Či už hľadáte svojho partnera navždy, alebo sa vraciate zoznamovací trh po dlhej prestávke, zoznamka nad 40 rokov je úplne iné zviera z vašich zoznamovacích dní o desaťročia skôr. Potenciálni partneri vedia viac o sebe, majú ustálené preferencie, a to znamená tiež ustálené intolerancie.
„Randenie, keď máš viac ako 40 rokov, môže byť úžasnou výhodou, pretože si vyrástol, zažil veľa vzťahov, možno ti zlomilo srdce a naučili sa toľko o živote a láske,“ hovorí terapeut a odborník na vzťahy. Audrey Hope . 'Keď si starší, nechceš strácať čas a nemusíš.' Dúfajme, že vám roky dali viac sebalásky a úcty a viac informácií o tom, čo chcete a čo nechcete, takže prvé rande môžu mať väčší význam. “
A tieto dátumy môžu mať veľa podôb, od sofistikované večery na znovuzískanie zábavy zo starej školy. Možno hľadáte jednoduché a priame nápady na prvé rande, aby ste minimalizovali počiatočný tlak - alebo by ste to radšej sfúkli veľkým dobrodružstvom a videli, kam vás zavedú. Bez ohľadu na to, ako vnímate skvelé prvé rande, máme pre vás návrh. Ak chcete, aby šťava prúdila všade tam, kde môžete vziať predmet svojej náklonnosti, tu je niekoľko skvelých nápadov na zoznámenie pre všetkých, ktorí majú viac ako 40 rokov.
1 Začnite s lovom na mrchožrofa.
Shutterstock
Jedným zo spôsobov, ako si uľahčiť náladu ešte pred začiatkom rande, je usporiadanie stretnutia u konkrétneho orientačného bodu, ktoré si vyžaduje trochu úsilia na oboch stranách. 'Jedno z odporúčaní, ktoré dávam ľuďom.' plánovanie prvých termínov ktorí sú otvorení niečomu zábavnému, je stretnúť sa v múzeu s konkrétnym umeleckým dielom, ktoré musia obaja loviť, “hovorí Haley Neidich , LCSW. 'Dodáva to vzrušenie a je to ako zábavná honba za pokladom, po ktorej sa môžete spojiť.' Je to tiež skvelý spôsob, ako prelomiť ľady ešte predtým, ako sa vôbec stretnete, vďaka čomu bude každý človek otvorenejší a vnímavejší. “
2 Nájdite prvé pre vás oboch.
Shutterstock
Keď si chystáte prvé spoločné rande, hovorte o veciach, ktoré ešte nikto z vás neurobil - a možno to chcel robiť vždy. Potom sa dohodnite na pláne urobiť pre vás oboch niečo úplne nové, navrhuje Neidich. Hej, ak je rande busta, aspoň obaja musíte odhaliť nový nález v meste!
3 Urobte si večer v charitatívnej zbierke.
Shutterstock
Aj toto je prospešné pre všetkých: Aj keď dátum nevyjde dobre, prinajmenšom obe strany môžu mať dobrý pocit z účasti na niečom dobročinnom. „Ak má niektorá z vašich obľúbených charitatívnych organizácií nejakú akciu a chceli by ste sa zúčastniť - pozvite svoje rande! Tento druh rande vám dáva príležitosť podeliť sa o to, čo je vášmu srdcu blízke a drahé, “hovorí psychológ a kouč pre vzťahy Linda Humphreys . 'Poskytuje vášmu dátumu tiež príležitosť podeliť sa s vami o to, čo považuje za zmysluplné.'
4 Dobrovoľne spolu.
iStock
V rovnakom duchu by ste sa mohli zúčastniť prvého rande pre dobrovoľnícku skúsenosť - napríklad dňa čistenia životného prostredia alebo komunity, balenia potravinovej banky alebo iného projektu služieb. 'Tento druh dátumu vám dáva príležitosť podeliť sa o to, čo si obaja vážite - a zdieľať to spolu,' hovorí Humphreys. 'Vidieť niekoho slúžiť [iným] vám dáva úžasný pohľad na jeho srdce a dušu.'
5 Sledujte západ slnka.
Shutterstock
Prvé rande nemusí byť v skutočnosti drahé. Výdavky na veľa peňazí môžu byť prostriedkom na sklamanie alebo nepríjemné očakávania. Namiesto toho teda využite to, čo ponúka príroda. Či už ste na jedle v reštaurácii s výhľadom alebo sa prechádzate po scenérii prechádzkou v parku, málo vecí je romantickejších ako vychytať hviezdny západ slnka, hovorí Hope. Bonus: To nič nestojí a nevyzerá to, že by sa niekto príliš snažil.
6 Navštívte botanické záhrady.
iStock
Ak sa pokúšate vytvoriť romantickú scénu, určite nezaškodí obklopiť vaše rande krásou botanickej záhrady. „Ponorte sa do romantiky a pozorujte krásu kvetov,“ navrhuje tréner randenia a vzťahov Carla romo .
7 Vyberte sa na cestu teplovzdušným balónom.
Shutterstock
Cesta horkovzdušným balónom nemusí byť ideálnym nápadom na prvé rande pre plachých (alebo pre rozpočet). Ale ak je váš prístup k riskovať v nádeji, že sa nejaké veľké romantické výplaty objavia, vyskúšajte jazdu teplovzdušným balónom. 'Kto nemá rád dobrodružstvo?' pýta sa Romo. 'Toto nie je len romantické vzrušenie, ale je to aj úchvatný pohľad, ktorý si môžete vychutnať spolu.'
8 Choďte do múzea vedy.
Shutterstock
Prvé rande vo vedeckom múzeu je v skutočnosti šancou zhromaždiť dosť užitočné informácie o možnom novom milostnom záujme. „Existuje veľa exponátov, ktoré sú interaktívne a zaujímavé,“ hovorí expert na vzťahy Jaime Bronstein . 'A vidieť, ako sa tvoje rande učí a snaží sa prísť na to, je veľmi atraktívne.'
8 Navštívte planetárium.
Shutterstock
Existuje niečo romantickejšie ako hľadieť na hviezdy? Pravdepodobne nie. Aj keď počasie nepraje tomu pravému, môžete navštíviť svoje najbližšie planetárium. Navyše, pozorovanie hviezd je „priaznivé pre zaujímavé a inteligentné rozhovory“, hovorí Bronstein.
10 Vezmite si komediálnu šou.
iStock
Smiať sa pri prvom rande je skvelý ľadoborec - a ak zdieľate a zmysel pre humor , je to dobré znamenie pre budúcnosť vzťahu. „Spoločná zábava a smiech je kľúčom v každom vzťahu, najmä na začiatku,“ hovorí Bronstein. 'Človek môže veľa spoznať podľa toho, čo považuje za vtipné alebo nie, a úsmev na prvom rande je veľmi dôležitý.'
11 Choďte na parkový piknik.
Shutterstock
Jednoduchý parkový piknik je cenovo dostupný dátum, ktorý má veľký romantický potenciál. „Slnečný deň v peknom parku môže byť pre prvé rande náladovým prostredím a dá sa tiež ľahko prispôsobiť tak, aby odrážal vašu osobnosť,“ vysvetľuje tréner randenia a vzťahov Sami zázrak . 'Popíjanie ginu a tonika z malých plechoviek alebo zdieľanie fľaše niečoho iskrivého vám dá zmysel pre príležitosť, keď si budete pochutnávať na výbere lahodného občerstvenia a rozprávať sa na tráve.'
12 Alebo zdieľajte jedlo pod hviezdami.
iStock
Chcete zosilniť romantický faktor tohto pikniku? Namiesto toho, aby ste to robili cez deň, vyrazte po zotmení. „Vyberte si miesto ďaleko od svetiel miest a iných rozptýlení, kde si môžete vychutnať výhľad na hviezdy,“ navrhuje Robin Suthers , trénerka a redaktorka a zoznamka na stránkach pre ženy Galteligencia . 'Buďte pripravení na nejaké.' otázky na povzbudenie rozhovoru a spoznávať sa. Tiché a romantické prostredie bude ako stvorené na náladu na pekné rozprávanie a nezabudnuteľné prvé rande. “
13 Vezmite si kurz varenia.
Shutterstock
Táto je skvelá pre oddaných gurmánov, ale zďaleka sa neobmedzuje iba na túto skupinu. „Bez ohľadu na vaše kulinárske zručnosti alebo pohodlie v kuchyni môže byť spoločné absolvovanie hodiny varenia zábavné a dôvtipné,“ hovorí Humphreys. 'Tento druh rande vám môže pomôcť zistiť, aký štýl spoluhráčov má ten druhý.' Berú na seba zodpovednosť? Panovačný? Kooperatívny? Zdieľanie? Pomáha vám tiež dozvedieť sa o preferenciách vášho rande s potravinami a stupni preferencií zdravého stravovania - alebo nie. “
14 Alebo si pripravte rande.
Shutterstock
Ak vám aj vášmu rande vyhovuje, spoznajte sa navzájom v intímne prostredie niekoho domova , pripravte si jedlo vo vlastnej kuchyni. 'Prejavuje to rešpekt a starostlivosť priamo vpredu.' A pokiaľ ste očarujúci a sebavedomý, rande má oveľa pravdepodobnejšie šance, že sa zmení na ďalšie, “hovorí autorka randenia. Spike Spencer . 'Osobne som takto chodil po 40 a fungovalo to neuveriteľne dobre.' Z tých večerí som si vzal úžasnú ženu! “
15 Dostaňte sa na farmársky trh.
Shutterstock
Farmársky trh je skvelým prvým rande z toľkých dôvodov. „Je ranné rande, takže sa nakoniec nebudete cítiť veľmi vysoko,“ hovorí Eric Resnick , tréner online randenia a profesionálny autor profiliek z randenia na adrese ProfilHelper.com . 'Ste obklopení skvelým jedlom, vidíte, do akých vecí ten druhý človek chodí, a môžete spolu sledovať niekoľko skvelých ľudí.'
16 Navštívte farmu u-pick.
iStock
Ak farmársky trh nie je možnosťou na krku lesa, zvážte návštevu farmy u-pick vo vašej oblasti, kde si môžete nazbierať jahody, maliny, tekvice - nech už je sezóna akákoľvek. Ak to pôjde dobre, „potom pripravte tematické jedlo, ktoré zvýrazní vašu špeciálnu ingredienciu,“ navrhuje autor a pedagóg lásky a sexu Heather Claus . „Je to úžasný spôsob, ako tráviť čas spolu a vidieť, ako pracujete ako tím v kuchyni, a ukazuje to vašu kreativitu.“
17 Urobte vo svojom meste niečo turistické.
Shutterstock
Inšpirujte sa vzrušením na prvom rande hraním turistov vo vašom vlastnom meste alebo v blízkom okolí. 'Napríklad si pozrite zážitky z Airbnb vo vašej oblasti,' navrhuje Claus. „Môžu siahať od ochutnávok piva alebo vína cez kurzy varenia až po skryté pouličné umenie.“
18 Hľadajte začiatočníkov v knižnici alebo kníhkupectve.
Shutterstock
Na príležitostnom a cenovo dostupnom prvom rande v knižnici alebo kníhkupectve si môžete užiť veľa zábavy - a tiež sa veľa naučiť o vašom rande. „Venujte čas hľadaniu najzvláštnejších časopisových tém, ktoré môžete, a zdieľajte ich navzájom,“ navrhuje Claus. 'Táto nenápadná zábava je nielen zábavná, ale aj.' buduje základ vzájomného spoznávania sa prostredníctvom humoru a učenia sa. “
19 Zúčastnite sa čítania.
Shutterstock
Ak sa vám páči táto literárna téma, ale hľadáte štruktúrovanejšiu možnosť prvého rande, prečo nevyskúšať čítanie v miestnom kníhkupectve? „Podeľte sa so svojím dátumom, prečo je pre vás téma dôležitá alebo čo sa vám páči na autorovom štýle písania,“ hovorí Humphreys. „Po prečítaní je vždy zábavné požiadať vás, aby ste sa dostali k ich obľúbenej sekcii v kníhkupectve a podelili sa s vami o ich obľúbené knižné témy a autorov. Tento druh dátumu vám pomôže zistiť, čo sa navzájom zaujíma a inšpiruje. “
20 Choďte na túru.
Shutterstock
Turistické prvé rande je solídny multitasker: Ste vonku v prírode - a aj keď sú rande tankové, aspoň máte nejaké kardio, že? „Turistika je vždy vynikajúci spôsob, ako niekoho spoznať,“ hovorí Bronstein. 'Ak budete na túre, uvoľníte tým nervový systém.' Výlety môžu byť tiež náročné, a keď vyzvete seba samého s niekým, koho poznáte, vytvorí to pocit spojenia. “
21 Alebo sa poprechádzajte.
Shutterstock
Ak je túra príliš ambiciózna pre vašu fyzickú zdatnosť alebo úroveň nasadenia, urobte z nej prechádzku, či už v mestskom prostredí alebo v prírode. 'Má to navyše bonus, že je to najvyšší dátum otvorenia, kedy sa dá prechádzka ľahko prerušiť, ak spojenie medzi dvoma ľuďmi práve nie je, alebo sa rozšíriť na iné miesto, ak sa darí,' hovorí Wunder.
22 Uskutočnite festival.
Shutterstock
V závislosti od veľkosti mesta môžete každý týždeň nájsť nekonečné možnosti kultúrnych alebo potravinových festivalov. 'Sú to skvelé rande, pretože je veľká šanca, že obaja spolu prežijete niečo prvýkrát,' hovorí Resnick.
23 Choďte na koncert.
Shutterstock
Toto je obzvlášť skvelá možnosť na rande pre ľudí, ktorí už vedia, že zdieľajú obľúbenú kapelu, najmä tú zo svojej minulosti. „Zdieľanie hudby, ktorú máte radi, s potenciálnym partnerom môže byť dôverným zážitkom. Prečo si teda nekúpiť lístky pre dvoch a nevychutnať si hudbu, vďaka ktorej spomínate na predošlé dni svojho života? “ hovorí Celia schweyerová z DatingScout.com . 'Dajte si navzájom príležitosť povedať si najpamätnejší okamih svojich mladších rokov a uvidíte, či sa spojíte.'
24 Zúčastnite sa hodiny tanca.
Shutterstock
Iste, uznávame, že tento nie je pre slabé povahy - alebo pre tých, ktorí si uvedomujú svoje obe ľavé nohy. Môže to však byť ideálny spôsob vytvorenia zväzku, dokonca (alebo najmä), ak dôjde k nejakej nepríjemnosti. 'Aj keď ste skúsení tanečníci, ak je vaše rande otvorené na naučenie sa nejakej formy tanca, vyberte si štýl, ktorý je pre vás oboch nový,' hovorí Humphreys a upozorňuje, že 'vás oboch stavia do jednej lode.' „Tento dátum môže byť vyplnený zábavou, trochou fitnes a množstvom smiechu.“
25 Alebo choďte na výtvarnú výchovu.
Shutterstock
Ani pre tento nemusíte byť zruční - proste s otvorenou mysľou. Niektoré miesta dokonca ponúkajú umelecké a vínne večery na uvoľnenie atmosféry. 'Aj keď si vy alebo vaše rande myslíte, že nemáte umelecké vlohy a máte problémy s kreslením panáčikov, ísť do umeleckého štúdia je zábava,' hovorí Humphreys. 'Tento druh rande pomáha dostať obe vaše hravé stránky vnúčaťa von.'
26 Choďte na trajekt alebo na cestu.
Shutterstock
„Jazda po zemi alebo jazda trajektom ponúka zmenu scenérie,“ hovorí Schweyer. 'Dohodnúť sa na rande do krajiny je romantické a zároveň odbúrava stres z vášho rušného života dospelých.' Poznávanie vidieckych oblastí aj na jeden deň vám tiež môže poskytnúť príležitosť spoznať sa navzájom viac bez toho, aby ste sa vyčerpali z trekov alebo túr. “
27 Choďte na ryby.
Shutterstock
Rybolov nie je pre každého - a nemusí byť ani uskutočniteľný, v závislosti od vašej geografickej polohy. Ak však vy aj vaše rande zlyháte, rybolov môže spôsobiť prekvapivo plodný formát prvého rande.
„Rybárstvo vás povzbudzuje, aby ste sedeli vedľa seba, nie oproti sebe, a pomáhali vám budovať spoločenské a intimné vzťahy,“ hovorí Lena Köpcke , vedúci oddelenia ľudí a kultúry pre aplikáciu v prírode Rybí mozog . Tiež „pomáha posilňovať endorfíny a podporovať pozitívnu duševnú pohodu. A podporuje nepretržitý rozhovor a trpezlivosť a pomáha vám spoznať vaše rande bez moderných rušivých vplyvov alebo technologických zásahov. “
28 Zúčastnite sa športového podujatia.
Shutterstock
Ak máte radi konkrétny šport, zoberte si nejaké vstupenky na prvé rande v deň hry. 'Je vždy zábavné spoločne povzbudzovať tím a môže to byť tiež zábavné, ak fandíte súperiacim tímom, pretože to vtipné škádlenie je typ flirtovania,' hovorí Bronstein.
29 Vyrazte na pláž alebo k bazénu.
Shutterstock
Pohodlné ukázať trochu pokožky na prvom rande? Podľa Bronsteina môže byť skvelým miestom pláž alebo miestny bazén. „Skokať vo vlnách a padať dole, hrať si malú lopatkovú loptičku a dať si na seba slnečný krém je vždy zábavné,“ hovorí.
30 Choďte lyžovať alebo korčuľovať.
Shutterstock
28. júna narodeninová osobnosť
Ak práve nie ste v počasí, v ktorom sa práve nachádzate, môže byť rovnako romantické lyžovanie alebo korčuľovanie. 'Môže byť fajn sa maznať, keď je vám zima, a potom sa pripiť horúcou čokoládou alebo nápojom,' vysvetľuje Bronstein. „Lyžovanie a korčuľovanie sú dosť mladícke aktivity, takže vám pripomína, že aj po 40-ke sa môžete baviť fyzicky i emocionálne!“
31 Urobte niečo nostalgické.
Shutterstock
Vnášanie nostalgie do randenia nad 40 rokov môže byť práve to, čo potrebujete. „Ľudia, ktorí majú viac ako 40 rokov, sa chcú cítiť nadšení a šťastní. Ak sa vám podarí vrátiť bezstarostné šťastie, budete chcieť ísť s touto osobou na druhé rande, “hovorí expert na vzťahy Sirarpi Sahakyan . 'Pred rande sa pýtajte na najlepšie spomienky z detstva.' Ak je to možné, znovu si tieto chvíle vytvorte alebo aspoň urobte niečo zábavné. “ Hľadáte špecifiká? No, ste na správnom mieste ...
32 Navštívte zábavný park.
Shutterstock
Svoje mladšie dni môžete oživiť návštevou zábavného parku alebo veľtrhu s vašim dátumom. „Mladistvá a dobrodružná atmosféra zábavných parkov je nákazlivá. Iba pár minút a vy a vaše rande sú už závratné a nadšené, že sa môžete prejsť po areáli alebo vyskúšať najnovšie atrakcie, “hovorí Schweyer. 'Adrenalín, ktorý ti pumpuje v žilách, ti pomôže odbúrať stres a stráviť spolu skutočne zábavný čas.'
33 Prejdite arkádu zo starej školy.
iStock
Ďalším spôsobom, ako nasmerovať detskú zábavu na prvé rande - bez výdavkov alebo celodenného nasadenia v zábavnom parku - je stretnutie v arkáde starej školy. 'Stratte čas a užívajte si hru z minulosti ako Pac-Man,' hovorí Suthers. „Hranie zmierňuje stres a vrhá trochu konkurencie, vďaka čomu bude prvé rande celkom jedinečné.“
34 Objednajte si pizzu a dajte si večer pri hre.
Shutterstock
Ak chcete mať veci radšej intímne, ale napriek tomu chcete nasmerovať tú starú školu, analógovú atmosféru, vytvorte si doma zábavnú noc s pizzou a hernou večerou. Pomysli na Uno, Candyland alebo puzzle. 'Jedzte pizzu a zmrzlinu, zatiaľ čo sa spolu smejete a prežívate svoje detstvo,' navrhuje Claus. 'Je to zábavný spôsob, ako stráviť večer nostalgie.' Možno by ste mohli nadviazať na obľúbený film aj z minulých dní. “
35 Choďte na minigolf.
Shutterstock
Minigolf, bowling a biliard môžu byť skvelými ľadoborcami. „Dátumy typu aktivity vám dávajú príležitosť budovať chémiu tým, že robíte niečo hravé,“ hovorí Karine Charbonneau z Nájdite Veg Love . 'Môžete ich dráždiť [a] usporiadať priateľskú súťaž.'
36 Vyberte štartér kultúrnej konverzácie.
Shutterstock
Či už je to múzeum, galéria, prednáška alebo nejaké iné prostredie podnecujúce k premýšľaniu, dohodnite si rande, ktoré má potenciál podnietiť konverzáciu okolo kultúrne relevantnej témy. „Choďte na kultúrne podujatie, kde môžete diskutovať o dôležitých veciach, na ktorých vám obom záleží,“ hovorí Hope. 'Urobte z toho niečo, čo vás oboch zdvihne, aby ste o tom mohli rozprávkovo rozprávať a skutočne sa spoznávať.'
37 Alebo si vyberte jednu z ich obľúbených vecí a bežte s ňou.
Shutterstock
Neexistuje väčšie vypnutie ako prvé rande, ktoré hovorí iba o sebe. Na druhú stranu, kladenie konkrétnych otázok - a počúvanie odpovedí - robí skvelý prvý dojem. Takže nech už plánujete jedlo, ktoré spĺňa ich stravovacie obmedzenia, alebo inú aktivitu, pri ktorej budete počúvať a záleží vám na jeho vášni a preferenciách, môžete začať. „Ktokoľvek požiada, mal by si naplánovať dátum, ktorý bude mať na pamäti všetky informácie o [osobe, ktorú požiadali], od alergie na mäkkýše po lásku k kníhkupectvám,“ radí Ingrid Sthare , zakladateľ spoločnosti Vzťahový koučing a prepojenie .
38 Zoznámte sa v kaviarni.
Shutterstock
Ak si do 40-ky iba namáčate prst, je dobré začať pomaly a jednoducho. „Zistil som, že ľudia nad 40 rokov môžu mať od randenia iné očakávania, ako keď boli mladší,“ hovorí Rae Mazzei , zdravotný psychológ a majiteľ Evolúcia behaviorálnej zdravotnej služby .
Uznáva, že cieľom prvého rande by mohlo byť jednoducho zhromaždiť údaje o tom, či je v kartách druhé rande - možno dobrodružnejšie -. „Navrhujem, aby mali prvé rande na miestach, ktoré majú uvoľnené prostredie, napríklad v kaviarni alebo vinárni,“ hovorí Mazzei.
39 Zdieľajte jednoduché jedlo v reštaurácii.
Shutterstock
Iste, ani tento ešte nie je na vrchole škály dobrodružstiev, ale kompletné jedlo pri posedení je krokom od dátumu kávy alebo nápoja pre tých, ktorí nepohodlne prijímajú veľké skoky viery po skoku.
Okrem toho je rande v reštaurácii „možnosťou prvého rande číslo jeden, ktorá vedie k manželstvu,“ hovorí Wunder. 'Záväzok k rande s večerou podporuje veľa osobných rozhovorov a intimitu spoločného stravovania.' Táto možnosť je určite zdrojom zamyslenia pre každého, kto hľadá dlhodobý vzťah. “
40 Urob čokoľvek ktorý sa necíti ako pracovný pohovor.
Shutterstock
Tieto jednoduché rande s kávou alebo večerou môžu zlikvidovať prvé rande skôr, ako obe strany zistia, kam majú viesť. Ale ak je to možné - aj keď plánujete také jednoduché rande - pokúste sa udržať atmosféru otvorenú a optimistickú, prinajmenšom so zmyslom pre romantický potenciál. Bez ohľadu na formát, nikto nechce ísť na rande, ktoré sa cíti ako formálny a rigidný pracovný pohovor. Vy aj vaše rande budete vedieť, či to vyzerá ako „iba vy a cudzinec, sadnete si a vyskúšate rolu priateľa alebo priateľky,“ hovorí Resnick.
Dodatočné správy od Morgana Greenwalda
