V každodennom živote sa často snažíme prejavovať „dobrý“ úsudok a vyhýbať sa „zlému“ úsudku. Málokedy sa však zastavíme a zamyslíme sa, či by sme skutočne mali vôbec preukazovať úsudok. Faktom je, že pre niektorých ľudí vydávanie rozsudkov prekračuje hranice medzi životnými potrebami a rekreačným športom. Keď sa to stane, už iba nevydávate užitočné (alebo neužitečné) názory - stali ste sa príliš súdna osoba . A nikoho nebaví byť okolo príliš súdneho človeka.
Našťastie pre tých, ktorí sú tak postihnutí, existujú kroky, ktoré je možné prijať, aby sa znížila potreba dôsledne súdiť ostatných. Predtým, ako to bude možné urobiť, je však potrebné čeliť skutočnostiam, že človek je skutočne len takou príliš súdnou osobou. Nasleduje zoznam 20 znakov, ktoré - ak zistíte, že kývnete hlavou - môžete byť vinní z toho, že budete príliš súdiť.
kedy vedieť, že vzťah skončil
1 Často robíte morálne hodnotenia
Príliš súdny človek má problém prijať veci také, aké sú. Namiesto toho, aby videli realitu, aká je, radšej odmietnu tých ľudí a veci, ktoré cítia ohrozujúce. Takáto osoba teda často rozdelí ľudí na prísne kategórie „dobrých“ alebo „zlých“, ktoré sú v dôsledku toho vystavené kritike. negatívny úsudok . Tieto súdy sa medzitým rýchlo prijímajú a môžu sa časom meniť - nejde o to, aby ľudia súdili, aby im pomohli, ale jednoducho o prostriedok na udržanie kontroly.
2 Považujete konanie ostatných za symbolické pre svoju osobu
Nie každý krok, ktorý urobíme, môže byť symbolom osoby, ktorou sme - odtiaľ pochádza fráza: „Prepáčte, len som sa nesprával ako ja.“ Príliš súdny človek však bude mať často problém oddeliť konanie - najmä to, s čím nesúhlasí - od osoby, ktorá sa ho dopustila.
Často sa teda pridŕžajú aj toho najmenšieho zlého činu a používajú to ako zámienku na označenie osoby, ktorá je za nimi, ako „zlého“. Prístup s vyrovnanejšou úrovňou by medzitým pochopil, že nikoho nemôže definovať žiadna jednotlivá činnosť a že charakter človeka sa vytvára počas celého života opakovaných akcií, nie prostredníctvom niekoľkých ojedinelých udalostí.
3 Svoju kritiku odôvodňujete ako „Pravdu“
V určitom okamihu - či už z dôvodu sebareflexie alebo rady priateľov - si príliš súdny človek pravdepodobne uvedomí svoju vlastnú tendenciu často kritizovať.
Aj keď v niektorých prípadoch to môže byť odrazový mostík pre riešenie základných problémov, ktoré sú za jej kritickou pozíciou, ak osoba ešte nedospela do štádia zrelosti, aby to dokázala, odvráti tieto tvrdenia tvrdením, že iba komentujú „pravdu“.
V ich mysliach ich často vydávaná kritika nie je prehnaná, pretože nevyplývajú z nepodloženej potreby zvrhnúť ostatných, ale skôr z potreby tvrdiť, čo je zjavne pravda. Zachovávajú si tak svoje chápanie seba samého ako osoby, ktorá nie je súdená, tvrdením, že je to iba množstvo chýb iných a nie ich vlastná potreba kritizovať, čo ich núti vyjadrovať svoje negatívne komentáre k okolnostiam.
4 Očakávate dokonalú konzistenciu od ostatných
Shutterstock
Každý robí chyby a občas nedokáže naplniť svoje vlastné ideály. Aj keď to väčšina ľudí vie, príliš úsudkový človek bude mať často problém akceptovať zlyhania druhých.
Namiesto uznania, že ľudia sú zložití jednotlivci, ktorí nie sú úplne konzistentní vo všetkom, čo v živote robia, sa bude príliš súdený človek cítiť ukrivdený, že niekto iný nespĺňa očakávania.
5 Pravidelne máte negatívny výhľad
Predstavte si, že by ste išli na prehliadku nového mesta a všetko, čo váš sprievodca musel ponúknuť, bolo negatívne hodnotenia vecí v ňom. To je niečo podobné ako to, čo to znamená byť príliš súdnym človekom - namiesto toho, aby ste videli veci také, aké sú, vidíte ich prekryté kritikou a problémami. Nemalo by byť teda prekvapením, že ľudia, ktorí sú prehnane úsudkoví, majú tendenciu mať negatívny pesimistický postoj k životu.
6 Váš úsudok ostatných sa zvyčajne pozdvihne
Shutterstock
Byť príliš úsudkový je obranný mechanizmus: kritizovaním ostatných sa chránite pred negatívnym hodnotením. Rozsudky, ktoré takáto osoba urobí, budú teda často slúžiť v ich prospech, keď budú vylúčené tie, ktoré sú im nepodobné. Napríklad vedkyňa, ktorá často kritizuje umenie, je pravdepodobnejšie, že bude prehnane odsudzujúca osoba, ako vedkyňa, ktorá kritizuje svoje vlastné povolanie.
7 Skočíte na závery
Shutterstock
Vo svojom uponáhľanom odsúdení ostatných sa príliš súdny človek často nezastaví všetky fakty . Opäť je to tak preto, lebo akt posudzovania - a klasifikácie - je dôležitejší ako dlhodobá presnosť samotného rozsudku. Preto aj pri práci s nedostatočnými dôkazmi sa takáto osoba často ponáhľa k záveru.
8 Často sa kritizujete
Shutterstock
Aj keď môže byť človek príliš súdny voči ostatným, meč je často najostrejší, keď si ho zapáli. Vzhľadom na to, že majú o sebe dostatok vedomostí, sú tiež často najviac oslabujúce.
9 Nedôverujete ostatným
Shutterstock
Základom príliš súdneho zmýšľania je túžba držať ostatných v šachu. Vďaka neustálej kritike a označovaniu sú ostatní ľudia udržiavaní na dosah ruky, zahalení tak, ako sú klasifikovaní ako „zlí“ alebo „škaredí“, na rozdiel od toho, aby boli považovaní za to, kým sú. To vo všeobecnosti pochádza z nedôvery k ostatným - veľa odsudzujúcich jednotlivcov predpokladá, že ak dovolia iným ľuďom priblížiť sa, budú nakoniec zranení.
10 Snažíte sa tolerovať nejednoznačnosť
Shutterstock
Pretože príliš súdny človek je všeobecne ohrozovaný ostatnými, snaží sa porozumieť tým, ktorých sa bojí, tým, že ich označí. Takýto človek teda často nebude schopný tolerovať nejednoznačnosť, pretože sťažuje jeho umiestnenie do úhľadnej krabičky.
11 Zapájate sa do čierneho alebo bieleho myslenia
Shutterstock
Rovnakým spôsobom, ako majú ľudia, ktorí majú príliš úsudok, ťažkosti s akceptovaním variability svojich blížnych, sa tiež snažia vidieť zmiešané dôsledky mnohých činov. Namiesto toho, aby čin rozpoznali ako povedzme v niektorých ohľadoch dobrý a v iných zlý - ako to býva väčšinou -, vidia čin, ktorý je buď „dobrý“, alebo „zlý“, nie ak, či, alebo ale.
12 Zameriavate sa na konkrétne vlastnosti druhých
Shurtterstock
Zatiaľ čo väčšina ľudí je zväzok zmätených - a často paradoxných - znakov, príliš úsudkový človek bude mať tendenciu sústrediť sa na jeden taký aspekt niekoho osobnosti, čo mu umožní vytlačiť zvyšok.
traja chlapi chodia do baru vtipy
Preto majú sklon redukovať ľudí do jednej dimenzie: geniálny vedec, ktorý často sníva, sa pre nich stáva „tým vesmírnym kadetom“, zatiaľ čo jej mnohé úspechy sú zametené pod túto kritiku.
13 Ste perfekcionista
Shutterstock
Odvrátenou stranou prílišného úsudku je často perfekcionista. Pretože vo svojej mysli je väčšina vecí subpar - vrátane svojej vlastnej práce - a preto si vyžaduje neustálu kritiku, bude mať človek, ktorý je príliš úsudkový, tendenciu hľadať „dokonalosť“ ako spôsob, ako uniknúť z tejto nekonečnej skúšky. Bohužiaľ, ako každý perfekcionista vie, cesta k dokonalosti je v skutočnosti skôr mostom nikam.
14 Stratíte priateľov
Shutterstock
Faktom je, že príliš súdny človek nie je práve zábavný. Napriek tomu, že môže mať mnoho ďalších dobrých vlastností, byť v blízkosti toľkej negativity môže byť pre každého vyčerpávajúce. Takže ak vaši priatelia začnú odpadávať ako muchy z toho, čo sa javí ako dobrý dôvod, možno by ste sa mali spýtať sami seba, či robíte niečo, čo im robí nepríjemné. A to je určite zodpovedné za neustálu kritiku ostatných.
15 ľudí s vami nezdieľa veci
Aj keď priatelia zostanú, môžu sa stať mamami pre veci, ktoré pre nich majú najväčší význam. Je to preto, lebo vedia, že ich príliš súdny priateľ nebude schopný počúvať ich problémy s otvorenou mysľou alebo bude môcť čestne odpovedať v najlepšom záujme priateľa. Môžu sa teda zdržať rozhovoru o veciach, na ktorých im skutočne záleží, s tými, ktorých považujú za úsudok, s vedomím, že - hoci dokážu vydržať počuť negativitu, keď je zameraná na iných ľudí -, nebudú schopní tolerovať ju, keď prenikne do jej očí obracia na svoje vlastné problémy a neistotu.
16 Cítite sociálnu úzkosť
Shutterstock
Byť príliš úsudkový je obranný mechanizmus určený na ochranu seba samého pred tým, čo by mohlo byť škodlivým svetom. Tí, ktorí sa často rozhodujú, tak cítia akútny pocit Sociálna úzkosť vyvinuté ako obranný mechanizmus proti ľuďom, ktorí nad nimi vychádzajú rovnako.
17 Často hovoríte ostatným, ako veci „opraviť“ alebo „vylepšiť“
Shutterstock
Všetci príležitostne ponúkame nevyžiadané rady - niekedy môžeme mať pocit, že máme príslušné odborné znalosti, inokedy sa jednoducho nedokážeme ubrániť tomu, aby sme sledovali ostatných, ako robia chybu, v ktorú veríme.
Ak sa však ocitnete v neustálom komentári ostatným o spôsoboch, ako by mohli vylepšiť rôzne aspekty svojho života bez toho, aby ste k tomu vyzývali, je to dobré znamenie, že príliš prehnane hodnotíte. Nakoniec nikto nepovedal, že treba napraviť niečo zlé - teda okrem vás.
18 Netolerujete rozdiely medzi ľuďmi
Pretože prílišný úsudok je obranným mechanizmom, často to znamená podmaniť si tých, ktorí sú odlišní, aby sa chránil pocit nadradenosti sudcu. Niekto, kto je príliš súdny, teda zistí, že jeho najväčšia intolerancia spočíva v tých, ktorí sú jeho opačným pólom. Akt rozsudku implicitne prispieva k podpore sudcu, čím ho chráni pred škodlivou kritikou.
19 Máte nízku sebaúctu
Shutterstock
Aj napriek vynaloženiu maximálneho úsilia iné osoba s nadmerným úsudkom bude pravdepodobne naďalej udržiavať a nízka sebahodnota a nedostatok sebaúcty. Je to výsledok ich neustálej sebakritiky, ako aj ich všeobecne negatívnych vyhliadok. Toto je nanešťastie cyklus, ktorý sa udržiava sám, pretože čím horšie sa niekto môže cítiť, tým pravdepodobnejšie bude, že odsúdi ostatných, aby podporili svoje ego.
Naozaj milé citáty, ktoré by si chcel povedať svojej priateľke
20 Veríte, že iní sú mimo, aby vás dostali
Shutterstock
Príliš súdny človek nie je vo všeobecnosti v poriadku so svetom. Okrem základného strachu, ktorý poháňa ich pôvodný stav, sa tiež pravdepodobne z vlastného príkladu dozvedia, že ich aj ostatní sledujú a rýchlo kritizujú aj najmenšiu chybu. Môžu sa tak presvedčiť, že všetci sú takí úsudkoví, ako sú, a snažia sa ich „dostať“ aj za tie najmenšie priestupky.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu sleduj nás na Instagrame!
