Všetci sme tam boli: Váš deň bude dobrý, až kým vás zrazu nezastaví nejaká strašná bolesť žalúdka. Môže to byť tým otáznym dotazom, ktorý ste mali na obed, alebo je na vine niečo ešte vážnejšie? Pravda je, že váš žalúdok má stopy nespočetné zdravotné problémy , od maloletých po potenciálne smrteľné. A podľa Národného ústavu pre cukrovku a choroby tráviacej sústavy a obličiek medzi 60 miliónov a 70 miliónov ľudí v Spojených štátoch vysporiadať sa s nejakým druhom zažívacieho ochorenia. Presne z tohto dôvodu je také dôležité počúvať svoje črevá - doslova aj v obraze - keď máte pocit, že vo vašej strednej časti niečo nie je v poriadku. Čítajte ďalej a dozviete sa, čo vám váš žalúdok chce povedať o vašom zdraví. A pokiaľ ide o ďalšiu časť tela, ktorá sa vám môže pokúšať vysielať signály, vyskúšajte ju 13 varovných signálov, ktoré sa váš pankreas pokúša povedať, že sa vyskytla chyba .
1 Máte migrénu.
iStock
Zatiaľ čo niekedy je nevysvetliteľná nevoľnosť a zvracanie spôsobom, ktorým vám žalúdok hovorí, že máte ťažkosti (myslite na otravu jedlom, gastritídu alebo vredy), inokedy zasa váš žalúdok vzplanie o niečom inom. Podľa Kristine Arthur MD, internistka v MemorialCare Orange Coast Medical Center vo Fountain Valley v Kalifornii, nauzea a zvracanie sú spôsoby, ako upozorňuje na prichádzajúce migrény vyvolaním „zmien v centrálnom nervovom systéme a tiež spomalenia trávenia“.
Ak je nevoľnosť náhla a nevyskytujú sa u vás ďalšie príznaky otravy jedlom, nečudujte sa, ak je za rohom oslabujúca bolesť hlavy. A ak máte ďalšie tipy, ktoré by mohli mať zdravotný problém, vyskúšajte 40 jemných znakov, ktoré vám vaše telo hovorí, že sa stalo niečo vážne .
2 Máte zápal slepého čreva.
Shutterstock
Bolesť, ktorá začína blízko pupka, ale časom sa zostruje a pohybuje sa nadol, môže poukazovať na nebezpečný stav: akútny zápal slepého čreva. Ako vysvetľuje Arthur: „Ak pociťujete ostrú bolesť v dolnej časti pravého brucha, ktorá sa objavuje pomerne náhle v priebehu niekoľkých hodín alebo dňa a je pretrvávajúca, môže ísť o zápal slepého čreva.“
A to je jeden príznak, na ktorý by ste určite nemali jazdiť doma. „Ty by mal vidieť lekár v ten deň, pretože to často vyžaduje chirurgický zákrok a ak sa nelieči, prasknutý slepý črev môže byť smrteľný, “hovorí Arthur. Môžete tiež pocítiť stratu chuti do jedla, nevoľnosť a zvracanie, nadúvanie alebo nízku horúčku.
3 Máte hypoglykémiu.
iStock
Ak zistíte, že dostanete pažravo hladný a že je ťažké potlačiť váš hlad, váš žalúdok sa vám môže snažiť povedať, že máte hypoglykémiu.
'U väčšiny ľudí, keď hladina cukru v krvi klesne pod 70, majú príznaky hypoglykémie, ktoré môžu zahŕňať nevoľnosť, potenie, závraty, dokonca aj zmätenosť alebo mdloby,' hovorí Arthur. 'Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako zvýšiť hladinu cukru v krvi, je vypiť niečo s cukrom, napríklad s džúsom.' Dobrá správa? Tieto príznaky by mali zmiznúť, akonáhle sa hladina cukru vráti k normálu - zvyčajne to trvá len pár minút. A ak okrem toho, že máš stále hlad, zistíš, že si často ospalý, pozri sa na to 23 dôvodov, prečo ste unavení po celú dobu .
4 Máte žlčové kamene.
iStock
Ak zistíte, že vás „bolí brucho“ v pravej hornej časti brucha, je nepravdepodobné, že skutočným vinníkom bude váš žalúdok, pretože ten býva v hornej časti brucha. vľavo miesto toho. Je oveľa pravdepodobnejšie, že skutočne máte žlčové kamene - malé kryštalické hmoty v žlčníku, ktoré môžu spôsobiť upchatie a bolesť brucha. Ale ak je to váš žlčník, ktorý vám hovorí, čo je zlé, je to váš žalúdok, ktorý poskytuje potvrdzujúce dôkazy: nevoľnosť, zvracanie a tmavá stolica sú typické pre tento bežný stav žlčníka.
„Žlčové kamene sú produktom cholesterolu a žlče,“ hovorí Rudolph Bedford , MD, gastroenterológ v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii. „Môže to viesť k infekcii, podráždeniu a zápalu.“ Vysvetľuje, že operácia žlčníka je jednou z najbežnejších operácií v krajine, preto by pacienti mali byť pred touto kombináciou príznakov v strehu.
5 Máte IBS.
Shutterstock
Ak zistíte, že znášate kŕče, bolesť brucha , nadúvanie, plynatosť a zmenené návyky v črevách, ktoré trvajú dlhšie ako tri mesiace, je pravdepodobné, že sa vám žalúdok snaží povedať, že máte syndróm dráždivého čreva, všeobecne známy ako IBS.
„Tri spôsoby, ako sa môžu‚ zmenené návyky na čreve ‘prejaviť, sú zápcha, hnačka alebo dvojité kŕče, zápcha aj hnačka,“ hovorí Sherry Ross , MD, OB / GYN a odborníčka na zdravie žien v Providence Saint John’s Health Center. A ďalšie príznaky problémov pochádzajúcich z vašej strednej strany skontrolujte 25 Varovné príznaky, ktoré vám pošlú vaše obličky .
6 Alebo máte zápalové ochorenie čriev.
Shutterstock / zebra
Ak vám nie sú cudzie časté a opakujúce sa hnačky, bolesti brucha, nízka chuť do jedla a nevysvetliteľné chudnutie, váš žalúdok sa vám možno pokúša povedať, že máte chronické zápalové ochorenie čriev (IBD), ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída. . Podľa Crohn’s and Colitis Foundation „IBD v súčasnosti postihuje odhadom 1,6 milióna ľudí v Spojených štátoch. Aj keď presná príčina IBD stále nie je známa, je pravdepodobne ovplyvnená genetickými a environmentálnymi faktormi, ako aj silou pacienta. imunitný systém .
7 Máte GERD.
Shutterstock / Gabor Havasi
Bojujete s nepríjemnými pocitmi v žalúdku a pálením záhy? Váš žalúdok sa možno pokúša povedať, že máte gastroezofageálny reflux, ktorý sa bežne nazýva GERD.
„Táto bežná porucha trávenia nastáva, keď kyselina zo žalúdka vstupuje do pažeráka, pretože jeho dolná časť - zvierač pažeráka - sa uvoľňuje v nesprávnom čase,“ vysvetľuje Bedford. Tieto príznaky sú často sprevádzané ťažkosťami s prehĺtaním, vracaním jedla alebo žalúdočnej kyseliny, pocitom hrčky v krku a nevoľnosťou.
8 Máte infekciu v gastrointestinálnom trakte.
iStock
Ak ste prekonali vodnatú stolicu, bolesti alebo kŕče v bruchu a nevoľnosť alebo vracanie, váš žalúdok sa vám môže pokúšať povedať, že máte gastrointestinálnu infekciu.
'Gastrointestinálne infekcie sú buď vírusové, bakteriálne alebo sa vyskytujú kvôli parazitom,' hovorí Bedford. „Zápal sa vyskytuje v žalúdku a črevách a môže viesť k príznakom hnačky, zvracania a bolesti brucha.“ Čo by ste teda mali urobiť, aby ste zmiernili niektoré z najhorších účinkov tejto infekcie? „Zostať hydratovaný je optimálna liečba gastrointestinálnych infekcií, pretože môžete stratiť veľa tekutín,“ poznamenáva Bedford. A pre ďalšie užitočné informácie zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
9 Máte hepatitídu C.
Shutterstock
Ak pociťujete kombináciu opuchu brucha, nedostatku chuti do jedla, nevoľnosti a bolesti žalúdka, môžete mať hepatitídu C. Podľa Bedforda môže toto konkrétne vírusové ochorenie lietať pod radarom ešte značné časové obdobie. V skutočnosti „ak niekto nie je pravidelne kontrolovaný lekárom, môže to zostať roky nediagnostikované,“ hovorí.
To je obzvlášť znepokojujúce vzhľadom na to, že hep C môže viesť k nezvratné poškodenie pečene , a dokonca aj rakovinu pečene. 'Akútna hepatitída C sa sama upraví, ale chronická hepatitída C nikdy nezmizne,' dodáva Bedford.
10 Máte peptický vred.
Shutterstock
zvierací symbol lásky
Ak vás náhle zasiahne prudká pálivá bolesť brucha spojená s pocitom plnosti, váš žalúdok sa vás možno môže pokúsiť upozorniť na vašu peptickú vredovú chorobu.
„Peptický vred je najčastejšie spôsobovaný [baktériami] H. pylori, a spôsobí bolesti žalúdka. Táto baktéria narúša ochrannú vrstvu v žalúdku a vedie k vredom, “hovorí Bedford. Mali by ste tiež dávať pozor na intoleranciu na tučné jedlá, pálenie záhy a nevoľnosť, ktoré všetko vám môžu pomôcť potvrdiť diagnózu.
11 Máte gastroparézu.
Shutterstock
Ak máte pocit sýtosti po zjedení niekoľkých súst, alebo ak sa nachádzate v nepríjemnej situácii, keď vraciate nedostatočne strávené jedlo, ktoré ste nedávno zjedli, môže sa vám žalúdok pokúšať povedať, že máte gastroparézu.
Toto je pomerne zriedkavý stav, pri ktorom váš žalúdok ťažko vyprázdňuje obsah napriek tomu, že mu nebráni žiadna prekážka, čo spomaľuje normálny proces trávenia. Podľa štúdie z roku 2013 v American Journal of Gastroenterology , Medzi ďalšie príznaky patrí „nevoľnosť, vracanie, nadúvanie a bolesti v hornej časti brucha“, aj keď peptické vredy aj funkčná dyspepsia spôsobujú podobné príznaky. Toto nie je príznak, ktorý by ste mali nechať kĺzať - ak sa nebude liečiť, môže gastroparéza viesť k podvýžive, ťažkej dehydratácii a nepredvídateľným zmenám hladiny cukru v krvi.
12 Máte pankreatitídu.
Shutterstock / Syda Productions
Ak pocítite bolesť brucha, bolesť, ktorá prechádza do späť alebo sa zhoršuje po jedle, nevoľnosť, vracanie, neúmyselné chudnutie a citlivosť brucha môžete mať podľa Bedforda pankreatitídu.
Pankreatitída je zápalové ochorenie pankreasu, pri ktorom sa tráviace enzýmy aktivujú skôr, ako sa uvoľnia do tenkého čreva, a spôsobia poškodenie orgánu. Vážnejšie prípady môžu byť životu nebezpečné, takže budete určite chcieť dbať varovné signály vášho tela na tomto.
13 Máte divertikulitídu.
iStock
Ak pocítite akútnu bolesť brucha, nevoľnosť, horúčku a zmenu črevných návykov, váš žalúdok sa vám môže pokúšať povedať, že máte divertikulitídu. 'Podobne ako pri hernií sa divertikulitída vyskytuje v črevách a hrubom čreve a vytvára výstelky alebo vrecia pozdĺž výstelky,' vysvetľuje Bedford.
Aj keď niektoré prípady tohto ochorenia môžu byť mierne, môže viesť aj k smrteľným komplikáciám. „Ak tieto vrecká prasknú, môže to viesť k tomu, že sa fekálne baktérie dostanú do žalúdka,“ hovorí Bedford. Podľa Mayo Clinic približne u 25 percent prípadov sa vyvinú komplikácie, takže ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.
