Každý má tie dni, keď sa zobudíte, s pocitom, viete, bla. Našťastie existuje niekoľko malých trikov, pomocou ktorých môžete okamžite zvýšiť svoju sebadôveru a zvýšiť svoju príťažlivosť pre ostatných v procese. Či už je to zvýraznenie jednej strany tváre alebo zmena spôsobu chôdze, vyzerať dobre nikdy nebolo také ľahké. Tu je ukážka toho, ako je možné zaklincovať proces transformácie.
sníva o tom, že bude vo väzení
Kto vedel, že farba môže spôsobiť taký veľký rozdiel vo vašej úrovni atraktivity? A Štúdia 2010 uverejnené v Journal of Experimental Psychology nájdené ženy milovali, keď muži nosili červenú - a to isté platilo aj pre ženy. V samostatná štúdia z Rochester University boli muži atraktívnejší aj pre ženy v červenom. Nie je to len oblečenie: iná štúdia nájdený červený rúž mal rovnaký účinok.
Nesnažte sa skryť boky - chváľte sa nimi. Noste nohavice, ktoré predvádzajú vašu postavu, a môžete sa pri chôdzi mierne pohupovať: Jedna štúdia z Texaskej univerzity A&M zistila, že atraktivita žien šla až na ohromných 50 percent, keď sa vzpierali bokmi. Rovnako ako vždy hovorí Shakira: boky neklamú.
Výskum ukázal ženy uprednostňujú vyšších mužov pred malými chlapmi na svete, ale to, že nemôžete zmeniť svoju výšku, ešte neznamená, že sa nemôžete fyzicky pripraviť pozri sa akoby si vyrástol o pár centimetrov. Odborníci tvrdia, že ak sa budete držať jednobarevných farebných palet, ktoré sa inak nazývajú farby rovnakého odtieňa, budete pôsobiť vyššie. Navyše vyzerá super nóbl: Celočierny vzhľad nemôžete pokaziť.
Shutterstock
Možno si to nevšimneš jednej strane tváre byť atraktívnejší ako ten druhý, ale štúdium uverejnené v časopise Experimentálny výskum mozgu nájdení ľudia uprednostnili ľavú stranu pred pravou. Či už fotografujete alebo s niekým chatujete, mierne otočte hlavu doprava, aby ste ukázali svoju ľavú stranu, a okamžite budete vyzerať o niečo lepšie.
Shutterstock
Ak ste niekedy pozerali Ako som spoznal vašu matku , efekt roztlieskavačiek je skutočne super legitímny. (Dobrá práca, Barney.) A Štúdia 2014 nájdení ľudia zvyčajne vyzerajú oveľa atraktívnejšie, keď sú v skupinách, ako vyzerajú sami. Takže uchopte svoje priatelia a nájdite si svoje obľúbené miesta v balíkoch.
Tenké obočie sa zvyklo vykresľovať ako najatraktívnejší štýl, 90. roky sa však skončili. Po analýze obrázkov 763 žien v a Štúdia 2017 , našli vedci tých, ktorí majú odvážne obočie vyzerali mladšie a atraktívnejšie. Naučte sa, ako vyplniť obočie, aby ste získali hustejší (ale stále prirodzený!) Vzhľad.
Shutterstock
Môže to byť dôvod, prečo celebrity neustále nosia slnečné okuliare. Podľa jeden odborník , je za tým vlastne nejaká veda. Vedkyňa Vanessa Brown zistila, že ľudia majú tendenciu vyzerať príťažlivejšie, ak majú tmavé odtiene, a to z niekoľkých dôvodov: vaša tvár bude vyzerať symetrickejšie, dodáva to trochu tajomstva (aka sexi) a je v nich minulosť, že sú v pohode, takže ty tiež vyzeraj chladnejšie.
Shutterstock
V poriadku, chlapci - rovnako ako si muži myslia, že ženy sú atraktívnejšie, keď si pohupujú bokmi rovnaká štúdia nájdené ženy našli mužov atraktívnejších, keď kráčali s naparovaním v pleciach. Čo to však presne znamená? V zásade je to vtedy, keď pri chôdzi pohybujete ramenami hore a dole. Nie veľa, ale len toľko, aby vyzeral prirodzene.
Shutterstock
Nemusíte predvádzať nohy, aby ste pôsobili atraktívnejšie. Jedna štúdia zistili, že to sú vlastne dlhé ruky, ktoré mužov veľmi lákajú, takže začnite športovať s tými topami bez rukávov, kedykoľvek budete potrebovať trochu sebavedomia.
Dobre, tento môže znieť trochu hlúpo ... ale je to vedecky dokázané, OK? Podľa viac štúdií (Áno, viac!) Muži okamžite vyzerajú atraktívnejšie, keď sa držia alebo jednoducho visí so psom. Plus, bonus navyše: budete mať tiež okamžite nového najlepšieho priateľa, ktorý si bude myslieť, že ste roztomilý, nech sa deje čokoľvek.
Shutterstock
Tieto reklamy v časopise ignorujte! Podľa jedna štúdia , muži nie sú až takí superštíhle a modelky chudé ženy, ako si myslíte, že si skutočne myslia, že ženy s normálnou hmotnosťou tela sú atraktívnejšie. Namiesto toho, aby ste sa snažili schudnúť, vlastnite a zdôrazňujte, čo máte.
Shutterstock
Môže sa rýchlo stať zvykom, že si prekrížite ruky, keď stojíte, ale keď sa trochu otvoríte, budete vyzerať oveľa atraktívnejšie. Jeden Štúdia 2016 zistenie, že máte otvorený postoj - najmä keď sa s niekým stretávate prvýkrát -, budete vyzerať sebavedomejšie a charizmatickejšie, či už ste muž alebo žena.
Muži, ktorí predvádzajú svoje čeľuste, sa okamžite zdajú atraktívnejšie, a to všetko vďaka vývoju. Jeden Recenzia z roku 2011 načrel do tejto témy a zistil, že je pre ženy príťažlivejšia z jedného konkrétneho dôvodu: je to super maskulínna vlastnosť, ktorá ukazuje genetickú silu. Aj keď sú vaše fúzy skvelé a všetky, možno by ste ich mali chcieť zastrihnúť, aby bola vaša štruktúra tváre trochu výraznejšia.
Nerobte si starosti so svojím otcovým telom. Namiesto toho si buďte istí extra hmotnosťou. Výskumník Yale Richard Bribiescas nájdené ženy sú super v malom bláznovstve, čo znamená, že títo muži, ktorí majú extrémne zdvíhanie, to mať nemôžu všetky zábava.
Shutterstock
S opätkami sa môžete cítiť trochu viac sexi, hneď ako si ich obujete, a je vedecky dokázané, že vyzerajú aj príťažlivejšie. Dôvod? Jedna štúdia zistilo sa, že je to jednoducho preto, lebo vďaka nim ženy pôsobia viac žensky, najmä pri chôdzi.
tarotová láska veľkňažka
Shutterstock
Podľa Dr. Lizy Egbogahovej zdravie a wellness odborník zameraný na telo a držanie tela, správne držanie tela môže „zvýšiť našu atraktivitu pre potenciálnych partnerov“ a pomôcť „navodiť romantickú príťažlivosť u potenciálnych partnerov“. Okrem toho rok 2012 štúdium zistil, že dobré držanie tela, aj keď je držané na krátku dobu, môže zvýšiť hladinu testosterónu— „hormónu spojeného s dôverou“ - až o 20 percent.
Podľa Alleny Rissovej, redaktorky časopisu TheBetterFit.com Štúdie ukazujú, že postava presýpacích hodín je všeobecne považovaná za remízu, takže kvôli zvýšeniu príťažlivosti vám môže pomôcť obliecť sa tak, aby sa tento tvar zvýraznil. Napríklad Allena odporúča spárovať „úzke džínsy s vysokým pásom a roztomilým crop topom alebo čipkovanou braletou a [zväzok] spojiť s vhodným opaskom.“ Toto, hovorí, „pomôže upozorniť na váš pás a tiež ho zacvaknete opaskom, čím získate zakrivený tvar.“ “
Bez ohľadu na vaše pohlavie, hovorí doktor Egbogah, stojace rovno je prvým krokom k tomu, aby ste ostatným povedali, že vás zaujímajú aj zaujímajú. Okrem iného signalizuje „mladosť“, ako aj určitú otvorenosť a bdelosť, ktorú zhrbený alebo zhrbený chrbát nedokáže vyjadriť.
Shutterstock
Či už sa pozerajú na svoj telefón alebo na svoje topánky, „Muži aj ženy považujú za neatraktívne, keď sa druhé pohlavie pozerá dole,“ hovorí doktor Egbogah. Ak teda dúfate, že prilákate partnera, hovorí: „pozrite sa a užívajte si svet.“
Shutterstock
Podľa 2016 štúdium , hovorí Dave Bowden, tréner pánskeho štýlu a zakladateľ spoločnosti IrreverentGent.com , „ženy považujú vlasy na tvári za atraktívnejšie ako čisto oholenú tvár.“ Štúdia navyše ukázala, že strnisko je zo všetkých dĺžok chĺpkov na tvári „najatraktívnejším celkom.“ Bowden hovorí, že ak chcete zvýšiť atraktivitu, “ vykopať žiletku „ktorý vám oholí tvár čisto a namiesto toho použite„ elektrický zastrihávač fúzov, ktorý zanechá určité strnisko “.
Shutterstock
Ak dokážete priblížiť ruky k rohovke, vyskúšajte kontakty. Podľa 2011 štúdium „Potvrdil sa stereotyp, podľa ktorého ľudia vďaka okuliarom pôsobia menej atraktívne.“ Ak ste teda pripravení na výzvu, rozhodnite sa radšej pre kontakty.
Shutterstock
Existuje dôvod, hovorí Bowden, že „väčšina mužských modelov má tmavšiu pleť.“ Hovorí, že ženy majú „predispozíciu k tomu, aby tmavšie odtiene pleti boli atraktívnejšie“, pretože sú spojené s nebezpečenstvom, mužnosťou a tajomstvom. Aj keď je dôležité, aby ste „neprechádzali cez palubu“ a nakoniec nevyzerali s dojmom „oompa loompa“, stráviť pár hodín na slnku alebo napenenie samoopaľovacím hydratačným krémom môže viesť k zvýšeniu úrovne vašej atraktivity.
Shutterstock
„Mnoho ľudí si myslí, že to, čo chcú ženy, sú obrovské svaly,“ hovorí Patrick Kenger, a pánsky stylista a zakladateľ spoločnosti Pivot Image Consulting . To však nie je úplne pravda, pretože ženy skutočne uprednostňujú mužov, ktorí majú „menej telesného tuku a vyzerajú silnejší“. Namiesto toho, aby ste sa potom sústredili na cvičenie v telocvični, odporúča Kenger pracovať na „atletickom“ vzhľade, a štíhla, tónovaná postava.
Stojace s nohami „trochu širšími ako je šírka ramien“, „hovorí doktor Egbogah,„ signalizuje mužnosť a plodnosť “a pre ženy predstavuje„ obrovský obrat “. Okrem toho, že si túto pozíciu uvedomuje aj pri čakaní na zastávkach a na iných verejných miestach, odporúča túto pózu použiť na obrázkoch pre zoznamovacie aplikácie a ďalšie profily, aby niekomu skutočne padla do oka.
Pokiaľ ide o paletu farieb, hovorí Misha Kaura, módny návrhár a autor pripravovanej knihy Veda o štýle , noste „čo najviac jasných farieb“. Nakoniec sa tomu hovorí páv z nejakého dôvodu: „Toľko interpretácie atraktívnosti,“ hovorí, „závisí od toho, či si ženy samy seba ľahko všimnú“ tým, že nosia „vynikajúce oblečenie“.
Shutterstock
Doktor Egbogah okrem toho, že stojí rovno, odporúča aktívne „ťahať plecia dozadu a von“. Toto je podľa nej „mocenská póza“, a zatiaľ čo ženy ju považujú za atraktívnu, pretože „zdôrazňuje hruď“, „muži ju považujú za žiaducu a odhaľujú„ zmyselné vnútorné zápästie “.
je 50 rokov pre muža
Aj keď konvenčná múdrosť hovorí o tom, že by ste sa mali stretávať s ľuďmi menej atraktívnymi ako ste vy, aby sa vám v porovnaní s nimi darilo lepšie, v skutočnosti to vašu atraktivitu nezlepší. Podľa Kengera, keď sa niekto pozerá na ľudí v skupine, jeho mozog „prihliada na priemerné tváre“, keď vezme do úvahy príťažlivosť skupiny. Ak sa chcete javiť ako žiaduci, pomôže vám byť obklopený ostatnými, ktorí môžu pomôcť (svojím pridaním) zvýšiť priemernú úroveň atraktivity vašich skupín, a nie ju ťahať nadol.
Aj keď módne trendy môžu odchádzať a plynúť - zdôrazňujúc jeden strih jeden deň a druhý ďalší - nikdy nie je dobrý nápad nosiť oblečenie, ktoré je pre vás príliš veľké, hovorí Jack Vitel, tréner vzťahov a zakladateľ blogu o vzťahu. RoadToSolidity.com . Aj keď to môže byť súčasť väčšieho súboru alebo príznak vašej túžby vrátiť sa do 90. rokov, efekt, ktorý to bude mať, je len to, že budete pôsobiť „stubby“ a „bez formy“. Bez ohľadu na éru hovorí: „prispôsobenie oblečenia je správna cesta“.
Shutterstock
Caleb Backe, odborník na zdravie a wellness na adrese, pred jeho tipom s upozornením „nerobte to čudným“ Javorová holistika , odporúča osvojiť si reč tela partnera, aby sa zvýšila jeho príťažlivosť pre neho. Aj keď by to malo byť urobené nenápadne - koniec koncov, nikto nemá rád aktívne zjavné napodobňovanie - pritom mu „ukážete, že mu venujete pozornosť“, ako aj jeho validácii, vďaka čomu budete na oplátku pôsobiť atraktívnejšie.
Shutterstock
Nebojte sa, hovorí Darlene Corbett, licencovaný terapeut a autor knihy Prestaňte pripravovať o svet , nosiť oblečenie, ktoré „zdôrazňuje vaše telesné vlastnosti“. Aj keď by ste mohli byť tým typom, ktorý dáva prednosť decentným prízvukom pred vyhláseniami v tvári, nie je na škodu - a celkom veľa dobrého - získať z obliekania svojich silných stránok. Ak to máte, nakoniec by ste sa mohli chváliť.
Aj keď sa ukázalo, že strnisko je najatraktívnejšou formou chĺpkov na tvári, existuje priehlbinka aj pre ďalšie dizajny. Konkrétne, hovorí Kenger, ak hľadáte niečo „dlhodobé“, choďte s (krátkou) bradou. Vo výsledku hovorí: „Budete vnímaní ako dôveryhodnejší.“
Podobne, zatiaľ čo sa ukázalo, že okuliare u väčšiny nositeľov klesajú atraktívne, mali aj svoje vrchné stránky - konkrétne tie bezokrajovej odrody. Kenger hovorí najmä to, že vďaka nim nositelia vyzerali „inteligentnejšie a dôveryhodnejšie“. Rovnako ako mnoho rozhodnutí v živote, aj Kenger hovorí, že „všetko je kompromisom“.
Aj keď existuje nekonečné množstvo odrôd populárne nové účesy byť klusaný každý deň, dôležitejšie ako čokoľvek iné je urobiť si strih, ktorý sadne na vašu tvár. To, že všetci majú pompadour, ešte neznamená, že by ste tiež mali, a mnoho z tých, ktorí majú na sebe tento trendový štýl, by pravdepodobne bolo lepšie aj s iným strihom. Nemali by ste predsa rovnaké topánky ako suseda, tak prečo sa ostrihať rovnako?
Nemusíte tráviť „veľa času a peňazí,“ hovorí doktorka Christine Carpenter, psychologička a trénerka randenia Vyvíjajte konzultácie o zoznamovaní , ale je dôležité venovať aspoň trochu pozornosti svojej úprave a štýlu obliekania. Prinajmenšom hovorí: „Vyzerajte, akoby ste sa nejako usilovali.“ Varuje, ak to neurobí, nepríde tak jedinečná alebo vzpurná - ako to môže byť, keď ste boli mladší -, ale namiesto toho „vysiela malú sebaúctu“.
Shutterstock
Už ste sa niekedy ocitli pred kamerou alebo filmom a premýšľali ste: „Čo mám robiť s rukami?“ Zjavne to nie je jediný čas, aby ste si položili túto nepríjemnú otázku. Aby ste pôsobili „silne“, hovorí doktor Carpenter, a prilákali pohľad možného partnera, je dôležité mať ruky pripravené a „pripravené na akciu“. Aj keď sa môže javiť ako stelesnenie pohody, prechádzať sa po bloku s rukami vo vreckách trenčkotu, zjavne to nie je najefektívnejší spôsob, ako prilákať partnera.
Príťažlivosť, hovorí Corbett, „začnite tým, ako sa projektujete.“ To pre ňu znamená udržiavanie držania tela, ktoré drží vašu hlavu vysoko. Pokiaľ podľa nej nevyužijete príležitosť, aby ste ostatným doslova hľadeli z nosa, pozícia z nej „vyžaruje pocit dôvery“ a „nie aroganciu“.
najlepšie miesta pre život transrodových ľudí
Najlepším spôsobom, ako prilákať ostatných, je niekedy jednoducho nechať sa strážiť. Aj keď porušenie príliš veľkého množstva pravidiel príťažlivosti pravdepodobne skončí zle, ignorovanie niektorých sem a tam v snahe pôsobiť reálnejšie vám môže pomôcť získať si ostatných, ktorí sú pravdepodobne rovnako zmätení ako vy.
Muža šaty nerobia, ale môžu mu pomôcť ho vrátiť späť. Aj keď nie je rozhodujúce, ako hovorí Dr. Carpenter, zostať „na špici najnovších trendov“, neznamená to, že je v poriadku, ak sa ne ironicky obliekate ako postava vo filme z 80. rokov, len preto, že nemáte chcete ísť nakupovať. „Netrvá to veľa,“ hovorí Dr. Carpenter, vyhnúť sa tomu, „aby som nebol lenivý a nedbalý“, a trocha úsilia potrvá dlho.
Shutterstock
Zatiaľ čo vaše silné stránky sú to, čo spočiatku priťahuje pozornosť ostatných, sú to vaše slabiny, ktoré sa im dlhodobo páčia. Ak chcete skutočne zvýšiť svoju príťažlivosť, môže byť užitočné, ak sa budete brať o niečo menej vážne a budete si môcť vychutnať vtip alebo dva na svoje náklady - a možno aj vlastnou rukou.
Rovnako ako svetlé oblečenie upozorňuje na budúceho partnera, tak aj farba na tvári. Ak chcete zvýšiť príťažlivosť, vyskúšajte bledú červenú farbu alebo farebnú rúž - čokoľvek, vďaka čomu sa vaša tvár skutočne popáli v porovnaní s obyčajnou pokožkou.
Shutterstock
Aj keď vaše vlastné úspechy a ciele určite pomôžu získať súhlas a rešpekt ostatných, môže byť ešte príťažlivejšie prejaviť záujem o to, aby ste sa dozvedeli o úspechoch a cieľoch svojho potenciálneho partnera. Namiesto toho, aby ste sa snažili nalákať iba na svoje vlastné zásluhy, skúste klásť otázky a dozvedieť sa, čo ich núti tikať. Koniec koncov, nie je nič také milé, ako by sa niekto o vás zaujímal.
„ Štúdie Ukážte, “hovorí Kenger, že„ úsudky o fyzickej príťažlivosti sú ovplyvnené familiárnosťou, obľubou, rešpektom a talentom “. Ak chcete vylepšiť svoj vzhľad, skúste „vylepšiť niektoré svoje osobnostné vlastnosti“, napríklad zostať pozitívny a byť v pohode. Okrem toho hovorí, že hoci nejde o súťaž, nemôže ublížiť, ak sa „ukážete so svojimi talentmi“.
čo znamenajú vodné sny
„Sebavedomie z vás okamžite urobí atraktívnejšieho človeka,“ hovorí Backe. Aj keď to nie je niečo, čo sa dá urobiť cez noc, je dobré začať vykonávať niektoré z pridružených spôsobov správania - nadviazať „solídny očný kontakt“, zapojiť sa do „voľnejšej reči tela“ a všeobecne byť „menej strážení“.
„Požiadajte kohokoľvek, aby vymenoval špičkovú kvalitu, ktorú hľadajú, u významnej inej osoby,“ hovorí Backe, „a budete prekvapení, koľko ľudí odpovie„ zmyslom pre humor “.„ Okrem toho, že je „zábavné byť pri tom, „Hovorí to preto, lebo vtipní ľudia sú považovaní za„ sociálnejších a inteligentnejších “. Chytrosť mimo manžety nie je práve tvoja vec? Poďte s niekoľko vtipov naspamäť v ruke a skúste ich zapojiť do konverzácie - nikto nemusí presne vedieť, odkiaľ máte zmysel pre humor.
Kontúry, melír, obočie hrubšie ako silné: o trendy v mejkape nie je núdza. Rovnako ako účes, aj tu však zvyčajne existuje makeup režim, ktorý dáva zmysel každému jednotlivcovi, a nie iba všeobecný „vzhľad“, ktorý zdobí väčšinu zdrojov na sociálnych sieťach. Predtým, ako sa rozhodnete, aké produkty a ako ich používať, spoznajte svoju vlastnú tvár v celej svojej vopred pripravenej sláve.
Aj keď sa prísna tvár môže javiť záhadná, môže tiež odvrátiť samé typy interakcií, ktoré láka jej odvolanie. Namiesto toho, aby ste pôsobili „prístupnejšie“, hovorí doktor Carpenter - a typ človeka, s ktorým môže niekto len tak kráčať a rozprávať sa -, skúste „uvoľniť svoje tvárové svaly“. A nemusíte sa trápiť - svoje tréningy čeľustí si môžete kedykoľvek vziať neskôr.
To, že je outfit alebo kúsok odevu rozprávkový, ešte neznamená, že musí byť rozprávkový na teba . Všetci máme spriaznenosť s určitými časťami tela - a už menej s ostatnými - a odevy, ktoré sme si na ne obliekli, by mali túto skutočnosť odrážať. „Keď niekto povie„ áno šatám “,“ vysvetľuje Corbett, mal by to byť outfit, ktorý „lichotí“, a nie taký, ktorý napriek svojej vlastnej elegancii „ruší“.
„Podobnosť,“ hovorí Kenger, „vytvára puto a posilňuje našu vlastnú vieru.“ Vo výsledku máme tendenciu „považovať ľudí, ktorí súhlasia s našimi hodnotami a vierami, za atraktívnejších ako tých, ktorí to neurobia. Aby ste zvýšili svoju atraktivitu, možno budete musieť nájsť rovnako zmýšľajúci súbor uchádzačov.
„Zdá sa to všedné,“ hovorí Carpenter, „ale [s úsmevom] sa skutočne počíta.“ Aj keď by ste sa nemali snažiť dostaviť šťastnejší než v skutočnosti ste, hovorí, nie je na škodu „predstaviť si svoju stranu, ktorú by ostatní považovali za príjemnú.“ A ak ste v skutočnosti hlboko vnútri „pochmúrni alebo temní“, hovorí, nebojte sa, iní to nakoniec „zistia“.
Shutterstock
Podľa jedného z roku 2017 štúdium , keď subjekt kývol hlavou, zvýšili svoju „atraktivitu, sympatiu a prístupnosť“. Aj keď možno nesúhlasíte so všetkým, čo vaše rande hovorí, je dobré kývnuť hlavou ako vy bez ohľadu na to. A kto vie? Možno potom, čo sa vy dvaja šialene zamilujete, vás skutočne presvedčia o svojom uhle pohľadu, čím neustále uľahčujete neustále prikyvovanie.