Príliš veľa ľudí (áno, väčšinou mužov) smeruje do stredného veku, keď nedokážu pochopiť skutočnosť, že táto nová životná etapa si vyžaduje rozvinutý súbor správania, nový výhľad a hlavne aktualizovaný - nesmrteľnými slovami Liam Neeson —Súbor zručností. To platí pre kuchyňu v dvojitej podobe. Koniec koncov, varenie je jednou z vecí, ktoré ste mohli pokrčiť plecami v dospievaní a v 20-tich rokoch. Odchod bol iba z telefónu a vždy tu bol baran.
Ale teraz máte 40 a ste na tom lepšie. Musíte sa stať typom človeka, ktorý dokáže variť nielen grilované syry a miešané vajcia. Takže ak ste pripravení oprášiť svoje základné kuchárske schopnosti, tu je 40 jedál, ktoré sa hodia k úspešnému človeku vo vašej životnej etape. A pre ďalšie skvelé životné rady si nenechajte ujsť 40 vecí, ktoré by žiadny človek nad 40 nemal vlastniť.
5 mečov lásky
1 Pečené kura
Shutterstock
Pečenie kurčaťa sa môže javiť ako ventriloquizmus alebo otázka, či je vaša spolupracovníčka tehotná, jednoduché, ale je ťažké urobiť to správne - a možno preto jednej manhattanskej reštaurácii sa dá uniknúť za poplatok 98 dolárov za jedného pečeného vtáka . Preskočte to a ušetrite si peniaze na zakúpenie novej súpravy na pečenie. A ak máte záujem o menšie občerstvenie, vyskúšajte 5 najlepších pochúťok s vysokým obsahom bielkovín pre mužov .
Pre Najlepší život schválený recept, pozri tu .
2 Hovädzí guláš
Dobrý guláš vyzerá a chutí pôsobivo, pretože si vyžaduje zručnosti, ktoré by ste možno nemali vo svojich 20 rokoch: menovite trpezlivosť a nadhľad. Je to opak toho, ako keď vás niekto v krátkom čase ukamenuje a objedná si pizzu. Plánovanie jedla, ktoré trvá varenie osem hodín, ukazuje, že ste to mali dohromady. Stále sledujete zdravie svojho srdca? Tieto kombinácie potravín sú skvelé pre ľudí starších ako 40 rokov .
Pre Najlepší život schválený recept, pozri tu .
3 Kurací vývar
Tu je tajomstvo: Polievka na nikoho neurobí dojem. Hlavnou ingredienciou je doslova vec, ktorá vychádza z vášho kohútika. Ale domáci vývar? Je to ďalší príbeh a výroba vlastných receptov na polievku by mala byť zručnosť, ktorú si vyzdvihnete. A ak sa snažíte zhodiť nejaké to kilo a zlé návyky, pozrite sa na tento zoznam 40 najhorších jedál pre ľudí nad 40 rokov .
Pre Najlepší život schválený recept, pozri tu .
4 Gazpacho
Áno, vieme, čo sme hovorili o polievke, ale gazpacho je jedno z tých dobrých - aj keď máme podozrenie, je to iba výhovorka, aby sme jedli salsu lyžičkou.
Pre Najlepší život schválený recept, pozri tu .
5 Marinara omáčka
Shutterstock
Rovnako ako slepačia polievka, aj marinara omáčka sa dá otvoriť zaváracím pohárom. Nerob to. Muž, ktorý strávil na tejto zemi asi štyri desaťročia, by mal byť schopný spojiť zhruba päť ingrediencií, ktoré sa dajú do dobrej cestovinovej omáčky a vyjsť s niečím lepším ako Prego. Akonáhle budete majstrom najlepšej cestovinovej omáčky na svete, prejdite na tieto Talianske tajomstvá zdravého života, ktoré zmenia váš život.
Pre Najlepší život schválený recept, pozri tu .
6 balzamikového vinaigretu
Ak vaša príprava šalátu typu go-to zahŕňa výlet do Hidden Valley, robíte to zle. Lahodný šalátový dresing môže byť taký jednoduchý ako zmiešanie octu a olivového oleja. Alebo experimentujte s inými kombináciami a každú kyselinu (povedzme citrónovú šťavu) vyhoďte olejom v pomere jedna ku trom.
Pre Najlepší život schválený recept, pozri tu .
7 Omeleta
Môžete pripraviť praženicu? Dobre spravené. Dostali ste sa do druhej triedy. Vek 40 vyžaduje zvýšenie vašej raňajkovej hry a frittata predstavuje ďalší krok. Naučte sa jeden vyrábať s náplňou typu go-to.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu.
8 palaciniek
Shutterstock
Pre túto základňu na raňajky sa väčšina ľudí obráti na krabicovú zmes. Možno aj vy. Teraz si prečítajte prísady v tejto škatuli a možno vás prekvapí, keď sa dozviete, že sú to väčšinou zmesi vecí, ktoré už vo svojej skrinke máte, s bonusom čiastočne hydrogenovaných olejov a mizerných konzervantov. Osvojte si umenie domácej palacinky. Je to minuly cas.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
9 Grilovaný steak
Myšlienky mužnosti sa v priebehu storočí menili. Ako spoločnosť už, našťastie, nepožadujeme, aby niekto popravil nepriateľom hlavu, aby dokázal napríklad svoju mužnosť. Jedna vec sa však nezmenila. Nazývať sa skutočným mužom si vyžaduje obrovské množstvo vedomostí a skúseností potrebných na dokonalé ugrilovanie steaku. A ak potrebujete malú pomoc v oddelení chutí, vyskúšajte jedno z 15 najlepších steakových marinád na planéte.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu.
10 Chlieb
Človek pečie chlieb už asi 30 000 rokov, a napriek tomu nás všetka táto múdrosť a prax dokázali priviesť k zázraku. Vyskúšajte svoj vlastný bochník vyrobený z najlepšej múky, akú nájdete (t. J. Nie bielený bielený). Budete vyzerať ako eso a váš dom bude úžasne voňať.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu.
11 klasických ovocných koláčov
Ak Veľká britská show na pečenie nás naučil čokoľvek, je to, že vo Veľkej Británii je super daždivo. Ak nás to naučilo čokoľvek iné, tak je to, že aj pečenie jednoduchého ovocného koláča prichádza s kopou nástrah. Zistite, ako vyrobiť jednoduchý krehký koláč, naplňte ovocím podľa vášho výberu a budete sa dobre venovať jednému z klasických dezertov.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu.
12 cestovín Pesto
Shutterstock
Rovnako ako marinara, aj domáce výrobky sú oveľa chutnejšie ako v obchode. A plusom je, že aj malá várka zhorí cez tie zväzky bazalky, ktoré každý v lete akoby mal. Nevýhodou je, že kľúčové zložky píniových orieškov sú z nejakého dôvodu drahšie ako kokaín. Kompromisy.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu.
13 Kurací hrniec
Ako sa hovorí ďalej Hra o tróny , blíži sa zima a sakra máš radšej vo svojom arzenáli hrncový koláč. Skvelý dokáže byť zároveň utišujúci aj sofistikovaný.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
14 Variácia čili
Vieme: Máte skvelý recept na chilli z hovädzieho mäsa. Teraz, keď ste tento základný recept porazili na smrť, je čas vetviť na iné odrody. Vyskúšajte biele kuracie chilli alebo vegetariánsku možnosť.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
15 Pečený ružičkový kel
Viete, ako všetci nenávidia ružičkový kel? Možno je to tým, že sa mýlia. Vypočítajte týchto zdravých diablov. Tvoja mama bude tak potešená.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
16 Hummus
Starnutie je o rozumnejšom umení a čím skôr sa dozviete, že hummus je mŕtvy, ľahko sa vyrobí, tým lepšie.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
17 Guacamole
Existuje dôvod, prečo tieto mexické reštaurácie predviedli takúto šou výrobou guacamole. Má vás odvrátiť od skutočnosti, že spolu premiešavajú niekoľko ingrediencií a účtujú vám 17 dolárov.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
18 Pizza
Viete, čo iné sa dá urobiť za 30 minút alebo menej? Plieskajte dokopy vynikajúcou domácou pizzou. Stačí prísť na to, ako vyrobiť poriadnu kôrku (vyskúšajte cesto s droždím, ktoré má kysnúť) a zvoliť niekoľko kvalitných polev.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
19 Pečené zemiaky
Shutterstock
V japonských sushi reštauráciách musia kuchári bez učenia stráviť doslova roky učením sa jednoduchej úlohy výroby ryže. Opečené zemiaky sú tak trochu. Urobte ich správne a ani váš osobný tréner by nepovedal nie.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri recept tu .
20 Hubové rizoto
Je teplá, krémová a plná umami, ktorá je ako Tito chutí - nepolapiteľná piata chuť, ktorá nie je dobre pochopená vedou ani laickou verejnosťou.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
21 Torta
Shutterstock
Je čas oceniť poriadny koláč, nie ten, ktorý má v názve „Chutný“ a je dodávaný v obale. Vytvorte jednu s viacerými vrstvami a skutočnou polevou.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
22 Kuracie kari
Shutterstock
Každý muž by mal byť schopný uvariť aspoň jedno hviezdne jedlo z každej kuchyne a nedostane viac indického ako klasické kari.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
23 rybích tacos
Hovädzie verzie sú také bežné a lacné, že Taco Bell vám môže predať tie, ktoré vážia ako činka za 1 dolár. Ryby sú ďalšou úrovňou.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
24 Kuracie Marsala
Okrem toho, že je toto jedlo chutné, obsahuje dve ingrediencie, vďaka ktorým sa zdá, že niečo nebolo také náročné, ako víno, a huby.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
25 Dan Dan Noodles
Preskočte kurča s brokolicou a posuňte sa, aby ste sa naučili niečo trochu autentickejšie. Predajcovia v Číne predávali toto jedlo z vedierok a po zakúpení dochutili rezance omáčkou a bravčovým mäsom.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
čo nosili ľudia v 80. rokoch
26 Granola
Shutterstock
Keď prosíme o odpustenie Tigra, väčšina obilnín nie je skvelá. Sú nabité cukrom a nemajú vlákninu a výživovú hodnotu. Ak sa chystáte do vysokého veku, môže byť čas zmeniť raňajkovú rutinu a vyskúšať misku granoly, ktorú si sami pripravíte. Je to jednoduché a zoznam možných kombinácií a prísad je nekonečný. A ak dôjde k zatlačeniu, môžete ho kedykoľvek predať na parkovisku pri fiškálnej šou.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
27 Ceviche
Po 40 rokoch sa strach z kompetentnej prípravy surových rýb mal rozplynúť. Kuracie sashimi, na druhej strane? Zostaň ďaleko, ďaleko .
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
28 Croque Madame
Rovnako ako všetko francúzske, je to o niečo klasickejšie a sexi ako jeho americký náprotivok. Veľkolepé .
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
29 Údený losos
Shutterstock
Každý idiot môže zabaliť lososa do alobalu a piecť niekoľko minút. Nie každý idiot dokáže vyfajčiť kúsok ryby.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
30 Pečené rebierka
Existuje niekoľko vecí, ktoré uspokoja viac a viac pečenie obrovskej trúbiacej strany hovädzieho mäsa. Vezmite si to od nás: nie je to ľahké. Pridaním na tlaku je, že keď pripravujete toto jedlo, pravdepodobne slúžite davu, takže zlyhanie nie je možnosťou. S teplomerom v jednej ruke a okom na rúre sa môžete stať hrdinom.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
31 Creme Brûlée
Viete, že dezert je na ďalšej úrovni, keď má na písmenách prízvuk.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
32 Avokádový toast
Nenechajte sa obávať nadmerného vystavenia v sociálnych sieťach, aby vás obral o veľa pôžitkov tohto božského jedla.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
33 Paella
Údajne sa pôvodná paella vyrábala z kuracieho, králičieho a slimáka. Pre mnohých z nás ani štyri desaťročia nie sú dosť dlhé na to, aby sme prekonali averziu voči šneku, ale aj tak si môžete pripraviť lahodnú verziu z morských plodov a iných menej slizkých prísad.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
34 vegetariánskych hamburgerov
Vyrobiť hamburger bez mäsa je ťažké, pretože vyžaduje správnu zmes ingrediencií, ktoré sa spoja do cestíčka. Jedna vec, ktorá sa ľahko viaže na placičku, je samozrejme mäso, ale nezabudnite, že toto je všetko o tom, ako sa natiahnuť.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
35 solených uhoriek
Určite majú chvíľu s nákupnými galériami na mieru po celých Spojených štátoch. Je čas vstúpiť, aby ste neodstránili svoje poverenia pre hipsterov.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
36 Zmrzlina
Shutterstock
Rovnako ako pri toľkých iných jedlách, možno nebudete chcieť prechádzať časom a problémami s výrobou vlastnej zmrzliny každý týždeň, ale do 40 rokov by ste mali vedieť aspoň to, ako sa vyrába, a že v skutočnosti neexistuje žiadna Garcia. v Cherry Garcia.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
37 Slušný tanier so syrom
Možno je toto viac „zhromaždené“ ako „kuchárske“, ale ak už teraz nemôžete zostaviť úctyhodný tanier so syrom, pravdepodobne sa strápnite.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
38 Vytiahnuté bravčové mäso
Hrnce Crock nie sú príliš dobré okrem svadobných darov mimo registra pre páry, ktoré príliš dobre nepoznáte. Ale sú geniálni, pokiaľ ide o prípravu vyťahaného bravčového mäsa, najmä pre tých, ktorí žijú v mestských oblastiach, kde by problém s otvoreným mesquitským ohňom mohol byť trochu problémom.
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
39 Niečo s tofu
Nebudeme tvrdiť, že tofu je vynikajúce. Nebudeme tvrdiť, že si niektorí z vašich priateľov nebudú robiť srandu z toho, že ste to jedli na verejnosti. Má však určité výhody - hlavne to, že je výživný a má ďalšiu výhodu v tom, že nasáva všetky príchute, s ktorými ho varíte. Toto tofu z čierneho korenia je ako Mayweather hák na ústa .
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
40 Dobre zaoblený šalát
Fľaša toho, čo sa zdalo byť šalátový dresing sa našiel v roku 2 400 rokov starom vraku lode , čo znamená, že niekto bol pravdepodobne neuveriteľne sklamaný zo svojej večere pred stovkami rokov.
Ale šaláty môžu byť dobré. Urobte si láskavosť a naučte sa pripraviť šalát veľký a nabitý dostatkom rôznych ingrediencií, aby ste sa kvalifikovali ako jedlo. Mala by mať zeleninu a obilie a možno nejaký syr. Len sa uistite, či je akýkoľvek obväz, ktorý použijete, sviežejší ako ten, ktorý bol stiahnutý zo dna oceánu.
zamilovať sa do iného muža
Pre Najlepší život - schválený recept, pozri tu .
Medzitým možno možno vytiahnuť z kulinárskej múdrosti najdrahšia omeleta na svete .
Ďalšie úžasné rady, ako žiť svoj najlepší život, získate sledujte nás teraz na Facebooku!
