Blízko 1,7 milióna nových prípadov rakoviny sú diagnostikované iba v USA každý rok. A hoci veľa ľudí dodržuje základné protokoly o zdravom životnom štýle, ktoré minimalizujú riziko, ako je napríklad dostatok pohybu, vyvážená strava alebo vynechanie fajčenia, existuje nespočetné množstvo foriem rakoviny, ktorým nemožno ľahko zabrániť iba zmenami životného štýlu.
Ešte strašidelnejšie je, že veľa príznakov rakoviny zostáva bez povšimnutia, kým sa nerozšíria po celom tele. To, čo považujete za poranenie pri cvičení, príznakom bežného nachladnutia alebo menšieho dermatologického problému, môže byť niečo vážnejšie číhajúce pod povrchom. Dobrá správa? Keď viete, že si máte dať pozor na tieto prekvapivé príznaky rakoviny, zvyšujete svoje šance na dlhý a zdravý život. A ak chcete denne zvýšiť svoje zdravie a životnosť, pozrite sa na stránku 100 úžasných spôsobov, ako žiť na 100!
1 Nevysvetliteľné chudnutie
Aj keď veľa ľudí predpokladá, že ľahké chudnutie je dobrá vec, v mnohých prípadoch je to známka niečoho vážnejšieho. Nevysvetliteľné chudnutie , najmä v dvojcifernom rozmedzí, môže byť skorým príznakom určitých typov rakoviny. Rakovina pažeráka, hrdla a žalúdka sa môže prejaviť ťažkosťami s prehĺtaním alebo pocitom plnosti, čo často spôsobuje významné neúmyselné chudnutie. Rakovina hrubého čreva tiež často prispieva k neúmyselnému chudnutiu vďaka zmenám, ktoré môže spôsobiť vo vašich zažívacích návykoch. Ste pripravení začať na zdravšej ceste? The 100 jednoduchých spôsobov, ako byť (oveľa) zdravším človekom uľahčite to.
čo znamená lietanie vo sne?
2 Nadmerná únava
Shutterstock
Medzi prácou, spoločenskými záväzkami, behaním po obchodoch a výletmi do posilňovne stačia vaše priemerné denné aktivity, aby sa niekto cítil zničený. Ak však máte pocit, že nemôžete vstať z postele alebo ak potrebujete väčšie množstvo odpočinku, môže to byť príznakom niečoho vážnejšieho.
Zatiaľ čo niektoré druhy rakoviny, ako je lymfóm, leukémia a rakovina štítnej žľazy, sú známe ako látky znižujúce energiu, človeka môže vyhladiť prakticky akýkoľvek typ rakoviny. Ak sa cítiš výrazne unavenejší ako obvykle, obráťte sa na svojho lekára, aby ste sa uistili, že niečo vážne nespôsobuje vaše príznaky. A keď sa chcete zbaviť svojej zabehanej únavy, začnite s 25 spôsobov bez kávy na zvýšenie energetickej hladiny .
3 Anémia
Shutterstock
Aj keď k trom miliónom vedie nespočetné množstvo lekárskych problémov diagnózy anémie v Amerike môže rakovina príležitostne prispievať k tomuto spoločnému ochoreniu. Rakoviny postihujúce krv a kostnú dreň, vrátane rakoviny kostí, myelómu, leukémie a lymfómu, môžu prispievať k nedostatočnej produkcii zdravých červených krviniek. K anémii môže prispieť aj krvácanie z tráviaceho traktu spôsobené rakovinou žalúdka a hrubého čreva. Avšak, ak sa chcete nadobro postarať o svoju pohodu, je to tak Jedna najlepšia vec pre vaše zdravie .
4 Necitlivosť končatín
Shutterstock
Ak sú vaše ruky a nohy náhle znecitlivené, je načase, aby ste to svojmu lekárovi zvýraznili. Aj keď existuje viac bežných vysvetlení otupenosť končatín , vrátane zovretých nervov a cukrovky, nádory mozgu a chrbtice môžu tiež obmedziť funkčnosť určitých nervov a spôsobiť necitlivosť. Či tak alebo onak, stojí za to hovoriť s lekárom o. A keď si chcete zachrániť život, nezabudnite požiadať o 9 lekárskych testov, ktoré by ste mali vždy vyžadovať od lekára !
5 nočných potenie
Shutterstock
Prebudenie v pote, keď vám praskne klimatizácia, je normálne. Prebúdzanie premočené každú jednu noc nie je. Aj keď veľa stavov, od hypotyreózy po menopauzu, môže sťažiť udržanie normálnej teploty vášho tela, rakovina môže byť tiež príčinou tohto nepríjemného príznaku.
Silné nočné potenie je často jedným z prvých príznakov, ktoré si ľudia všimnú skôr, ako zistia, že majú lymfóm, rakovinu lymfatického systému. Nočné potenie samozrejme nie je jediné, čo môže stáť medzi vami a pokojnou nocou - stačí sa pozrieť na 40 spôsobov, ako sa váš spánok zmení po 40 .
6 Nadúvanie
Je to nafúknuté brucho výsledkom včerajšej cesty do Chipotle alebo niečoho vážnejšieho? Aj keď nadúvanie má veľa príčin, od hormonálnych zmien až po zvýšený príjem solí, môže to byť tiež príznakom rakoviny zažívacieho traktu, napríklad rakoviny hrubého čreva a žalúdka, ako aj rakoviny reprodukčného systému a pankreasu. A ďalšie skvelé rady týkajúce sa zdravia nájdete tu Úplne nový lekársky test, ktorý dokáže určiť váš skutočný vek.
7 Hrčka v krku
Shutterstock
Všetci z času na čas dostaneme hrču v krku, či už si ich pozrieme znova Zápisník alebo prežíva tvrdý rozchod. Ak však máte pocit, že máte trvalé bydlisko, je načase, aby ste si to nechali vyskúšať. Rakovina štítnej žľazy, pažeráka a hrdla môžu všetci mať pocit, akoby vám niečo uviazlo v krku.
8 zväčšených lymfatických uzlín
Shutterstock
zraňujúce veci, ktoré treba povedať bývalému
Aj keď si často predstavujeme výrazné hrudky ako najočividnejšie príznaky rakoviny, dokonca aj opuchnutá lymfatická uzlina môže naznačovať, že máte do činenia s niečím vážnym. Mnoho druhov rakoviny, vrátane leukémie, lymfómu a rakoviny krvi, sa najskôr diagnostikuje, keď pacienti navštívia lekára kvôli opuchnutým lymfatickým uzlinám.
9 Opuch tváre
Táto nafúknutá tvár môže byť viac ako výsledkom slaného flámovania z minulej noci. Keď nádory obmedzujú prietok krvi, najmä do hornej dutej žily, u mnohých ľudí sa objaví výrazný opuch tváre. Najčastejšie je to spôsobené rakovinou štítnej žľazy, pľúc a prsníkov, aj keď je známe, že rakovina ako lymfóm a rakovina obličiek spôsobujú aj opuch tváre.
10 Zmeny zraku
Aj keď veľa ľudí prežíva vekom zmeny videnia, ak sa u vás vyskytnú náhle problémy so zrakom, musíte o tom informovať svojho lekára. Nádory mozgu a zrakového nervu môžu vyvíjať tlak na oči a spôsobiť rýchle a závažné zmeny zraku. A ak ste v poslednej dobe mali strach z rakoviny a hľadáte zdravšiu cestu, tu sú 40 životných zmien, ktoré by ste mali urobiť po 40.
11 Inkontinencia
Shutterstock
Ak zistíte, že sa vám nedarí dostať sa na toaletu, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Aj keď vek a tehotenstvo môžu hrať úlohu pri vzniku inkontinencie, môžu to byť príznaky aj niektorých druhov rakoviny. Rakovina prostaty, močového mechúra a niektoré reprodukčné nádory môžu spôsobiť inkontinenciu. Bohužiaľ, veľa spôsobov liečby rakoviny to môže ešte zhoršiť, kým sa to nezlepší.
sladké veci povedať bf
12 Pokožená pokožka
Shutterstock
Zatiaľ čo zmeny na koži môžu byť výsledkom všetkého, od vystavenia slnku po hormonálne zmeny, zmeny na koži, najmä na hrudníku, musí čo najskôr riešiť lekár. Náhle kožné zmeny, vrátane jamkovej kože, známej ako peau d'orange, môžu byť často známkou rakoviny prsníka.
13 Ťažkosti s prehĺtaním
Shutterstock
Problémy s prehĺtaním môžu sprevádzať nachladnutia, ale môže to byť príznakom aj niečoho vážnejšieho. Rakovina pažeráka a hrdla môže často sťažiť prehĺtanie a príznaky týchto druhov rakoviny sú bohužiaľ často nezistené, kým nie je neskoro. Aj keď si myslíte, že je to malé, ak ťažko prehĺtate alebo sa dusíte jedlom, je čas porozprávať sa so svojím lekárom.
14 Bolesť pod rebrami
Shutterstock
Bolesť rebier môže pochádzať z mnohých zdrojov, od intenzívnych tréningov až po spánok v podivných polohách. Bohužiaľ, často to môže byť príznakom aj určitých druhov rakoviny. Rakovina pečene sa často prejavuje bolesťou pod pravou stranou hrudného koša, zatiaľ čo rakovina kostí môže spôsobovať bolesť samotných rebier.
15 Hrčka v podpazuší
Shutterstock
Zatiaľ čo mnoho ľudí vie, že má skontrolovať oblasť prsníkov, či neobsahujú potenciálne rakovinové hrudky, podpazušie je často prehliadaným miestom rakovinového tkaniva. Ak nájdete hrčku v podpazuší, stojí za to skontrolovať ju a vykonať potenciálnu biopsiu. Nielenže sa rakovina prsníka často zisťuje v podpazuší, často sa tam objavujú aj zdurené lymfatické uzliny spojené s rakovinou, ako je lymfóm.
16 Petechie
Ak zistíte, že sa vám z viditeľného dôvodu objavujú malé a presné modriny, je načase obrátiť sa na svojho lekára. Petechie alebo malé škvrny podkožného krvácania môžu byť často príznakom rakoviny, ako je leukémia a lymfóm, a na začiatku sa často mýlia s vyrážkami alebo inými malými dermatologickými problémami.
17 Bolesť kostí
Shutterstock
Tieto bolesti v kostiach môžu byť viac ako výsledkom vášho starnutia. Bolesť kostí je jedným z hlavných príznakov rakoviny kostí, takže ak máte trvalé bolesti v kostiach bez akýchkoľvek sprievodných poranení, je čas porozprávať sa so svojím lekárom.
18 Záchvaty
Aj keď sú záchvaty zvyčajne spojené s epilepsiou, môžu byť tiež príznakom určitých druhov rakoviny. Mozgové nádory môžu často vyvolať záchvaty, takže ak nemáte diagnózu epilepsie, ale máte záchvaty, je čas obrátiť sa na odborníka.
19 Trvalé kašeľ
Shutterstock
Ten nepríjemný kašeľ, ktorý nezmizne, stojí za to poradiť sa s lekárom. Rakoviny pľúc a štítnej žľazy sa často identifikujú, pretože sú sprevádzané kašľom, ktorý nezmizne ani pri voľnom predaji, ani po čase.
ako jesť čokoľvek chcete a schudnúť
20 zmien farby pleti
Shutterstock
Zatiaľ čo ľudia platia slušné peniaze, aby dosiahli zlatú žiaru, žltá vyvoláva obavy. Rakovina pečene, najmä v neskorších štádiách, môže spôsobiť ťažkú žltačku, ktorá dá pokožke žltý odtieň. Modrá pokožka je naopak často príznakom rakoviny dýchacích ciest, čo naznačuje nedostatok okysličenej krvi. A keď chcete začať zlepšovať svoje zdravie celého tela, zrieknite sa toho 40 nezdravých potravín, ak máte viac ako 40 rokov z vášho jedálneho lístka.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA
