Mnoho ľudí hovorí, že najlepší spôsob prekonaj rozchod je nájsť niekoho nového. Ale táto túžba rýchlo sa posunúť ďalej môže viesť k veľkým problémom vo vzťahu, ktorý nasleduje. Keď sa tak veľmi túžite stať súčasťou dvojice, môžete prehliadnuť do očí bijúce nedostatky u nového partnera opakujte to isté chyby, ktoré spôsobili váš posledný rozchod , alebo si nedáte skutočne čas na prekonanie svojho bývalého. Skôr ako sa ocitnete v a nový vzťah zo všetkých nesprávnych dôvodov , pozrite sa na tieto príznaky, podľa ktorých nie ste pripravení na ďalšie rande, podľa vzťahových trénerov, psychológov a ďalších odborníkov na randenie.
1 Nezbavil si sa vecí svojej bývalej.
Štúdio Shutterstock / Afrika
Zbaliť spodnú bielizeň a zubné kefky a odovzdať ich niekdajšiemu plameňu nikomu nepraje. Ak ste sa však svojich bývalých vecí ešte nezbavili - alebo ak to nie ste ochotní urobiť -, je to jasný znak, že nie ste pripravení ísť ďalej.
„Nie ste pripravení na rande, kým nebudete mať obytný priestor, ktorý je celý váš,“ hovorí Elinor Robin , PhD, mediovaný a tréner mediácie a zakladateľ spoločnosti Priateľský rozvod . 'Zbavte sa toho všetkého.'
2 Využijete každú príležitosť, aby ste v konverzácii vychovali svojho bývalého.
iStock
sen znamená mŕtve telo
Podľa Robina je neschopnosť prestať hovoriť o bývalom partnerovi jasným znamením, že nie ste pripravení na nový vzťah. 'Nehovor o svojom bývalom, pokiaľ sa niekto nepýta,' radí. „Ak tak urobia, udržujte tento rozhovor na minútu alebo menej.“
3 Vaša sebaúcta stále závisí od vašej bývalej.
Shutterstock
Mať svoje sebaúcta viazaná na tvoju bývalú a ich úsudok o tebe neveští nič dobré pre vaše budúce vzťahy. Tento typ správania naznačuje, že „ tvoja sebaláska a samospráva nie sú úplne nedotknuté, “uvádza odborník na vzťahy a sprievodca duchovným partnerstvom Alyssa Malehorn . 'Nie si pripravený zaviazať sa k inému, pretože nakoniec sa znova ocitneš v rovnakom podradnom / nadradenom vzore.'
4 Alebo používate zoznamovacie aplikácie, aby ste zvýšili svoju sebadôveru.
Shutterstock / Kaspars Grinvalds
Samozrejme, je to dobré vedieť ľudia vás považujú za atraktívneho . Aplikácie na zoznámenie však slúžia na randenie, nie na podporu ega. Používanie jednoducho na to, aby ste sa cítili lepšie, môže byť vyčerpávajúce, hovorí Malehorn. „Keď pozornosť z aplikácie na zoznámenie zmení tvoju náladu a pomôže ti cítiť sa lepšie, nastavíš sa, aby si upadla do tohto zvýšeného stavu,“ vysvetľuje. Navyše dokazuje, že tu nie ste zo správnych dôvodov, a preto nie ste pripravení otvoriť svoje srdce niekomu novému.
5 Pokúšate sa zistiť, či je váš bývalý na nejakých zoznamovacích weboch.
iStock
Tajomstvo sveta Walta Disneyho od obsadených členov
Nastaviť si zoznamovací profil, aby ste našli niekoho, o koho máte záujem? Žiadna veľká vec. Založenie profilu na zoznámenie, aby ste videli, čo chystá váš bývalý? Obrovská červená vlajka, že už nie ste pripravení na rande. To platí aj vtedy, ak sa vám uľaví, keď zistíte, že váš bývalý nie je na akýchkoľvek zoznamkách „, Čo poukazuje na to, že ste stále emocionálne zainteresovaní,“ hovorí kouč pre randenie a vzťah Jess McCann .
6 Alebo často chodíte na bývalé miesta.
Štúdia Shutterstock / LightField
Nikto neočakáva, že narazíte na novú telocvičňu, obchod s potravinami alebo čistiareň. Môžete naraziť na svojho bývalého v tých, ktoré často navštevujete. To znamená, že ísť z vašej cesty navštíviť miesta, o ktorých viete, že nimi budú, je podľa McCanna známkou toho, že sa k nim snažíte „náhodne“ naraziť v nádeji, že sa potenciálne znova pripojíte.
7 Stále ste v kontakte so svojím bývalým na sociálnych sieťach.
Shutterstock
Každý skontroluje bývalého na sociálnych sieťach raz za modrého mesiaca. Ak sa ich však snažíte presvedčiť, aby s vami skutočne spolupracovali, môžete podvedome „odradiť ostatných ľudí od toho, aby kontaktovali [vašu bývalú], keď sú už nezadaní, pretože im chcete umožniť prístup k dispozícii,“ hovorí McCann. To určite nie je spôsob myslenia niekoho, kto je pripravený opäť randiť.
8 Zverejňujete veci na sociálnych sieťach, aby ste dostali reakciu od svojho bývalého.
Shutterstock
Je to náhly príval aktivity sociálnych sietí na vašom konci? presný obraz toho, čo v poslednej dobe chystáte , alebo ho používate na vyvolanie odpovede od bývalého? Či už vedome alebo podvedome, zvýšenie aktivity na sociálnych sieťach môže byť podľa McCanna spôsobom, ako presvedčiť bývalého partnera, aby s vami komunikoval. 'Ak s vami komunikujú, potom si myslíte, že existuje šanca na opätovné pripojenie a obnovenie vzťahu,' hovorí.
Nakoniec, ak zverejňujete tieto obrázky, len aby ste dostali reakciu od svojho bývalého plameňa, možno sa budete chcieť vyhnúť nadviazaniu nového vzťahu.
9 Rozčúlite sa, keď uvidíte fotografie, na ktorých sa vaša bývalá baví.
iStock
Môže to byť žihadlo, keď si uvedomíte, že váš bývalý sa v skutočnosti môže bez vás baviť. Ak vás však fotografie, ktoré vyzerajú šťastne, rozladia, McCann hovorí, že je to jasný indikátor toho, že „chcete, aby sa namiesto toho bavili s vami“.
10 Udržiavate kontakt s priateľmi svojich bývalých, aby ste sa o nich dozvedeli.
Shutterstock / goodluz
Po rozchode od vás nemožno očakávať, že sa vzdáte celého svojho sociálneho kruhu. Ak sa však usilujete o priateľstvo so svojimi bývalými priateľmi - najmä s tými, s ktorými ste sa pred rozchodom nestretli - možno využívate vnútorný kruh svojho bývalého, ktorý vám pomôže odhadnúť, ako sa im darí, hovorí McCann. A to signalizuje, že nie ste pripravení začať novú kapitolu.
11 Stále sa ospravedlňuješ, aby si oslovil svojho bývalého.
Shutterstock
Ľudia, ktorí nie sú pripravení ísť ďalej, sa môžu chatrne ospravedlňovať pri kontakte s bývalými, napríklad pýtať sa, či nie je niečo z nich na ich mieste. McCann hovorí, že v mnohých prípadoch to ľudia robia preto, lebo sa „boja, že ste úplne mimo kontaktu, a zabudnú na vás.“ A ak je to miesto, kde ste, nie ste pripravení na ďalšie rande.
12 Stále rátaš s tým, že tvoj bývalý bude plus.
Shutterstock
Iste, možno ste sa s bývalým rozišli, ale stále ich môžete za pár mesiacov považovať za dátum, kedy ste sa vydali na svadbu svojej sesternice, však? Nie tak rýchlo. Ak stále dúfate, že váš bývalý hráč bude hrať rolu priateľa alebo priateľky, keď je to vhodné, „neprijali ste, že si musíte nájsť ďalšie rande“, a preto nie ste pripravení na nového partnera, hovorí McCann.
13 Neurobili ste prácu, aby ste sa uzdravili z vášho posledného vzťahu.
Shutterstock
Rozchody môžu byť nepríjemné a prekonať ich sa často ľahšie povie, ako urobí. 'Ak ste neuronili slzy, nerozprávali ste sa a skutočne ste nevykonali vnútornú emocionálnu prácu na uvoľnenie partnerstva, potom nie ste úplne nad svojou bývalou a nie ste pripravení na nový vzťah,' hovorí licencovaný psychoterapeut Haley Neidich . Vysvetľuje, že ľudia, ktorí rýchlo naskočia do nových vzťahov, to robia často preto, aby „sa vyhli emóciám okolo rozchodu“.
14 Neidentifikovali ste svoje minulé vzorce randenia.
Shutterstock
význam snov mŕtveho človeka
Licencovaný klinický psychológ Jodi J. De Luca , PhD., Hovorí, že je potrebné venovať určitý čas rozpoznaniu typu človeka, ktorý vás láka a prečo, aby ste prerušili cyklus. Odporúča: „identifikovať spoločné črty každého z týchto jedincov, vziať do úvahy, aký bol výsledok vzťahu, a predovšetkým si položiť otázku, či sa tieto typy charakterových čŕt pre vás dobre hodia.“
15 Porovnávaš všetkých, s ktorými chodíš, s bývalými.
Shutterstock
Aj keď medzi ľuďmi, o ktorých sa zaujímate, a vašimi bývalými, môžu existovať určité spoločné črty, porovnanie všetkých podrobností vášho nového vzťahu s predchádzajúcim bude z dlhodobého hľadiska iba pre vás - a pre vášho nového potenciálneho partnera - škodlivé. Ak to robíte, je to pravdepodobné „pretože [vaša bývalá] je stále vo veľkej miere vo vašej mysli - a kým sa psychicky neposuniete ďalej, budete každého porovnávať s nimi,“ hovorí McCann.
16 O svojej bývalej budete mať na rande emotívny dojem.
Shutterstock / buritora
Hlboký rozhovor o minulých emocionálnych zraneniach môže každému otvoriť stavidlá. Ak však samotná zmienka o mene vášho bývalého vyvolá silnú emocionálnu reakciu, je pravdepodobne príliš skoro na to, aby ste sa venovali novému milostnému vzťahu. 'Ak počas rande plačete o svojom bývalom, emočne zdravý človek zvyčajne odíde,' hovorí Robin.
17 Aktualizujete svoje bývalé o svojich nových vzťahoch.
Shutterstock
Cítite potrebu dať vedieť svojmu bývalému, keď ste začni vidieť niekoho nového ? Vyžadujú informácie o tom, či to s touto ženou myslíte vážne alebo nie? Ak je to tak, možno budete chcieť počkať na nadviazanie nového vzťahu. 'Ak cítite potrebu udržiavať svojho bývalého v kontakte, nie ste pripravení k dnešnému dňu,' hovorí Robin.
tri prútiky milujú
18 Chceš, aby tvoj bývalý žiarlil.
Shutterstock / Elena Nichizhenova
Ak všetko, čo chcete, je donútte svojho bývalého žiarliť , nadväzujete nový vzťah z nesprávnych dôvodov. A čo viac, „nikto nechce byť rekvizitou,“ zdôrazňuje Robin. Hovorí, že ktokoľvek, kto má v tejto pozícii romantické vyhliadky, nie je pripravený byť partnerom niekomu novému.
19 Meníte svoju osobnosť na to, čo váš nový partner chce.
Shutterstock / Vadym Pastukh
Vaša nová priateľka miluje mačky, takže máte radi mačky. Váš nový priateľ nosí koženú bundu, takže vy máte koženú bundu. Ak to znie povedome, potom je čas pozastaviť sa nad opätovným vstupom do scény randenia. Keď imitujete svoje správanie, vydáte sa pred súdnym súhlasom nových partnerov a „napodobňujete ich správanie“, kompromitujete sa pri ďalšom stretnutí, “hovorí Malehorn.
vzťah trojuholníkov
20 Hľadáte spriaznenú dušu.
iStock
Nič sa nestalo vieru v spriaznené duše . Hľadanie jedného hneď po rozchode však vytvára neprimeraný tlak na potenciálny nový vzťah. 'Ak stále veríte, že existuje jeden dokonalý človek, ktorý vás vo vzťahu dokončí alebo bude vaším dokonalým spoločníkom, potom nie ste pripravení znova sa stretávať,' hovorí Malehorn.
21 Myslíte si, že váš nový partner je okamžite dokonalý.
iStock
Je ľahké sa nechať zmietať v zábave, ktorú prežívate s niekým novým, ale ak to znamená, že si myslíte, že váš nový muž alebo mladík nemôže urobiť nič zlé, pravdepodobne máte nasadené klapky.
„S ružovými okuliarmi je ľahké spoznať váš nový vzťah,“ hovorí Nikki Loscalzo , tréner terapeutických vzťahov v Dôvtipné stratégie relačná životná terapia . Varuje tiež pred meraním cností vášho nového partnera podľa toho, ako veľmi alebo ako málo vám pripomínajú vaše bývalé.
22 Zistíte, že vo svojom novom vzťahu bojujete rovnako ako vo svojom poslednom.
Shutterstock / Cat Box
Máte pocit, že ste mať úplne rovnaké boje so svojim novým priateľom alebo priateľkou, ktorú ste robili s bývalým? Podľa Malehorna „opätovné rozbitie rovnakých argumentov, problémov alebo správania znamená, že stále priťahujete ľudí, ktorí spôsobia tieto nezahojené rany.“
23 Vaše črevá hovoria, že potrebujete viac času.
iStock
Niekedy stačí iba vaše črevá, aby vám povedali, že niečo nie je v poriadku. „[Je to] integrovaný evolučný jav mysle a tela, ktorý sa skladá zo spomienok založených na vašich životných skúsenostiach,“ hovorí De Luca. 'Vaša intuícia má predbežné znalosti [a] vhľad, ktoré vás povedú k rozhodovaniu na základe predchádzajúcich skúseností.'
