Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča, aká je najväčšia zodpovednosť, keď dôjde na to vychovávať rozhľadené deti a budete počuť stále to isté: dať im zručnosti, ktoré potrebujú, aby sa im darilo. A to nehovoríme len o tom, ako sa to naučiť čítať alebo riadiť auto. Hovoríme o obrazových nástrojoch, ktoré by rodičia mali odovzdať svojim potomkom. S pomocou odborníkov sme zhromaždili zručnosti, ktoré každé dieťa potrebuje, aby sa v tomto svete dokázalo presadiť.
1 Ako slušne povedať nie
Shutterstock / kitty
Samozrejme je dôležité skúšať nové veci a byť otvorení novým skúsenostiam - ale rovnako dôležitá je aj schopnosť dodať pevnosť zdvorilý „Nie“, keď to vyžaduje čas.
„Je ťažké niečo taktne odmietnuť - veľa dospelých dokonca chodí s vecami, keď nechcú,“ hovorí psychoterapeut Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC a zakladateľ Poradenské a wellness centrum v Pittsburghu . Preto je pre rodičov rozhodujúce, aby svoje deti naučili včasnú hodinu so súhlasom, kedy je vhodné stanoviť hranice a povedať „nie“.
2 Ako - a kedy - sa ospravedlniť
Štúdio Shutterstock / Afrika
Je veľký rozdiel medzi krikom „prepáč“ z celého ihriska a úprimným, srdečným ospravedlnenie . Vzhľadom na to, ako úspešne môže napätie vyrovnať napätie - a ako rýchlo ho môže zvýšiť -, naučiť vaše dieťa hovoriť prepáč a myslieť, že je neoceniteľné. Rovnako dôležité je naučiť ich, kedy to majú robiť - ospravedlňovať sa za veci, ktoré nie sú ich chybou, sa môže rýchlo stať rovnako problematickým ako neospravedlniť sa za tie, ktoré za to môžu.
3 Ako vykonávať starostlivosť o seba
Shutterstock
'Väčšina našich detí skočí do sveta a nájde si svoje miesto v práci a rodine.' Budú musieť pochopiť, ako využiť svoje prestoje, ako si dobiť baterky, aby sa v živote cítili vyrovnaní a šťastní, “hovorí Wijkstrom. „ Dýchanie , jóga, prechádzky v prírode, absolvovanie a koníček —To sú dôležité a prenesú deti omnoho ďalej ako do mladosti do zrelo upravenej staroby. “
4 Ako sa vyrovnať s ohromnými emóciami
Shutterstock
Ťažko sa v ňom orientuje emócie môže byť ťažké pre ľudí v akomkoľvek veku, ale tieto veľké pocity môžu byť pre mladých obzvlášť zdrvujúce. Preto je pre rodičov také dôležité naučiť svoje deti, ako sa s týmito pocitmi vysporiadať zdravo.
„Rodičia by mali svoje deti výslovne naučiť zvládanie náročných emócií, ako sú napr hnev , úzkosť a smútok, “hovorí licencovaný klinický psychológ Nastassja Marshall , Ph.D., zo dňa Obnovovacia terapia v Richmonde vo Virgínii. Marshall navrhuje, aby rodičia svojim deťom modelovali nielen emocionálnu reguláciu, ale aby ich naučili aj relaxačné cvičenia, techniky hlbokého dýchania, pozitívne rozprávanie samého seba a spôsoby, ako tieto emócie prepracovať fyzickou aktivitou.
5 Ako prijať sklamanie
Shutterstock
Či už máte 5 alebo 65 rokov, život prichádza s jeho spravodlivým podielom sklamaní. Čím skôr sa deti naučia prechádzať od tých, s ktorými sa stretávajú v detstve, tým lepšie budú vybavené na to, aby zvládli tie veľké v dospelosti.
„Je to užitočné, pretože to vrodeným spôsobom učí deti akceptovať, že svet nie je dokonalý a že všetko nepôjde podľa nich,“ hovorí terapeut s licenciou Ďumbierová levanduľa Wilkerson , LMFT. 'Sklamanie môže byť dočasný pocit a [nedefinuje], o koho ide.'
6 Ako sa zbaviť stresu
Shutterstock / TinnaPong
Nemôžete zabezpečiť, aby život vášho dieťaťa bol taký stres - zadarmo, ale môžete ich - a mali by ste - naučiť ich, ako sa majú vyrovnať, keď dosiahnu svoj bod zlomu. „Vedieť, ako zvládať stres, zníži riziko pre vyhorieť , úzkosť a depresia “, Hovorí Wilkerson.
7 Ako byť sám
Shutterstock
Naučiť sa osvojiť si čas je zručnosť, z ktorej môže mať každý úžitok. „Rodičia musia naučiť svoje deti, aby sa naučili milovať čas, ktorý si sami berú, a dôverovať múdrosti, ktorá vychádza z ich vnútra, keď si ten čas doprajeme,“ hovorí licencovaný poradca pre duševné zdravie Jill Sylvester , autor knihy Dôverujte svojej intuícii: 100 spôsobov, ako transformovať úzkosť a depresiu pre silnejšie duševné zdravie . „Učiť deti každý deň ticho, aby sa naučili tešiť zo samého seba a stať sa najlepším priateľom, je osvedčený postup.“
8 Ako dôverovať vlastným inštinktom
Shutterstock
Ak svoje deti budete učiť riadiť sa ich vnútornými inštinktmi, môžete im pomôcť udržať ich v bezpečí, zdraví a šťastí v detstve i mimo neho. „Učenie detí, ako dôverovať vlastnému vnútornému vedeniu v porovnaní s hľadaním vonkajších zdrojov, ktoré tak často môžu byť v rozpore s našimi vlastnými želaniami a potrebami, je užitočným nástrojom pri ich raste a vývoji,“ hovorí Sylvester.
9 Ako byť empatický k ostatným
Shutterstock
Aj keď sa veľa rodičov snaží naučiť svoje deti byť tvrdými, byť empatický je pre ich blaho rovnako dôležité - ak nie viac.
„Je dôležité, aby rodičia rešpektovali prirodzenú empatiu svojich detí a aby ju rozvíjali a rozvíjali,“ hovorí špeciálny pedagóg Donna Garfinkel , spoluriaditeľ v New Yorku Spolupracovníci v ranom detstve . 'Podporujte svoje dieťa v budovaní empatie tým, že ho budete učiť pomáhať iným.' Účasť na iniciatívach, ako sú pohony hračiek a sklady potravín, môže pomôcť kultivovať empatiu. “
10 Ako efektívne počúvať
Shutterstock / Wavebreakmedia
Existuje zásadný rozdiel medzi skutočným počúvaním niekoho a iba čakaním, kým na vás príde reč - a čím skôr môžu rodičia naučiť svoje deti prvými, tým lepšie.
Ako teda postupuje pri zdokonaľovaní tejto zručnosti? „Čítanie im, spoločné sledovanie filmu alebo rozprávanie príbehov môže pomôcť rozvíjať posluchové schopnosti,“ navrhuje Garfinkel. „Spýtajte sa na príbehy a požiadajte ich, aby podporili svoje odpovede materiálmi / informáciami z príbehu.“
11 Ako sa dopracovať k dlhodobým cieľom
Shutterstock
Okamžité uspokojenie môže byť pekné, ale naučiť vaše deti pracovať na dlhodobých cieľoch bude neoceniteľné v ich dospievaní a dospelosti. „Naučte deti vytrvať a nevzdávať sa toho, čo je pre nich dôležité,“ hovorí Garfinkel. „Práca na dosiahnutí dlhodobého cieľa, napríklad rozvoj akademických alebo atletických schopností alebo úspora na špeciálny nákup, im môže pomôcť pochopiť hodnotu vytrvalosti.“
12 Ako dobre spolupracovať s ostatnými
Shutterstock
sen lietať nad vodou
Dobrá hra s ostatnými je zručnosť, ktorá vašim deťom bude slúžiť už dávno po detstve. „Zdieľanie a striedanie sa pri hraní môže posilniť pozitívne sociálne zručnosti, ktoré sa prenesú do budúcnosti,“ hovorí Garfinkel.
13 Ako sa starať o iného živého tvora
Shutterstock / V zelenej farbe
Či už je to ryba, a rastlina , alebo a súrodenec , výučba dieťaťa v starostlivosti o iného živého tvora je dôležitá zručnosť, ktorú sa nenaučí v učebni. Nielenže to môže pomôcť deťom vcítiť sa do seba, aj to, o čo sa majú starať, môže dokonca pomôcť znížiť ich stres. Štúdia z roku 2010 publikovaná v Úzkosť, stres a zvládanie zistili, že hladenie zvierat - či už mäkkých a chlpatých, alebo vylúpaných do škrupiny - pomohlo znížiť úzkosť účastníkov.
14 Ako niekoho slušne pozdraviť
Shutterstock / Wavebreakmedia
Silné podanie ruky a priateľské „ahoj“ vás môžu dostať v živote ďaleko, a preto nikdy nie je príliš skoro naučiť svoje deti, ako sa zdravo zdraviť s ľuďmi. „Deti by sa mali naučiť, ako silno potriasť rukou a predstaviť sa niekomu novému,“ hovorí certifikovaný odborník na úzkosť detí Colleen Wildenhouse , zakladateľ spoločnosti Zbohom úzkosť, Hello Joy, LLC . „Je dôležité, aby sa deti naučili mať dôvera v tom, kto sú a čo môžu ponúknuť ostatným. “
15 Ako spoznávať nových ľudí
Shutterstock / Monkey Business Images
Nie každé dieťa je extrovert - a to je v poriadku! - ale oplatí sa vedieť spoznávať ľudí, aj keď sú vaše deti malé. Naučte svoje deti, že nie je dôvod báť sa sebavedomého pochodu k inému dieťaťu na ihrisku a požiadania, aby sa hrali. Bude im dobre slúžiť ďalšie roky.
16 Ako zvládnuť odmietnutie
Shutterstock
Bohužiaľ, odpoveď na túto otázku na ihrisku nemusí vždy znieť jednoznačne „áno“. Či už nezískali podporu, v ktorú dúfali, osobu, v ktorú dúfajú spýtal sa na rande odmietli, alebo nevyhrali talentovú šou, je dôležité, aby deti vedeli ladne prehrať.
17 Ako vyriešiť problém bez pomoci rodiča
Shutterstock
Riešenie problémov je zručnosť, ktorá sa zvyčajne zdokonaľuje po celý život, ale mať deti, aby začali riešiť svoje vlastné problémy už od útleho veku, to s pribúdajúcim vekom nevyhnutne uľahčí.
„Povzbudzujte ich, aby sami riešili problémy,“ hovorí licencovaný poradca a terapeut pre duševné zdravie Barb Shepard . „Problém s a učiteľ ? Pripravte ich na to, ako sa majú rozprávať s samotným učiteľom. Skákanie na záchranu vašich detí pred nepríjemnými situáciami nie je vždy užitočné - v skutočnosti to môže zabrániť tomu, aby sa vaše dieťa naučilo pracovať prostredníctvom výziev a konfliktov. “
18 Ako sa profesionálne prezentovať
Shutterstock / Monkey Business Images
Či sa vaše dieťa uchádza o stáž alebo si hľadá prácu po ukončení štúdia vysoká škola , profesionalita sa počíta na každom kroku.
„Vysoká škola môže byť pre tínedžerov obrovským šokom, keď urobia prvý krok do sveta profesionality,“ hovorí Shepard. „Každá interakcia s profesor s kým by sa v budúcnosti mohlo stať referenciou alebo pracovným pomerom, by sa malo zaobchádzať ako s pohovorom. Zbavte sa teplákov triedy a používajte dobrú gramatiku e-maily a zadávať úlohy včas. “
19 Ako sa uchádzať o prácu
Shutterstock / Brian A Jackson
Ak túžite po tom, aby sa z vašich detí stali samostatní dospelí, finančné vzdelávanie je kľúčové. Predtým, ako však budete môcť prednášať na tému Rozpočtovanie 101, musí vaše dieťa vedieť, ako sa uchádzať o prácu. Naučte ich, ako hľadať zamestnanie pomocou webových stránok ako Naozaj alebo Sklené dvere , dať im chudá rozhovor - vhodné oblečenie a vždy sa uistite, že ovláda základné informácie, ako je správne vyplnenie žiadosti.
20 Ako tvrdo pracovať
Shutterstock / Sergey Novikov
V každom veku môže byť práca obrovským zdrojom stresu. Preto je také dôležité, aby rodičia naučili svoje deti tvrdo pracovať - a tiež niektoré zručnosti zvládania, keď sú veci v práci stresujúce.
„Deti by sa mali naučiť, ako pracovať, a poznať hodnotu a výkon náročného pracovného dňa,“ hovorí Kalyn Hochstrat , zakladateľ spoločnosti Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC v Midvale v štáte Idaho. „Ak sa v mladom veku naučí hodnotu práce, tento dar im prinesie úžitok po celý život bez ohľadu na to, v akom priemysle pracujú.“
21 Ako dodržiavať termíny
Shutterstock
Áno, aj dospelí otáľajú, ale čím skôr sa vaše deti naučia robiť veci pred termínom, tým lepšie. Napokon, nie je to tak, že by vám zvlášť chutilo dávať diorámy dobre do bieleho rána.
22 Ako získať úver
Shutterstock
Majúci dobrý úver uľahčuje život, či už ste kúpa auta alebo žiadosť o hypotéku - a finanční odborníci tvrdia, že rodičia by už od malička mali učiť svoje deti, ako si vybudovať dobrý kredit.
„Mali by vedieť, čo je dlh, čo je úver a ako sa vyhnúť tomu, aby si požičiavali príliš veľa peňazí,“ hovorí finančný pedagóg Cleo Childress , zakladateľ spoločnosti Financie Cleo Yoga v texaskom Dallase. „Mali by pochopiť, čo je to úverová správa a ako negatívna úverová história môže ovplyvniť ich život.“
23 Ako ušetriť peniaze
Shutterstock / Rawpixel.com
Aj keď vaše dieťa zarába príspevok iba na dolár týždenne, učenie sa, ako teraz ušetriť niektoré z týchto peňazí, môže priniesť veľké odmeny, keď sa blíži k dospelosti.
'Mali by pochopiť hodnotu v.' šetrenie a investovanie, “hovorí Childress. „Je v poriadku mať materiálne veci a tešiť sa zo zážitkov, ale tiež ich naučiť, ako by mali konzistentne šetriť a investovať, aby mohli mať viac finančnej slobody žiť životný štýl, po akom túžia.“
24 Ako zostaviť rozpočet
Shutterstock / William Potter
Aj keď sa dospelý človek vyhýba spôsobu života z ruky do úst, často sa ľahšie povie, ako urobí, a dá tak vašim deťom finančné nástroje, ktoré efektívne potrebujú. rozpočet je neoceniteľný. 'Mali by vedieť, ako sa vyhnúť živej výplate od výplaty,' hovorí Childress. 'Naučte ich, ako zarobiť peniaze, potom šetriť / investovať, míňať a dávať, aby boli schopní naďalej sa živiť, ak sa ich príjmy zastavia alebo spomalia.'
25 Ako chápať ich dane
Shutterstock
Dane môžu byť mätúce aj pre dospelých, ale rozprávanie s deťmi o nich od útleho veku im môže pomôcť neskôr ľahšie sa pohybovať v týchto kalných vodách. Ľahký spôsob, ako to urobiť? Vytvárajte každý týždeň so svojimi príspevkami samostatné poháre na výdavky, úspory a dane, aby lepšie pochopili, koľko peňazí je treba v ich rozpočte prideliť, keď konečne prinesú domov prvú výplatu.
26 Ako spozorovať podvod
Shutterstock / Flamingo Images
Či už ich volá cudzí princ alebo niekto z Craigslistu, ktorý sľubuje, že luxusný byt si prenajíma len za 300 dolárov mesačne, je dôležité, aby vaše dieťa poznalo podvod keď jedného uvidia.
27 Ako sa starať o ich veci
Shutterstock / pratan ounpitipong
Ako môžete efektívne naučiť svoje deti hodnotu peňazí, ak ich nenaučíte, ako sa súčasne starať o ich veci? V mladom veku to môže znamenať vyzdvihnutie ich hračiek z podlahy v spálni, aby sa po nich nešliapalo, a ako starnú, môže to znamenať ošetrenie škvrny na oblečení bezprostredne pred jeho zapnutím, pravidelne kosiť trávnik alebo robia aktualizácie softvéru na svojich zariadeniach.
28 Ako prať bielizeň
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Podľa štúdie zverejnenej v roku 2013 Rodinný a spotrebiteľský výskumný vestník , baby boomers a členovia Gen X lapped millennials, pokiaľ išlo o ich zručnosti v starostlivosti o oblečenie. Preto je nevyhnutné, aby rodičia naučili svoje deti tieto zručnosti doma - veď kto chce panický telefón o štvrtej ráno, keď práčka prekypujú bubliny alebo účet od krajčíra, keď sa uvoľní gombík?
29 Ako vymeniť pneumatiku
Shutterstock / Frolphy
Každý dostane defekt pneumatiky z času na čas. A namiesto toho, aby sa vaše dieťa spoliehalo na drahé služby vlečenia alebo potenciálne nie príliš dobre mienené cudzincov, učenie, ako na tento náhradný produkt vyraziť, ich z dlhodobého hľadiska udrží v bezpečí.
30 Ako praktizovať vďačnosť
Shutterstock / VGstockstudio
Málo vďačnosť prebehne v živote dlhá cesta a učenie vašich detí, aby boli skutočne vďačné tým, ktorí k nim boli láskaví, im bude v priebehu rokov dobre slúžiť. Túto prax môžete začať v mladom veku tak, že im napíšete poďakovania za narodeninové darčeky a uistite sa, že pokračujú v tom istom veku, ako je napríklad posielanie e-mailov s poďakovaním po prijímacích pohovoroch.
31 Ako prejavovať lásku k druhým
Shutterstock
Povedanie „milujem ťa“ nie je jediný spôsob, ako niekomu prejaviť lásku, ani to nie je fráza, ktorá by sa mala používať iba v romantický kontextoch. Starostlivosť o ostatných, robiť láskavé veci pre nich a vyslovenie týchto troch slovíčok platonickým priateľom môže deťom pomôcť cítiť sa emocionálne naplnené v detstve i mimo neho.
32 Ako sa s niekým rozísť
Shutterstock / Antonio Guillem
A dôležitá je aj schopnosť ukončiť vzťahy súcitne. 'Na to neexistuje žiadna trieda, ale vieme, že každé dieťa a dospelý bude musieť mať rozísť sa nakoniec, “hovorí Wijkstrom. 'Mali by sme k tomu povzbudzovať deti tým, že im ponúkneme uzavretie a predvídame emočnú bolesť.'
33 Ako požiadať o pomoc
Shutterstock
Mať nástroje, ktoré vás prevedú každodenným životom, je obdivuhodné, ale rovnako dôležité je vedieť aj to, kedy potrebujete ruku - a nehanbiť sa ju požiadať. Akonáhle to vaše deti budú mať opustil hniezdo , bude pre nich nevyhnutné, aby mohli pohodlne požiadať ostatných o pomoc, či už zavesením zarámovanej fotografie na stenu alebo osvojením novej zručnosti v práci. A ak si chcete pozrieť doplnenie vlastného arzenálu schopností, pozrite si tieto 40 zručností, ktoré by mal vedieť každý človek nad 40 rokov .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
