Po dosiahnutí veku 50 rokov sa pravdepodobne s láskou pozeráte späť na predchádzajúce štádiá vášho vzťahu: chodili ste na týždenné rande, obliekali ste sa na vybavovanie tých najmenších záležitostí a možno ste dokonca mali každý deň sex. Mohlo by sa zdať, že tieto dni sú už za vami – ale nemusí to tak byť. Teraz, keď ste v šiestej dekáde, existujú nové a vzrušujúce veci na čo sa tešiť – niekedy dokonca aj také, ku ktorým by ste sa v mladosti nedostali. Odborníci na vzťahy nám povedia najjednoduchšie spôsoby, ako udržať vášeň vo vašom vzťahu živú aj po 50. roku života. Pokračujte v čítaní a získajte ešte sršivejší románik.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Páry, ktoré to spolu nerobia, majú nešťastnejšie manželstvá, ukazujú nové údaje .
1 Zvýšte svoju intimitu.
Alebo ako Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, klinický riaditeľ na Choice Point, povedzte to: staňte sa párom, okolo ktorého by sa deti hanbili. 'Dotýkajte sa svojho partnera počas dňa a dokonca aj trochu flirtujte,' hovorí Mastrodomenico. „Intimita môže byť veľa vecí: ak chce váš partner, aby ste boli s ním v kuchyni, choďte mu pomôcť; ak s vami chce piť kávu – iste, prečo nie; ak sa chce potichu prechádzať po parku – to je ešte lepšie.'
Tým, že sa stanete intímnejšími prostredníctvom držania sa za ruku, kvalitného času a iných flirtujúcich správaní, vybudujete si svoje puto a zostanete rovnako vášniví ako kedykoľvek predtým v spálni aj mimo nej.
2 Vneste do vášho vzťahu „zdravú nestabilitu“.
Nie, to neznamená hádky bezdôvodne. Namiesto toho začleňte do svojej rutiny nejaké neočakávané správanie. „Ak je vaše správanie predvídateľné a váš partner vždy vie, čo môže očakávať, môže byť ťažké udržať si prskanie,“ hovorí. Mari Vasan , a atestovaný hypnoterapeut ktorý pracuje výlučne so ženami stredného veku. „Ak ste na konci dňa zvyčajne oblečený v potu, zvážte, či by ste svojho partnera nepozdravili vo svojom najsexi outfite a ukázali mu, čo pre vás dvoch chystáte – napríklad teplý kúpeľ, masáž, zmyselná večera, alebo niečo z krabice.' Alebo, ak zvyčajne prídete domov z práce a čítate, zavolajte svojmu partnerovi skoro ráno a povedzte mu, že ste si naplánovali večer a mali by byť pripravení, keď sa vrátite domov, radí Vasan.
Nezabudnite povedať svojmu partnerovi, prečo robíte tieto veci. 'Možno je to preto, že ich milujete, alebo preto, že si to zaslúžia, alebo preto, že vidíte všetko, čo robia, a chcete im prejaviť uznanie,' hovorí Vasan. 'Autentické vyhlásenia, ako je toto, dodajú hĺbku a intimitu.'
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: 5 otázok, ktoré sa pýta váš partner, znamená, že sa chcú rozísť, hovoria terapeuti .
3 Využite nostalgiu strategicky.
V niektorých prípadoch môže byť prežitie mladosti dobrá vec. „Ak si pôjdete vypočuť kapelu, ktorú ste mali obaja radi, keď ste boli mladší, alebo budete robiť veci, ktoré vám pripomínajú dávnejšie, šťastné a vášnivé dni, rozžiari tie neurónové siete spojené s mladosťou a vášňou,“ hovorí Vasan. 'Dokonca len hranie určitej hudby doma môže dosiahnuť rovnaký výsledok. Potom sa budete môcť spojiť s energickejším a vášnivejším vami.' Vyskúšajte to, aj keď sa to na prvý pohľad bude zdať kýčovité.
4 Prijmite spontánnosť v spálni.
Po toľkých spoločných rokoch sa ľahko stane, že veci v spálni zatuchnú. A hoci sa to môže zdať zrejmé, jednoduchý spôsob, ako zmeniť veci, je zmeniť veci. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Urobte si čas na sex na rôznych miestach a v rôznych časoch a začleňte do toho hračky, hranie rolí a iné veci, ktoré sú bezpečné a vzrušujúce zároveň,“ hovorí Jozef Puglisi , a odborník na vzťahy a generálny riaditeľ Dating Iconic. 'Nemusíte robiť niečo, čo vám nie je tak príjemné, ale nesmiete dovoliť, aby rutina zničila vašu vášeň alebo aby bola nudná a stará. Toto je čas na oživenie vašej vášne a vášho vzťahu, prehodnoťte veci vďaka čomu ste sa do seba zamilovali a vytvorili si nové zábavné spomienky.' Robte to dostatočne často a stane sa to vašou novou – a oveľa vzrušujúcejšou – rutinou.
Ak chcete ďalšie rady týkajúce sa vzťahov doručené priamo do vašej schránky, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
5 Udržujte zdravý emocionálny stav.
Je zrejmé, že veľa práce spojenej s udržiavaním vášne vo vzťahu po 50-ke súvisí s vami dvoma ako párom. Ale všetka táto práca je zbytočná, ak sa jeden alebo obaja cítite ako jednotlivec na dne.
„Akýkoľvek vzťah je funkciou kvality emocionálnych stavov, ktoré každý partner do vzťahu prináša,“ hovorí Vasan. 'Ak sa každý večer objavíte vyčerpaní a frustrovaní, je malá šanca, že budete inšpirovať alebo vzbudzovať vášeň.' Budete si chcieť zachovať zdravý emocionálny stav – aj keď si to vyžaduje zavolať odborníka na pomoc.
Ak to urobíte, môže vám to tiež pomôcť vyhnúť sa úbohému spoločnému vzťahu. 'Vidím príliš veľa žien a mužov, ktorí majú pocit, že ich partner nenapĺňa,' hovorí Vasan. 'Vašou úlohou je nájsť naplnenie; úlohou vášho partnera je len to doplniť.' Keď nájdete veci, ktoré vás nadchnú, a vy dvaja sa prejavíte vo vzťahu s energiou a vzrušením, je oveľa pravdepodobnejšie, že nájdete vášeň vo svojom každodennom živote.
Juliana LaBianca Juliana je skúsená redaktorka a spisovateľka. Čítať viac
