Život by bol oveľa ľahší, keby chudnutie boli také ľahké ako ich získanie. Zhadzovanie pár kilogramov si, bohužiaľ, takmer vždy vyžaduje zmenu stravovania sprevádzanú fyzickou aktivitou a veľa trpezlivosti a disciplíny. Väčšina ľudí má preto tendenciu považovať rýchle a neobvyklé chudnutie za pozitívum - ale bohužiaľ to nemusí vždy platiť. Nevysvetliteľné chudnutie môže byť znakom základných zdravotných problémov, najmä ak podľa 6 schudnete viac ako 5 percent svojej hmotnosti za 6 až 12 mesiacov. WebMD . Aby ste nič neprehliadli, tu sú jemné znaky, ktoré naznačujú, že vaše rýchle chudnutie je niečo vážnejšie.
1 Ste neustále smädní, unavení a používate kúpeľňu viac ako obvykle.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , registrovaný dietetik a certifikovaný pedagóg pre cukrovku v Zostatok JEDEN , hovorí, že jednou z hlavných možných príčin neočakávaného chudnutia je cukrovka.
'Keď niekto.' vyvíja cukrovku , ich telo nie je schopné prijať dostatočné množstvo cukru na energiu kvôli nedostatku inzulínu, “hovorí. 'Keď bunky nie sú schopné tento cukor prijať, hladujú, čo môže mať za následok úbytok hmotnosti.'
Gariglio-Clelland odporúča ľuďom, aby sa informovali u svojho lekára o diagnostických krvných testoch - napríklad o teste glukózy v krvi - ak dôjde k nechcenému úbytku hmotnosti, len pre istotu.
2 Máte chuť na slané jedlá.
iStock
tipy, ako sa v lete udržať v pohode
Ak sa pri chudnutí z ničoho nič ocitnete v neustálej túžbe po slaných jedlách, môžete mať Addisonovu chorobu.
Addisonova choroba je zriedkavé ochorenie, pri ktorom telo nedokáže produkovať dostatok dvoch dôležitých hormónov, kortizolu a aldosterónu, podľa Clevelandská klinika . Medzi príznaky patrí okrem iného podráždenosť, závrat, svalová slabosť a nevoľnosť. Môže sa liečiť perorálnymi kortikosteroidmi, aby sa nahradili hormóny, ktoré sa netvoria nadobličkami.
3 Zažívate rýchly tlkot srdca, vypadávanie vlasov a zvýšenú chuť do jedla.
iStock
Ak zistíte, že stále nemôžete unavený, stále unavený, strácate vlasy, máte hladnejší ako obvykle, potíte sa alebo máte rýchly tlkot srdca, vaša strata hmotnosti môže byť znak hypertyreózy , podľa výživového poradcu Lisa Richards , autor knihy Diéta Candida .
„Hypertyreóza je hormonálny stav, keď je štítna žľaza nadmerne aktívna a produkuje viac hormónu tyroxínu, ako je potrebné,“ hovorí. 'To môže viesť k rýchlemu chudnutiu, ale treba hľadať nejaké jemné príznaky, ktoré by naznačovali, že to je dôvod vášho chudnutia.'
4 Máte pocit pálenia v žalúdku.
iStock
Ak je vaše chudnutie dôsledkom toho, že veľmi nejete, pretože máte pocit, že vás páli žalúdok, je to určite znak toho, že niečo nie je v poriadku.
Pocit pálenia v žalúdku, nadúvanie, pálenie záhy a nevoľnosť sú všetko príznaky vredov, čo je stav, keď bolestivé vredy pokrývajú vnútornú výstelku žalúdka. Clevelandská klinika . Našťastie v niektorých prípadoch môže na zmiernenie príznakov stačiť zmena životného štýlu.
5 Vaše kĺby sú jemné, teplé alebo opuchnuté.
iStock
Ďalším dôvodom nevysvetliteľného chudnutia môže byť podľa Richardsa reumatoidná artritída, autoimunitný stav.
'Medzi príznaky, ktoré môžu byť príčinou neúmyselného chudnutia, patria citlivé a opuchnuté kĺby, horúčka, strata chuti do jedla, únava a stuhnutosť kĺbov,' hovorí. Podľa Mayo Clinic , nie je známy žiadny liek na tento stav, ale existujú lieky na zmiernenie niektorých príznakov.
6 Vyskytuje sa u vás krv v moči, kašeľ alebo iné príznaky rakoviny.
Jesse Houghton , gastroenterológ so sídlom v Ohiu, hovorí, že nevysvetliteľné chudnutie je najbežnejším univerzálnym príznakom rakoviny. Aj keď neexistuje žiadna záruka, že chudnutie určite znamená rakovinu, je treba dávať pozor na nejaké príznaky, ktoré by mohli znamenať a skríning rakoviny je nevyhnutný .
'Napríklad, ak má niekto nevysvetliteľné chudnutie a čiernu stolicu, podstúpili by sme EGD, aby sme hľadali rakovinu horného GI traktu alebo krvácajúci vred,' hovorí. 'Ak majú úbytok hmotnosti a majú chronický kašeľ, chceli by sme získať RTG hrudníka alebo CT hrudníka, aby sme zistili rakovinu pľúc.'
7 Ste neustále chorý.
iStock
Lynell Ross , certifikovaný kouč pre zdravie a wellness, hovorí, že často prehliadaným problémom, pokiaľ ide o rýchle chudnutie, je otázka duševného zdravia, úzkosti alebo stresu.
„ Stres alebo úzkosť môže spôsobiť rýchle chudnutie tým, že sa cítite chorý, pretože aktivuje hormóny ovplyvňujúce váš tráviaci systém, ktoré môžu tiež spôsobiť jeho vypnutie, “hovorí. „Nevoľnosť môže byť spojená s poruchami duševného zdravia, ako je panická porucha alebo generalizovaná úzkostná porucha. Náš nervózny alebo podráždený žalúdok alebo pokles chuti do jedla sa môžu vyskytnúť aj vtedy, keď sa cítime beznádejne, uväznení alebo nevidíme cestu z problému. “
Ross navrhuje, aby ste vyhľadali radu od odborníka na duševné zdravie, ak zistíte, že rýchlo chudnete bez akejkoľvek fyzickej príčiny.
8Máte kožné vyrážky.
iStock
Závažná kožná vyrážka sprevádzajúca chudnutie, ako aj ďalšie príznaky ako anémia, mravčenie v nohách a dokonca záchvaty môžu byť znakom toho, že máte celiakiu. Clevelandská klinika . Celiakia je autoimunitná porucha, pri ktorej imunitný systém napáda lepok.
Pretože celiakia môže spôsobiť, že ľudia budú zraniteľní voči iným zdravotným stavom, je dôležité okamžite liečiť. Našťastie bezlepková diéta zvyčajne pomôže zmierniť príznaky do šiestich mesiacov.
9 Máte bolesti žalúdka, nevoľnosť a vraciate.
iStock
Ďalšou príčinou nevysvetliteľného chudnutia sú parazitické červy, ak chudnutie sprevádzajú bolesti žalúdka, nevoľnosť, zvracanie a únava, podľa Healthline . Niektoré druhy parazitických červov zmiznú samy, zatiaľ čo iné si môžu vyžadovať ďalšie ošetrenie.
10 Máte bolesti na hrudníku a kašeľ.
iStock
Je bežné, že schudnete, keď trpíte mnohými chorobami. Ak je však vaša strata hmotnosti sprevádzaná bolesťou na hrudníku alebo bolesťou s dýchaním alebo kašľom, môže to byť známka tuberkulózy, podľa Mayo Clinic .
Tuberkulóza je potenciálne závažné infekčné ochorenie, ktoré postihuje hlavne vaše pľúca a je nevyhnutné bezodkladne ju liečiť. Liečba tuberkulózy závisí od vášho veku, celkového zdravotného stavu a miesta, kde sa infekcia nachádza vo vašom tele. Liečba však trvá oveľa dlhšie ako pri iných infekciách: Musíte byť na liečbe tuberkulózy najmenej šesť až deväť mesiacov.
11 Zažívate bolesť v kostiach.
iStock
Ak máte bolesti kostí spolu s chudnutím, mohlo by to byť známkou toho, že máte hyperkalcémiu, stav, pri ktorom je hladina vápnika v krvi nad normálnou hodnotou, podľa Mayo Clinic .
Existuje niekoľko spôsobov liečby hyperkalcémie. V miernejšom prípade sa váš lekár môže rozhodnúť počkať a sledovať vaše kosti a obličky v priebehu času, zatiaľ čo vo vážnejších prípadoch môže predpísať určité lieky alebo dokonca odporučiť chirurgický zákrok.
