Aj keď sú lekári, chirurgovia a ďalší zdravotnícki pracovníci veľmi dôležití pri udržiavaní vášho zdravia, existuje jedna skupina ľudí, s ktorými budete pravdepodobne komunikovať viac ako všetci ostatní: vaše zdravotné sestry.
Či už si navštíviť svojho lekára na kontrolu alebo ste sa ocitli v nemocnici na dlhodobý pobyt, zdravotné sestry sú ľudia, ktorí budú monitorovať vašu starostlivosť a venovať sa vašim potrebám. Aby sme vám pomohli pochopiť všetko, čo sa deje v zákulisí týchto pracovitých profesionálov, opýtali sme sa veteránskych sestier na veci, o ktorých by chceli, aby ich pacienti vedeli.
1 V pohotovostnom režime ste videní podľa toho, ako ste chorí.
Shutterstock
Na pohotovosti alebo v urgentnej starostlivosti sa môžete ocitnúť čakať dlhšie, ako ste čakali, hovorí zdravotná sestra Lauren Mochizuki , RN, BSN . Má to však svoj dôvod. „Pri akomkoľvek urgentnom príjme alebo pohotovosti sú pacienti sledovaní na základe toho, ako sú chorí, nie podľa toho, v akom čase prišli,“ vysvetľuje. „Inými slovami povedané, pacient trpiaci na infarkt alebo neurologické deficity sa vyskytnú u pacienta so zlomeninou ruky alebo kašľom. ““
2 Často sa cítime podhodnotení.
Shutterstock
„Byť zdravotnou sestrou je nevďačná práca,“ hovorí Mochizuki. „Robíme to preto, lebo máme radi to, čo robíme.“ To však neznamená, že by ste nemali vyjadrte svoju vďačnosť ak zdravotná sestra vyjde z cesty, aby sa k vám dobre správala. Mochizuki hovorí, že keď niekto robí vráť sa a povedz „ďakujem“, znamená to veľa, pretože jej dáva pocit, že urobila pozitívny a trvalý rozdiel.
3 Nesprávne lieky môcť zavolajte do lekárne.
Shutterstock
Podľa Amelia Roberts , RN, BSN, niekedy sa do lekárne zavolá nesprávny liek. Preto je na pacientovi, aby sa ubezpečil, že všetko vyzerá dobre, než si recept vezme domov. „Vždy skontrolujte fľaše v lekárni a spýtajte sa na všetko, čo nie je známe,“ hovorí.
4 Vážime si, keď sa s nami zaobchádza s láskavosťou a rešpektom.
Shutterstock
Sestry berú svoju prácu vážne, pretože život doslova závisí od ich starostlivosti. A vzhľadom na to, koľko času a úsilia vynaložili na svoju prax, mali by ste sa uistiť, že budete rešpektovať, kedykoľvek budete v kontakte so zdravotnou sestrou, hovorí Mochizuki.
5 Ísť na toaletu je niekedy luxus.
Shutterstock
„Vydržím ísť na toaletu, ako je to len v ľudských silách,“ poznamenáva Bonnie Emery, RN, BSN, zdravotná sestra na dôchodku. Veľa sestier, s ktorými sme hovorili, skutočne hovorilo o tom, že používanie toalety je luxus, ktorý je mimoriadne ťažké zaradiť do typickej zmeny.
6 Vaše signalizačné svetlo by sa malo používať, ale iba ak je to skutočne potrebné.
Unsplash
Signalizačné svetlo je skutočným prínosom pre pacientov, najmä pre tých, ktorí majú problémy s pohyblivosťou alebo nemajú v izbe rodinu, ktorá by im pomohla. Avšak nadmerné používanie hovorového svetla nie je pre zdravotné sestry zábavné, keďže už vidia veľa na ich tanieri. „Rád odpoviem na vaše hovorové svetlo, ale nezatváram dvere o dva palce ani nezapnem televízor,“ hovorí Emery.
7 Nemocnice sú z nejakého dôvodu chladné.
Shutterstock
Nesťažujte sa na teplotu svojej nemocničnej izby. Ako vysvetlila jedna zdravotná sestra v New Orleans The Journal of Nursing „Je to z nejakého dôvodu chladné - zabíjať baktérie. Nemôže prežiť v nízkych teplotách. “
8 Naše pracovné prostredie môže mať vplyv na zdravie našich pacientov.
Shutterstock
To, ako so sestrou zaobchádzajú so svojimi kolegami a šéfmi, môže mať vplyv nielen na ich emócie, ale aj na starostlivosť, ktorú dostávate. Jedna štúdia z roku 2019 zverejnená v Penn Nursing zistili, že lepšie pracovné prostredie pre sestry bolo spojené s nižšou pravdepodobnosťou širokého spektra negatívnych výsledkov vrátane všetkého od nespokojnosti so zamestnaním sestry po úmrtnosť pacientov.
9 Musíte nahlásiť lekárske udalosti a lieky svojmu primárnemu lekárovi.
Shutterstock
Aj keď vaša nemocnica môže používať rovnaký počítačový záznamový systém ako vy primár , nie je to vždy tak. Preto je nevyhnutné informovať svojho lekára v odbore primárnej starostlivosti o akýchkoľvek hospitalizáciách, lekárskych udalostiach a zmenách liekov, hovorí Roberts. „Ste najlepším obhajcom,“ hovorí.
10 Svoju rodinu často obetujeme práci.
Shutterstock
sníva o tom, že vás niekto prenasleduje
Nemocnice sa nikdy nezatvárajú - a preto sú zdravotné sestry povinné nepretržite. Sestra môže pracovať na 12 alebo viac hodín, hovorí Shantay Carter, RN, BSN, zakladateľ spoločnosti Women of Integrity, Inc. , čo znamená, že rodinný čas pre RN môže byť ťažké zohnať (alebo musí byť naplánovaný vopred).
11 Každý pacient je prioritou.
Shutterstock
Počet pacientov, za ktorých je zdravotná sestra zodpovedná, sa môže každý deň líšiť a niekedy sa ich počet môže zdať ohromujúci. To však nebude mať vplyv na starostlivosť, ktorú dostávate, hovorí Carter.
„Aj keď je naše zaťaženie pacientov ťažké, s každým [s jedným] zaobchádzame ako s prioritou,“ vysvetľuje. „Stelesňujeme súcit a empatiu, vďaka čomu sa o vás môžeme starať 12 hodín.“
12 Pozitívne a zdravé návyky by mali byť tvoj prioritou.
Shutterstock
James Cobb, RN, MSN , zakladateľ spoločnosti Systém obnovy snov , poznamenáva, že veľa sestier si želá, aby si ich pacienti vedeli vybudovať pozitívne návyky. „Dobré jadro každodenných pozitívnych návykov by mohlo neuveriteľne ovplyvniť ich životy,“ vysvetľuje. „Zvyky z pravidelné cvičenie . Návyky obmedziť sa iba na jednu sódu alebo pivo. Dôvod, prečo je to také silné, je ten, že zvyk si vyžaduje oveľa menšiu vôľu než činnosť, ktorá nie je zvykom. Nie je toho toľko premýšľania. Je to automatické. “
13 Máme radi pacientov, ktorí sa starajú o svoju starostlivosť.
Produkcia Shutterstock / syda
Marlon Saria, PhD, RN , výskumný pracovník v oblasti zdravotných sestier pre pokročilé praxe v John Wayne Cancer Inštitút v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice v Kalifornii pripúšťa, že niekedy hrá obľúbencov - aj keď nie tak, ako by ste si mysleli.
„Mojimi obľúbenými pacientmi sú tí, ktorí sú do toho zapojení s ich starostlivosťou ,' on hovorí. „Mám rád pacientov, ktorí sa ma pýtajú, aké lieky im dávam. Mám rád pacientov, ktorí mi môžu povedať meno, dávku a vedľajšie účinky lieku, ktorý budú dostávať. “
14 A odporúčame vám, aby ste sa pýtali!
Shutterstock
Oceňuje to aj Saria keď sa pacienti pýtajú . „Nie všetci pacienti budú poznať svoj liečebný plán. Nie všetci pacienti budú vedieť všetko, čo potrebujú vedieť o liečbe, ktorú dostanú. V tých prípadoch sa mi páči, keď ma požiadajú o ďalšie informácie, “hovorí. „Sestry majú veľa klobúkov: lekár, advokát, pedagóg . Ako pedagóg viem, že robím svoju prácu, ak si môj pacient môže vykonávať starostlivosť o seba. Viem, že s nimi nebudem nonstop, takže moja práca ako pedagóga je kritická, pretože im dávam nástroje, ktoré potrebujú, aby sa o seba mohli starať. “
15 Dávajte si pozor na skupiny podporujúce internet.
Shutterstock
Nájdenie skupiny technickej podpory online môže byť vynikajúcim spôsobom, ako sa spojiť s ďalšími ľuďmi, ktorí môžu mať rovnaké zdravotné problémy ako vy. Avšak Victoria Ruffing, RN-BC , riaditeľ vzdelávania pacientov v Centre pre artritídu Johns Hopkins, poznámky že tieto skupiny sa často môžu stať živnou pôdou pre dezinformácie alebo „najhoršie scenáre“ a môžu prispieť k negatívnemu headspace.
16 Skutočne sa staráme o našich pacientov.
Shutterstock
„Prial by som si, aby moji pacienti vedeli, ako veľmi sa o nich (a mojich kolegov) starám,“ hovorí Saria. Poznamenáva, že aj keď sa správanie sestry nie vždy javí navonok teplé, sú to iba masky, ktoré si poskytovatelia zdravotnej starostlivosti nasadia, aby chránili seba aj svojich pacientov. V zákulisí sa zdravotné sestry obávajú, keď štatistiky začnú kĺzať z kopca a slzia, keď sa dozvedia pacienta rakovina sa vrátil.
17 Starostlivosť na konci života je skutočnou špecializáciou sestier.
Shutterstock
Judy Flickinger, RN , autor knihy Duchovné záležitosti: Ako zostať úplne nažive pri chorobe obmedzujúcej život , poznamenáva, že veľa ľudí neberie do úvahy to, čo je často najdôležitejšou súčasťou starostlivosti o zdravie na konci života: udržiavanie ducha človeka pri živote a zdraví.
„Ľuďom je potrebné dať nádej, že koniec ich života nemusí byť mizerným zážitkom, niekedy plným hrôzy, pretože tak často sa stáva, keď ľudia nie sú informovaní,“ hovorí. „Ako zdravotná sestra v dôchodku viem, že mylné predstavy, dezinformácie a nevedomosť pacientov spôsobujú zbytočné utrpenie, a to fyzicky aj emocionálne.“
18 Nemocnice majú chronicky nedostatočný počet zamestnancov.
Shutterstock
Ošetrovateľský priemysel ako celok má vážny problém s nedostatkom personálu, tvrdí sestra ER Brittany DiNatale, RN, BSN . Poznamenáva, že v súčasnosti neexistujú prostriedky na nápravu situácie, aj keď existujú priame korelácia medzi počtom zamestnancov a bezpečnosťou pacientov.
19 Naše povolanie bolo už viac ako desať rokov zvolené za najdôveryhodnejšie.
Shutterstock
Nebojte sa vložiť svoju vieru do rúk svojej sestry. Už 17 rokov po sebe bolo ošetrovateľské povolanie hodnotené najvyššie z hľadiska čestnosti a etiky Gallup , predbehli lekárov, farmaceutov, učiteľov stredných škôl, policajtov a účtovníkov.
20 Keď máte dieťa, lekár tam pravdepodobne nezostane s vami.
Shutterstock
Niektoré budúcich rodičov sú rozrušení, keď ich starostlivo vybraný pôrodník nezostane v miestnosti po celú svoju prácu. To je však podľa nich mimoriadne bežné Shelly Lopez Gray, MSN, RNC, IBCLC . Je to preto, že poskytovatelia musia vidieť ďalších pacientov a musia dodržiavať chirurgické plány. Namiesto toho budete mať oveľa viac kontaktov so svojím ošetrovateľským tímom.
21 Často sme opatrovateľmi aj svojich rodín.
Shutterstock
Sestry sa nestarajú iba o pacientov, ku ktorým sú pridelení. Ako poznamenáva Saria, skôr sa často starajú o chorých členov rodiny, ako sú starí rodičia alebo chorí súrodenci. „Viem, aké ťažké je [zdravotná sestra] starať sa o úplne cudzieho človeka, zatiaľ čo sa v kútiku duše bojí o svojich blízkych,“ zdieľa.
22 Sme na vašej strane.
Shutterstock
Hilary Erickson, RN, BSN , zakladateľ spoločnosti Ťahanie kučier , poznamenáva, že si naozaj želá, aby ľudia vedeli, koľko zdravotných sestier pre nich fandí. „Myslím si, že Google spôsobil, že ľudia sú tak unavení z lekárskeho zariadenia, že nedôverujú [sestrám], že im majú pomôcť,“ hovorí.
23 Môžeme - a získavame - doktoráty.
Shutterstock
Existuje veľa rôznych stupňov a certifikáty, ktoré musia sestry získať pred nástupom do zamestnania, od certifikácie Certified Nursing Assistant (CNA) až po certifikáciu Licensed Practical Nurse (LPN). Po týchto požiadavkách sa však vzdelávanie sestier nemusí zastaviť. Niektorí ľudia pokračujú v získaní magisterského titulu alebo dokonca titulu Ph.D., čo Saria urobila.
„Mnoho ľudí stále volá:„ Máte doktorát? “ keď vidia môj pracovný odznak, “hovorí. „Rovnako ako v ktorejkoľvek inej oblasti, aj sestry s doktorandskými študijnými programami sa pri výskume riadia vedeckými metódami.“
24 Stať sa zdravotnou sestrou vyžaduje veľa práce, zručností a odhodlania.
Shutterstock
Meika Mirabelli, JD, MSN, FNP-C , zakladateľ spoločnosti Kráska v bielom plášti , môže ručiť za to, že stať sa zdravotnou sestrou nie je ľahký výkon. Vykonávala advokáciu niekoľko rokov predtým, ako urobila zmenu kariéry u praktického lekára - a vôbec netušila, koľko práce pre zdravotnú sestru je, bol jeden.
„Mám pocit, že zdravotné sestry sú často kategorizované ako jednotlivci, ktorí len prijímajú objednávky, tlačia lieky a čistia pacientov, ale je tu pre nás viac než len to,“ hovorí. „Kriticky si myslíme, že zachránime životy a staráme sa o pacientov a často o ich rodiny. Poskytujeme vedomosti a sme hlavnou líniou starostlivosti o pacientov - tvár, ktorú vidia 24 hodín denne. “
25 Existuje päť vecí, ktoré musíme napraviť, pokiaľ ide o vaše lieky.
Shutterstock
Správne podávanie liekov je jedným z najdôležitejších zamestnaní, ktorým sa sestra každodenne venuje - a nie vždy je to také jednoduché, ako si možno myslíte. Susan J. Farese, RN, MSN ,ktorý je RN od roku 1978 a bol vojenskou sestrou v činnej službe viac ako 12 rokov,vysvetľuje, že každá sestra prechádza kontrolným zoznamom skôr, ako niečo spraví.
Tento kontrolný zoznam zaručuje, že sú podanie správneho lieku správnemu pacientovi v správnej dávke správnou cestou (orálne, intravenózne atď.) a v správnom čase. ““
26 Ak je to možné, prineste si so sebou tlačené kópie svojich záznamov.
Áno, moderné lekárske ordinácie a nemocnice majú ľahký prístup k online záznamom. Roberts však poznamenáva, že niekedy je najlepšie vziať si so sebou kópiu svojich záznamov, ak chcete, aby si ich nový poskytovateľ prezrel. Nielen, že je to takto rýchlejšie, ale tiež to zaisťuje, že keď vaša nová kancelária začne pátrať po vašich starých záznamoch, nebudete mať čkanie.
27 Existuje dôvod, že sme stále pri počítači.
Shutterstock
James Kurtz, RN, a Jessica Rothman RN, BSN , zdravotné sestry v Penn Presbyterian Medical Center, sa zaoberali pacientmi, ktorí tvrdia, že trávia príliš veľa času pohrávaním sa s počítačom. Avšak Kurtz poznámky že „v skutočnosti dokumentujeme naše ošetrovateľské hodnotenie, vyhľadávame laboratórne hodnoty a zaisťujeme, aby sme boli aktuální podľa našich objednávok, aby sme našim pacientom poskytovali najlepšiu možnú starostlivosť.“
28 Spánok v nemocnici môže byť ťažké získať.
Unsplash / Sharon McCutcheon
Ak ste prijatí do nemocnice na lôžkovú starostlivosť, je pravdepodobné, že toho veľa nenaspíte. A to nie je len kvôli tomu, že ste na neznámom mieste v neznámej posteli. Je to skôr preto, že „u hospitalizovaných pacientov sa zvyčajne kontrolujú ich životné funkcie každé štyri hodiny“. Nancy Brook, RN, MSN , praktická sestra a vychovávateľka v spoločnosti Stanfordská nemocnica a kliniky , povedal The Journal of Nursing .
Hydratácia je nevyhnutná pred odberom krvi.
Shutterstock
Je ťažké urobiť veľa pre prípravu na odber krvi, ale Abby Huff, RN , povedal ShareCare jediná vec, ktorú môžete urobiť, je zvýšiť príjem vody. „Ak si chcete dať odobrať krv, vypite predtým dva alebo tri poháre vody,“ hovorí. 'Ak si dehydratovaný , je pre nás oveľa ťažšie nájsť žilu, čo znamená viac štuchnúť do ihly. “
30 Mali by ste nám vždy povedať o akejkoľvek alergii.
Shutterstock
Ľudia nie sú vždy nadšení zdieľať alergia možno preto, lebo majú pocit, že tieto informácie nie sú dôležité. Avšak Susan Roland, ANP , povedal pre ShareCare, že je dôležité zdieľať tieto informácie - nech už sa deje čokoľvek.
„Je veľmi dôležité hlásiť akúkoľvek históriu nežiaducich reakcií na lieky alebo látky v minulosti,“ hovorí. „Ak vám penicilín pred šiestimi mesiacmi opuchol tvár a dýchalo sa vám smiešne, je pravdepodobné, že to urobíte znova. Prosím, poskytnite svojej sestre tieto informácie spolu s potravinovou alergiou. “
31 Nezabudnite tiež spomenúť doplnky.
Shutterstock
Ak užívate vitamíny alebo iné voľnopredajné doplnky , musíte tieto informácie povedať aj svojim poskytovateľom starostlivosti. Aj keď si možno myslíte, že tieto „prírodné“ tabletky nemôžu mať vplyv na vašu starostlivosť, môže ich spôsobiť veľa z nich vedľajšie účinky alebo dokonca interagovať s inými liekmi.
32 Neváhajte sa u nás zaregistrovať aj po skončení pobytu.
Unsplash / Martha Dominguez de Gouveia
Po skončení pobytu v nemocnici vás pravdepodobne bude aj naďalej ovplyvňovať kvalitná starostlivosť, ktorú vám poskytovali zdravotné sestry, keď ste tam boli. Je to skvelý nápad, skontrolovať sa u nich neskôr, aj keď to bude len pozdravenie alebo poďakovanie. Brenda Staley, RN , povedal pre ShareCare, že „sestry milujú, keď sa pacienti vrátia, keď sú v poriadku, len aby sa rýchlo pozdravili. To je jedna z najväčších výhod pre zdravotné sestry: vidieť, ako sa ich pacientom darí po starostlivosti o nich. ““
33 Sestry intenzívnej starostlivosti vás neignorujú - sme zaneprázdnení.
Shutterstock
Ak ste vy alebo rodinný príslušník na jednotke intenzívnej starostlivosti, pravdepodobne budete čakať väčšiu pozornosť zdravotníckeho personálu z dôvodu menšej záťaže pacientov. Niekedy však sestra nie je v každej chvíli práve tam, a má to svoj dôvod. „Na JIS je frustrujúce, keď pacienti tvrdia, že ich zanedbávame alebo ignorujeme ... keď v skutočnosti, ak nesedím pred izbou môjho pacienta, potom som v inej miestnosti a pomáham pacientovi, ktorý havaruje alebo kóduje,“ Povedala sestra na JIS Zdravý spôsob .
34 Nemali by ste rozprávať, kým sa preberajú vaše životné funkcie.
Shutterstock
Zdravotná sestra bude tá, ktorá pri návšteve lekára odoberie váš pulz, teplotu, krvný tlak a dychovú frekvenciu ako súčasť základného vyšetrenia. Môže však byť ťažké počuť zvuk pacienta, ktorý rachotí po celom tele, takže počas týchto vyšetrení je najlepšie nerozprávať.
35 Pred akýmkoľvek chirurgickým zákrokom sa vykúpte.
Shutterstock
Zatiaľ čo pokyny sa môžu líšiť od chirurga k chirurgovi, väčšina chirurgov a zdravotných sestier chce (a oceňuje) pacienta, ktorý prichádza na operáciu čerstvý, podľa Medline Plus . Bez ohľadu na to, či sa kúpete alebo nie, nepoužívajte pred operáciou krémy, dezodoranty, parfumy, make-up, vody po holení a púdre.
36 Využite portál pre pacientov svojho ošetrovateľa.
Shutterstock
Mnoho nemocníc a kancelárií lekárov teraz poskytuje pacientom prístup k ich vlastným lekárskym záznamom online, zvyčajne prostredníctvom niečoho, čo sa nazýva „portál pre pacientov“. Na portáli pre pacientov si môžete pozrieť laboratórne výsledky, klásť otázky svojmu poskytovateľovi starostlivosti a dokonca si pozrieť aj svoje klinické poznámky. „Tieto online portály sú jedným z najlepších nástrojov, ktoré vám ponúkame na to, aby sme vám umožnili vašu starostlivosť.“ Annette Hetzel, RN vysvetlil CreakyJoints. „Môže to byť ešte jedna vec, ale tých pár minút to stojí za to.“
37 Vedzte, že to, čo hovoríte, zostane dôverné.
Shuttertos
The Zákon o prenosnosti a zodpovednosti v zdravotnom poistení z roku 1996 (HIPAA) je federálny zákon, ktorý zaisťuje, že vaše osobné lekárske informácie zostanú dôverné. To znamená, že aj keď si nie ste istí zdieľaním určitých informácií o zdraví, nemusíte sa báť, že by to už predtým pravdepodobne počuli aj zdravotnícki pracovníci, ale podľa federálnych zákonov sa od nich vyžaduje, aby tieto informácie nezdieľali, pokiaľ im to výslovne nedovolíte. do.
38 WHO vyhlásila rok 2020 za medzinárodný rok zdravotnej sestry a pôrodnej asistentky.
Shutterstock
S cieľom pomôcť oceniť prácu sestier a pôrodných asistentiek po celom svete, Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila rok 2020 za rok sestry a pôrodnej asistentky. Toto vyhlásenie navonok uznáva základné povinnosti sestier a pôrodných asistentiek, dvoch povolaní, ktoré tvoria viac ako 50 percent pracovnej sily v zdravotníctve v mnohých krajinách.
39 Ošetrovateľstvo je najväčšou zdravotníckou profesiou v krajine.
Shutterstock
Podľa Americká asociácia vysokých škôl ošetrovateľstva (AACN) je ošetrovateľstvo najväčšou zdravotníckou profesiou v krajine. Od pobrežia k pobrežiu je ich viac ako 3,8 milión RNs.
40 Sme zraniteľnejší voči určitým chorobám a zraneniam.
Shutterstock
Sestričky trávia veľa času chôdzou, zdvíhaním, ohýbaním, naťahovaním a státím, a preto sú vystavení väčšiemu riziku zažíva zranenia chrbta . Sú tiež neustále v kontakte s ľuďmi, ktorí majú nákazlivé choroby, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že kedykoľvek ochorejú.
Kvôli týmto rizikovým faktorom sa sestry riadia prísnymi pokynmi na minimalizáciu chorôb a úrazov a často absolvujú školenie, aby si tieto protokoly udržali čerstvé v pamäti.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
