Pozeráte sa na to celý deň, každý deň. Prečo to teda nepoužívate vo svoj prospech? Hovoríme o obrázku na pozadí pracovnej plochy vo vašom počítači, o ktorom by sme sa stavili, že je buď stará fotografia hory Fudži, piesočná púšť alebo poľná cesta. (Alebo nech už sú tieto azúrové guľôčky na štandardnom operačnom systéme Apple.) No, môžete robiť lepšie - v skutočnosti oveľa lepšie. Preto sme sledovali najlepšie pozadia pracovnej plochy, každé podporené vedou, aby sme vašu úroveň produktivity poslali do stratosféry. Nájdete ich všetky tu, zoradené podľa konkrétneho cieľa - či už je to tak zmiernenie stresu , sprísnenie pozornosti alebo vylepšenie pamäti. Najlepšie je, že si ich môžete stiahnuť hneď teraz. Akonáhle hacknete počítač, aby ste dosiahli maximálnu účinnosť, nezabudnite to oprášiť 17 e-mailových hackerov Genius, ktoré zlepšia váš život .
sexy veci, ktoré treba povedať dievčaťu
Prvá časť: Prírodné obrázky na zmiernenie stresu
Na pozitívne účinky, ktoré môžete získať pri prezeraní prírodného prostredia, sa vylialo veľa atramentu. Najdôležitejšie je, že v 80. rokoch 20. storočia psychológovia Rachel a Stephen Kaplan zistili, že iba záblesky „prirodzeného prostredia“ mali predmety hlásenie vyššej úrovne spokojnosti s ich domovom, kariérou a celkovým životom. Tieto „obyčajné záblesky“ môžu byť rovnako prchavo nepodstatné ako prehliadanie stromu alebo troch cez okno, len s vedomím, že existuje príroda - a že konkrétna džungľa, ktorú ste uväznili, nie je všetko, čo na tejto obrovskej skale, ktorú nazývame domov, nie je všetko - stačí na upokojiť ľudskú psychiku.
Nedávno vedci zistili, že sledovaná príroda nemusí byť, samozrejme, prirodzená. Písanie v Journal of Cybertherapy and Rehabilitation , autori Deltcho Valtchanov a Ellard Colin zistili, že digitálne vykreslené prírodné prostredie významne znižuje hladinu stresu. Autori nechali subjekty ponoriť sa do jedného z troch prostredí virtuálnej reality: prírody nastavujúcej mestskú panorámu mesta a Tron -ako metafyzický priestor, pozostávajúci z geometrických tvarov. Tí, ktorí boli vystavení prírodnému prostrediu, hlásili významne nižší stres - a zvýšené kognitívne schopnosti. Ostatné dve predmetné skupiny nie. Aby ste znížili stres, vyskúšajte jedno z týchto pozadí pracovnej plochy priamo z prírodného sveta - alebo sa dozviete všetko o tomto 20 chýb, ktoré len umocnia váš stres .
1 Horský výhľad
Stiahnutie z Tapety na šírku
Od Skalnatých vrchov cez Andy až po Alpy - Švajčiarsko alebo Japončina - len málo vecí je viac inšpirujúcich ako úžasná hora. Ak teda kopíte prírodu za svojím stolom, môžete urobiť horší ako (doslovný) vrchol toho, čo naša planéta ponúka.
2 Svieži les
Stiahnutie z Pexels
Pexels má poklad ohromujúcej, pokojnej fotografie prírody. Exponát A: tento hmlistý záber na jazero zakotvené v zeleni. Každá fotografia je k dispozícii v ultra vysokom rozlíšení, čo je ideálne riešenie pre pracovnú plochu akejkoľvek veľkosti. A čo je najlepšie, všetky sú zadarmo.
3 Mrazivá krajina
Stiahnutie z TapetyCraft
Sezónny afektívny poriadok je skutočne skutočná vec. A verte alebo nie, áno, ovplyvňuje to ľudí v lete - aj keď s oveľa menšou frekvenciou ako zimné obdobie. Pre tých, ktorí sa ospravedlňujú, by sme navrhli pozadie pracovnej plochy plné zamrznutých jazier, snehových balov a samozrejme skorých a živých západov slnka.
4 Tropický útek
Stiahnutie z webneel
Všetci sme náchylní na snívanie . (Niektorí z nás tým podľa štúdie v. Strávia dokonca viac ako polovicu dňa Vedomie a poznanie .) Nie je tu žiadna veda, ktorá by to podporovala, ale stavili by sme sa o dobré peniaze, že veľa z tých denných snov zahŕňa tropické pláže s pokojným vánkom a ešte pokojnejšími vlnami. Pokiaľ teda ide o pozadie pracovnej plochy, urobte jeden krok bližšie k svojmu snu.
5 Veľký kaňon
Stiahnutie z Tapeta Abyss
Grand Canyon predstavuje trojitú hrozbu: je to jedno z vizuálne najoslnivejších miest na svete, je to jedno z - ak nie the —Len fyzické orientačné body byť žalobcom v súdnom spore , a jeho 6. najlepšie miesto na dovolenku so svojimi priateľmi .
Druhá časť: Mláďatá na zameranie
Nie je žiadnym tajomstvom, že každý miluje šteniatka a mačiatka. Prineste zvieratko do svojej kancelárie - alebo kamkoľvek - a budete sprchovaní v objatí a pozornosti. Možno vás však prekvapí, keď sa dozviete, že roztomilé zvieratká nie sú len nositeľom aww s títo tvorovia majú tiež nadmerný vplyv na poznávanie. Výskumný pracovník Hiroši Nittono , píšem MÁ JEDEN , zistili, že prezeranie obrázkov malých zvierat „zlepšuje následný výkon pri úlohách, ktoré si vyžadujú opatrnosť v správaní“. Inými slovami, budete presnejší vo svojej práci.
Nittono a jeho kolegovia z Vysokej školy integrovaných umení a vied na Hirošimskej univerzite rozdelili svoje predmety do skupín po dvoch: jedna skupina si prezerala roztomilé obrázky (šteniatka a mačiatka), zatiaľ čo iná skupina menej roztomilé obrázky (dospelí psi a mačky). V následnom kognitívnom testovaní - vrátane hrania kôl hry spoločenská hra z detstva Prevádzka - prvá skupina sa lepšie testovala celoplošne. Tí, ktorí si prezerali „roztomilé obrázky“, boli dokončení Prevádzka hry rýchlejšie a presnejšie ako tí, ktorí to neurobili. Ak teda chcete obmedziť chyby, vyskúšajte jedno z týchto rozkošných pozadí pracovnej plochy. Podľa Nittona platí, že čím väčšie oči, tým lepšie výsledky.
sníva o páde lietadla
1 Šteňa na ušiach
Stiahnutie z Latoro
Je to prvý zákon roztomilosti, ako nariadil od the Internet : Mláďatá sú automaticky roztomilejšie, keď sa vydávajú za ľudí.
2 Spiace mačiatko
Stiahnutie z Nexus pre počítače
Je pravda, že Nitonno uviedol, že veľké oči sú kľúčom k maximalizácii produktivity. Ale jasne si všimol, že je to úrovni roztomilosti, ktorá zvyšuje produktivitu, nie samotných očí. Väčšie a smutnejšie oči sú zjavne len najjednoduchšou cestou k srdcu človeka. Napriek tomu, ak to tento ospalý malý chlap neurobí za vás, potom by som úprimne povedal, že ani to najtvrdšie stvorenie by to neurobilo.
3 Šteňa A Mačiatko
Prečo sa uspokojiť s jedným alebo druhým, keď môžete mať oboje?
Tretia časť: Plné farby pre pamäť
Už ste sa niekedy čudovali, prečo keď sa snažíte na niečo spomenúť, zatvoríte oči? Odpoveď je jednoduchá: čím menej vecí sledujete, tým ľahšie sa váš mozog sústredí a vybaví si to, čo sa snaží vybaviť. Nadmerné vizuálne podnety vytvárajú intelektuálnu bariéru pre pamäť. DR. Annelies Vredeveldt , z Katedry trestného práva a kriminológie na VU University, nájdené, ako je podrobne uvedené v Pamäť a poznanie , že prezeranie príliš veľkého počtu obrázkov naraz - alebo dokonca len veľmi zložitý singulárny obrázok - môže brániť pamäti.
Vredeveldt a jej kolegovia nechali účastníkov prezrieť si klip z televíznej šou. Potom vedci položili subjektom otázky týkajúce sa videa. Jedna skupina odpovedala pri pohľade na prázdnu obrazovku, druhá so zatvorenými očami, druhá pri prezeraní obrazovky s obrázkami a posledná skupina odpovedala pri pohľade na prázdnu obrazovku, ale pri súčasnom počúvaní cudzej slová neznámy jazyk. Tí z prvých dvoch skupín dokázali odpovedať na otázky s podstatne väčšou presnosťou, čo naznačuje, že vizuálny - a tiež audio, ale pozadie pracovnej plochy nevydáva hluk - stimuly rušia.
Podnikateľ , v spojení s produktívnou aplikáciou Taskworld, si dovolili podrobne, ako rôzne farby pôsobia na pracovníkov a ich príslušné výkony. Chápeme, že osem hodín pozerať sa na jednu farbu je vyložene nudné, urobte preto kompromis a pozrite sa na tieto esteticky minimalistické pozadia pracovnej plochy.
1 modrá
Stiahnutie z Tapety na plochu HD
prehltnúť vták duchovný význam
Modrá je „stabilná a upokojujúca farba“, ktorá pomáha pracovníkom zostaň koncentrovaný na jedinečnú úlohu. Takže ak zistíte, že vaša myseľ blúdi, vyberte modré pozadie. Pomôže to zamerať vašu myseľ.
2 Zelená
Stiahnutie z Tapety na šírku
Pre vás workoholikov je zelené pozadie tou správnou cestou. Zelená nespôsobuje únavu vašich očí. (Modré svetlo naopak zaťažuje oči - a narúša váš prirodzený spánkový cyklus .) Nastavte si pracovnú plochu na zelenú a môžete pracovať toľko hodín, koľko chcete.
3 Žltá
Stiahnutie z Jednoduché pracovné plochy
Žltá je dobre známa podporiť optimizmus a „stimulovať tvorivosť“. Ak zistíte, že trpíte obávaným blokom spisovateľov, alebo sa často nachádzate na skládkach, vlejte si do pozadia pracovnej plochy žltú farbu.
4 Sieť
Stiahnutie z Deviantné umenie
Fakt: každý vyzerá dobre v červenej farbe. Zvodná farba má ale aj ďalšie výhody: preukázateľne zvyšuje srdcovú frekvenciu a stimuluje prietok krvi. A vieš čo to znamená .
5 Celé spektrum
Stiahnutie z Techspot
znamenať veci, ktoré je potrebné povedať svojej bývalej priateľke
Pre tých nerozhodných.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
