Keď si zoznamka v 40-tke , možno hľadáte prvý zápas navždy, alebo sa vraciate do scény po rozvode alebo inej prestávke. Možno už máte svoje vlastné deti - sólo alebo s rodičmi - alebo ich ešte chcete ... alebo možno nie. Ale nech už sú vaše špecifikácie akékoľvek zoznamovací život pravdepodobne zistíte, že sú spojené s konkrétnymi výzvami zoznamka nad 40 rokov . Od zavesenia a batožiny až po sex a technológie - tu terapeuti, tréneri v oblasti vzťahov, manželskí poradcovia a ďalší vysvetľujú, prečo je vo vašich 40. rokoch randenie oveľa ťažšie.
1 Je ťažšie sa vyrovnať so zmenami.
iStock
Keď máte 40 rokov, viete, čo sa vám páči a čo nie. A môže byť ťažšie, ako to bolo, keď ste boli mladší, prispôsobiť sa a privítať vo svojom živote nový vzťah so všetkým inherentným kompromisom, ktorý k tomu patrí.
sen o tom, že ma psy kousnu
„ Randenie je vo vašich 40 rokoch ťažšie pretože váš život je zvyčajne vyrovnanejší a robenie nových vecí už neprichádza tak ľahko ako v minulých rokoch, “hovorí psychoterapeut Tina B. Tessina , LMFT, autor Desať najchytrejších rozhodnutí, ktoré žena môže urobiť po štyridsiatke .
2 Faktor rozvodu veci komplikuje.
Shutterstock
Možno chodíte po rozvode po 40-tke - alebo ak nie, pravdepodobne sa v tejto životnej etape stretnete s ostatnými rozvedenými v zoznamke. A to môže byť komplikujúcim faktorom.
„Skúsenosť s rozvodom a to, kde sa nachádzate v procese prekonania jedného, môže mať vplyv na to, ako unavený alebo emočne nepripravený máte pocit z procesu návratu späť do sveta randenia,“ hovorí Dana McNeil , LMFT, zakladateľ skupinovej praxe Miesto vzťahu . 'Nejakí ľudia hneď začni randiť po rozvode alebo rozchode. Ak sa tak stane, je pravdepodobné, že si nevenovali dostatočný čas na to, aby emocionálne ovplyvnili, ako ich rozvod ovplyvnil. ... Zistenie, ako dlho je potenciálny partner jediný, je dôležitým faktorom pred prijatím záväzku. “
3 A rovnako aj dieťa.
Shutterstock
Existuje mnoho spôsobov, ako môžu deti komplikovať randenie vo vašich 40 rokoch. „Deti si v tomto veku môžu veľmi dobre zahrať rovnicu,“ hovorí kariérny a vzťahový tréner Julieanne O'Connor . „Ľudia už často majú alebo nemajú deti a niekedy sa k tomu ponáhľajú. A je tu úvaha o výchovu detí niekoho iného . “
Pre rozvedených rodičov, ktorí majú 40 rokov, sú deti stále veľmi súčasťou ich každodenného života. Rodinný a vzťahový psychoterapeut Fran Walfish , PsyD, poznamenáva, že „randenie v 40-tke je oveľa ťažšie, pretože väčšina rozvedených ľudí v 40-tke stále má doma rastúce deti.“
4 Existujú rôzne očakávania súvisiace s vekom.
Shutterstock
Randenie vo vašich 40 rokoch môže vyniesť na svetlo nepríjemný nepomer: Bez ohľadu na ich vek, muži a ženy môžu hľadať partnerov rôzneho veku. Niekedy je to iba otázka márnosti (t. J. „Chcem randiť s niekým mladším a mať na ruke trofej “).
Inokedy sa táto nepríjemná realita stáva dôsledkom detského faktora. „[Niektoré] ženy staršie ako 40 rokov nemajú záujem mať viac detí. Existuje však veľa mužov po 40-tke, ktorí majú veľký záujem o deti. Vo výsledku býva veľa mužov okolo 40 rokov, ktorí hľadajú ženy okolo 30 rokov, “hovorí profesionálny spisovateľ zoznamovacích profilov Eric Resnick . 'To môže mať u žien po 40 rokoch pocit, že muži v ich vekovej skupine sú povrchní a majú nerealistické očakávania.'
5 Cítite sa byť mimo praxe.
Shutterstock
V 20. a 30. rokoch ste možno chodili pravidelne na rande - možno niekoľko za mesiac alebo dokonca o týždeň. Ale ak sa nájdete čerstvo slobodný vo svojich 40 rokoch , samotná predstava randenia sa môže cítiť úplne neznáma. 'Niektorí ľudia, ktorí sú čerstvo slobodní vo veku 40 rokov, nemuseli randiť, pretože boli tínedžeri.' Veľa sa zmenilo, “poznamenáva tréner života a vzťahov Jonathan Bennett . 'Môže to byť ťažké naskočiť späť, keď už nie si veľa rokov v praxi.'
6 Stretnutie cez priateľov je ťažšie.
Shutterstock
Ak ste sa s ľuďmi často stretávali prostredníctvom priateľov, keď ste boli mladší, mohli by ste zistiť, že to nepríde tak prirodzene od 40 rokov, keď váš spoločenský život môže byť menej rušný, pretože veľké množstvo priateľstiev sa zmení na pár kvalitných.
„Stretnutie prostredníctvom priateľov je najbežnejším spôsobom, ako si nájsť partnera. S pribúdajúcimi rokmi majú ľudia zvyčajne menej priateľov,“ hovorí Bennett. „Môžete vidieť, ako to sťažuje randenie, pretože muži a ženy po 40-ke sa musia spoliehať na metódy vyvolávajúce úzkosť, ako je napríklad randenie online, oslovovanie cudzincov v sociálnych podmienkach alebo dokonca pokusy. dvojhry udalosti . “
7 Nová technológia necháva priestor na nedorozumenie.
Shutterstock
Preto hľadanie vzťahu nad 40 rokov často vyžaduje technológiu - od pretiahnutia cez potenciálne zhody zoznamovacie aplikácie na komunikáciu s možnými partnermi cez text alebo DM. A viac ako 40 daterov nemusí mať rád tento novší aspekt hry.
'Ľudia sú dnes obvykle závislí na odosielaní textových správ, ktoré vyvoláva nedorozumenie, neistotu a vzdialenosť v prijímači správ,' hovorí Walfish. 'Z toho, čo počujem, ako sa pacienti sťažujú, sú niektoré veci týkajúce sa archaických spôsobov randenia, ktoré by sa podľa mňa dali najlepšie vrátiť späť.'
8 Teraz sa súdite prísnejšie.
Shutterstock
„Zoznamka vo veku 40 rokov a viac sa stáva čoraz náročnejšou z dôvodu neistoty a úsudkov, ktoré majú ľudia k starnutiu,“ hovorí odborník na vzťahy a poradca pre páry Katherine Bihlmeier . „„ Som príliš starý “,„ Moje telo už nie je krásne, “nemám čo ponúknuť, pretože už nie som taký mladý, ako som býval,„ Nikomu by sa táto prepadnutá pokožka nezdala byť sexi “... Zoznam rozsudkov, ktoré prebiehajú v našich hlavách, sa len predlžuje. “
9 A možno aj ty budeš súdiť ostrejšie.
Shutterstock / finchfocus
V tejto životnej etape môžete byť obzvlášť kritickí voči potenciálnym priateľom, čo môže vyplynúť z vašich vlastných minulých skúseností. 'Ak ste rozvedení alebo pochádzate zo vzťahu, ktorý trval mnoho rokov, len aby ste zlyhali, máte sklon byť opatrnejší, pokiaľ ide o to, s kým chodíte.' Táto opatrnosť sa niekedy môže zmeniť na príliš kritickú alebo mimoriadne vyberavú voči ľuďom, s ktorými chodíte, a nájsť chyby, ktoré nemusia nevyhnutne poškodzovať vzťah, “hovorí Stephania Cruz , expert na vzťahy a spisovateľ pre DatingPilot.net . 'Byť príliš kritický alebo vyberavý môže poškodiť šance na stretnutie s vynikajúcim človekom, s ktorým si vytvorí vážny vzťah.'
10 Máte väčšiu zodpovednosť ako kedykoľvek predtým.
Shutterstock
Keď máte 20 rokov, randenie môže byť jedinou zodpovednosťou, ktorej sa chcete venovať. Ale keď máte 40 rokov, je to pravdepodobne jeden z mnohých aspektov vášho života, ktorý sa snažíte udržať nad vodou.
'Vaše 40. roky môžu byť z pohľadu žonglovania so zodpovednosťou veľmi dobre vrcholom vášho života.' Môžete mať úspešnú kariéru, rodinu, finančnú zodpovednosť a celý rad ďalších snáh, vďaka ktorým je hľadanie partnera a randenie oveľa komplikovanejšie, “hovorí tréner zdravia a wellness Lynell Ross . 'Nejde len o samotné randenie, ale aj o množstvo ďalších vecí, s ktorými musíš žonglovať v pozadí.'
11 A zmenili sa aj vaše priority.
Shutterstock
Okrem toho, že máš vo svojich 40 rokoch väčšiu zodpovednosť, pravdepodobne máš aj úplne iný súbor priorít - a časovú os, ktorá môže vyzerať inak, ako tomu bolo v minulosti.
„Keď sú ľudia v tínedžerskom veku, 20. a začiatkom 30. rokov, stretnutie s novými ľuďmi, párty s priateľmi a socializácia sú niečo, po čom túžia a na čo sa tešia,“ hovorí zoznamka odborník a autor Kevin Darné . Ale niekedy hovorí: „Ľudia vo veku nad 40 rokov už mali rozprávkovú svadbu a následný rozvod. Preto nemajú rovnakú naliehavosť alebo nadšenie, pokiaľ ide o hľadanie partnera, ako v minulosti. Ich najvyššou prioritou je pravdepodobnejšie starostlivosť o svoje deti alebo staršieho rodiča [alebo] zameranie sa na ich kariéru. “
12 Je zabitých viac ľudí.
iStock
Keď máte 20 rokov a idete na párty, všetci sú slobodní a pripravení sa zmiešať. Ale nie je to tak, ako by sme starli. 'Keď ste mladší, ste okolo rovesníkov, ktorí sú zväčša nezadaní.' Len veľmi málo ľudí sa vyrovnalo s formálnymi záväzkami, ako je manželstvo. Napriek tomu je vo vašich 40 rokoch veľa vašich spolupracovníkov a prirodzených rovesníkov ženatých a dodnes nedostupných, “hovorí Bennett. 'Zoznamovací bazén je menší a môže to viesť k frustrácii.'
13 Randenie beriete príliš vážne.
Shutterstock
Ak hľadáte vážny vzťah vo svojich 40-tich rokoch, mohli by ste sa blížiť k randeniu s prílišnou intenzitou, takže rande vyzerá skôr ako rozhovor ako rozhovor s potenciálnym zápasom.
'Ak idete na rande so zoznamom otázok a kritérií, riskujete, že sa daná osoba bude cítiť vypočúvaná a neviditeľná pre to, o koho ide.' Udržujte to tak ležérne a uvoľnene, ako len môžete - a príliš sa nebite, ak máte úzkosť, “navrhuje Carissa Coulston , PhD, klinický psychológ a spisovateľ vzťahov pre Večná ruža . 'Skús len nechať ten rozhovor plynúť.' Chémia sa buď vytvorí, alebo nebude.
snívať o zabití hada, čo to znamená
14 Máte veľké očakávania.
Shutterstock
Aby bolo jasné, štandardy sú dôležité - ale nastavovanie latky nereálne vysoko môže byť faktorom pri zoznámení sa v 40-ke. „To, čo viedlo k vytvoreniu ideálneho partnera vo veku 16, 18 alebo 25 rokov, nám to všeobecne nepridá, keď máme 40 rokov,“ hovorí Darné. „Len čo začnete kupovať domovy, mať deti a mať slušnú sumu vo svojej 401 (k), stanete sa oveľa selektívnejším. ... Čím vyššie sú vaše štandardy, tým väčšia konkurencia je pri hľadaní takejto osoby a [existuje] tiež väčšia frustrácia z každej osoby, s ktorou sa stretnete a ktorá sa nezrovná. “
15 Ste zaseknutý na „type“.
iStock
Vo svojich 40-tich rokoch sa môžete ocitnúť beznádejne prilepený k „typu“ - alebo sa mu „vyhnúť“ - na základe vašich vlastných minulých skúseností. 'Za to môžu muži aj ženy,' hovorí Coulston. 'Možno mali v minulosti jednu zlú skúsenosť s konkrétnou osobou a teraz sa za každú cenu snažia vyhnúť niekomu, kto je im vzdialene podobný.' „Typ“ však nie je vždy presný spôsob, ako zhrnúť inú osobu. Ak kategorizujete človeka na základe podobnosti s niekým z minulosti, ľahko by vám mohol uniknúť partner, ktorý je s vami kompatibilný. “
16 Pohlavie je teraz iné.
Shutterstock
Datéri nad 40 rokov pravdepodobne hľadajú a uspokojivý sexuálny vzťah rovnako ako v skorších životných fázach. Samotný sex je však vo vašich 40 rokoch iný, čo môže v rozvíjajúcom sa vzťahu zvýšiť nepríjemnosť alebo tlak. „Sex v strednom veku si vyžaduje iné zameranie a niektoré nové techniky byť spokojný, “hovorí Tessina. 'Nie je žiadnym prekvapením, že pohlavie je pre ľudí stredného veku odlišné ako pre mládež.'
Bihlmeier dodáva, že keď máte 40 rokov, „sa vynárajú všetky rozsudky starnutia a sexu, ktoré ako spoločnosť máme.“ 'Robí ich neistými a je pre nich ťažké baviť sa,' hovorí.
17 Môžeš sa cítiť starý, aj keď nie si.
Shutterstock
Ak randíte vo svojich 40 rokoch, mohla by to predstavovať inú cestu, ako ste si naplánovali pre seba - a ktorá môže vzbudzovať neistotu a pocit, že sa nebudete merať ako potenciálny partner. 'Či už ste stále slobodní, manželia alebo rozídení, mohli by ste sa obávať toho, čo si o vás myslia ostatní,' hovorí Ross. 'Mohli by ste byť zastihnutí v tej nepríjemnej dobe, keď sa necítite starí, ale necítite sa tak mladí ako v zoznamovacej scéne, a je ľahšie vyhnúť sa randeniu.'
Ale samozrejme by ste nemali nechať strach, aby vám zabránili v tom, aby ste sa dostali von. Pripomeňte si všetko, čo pre vás ide a ako si hodný hľadania lásky. Nie je to rozhodne ľahké, ale stojí to za to.
