V dnešnej dobe je väčšina z nás minimálne na jednom platforma sociálnych médií . A hoci sa Facebook a Instagram môžu javiť ako dobrý spôsob spojenia s priateľmi, kolegami a rodinnými príslušníkmi, ktorých nevidíte príliš často, veľa z nich je dym a zrkadlá. Ľudia vychádzajú v ústrety tomu, aby na sociálnych sieťach predstavili svoju najlepšiu verziu, aj keď táto verzia nie je úplne skutočná. Takže zatiaľ čo sa váš bývalý plameň môže javiť ako porazený so svojimi novými významnými inými, stačí vedieť, že ich lovey-dovey komentuje navzájom fotografie neukazuj cely pribeh. Navyše s filtrami a photoshoppingom nemôžete porovnávať každodenný vzhľad s niekým starostlivo vypracované fotografie z Instagramu . Vďaka toľkým príležitostiam na vytvorenie „lepšej“ verzie seba samého online je veľká šanca, dokonca aj keď ste na Facebooku povedali dvojke. Je čas na to, aby ste sa stali skutočnými a hovorili o klamstvách v sociálnych sieťach, ktoré každý v minulosti povedal.
1 klamstvo o vašich úspechoch
iStock
Každý chce, aby bol na neho niekto hrdý (alebo závidel). Ale je potrebné, aby ostatní ľudia považovali vaše úspechy a úspechy za niečo mimoriadne, čo vytvorilo kultúru ich vymýšľania alebo preháňania, najmä na sociálnych sieťach.
Mike Bran , zakladateľ spoločnosti Vzrušujúce odvolanie , hovorí, že to je vec, ktorú vidí príliš často, pretože ľudia „chcú byť uznaní“. Napríklad a lenivý spolupracovník ktorí sa presunuli na inú pozíciu, pretože vo svojej inej role nedosahovali dobré výsledky, môžu ísť online a povedať, že dostali „povýšenie“, aby ľudia videli zmenu skôr v pozitívnom ako negatívnom svetle.
2 Ozdobte svoju dôležitosť v práci
iStock
Všetci sa chceme zdať ako najlepší pes v našej kancelárii - až tak, že veľa ľudí zvýrazní dôležitosť svojej úlohy v ich spoločnosti na sociálnych sieťach. Shaun McDonough vysvetlené ďalej Quora že pracoval s ľuďmi, ktorí boli šťastnejší, keď dostali „nafúknutý“ názov práce v dôsledku zvýšenia platov, pretože väčšina ľudí bude vedieť o vašom titule, ale nie o vašom plate.
3 Správajte sa, akoby bola vaša práca príjemnejšia ako v skutočnosti
iStock
To, čo zverejňujete na sociálnych sieťach: zábery z fotografického stánku z prázdninovej párty vašej spoločnosti, že raz do vašej kancelárie zavítala známa osobnosť alebo tá obrovská fľaša Veuve Clicquot, ktorú dostal váš šéf ako gratulačný darček pri propagácii. Čo neukazujete: doplnenie minichladničky pre klientov, únik klimatizácie, ktorá zanecháva na koberci škvrnu od vody, a spolupracovník, ktorý začiatkom týždňa nemôže prejsť okolo vášho stola bez toho, aby sa spýtal, či máte ' prípad pondelok . “ Aj to, na čo sa ľudia sťažujú najviac - ich pracovných miest —Je niečo, čo si nemôžu pomôcť, ale okúzľujú ich na sociálnych sieťach.
4 Preháňajte najdôležitejšie miesta na vašich cestách
iStock
Samozrejme, tá fotografia pred Eiffelovou vežou a perfektne načasovaný obraz vlny oceánu sú nádherné, ale nezobrazujú podrobnosti vašich ciest. Neukazujú vám, ako uháňate k svojej bráne, takmer chýbajú váš let. Neukazujú vás nevrlý a zaostalý za prúdom a nedokážu opustiť priemernú hotelovú izbu. Ľudia však na dovolenke ukazujú iba tie najlepšie časti svojej cesty.
Prieskum Jet Cost z roku 2019, ktorý uskutočnilo viac ako 4 000 Američanov, ukázal, že dve tretiny priznali „klamanie o svojich skúsenostiach s počasím, kvalitou ubytovania a počtom absolvovaných prehliadok“, keď cestovali, Travel Pulse hlásené. Keď teda budete nabudúce nespokojní s dovolenkou, vedzte, že väčšina ľudí zažila to isté - aj keď o nich nezverejňujú príspevky.
5 Alebo len klamete o miestach, ktoré ste navštívili
iStock
A niektorí ľudia zájdu tak ďaleko, že budú klamať o miestach, ktoré úplne navštívili. Či už je to vymýšľanie dovolenky, alebo len klamanie ľudí o tom, že sme niekam v minulosti odišli, nejde o neobvyklý postup v sociálnych sieťach. V skutočnosti táto myšlienka vybuchla natoľko, že došlo k trend virálneho videa kde by youtuberi „predstierali“ výlet na svojich profiloch na sociálnych sieťach a dokázali, ako ľahko sa to dá urobiť.
6 Predstieranie, že ste v lepšej finančnej situácii ako vy
iStock
Či už sú to záblesky dolárových bankoviek na obrazovke videa alebo predvádzanie vecí online, ktoré si v skutočnosti nemôžete dovoliť, ľudia sa o to vždy snažia aby sa zdali byť bohatšími než sú. To, že máte dizajnérske predmety, znamená, že máte peniaze, a tak namiesto toho, aby ste si ich skutočne kúpili, zverejníte fotku dizajnérskej tašky - ale to samozrejme nemusí vedieť nikto. Príkladom toho je aj fenomén ľudí, ktorí pózujú pred luxusnými automobilmi, ktoré v skutočnosti nie sú ich. Je to všetko o zdanlivý akoby si mal bohatstvo.
7 Predstieranie „zdravého“ životného štýlu
iStock
Rozumieme. Zjete jeden kale šalát a chcete, aby svet vedel, že obraciate nový list, ak chcete. Avšak častejšie to tak nie je. Natalie Levy , zakladateľ spoločnosti Je nezávislá , hovorí, že táto myšlienka chcieť, aby vás ľudia považovali za „zdravého“, sa zhoduje s porucha stravovania nazývaná ortorexia . To je miesto, kde sú ľudia posadnutí konzumáciou jedál, ktoré „ľudia považujú za zdravé“, bez ohľadu na to, či ich konzumujú v skutočnosti alebo nie.
8 Klamstvo týkajúce sa vášho fitnes režimu
iStock
V rovnakom duchu budú ľudia klamať aj o svojich cvičeniach. Ako zdôrazňuje Levy, veľa odborníkov na fitnes alebo feťákov má skutočne „poruchy tréningu alebo poruchy tela“. Ale predvádzajú túto realitu online? Nie tak celkom. Namiesto toho „predvádzajú fyziku a hovoria o svojich úspechoch a úspechoch, ale nedotýkajú sa oveľa viac než fyzických látok a značiek, ktoré spolu propagujú,“ hovorí Levy. To na oplátku spôsobí, že sa ľudia nezdravo porovnávajú s cieľmi fitnes, ktoré môžu byť nereálne, pretože vidia, že sú propagované online.
9 Správajte sa, akoby ste vedeli o viac ako v skutočnosti
iStock
Vytvorenie priečelia znalostí online je jednoduché. Zverejni fotku Tolstého Anna Karenina a ľudia si budú myslieť, že ste inteligentný a dobre čitateľný človek - aj keď ste sa nikdy nedostali cez minulú stránku. Ako Karl Taro Greenfield napísal pre New York Times , s objavením sa internetu, „nikdy nebolo také ľahké predstierať, že toho viem toľko, bez toho, aby si skutočne niečo vedel“.
10 Skreslenie skutočností o rodičovstve
iStock
sen byť stratený
Vaši nasledovníci si môžu myslieť, že vaše deti sú „dokonalí malí anjeli“, ak je to všetko, čo o nich online ukážete. Ale reality rodičovstva sú oveľa komplikovanejšie. V skutočnosti sociológ Koyel Bandyopadhyay napísal ďalej Quora že rodičia, ktorí sú posadnutí sociálnymi sieťami, skutočne prenášajú na svoje deti nezdravé komplexy. „Rodičovstvo sa stáva súťažou a deti sa snažia držať krok s ambíciami svojich rodičov,“ napísala. „Tieto problémy potvrdenia a súťaže sa dotýkajú detí, ktoré sa cítia investované do svojich výkonnostných schopností a túžia byť„ dokonalými deťmi “.“
11 Predstieranie, že budete vždy šťastní
iStock
V Donna Freitas » Efekt šťastia , ohromujúcich 73 percent študentov, s ktorými sa zúčastnila prieskumu, uviedlo, že sa „vždy snažia pôsobiť pozitívne a spokojne s čímkoľvek, čo súvisí so svojimi skutočnými menami. Či už je to zverejnenie starej usmievavej selfie, keď ste skutočne v posteli s plačom, alebo tweetovanie o tom, aký # blahoslavený ste, keď bojujete psychicky aj emocionálne, jasný život nie je vždy taký, ako sa zdá na sociálnych sieťach.
12 Alebo predstieranie šťastného a zdravého vzťahu
iStock
Vzťah založený iba na sociálnych sieťach je v podstate dobre natočenou romantickou komédiou. Ľudia, ktorí sa obracajú na Facebook alebo Instagram, aby sa so svojou romantikou chválili častejšie, však v skutočnosti niečo skrývajú. Upozornenie spojlera: Ich vzťah pravdepodobne nie je taký skvelý. V prieskume organizácie vzťahového poradenstva z roku 2018 Vzťahuj , viac ako polovica mileniálov (51 percent) pripustila, že ich vzťah sa zdá byť šťastnejší online, ako je v skutočnosti, a 42 percent pracovalo na dôkladnom vytvorení „dokonalého vzťahu“ online. V skutočnosti však všetky tieto páry majú za obrazovkou nezhody.
13 Klamstvo o vašom slobodnom postavení
iStock
Na druhej strane zoznamka Laurel House tvrdí, že niektorí partneri pôjdu opačnou cestou a už vôbec nebudú zverejňovať svoje príspevky na sociálnych sieťach. Mnoho ľudí vytvára falošnú osobnosť online, akoby žili jeden život, keď skutočne majú niekoho doma. Svoj vzťah skrývajú, aby mohli flirtovať s inými ľuďmi alebo dokonca podvádzať bez toho, aby ktokoľvek vedel, že sú pravdivé.
14 Chováš sa, akoby si bol nad bývalým
Shutterstock
Kto z nás sa nedostal zo vzťahu a potom zverejnil fotografiu, na ktorej vyzeráme šťastnejšie ako kedykoľvek predtým, aby sme svetu - ale hlavne svojej bývalej - ukázali, že sa nám darí? V skutočnosti sú online celé články venovaný koučovaniu ľudí ako konať na sociálnych sieťach po rozchode . Ale to, že nie všetci nosíme srdce na rukáve na sociálnych sieťach, to neznamená, že to neprežívame.
15 Predstieranie bezchybnej pokožky
iStock
Porovnať svoju surovú, zjazvenú a suchú pokožku s pokožkou niekoho iného na fotografii na Instagrame je ľahké, ale vy sa iba držíte proti falošnému znázorneniu. Ako Stacy Caprio , tvorca AcneScar blog, pripomína nám, pravdou je, že nikto nemá „dokonalú pleť“. Fotografie, ktoré porovnávate s vašou pokožkou, majú na sebe filtre a pravdepodobne boli „vyhladené“ nástrojmi ako Facetune alebo Photoshop.
16 Zverejňovanie selfie obrázkov bez makeupu, ktoré rozťahujú pravdu
iStock
Kto by povedal, že tie #nomakeup selfie sú v skutočnosti bez makeupu? Je ľahké schovať sem malý korektor alebo tam nejakú maskaru. A aj keď ste skutočne bledí, môžete použiť uhly, filtre a vyhladzovacie nástroje, ktoré vám pomôžu v takzvanej „prírodnej“ fasáde.
Okrem toho nemôžete porovnávať svoju prirodzenú pokožku s fotografiami celebrít bez make-upu. „Ich selfie - hoci sú nádherné a posilňujúce - ponúkajú potenciálne škodlivé príklady toho, čo je prírodná krása by mal vyzerať ako,' Brianna Arps napísal pre Insider . „Medzi veci, o ktorých sa možno nediskutuje, patria napríklad umelé predlžovanie rias, výplne pier, upravené obočie a drahé kúpeľné procedúry, za ktoré si zaplatí veľa celebrít, ktoré si bežný človek jednoducho nemôže dovoliť.“
17 Alebo iba tým, že ukazuje očarujúcu stránku starostlivosti o seba
iStock
Na sociálne médiá môže niekto zverejniť svoju fotografiu, ako nosí masku na tvár a robí si pedikúru s hashtagom #treatyourself. Realita je však taká starostlivosť o seba nie je vždy pompézna a očarujúca vec . Niekedy to konečne robí vaše prádlo potom, čo ste ho nechali nahromadené týždne alebo sa osprchovali po tom, čo ste celé dni ležali v depresii. Ako Mawiyah Patten napísal pre Mocný , čo vám ľudia často nehovoria, je to, že starostlivosť o seba zahŕňa „činnosti, ktoré chcete odložiť na neurčito“. „Starostlivosť o seba niekedy znamená robiť ťažké rozhodnutia, o ktorých sa obávate, že to ostatní posúdia,“ pokračoval Patten. „Starostlivosť o seba zahŕňa požiadanie o pomoc, zahŕňa zraniteľnosť, znamená byť bolestne úprimný sám so sebou a so svojimi blízkymi k tomu, čo potrebujete.“ Stručne povedané, #selfcare nie je iba video s bombou do vane, ktoré nahráte na svoj príbeh na Instagrame.
18 Predstierate, že ste upravenejší ako ste
iStock
Všetci sme mali ten okamih, keď sme išli odfotiť, odložiť telefón a rýchlo sa vyškriabať, aby sme vyrovnali krajinu za fotografovaným predmetom. Napokon, naši stúpenci sociálnych sietí to nemôžu vedieť akí sme chaotickí ! Ale to, že sa neporiadok nikoho nedostane na svoje krmivo pre sociálne siete, ešte neznamená, že neexistuje.
19 Vymazanie minulosti
iStock
Jednoduchým stlačením tlačidla „odstrániť“ ľahko vytvoríte dojem, akoby sa veci o vašej minulosti jednoducho nikdy nestali. Mali ste v mladosti hudobníka, ktorý sa vám páčil, o ktorom ste neustále uverejňovali príspevky? Ak nechcete, aby niekto vedel o vašom bývalom pocite viny, môžete tieto príspevky jednoducho odstrániť. Existuje niečo ako klamstvo vďaka vynechaniu.
20 Prehustenie vašej zdravotnej situácie
iStock
Byť chorý nie je nikdy príjemné, ale priemerný chlad je zriedka životu nebezpečný. Mnoho ľudí má preto tendenciu zdať sa, že ich prognóza je zlá. Je to online verzia toho, že chcete, aby sa o vás mama starala, keď ste chorí, okrem tohto času je to však celý Facebook. Ak niekto je vlastne vážne chorí, jednou z posledných vecí, ktoré majú na mysli, je fotografovanie selfie E.R. alebo fotografia ich lekárskej kapely.
znamenie dvojitého žĺtka
21 Predstieranie priateľstva s každým a s kýmkoľvek
iStock
Každý sa snaží pôsobiť na sociálnych sieťach viac „sociálne“, ako v skutočnosti je. Ľudia koniec koncov chcú, aby to vyzeralo, že majú veľa priateľov, ktorí sa s nimi vždy chcú stretávať.
A určite to mohlo byť v pohode, keď vás pozvú do VIP sekcie alebo sa stretnete s tým A-listerom, ale ak sa snažíte upriamiť pozornosť na svoje vzťahy online, je pravdepodobné, že nie sú také silné, ako ich vytvárate byť.
22 Klamstvo o okolnostiach udalosti
iStock
Podobne, ak určitá udalosť alebo okolnosť nie je presne tým príbehom, ktorý chce niekto vedieť, aby ich sledovatelia poznali, môžu si vziať ich časť a zmeniť príbeh prostredníctvom sociálnych médií. Psychológ a stratég sociálnych médií Louise Sattler hovorí, že to často vidí u ľudí, s ktorými pracuje. Napríklad účasť na rovnakom večierku s celebritou alebo niekým známym nie je to isté, ako keď ich poznáte alebo „pracujete“ s nimi a ich pridruženými spoločnosťami. Ľudia však rozšíria pravdu o svojich skúsenostiach, aby vyzerali „chladnejšie“ online.
23 Neukazuje realitu vašej „zábavnej“ noci
iStock
Tie vaše obrázky, na ktorých tancujete s nadrozmernou margaritou v ruke, môžu vyzerať ako každá noc tvoj život je párty . To, čo väčšina ľudí úmyselne vynecháva, je však trápne zakopnutie, súťaž o obťažovanie Gatorade v jednej osobe, ktorú ste mali, keď ste sa tam dostali, a búšenie hlavy, s ktorým sa stretávate aj o deň neskôr.
24 Predstieranie, že sa ľudia zaujímajú o váš život viac ako oni
Shutterstock
Akýkoľvek príspevok na sociálnych sieťach, ktorý začne: „Viem, že ste sa všetci pýtali ...“, je pravdepodobne začiatkom klamstva. V skutočnosti je pre mnohých ľudí bežnou praxou zostaviť tieto starostlivo zostavené nepravdy s trochou ' vaguebooking „vopred vyhodia dobre umiestnené„ Vedia, čo urobili “alebo„ Obrovská správa dnes! Zatiaľ o tom nemôžem hovoriť. “ Je však pravdepodobné, že sa ľudia nepýtali a ani sa nedivili.
25 Prezentácia obsahu iných ľudí ako vášho vlastného
iStock
Vo svete, kde je také dôležité pôsobiť autenticky - ale nie nevyhnutne byť autentické - tlak na originálny obsah je väčší ako kedykoľvek predtým. Ale aj keď sa niekto chváli tým, že jeho obsah je originálny, nemusí to byť tak. Existuje veľa ľudí online, ktorí berú prácu iných ľudí a snažia sa ju vydávať za svoju vlastnú. V skutočnosti, jeden užívateľ Reddit povedali, že skutočne vedia o „rešpektovaných blogeroch“, ktorí by kupovali obrázky z fotobanky, upravovali ich a zverejňovali ich, akoby to boli fotografie, ktoré skutočne sami vytvorili.
26 Predstieranie životného prostredia
iStock
Ľudia majú tendenciu rýchlo naskočiť na trendy, aj keď to tak nie je vlastne ich implementácii do vlastného života. To sa stalo s ekologické hnutie . Ľudia by pípali #savetheturtles, ale v ten istý týždeň si kúpili v obchode päť plastových fliaš s vodou.
V prieskume z roku 2016 z Trulia z viac ako 2 000 Američanov 79 percent respondentov uviedlo, že sa za nich považuje ohľaduplný k životnému prostrediu . Iba 26 percent však uviedlo, že v skutočnosti robia niečo okrem niekedy recyklácie a vypínania svetiel tak často.
27 Prehustenie vašej charitatívnej povahy
iStock
Mnoho ľudí zvyšuje svoje dobré skutky a dobrú povahu online, keď v skutočnosti nevychádzajú v ceste ako dobrovoľníci alebo dokonca darujú charitu. V skutočnosti Úrad práce USA uviedlo, že iba asi 25 percent Američanov sa skutočne dobrovoľne prihlásilo najmenej raz od septembra 2014 do septembra 2015. Nie je to nijako zvlášť sľubná štatistika, najmä pokiaľ ide o počet ľudí, ktorí sa online chvália svojou štedrosťou a spoločenským vedomím.
28 Preháňanie s vašou úrovňou politickej činnosti
iStock
Je ľahké zdieľať nespočetné množstvo politických príspevkov na Facebooku bez toho, aby ste skutočne trávili veľa času zapojením sa do akýchkoľvek politických aktivít. Ľudia na sociálnych sieťach radi predstierajú, že sú na pulze politiky, hodiny venujú získavaniu a volaniu voličov. Ale vzhľadom na to, že Centrum politiky bipartisan odhalilo, že niečo viac ako 50 percent registrovaných voličov sa v roku 2012 skutočne zúčastnilo volieb, je pravdepodobné, že nálepka „Hlasoval som“ označuje rozsah vašej politickej činnosti.
29 Leží asi vo vašom veku
iStock
Ako ľudia starnú, majú tendenciu chcieť si uchovať svoju mladosť, aj keď musia klamať. Nie sú však jediní, ktorí pravdepodobne klamú o svojom veku online. Mať a účet na Facebooku , musíte mať 13 rokov alebo viac. Ale prostredníctvom prieskumu Authority Standards Authority z roku 2013 The Guardian uviedlo, že 83 percent detí vo veku od 11 do 15 rokov sa zaregistrovalo na platformách sociálnych médií s falošným vekom.
30 Správajte sa, akoby vám to bolo jedno
iStock
čo si dievčatá myslia, že je horúce
Aj keď možno nedovolíte, aby sa k vám dostalo všetko, o čom si ostatní myslia, príspevky, ktoré hlásajú, že vám na názoroch iných ľudí nezáleží, sú transparentné. Prečo to teda zverejňujete, aby to videli iní ľudia? Celým účelom sociálnych médií je zverejňovať veci ako reakciu - ak by vám to bolo skutočne jedno, nadobro by ste sa odhlásili a stali sa naysayer na sociálnych sieťach .
Dodatočné správy od Sarah Crow.
