že to zvládnete na každej školskej udalosti. Ale ako pracujúca mama ste otvorená pre svojho šéfa aj pre svoje deti. To znamená, že nevyhnutne premeškáte niekoľko udalostí svojich detí - ale nebojte sa, vaše dieťa si na túto cestu (o to menej, kto ju doprovodil), pravdepodobne o päť rokov, už ani nepamätá.
26 Podarí sa vám zbaliť toľko kvalitného času do tak malého skutočného času.
Shutterstock
Ak trávite každý týždeň od svojho dieťaťa viac ako 40 hodín, stanete sa majstrom v balení hromady rodinnej zábavy do každej minúty, ktorú s dieťaťom máte. Tie víkendy, ktoré ste zvykli tráviť spánkom, sa zrazu naplnia žiabrom výletmi do parkov, múzeí, filmov a domov priateľov - a tvoje deti budú pravdepodobne milovať každú minútu.
27 Vaše dni budú oveľa dlhšie, ako ste si kedy predstavovali.
Shutterstock
Kedysi boli vaše dni začiatok a koniec. Ale ako pracujúci rodič ste vždy pre niekoho v pohotovosti. Iste, váš šéf môže vedieť lepšie, ako buchnúť dverami o 3:00, ale vaše batoľa, ktoré si je isté, že v jeho skrini je príšera, túto poznámku rozhodne nedostalo.
28 Nájsť si čas na vybavovanie pochôdzok bude prakticky nemožné.
Shutterstock
Máte prácu do 18:00, potom večeru, čas na kúpanie, spánok, upratovanie a možno hodinu pre seba, kým bude čas vyraziť na seno - a bohužiaľ, vaša čistiareň, zubár a miestna drogéria nie sú k dispozícii “ t 24-hodinové podniky. Vzhľadom na to, že výlet s deťmi do obchodu s potravinami sa môže zmeniť na trojhodinové utrpenie, poďakujete svojim šťastným hviezdam za rande v detských domčekoch a, úprimne povedané, Amazon .
29 Syndróm vyhorenia je skutočný.
Shutterstock
Niekedy to bude príliš veľa - pretože mať prácu a starať sa o deti znamená, že máte v podstate nepretržitý pracovný čas bez prestávok. A aj keď sa to môže zdať ako nikdy nekončiaci slogan, skôr ako sa nenazdáte, deti sa o seba dokážu postarať - aspoň na malú chvíľu. To znamená, že dosť skoro budete mať dostatok času na pozeranie neanimovaných filmov a na ďalšiu hodinu jogy po práci.
30 Pravdepodobne stále budeš prvý, kto zavolá do školy tvojim deťom.
Shutterstock / GaudiLab
Aj keď vy a váš partner pracujete na plný úväzok, pravdepodobne budete stále tým, kto bude telefonovať zo školy vašich detí. A bohužiaľ pre manželov a milencov, ktorí túžia po začlenení do spoločenského života svojich detí, budete pravdepodobne tiež jediní, ktorí budú pozvaní do skupiniek.
31 Pripomienky svojich detí nájdete všade.
Shutterstock
sen o čiernom psovi
Vaše deti by vám mohli chýbať, keď ste v práci, ale nebojte sa, všade na ne nájdete množstvo pripomenutí. V skutočnosti je asi 3 000-krát vyššia pravdepodobnosť, že nájdete a Žirafa Sophie hrýzť v kabelke, než ste guľôčkové pero.
32 Občas si budete priať, aby ste mohli zostať doma.
Shutterstock
Bez ohľadu na to, ako veľmi ste miluj svoju prácu , vždy tu budú tie neznesiteľné dni, keď si len želáš, aby si bol doma so svojimi deťmi. Našťastie nasledujúce ráno sa zobudíte s predsavzatím urobiť to znova.
33 Ale môžeš byť lepším rodičom, pretože nie.
Shutterstock
To, že milujete svoje deti, ešte neznamená, že nevyhnutne chcete byť okolo nich 24 hodín denne - a ani rodičia, ktorí chcú zostať doma, nemôžu vždy aby to fungovalo finančne . Možno dokonca zistíte, že váš vzťah s deťmi je lepší, keď s nimi netrávite každú sekundu. Ak vás práca robí šťastnejšou, zdravšou a finančne stabilnejšou, je pravdepodobné, že sa z vás stane lepší rodič. A ak chcete so svojím dieťaťom vyťažiť maximum času, začnite týmito 23 skvelých spôsobov, ako byť šťastnejším rodičom .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu sleduj nás na Instagrame!
