Ak ste náchylní na úpal, nie ste sami. Štúdia z roku 2018 zverejnená v Dermatológia JAMA odhaľuje, že takmer tretina dospelých z USA sa každý rok popáli na slnku. A aj keď ich je nespočetné množstvo SPF produkty v regáloch každej drogérie a nespočetné množstvo varovaní od regulačných agentúr a lekárov o nebezpečenstve ultrafialového žiarenia (UV), počte ľudí popáleniny od slnka neklesol výrazne už roky. Podľa Národný onkologický ústav , ročne je hlásených viac ako 33 000 popálenín od slnka, ktoré si vyžadujú návštevy pohotovosti.
Čím sú teda popáleniny presne také škodlivé? A prečo sa niektorí ľudia odlupujú alebo pľuzgiere od obzvlášť zlého popálenia? Čítajte ďalej a dozviete sa, čo sa stane s vašim telom, keď sa spálite. Je to perfektný stimul na to, aby ste pred ďalším dostali facku na nejaký SPF výlet na pláž .
Vaša pokožka absorbuje ultrafialové lúče.
Od chvíle, keď je vaša pokožka vystavená UV lúčom, pravdepodobne si všimnete, aký je to teplý. To sa deje v podstate preto, že vaša pokožka absorbuje a premieňa tieto UV lúče na teplo. Je za to zodpovedný melanín, molekula, ktorá vašej pokožke dodáva pigmentáciu. Keď ste vystavení ultrafialovému žiareniu, melanín sa distribuuje pod vašu pokožku, aby sa zabránilo možnému poškodeniu tkaniva. Ak máte svetlejšiu pleť, vaša pokožka sa pri pôsobení UV lúčov poškodzuje viac ako u osôb s tmavším sfarbením, pretože vám chýba melanín.
Podľa Americká rakovinová spoločnosť , ľudia so svetlou pokožkou a svetlými vlasmi (napríklad blond a červenými) majú väčšiu pravdepodobnosť úpalu a pehy (čo znamená poškodenie slnkom ) kvôli nedostatku ochranného melanínu na koži. To znamená, že bez ohľadu na to, aký odtieň má pokožka, stále potrebujete SPF, keď ste vonku.
Váš imunitný systém naberá vysoké otáčky.
Keď vaše telo prvýkrát zistí, že bunky vašej pokožky sú ohrozené, vaše imunitný systém kopne na vysoký prevodový stupeň a priťahuje do oblasti zápalové bunky, aby napravil škody spôsobené úpalom. Podľa správy odborníkov z roku 2012 z tejto imunitnej odpovede vychádza aj z bolesti a citlivosti, ktoré súvisia so zlým spálením Kalifornská univerzita v San Diegu . Podľa vedcov zápalová reakcia tela na poškodenie slnkom pomáha zabíjať niektoré z poškodených buniek, ktoré môžu byť rakovinotvorné.
Vaša vonkajšia vrstva pokožky je okamžite poškodená.
Po vystavení UV žiareniu sa bunky DNA vo vonkajšej vrstve pokožky, epidermis, okamžite poškodia. Potom je úlohou bazálnych buniek - najvnútornejšej vrstvy vašej pokožky - vytasiť melanín a poskytnúť tak ďalšiu ochranu, a to tak pri popálení, ako aj po ňom. To vysvetľuje, prečo sa vaše úpaly niekedy strácajú na opálení - zvýšená tvorba melanínu spôsobuje, že pokožka je tmavšia.
Pokiaľ ide o vonkajšiu vrstvu pokožky, bunky epidermy poškodené DNA a teplom potom začnú apoptózu alebo programovanú smrť buniek. V roku 2005 vedci z Katolícka univerzita v Leuvene v Belgicku objavil, že chronická expozícia ultrafialovému žiareniu môže viesť k problémom v schopnosti tela regulovať tento proces, vysielaním nesprávnych signálov o tom, ktoré bunky majú ukončiť a ktoré opraviť - čo v konečnom dôsledku vedie k väčšiemu riziku rakovina kože medzi poškodenými bunkami, ktoré zostávajú.
Vaše cievy privádzajú zdravú krv do postihnutej oblasti.
Po poškodení vonkajšej vrstvy pokožky sa vaše cievy rozšíria v snahe zvýšiť množstvo zdravej okysličenej krvi privádzanej do oblasti popálenia, ktoré napomáha procesu hojenia. A podľa MD University of Texas Anderson Cancer Center , toto uvoľňovanie okysličenej krvi v postihnutej oblasti je dôvod, prečo má vaše spálenie na slnku červenú farbu.
3 prútiky budúcnosť
Aktivujú sa receptory bolesti vášho tela - a svrbia vás.
Akonáhle je horná vrstva pokožky poškodená, „receptory bolesti sa aktivujú a aktivácia mastocytov spôsobí svrbenie pokožky,“ vysvetľuje Caroline Chang , M.D., kozmetický a lekársky dermatológ a klinický asistent dermatológie na Brownovej univerzite na ostrove Rhode Island.
Pľuzgiere na koži, aby sa zahojili vážnejšie poškodenia.
Ak utrpíte obzvlášť silné popáleniny, na vašej pokožke sa môžu vytvoriť pľuzgiere naplnené tekutinou. Tieto pľuzgiere, ktoré sa zvyčajne objavia medzi šiestimi a 24 hodinami po popálení, znamenajú hlbšie poškodenie buniek v spodnej dermis vašej pokožky. Blistre sú naplnené plazmou tvorenou medzi vrstvami epidermy a dermy. Sú to štít vytvorený vašim telom, aby sa zabezpečilo, že žiadne vonkajšie dráždivé látky nebudú brániť hojeniu vašej spálenej pokožky.
Bohužiaľ, tieto pľuzgiere môžu znamenať zlú správu pre celkovú pohodu vášho tela , podľa Changa. 'Ak sa vyskytnú pľuzgiere, môže sa u vás vyskytnúť zjazvenie a tiež máte vyššie riziko vzniku infekcie,' hovorí. „Masívne pľuzgiere môžu tiež viesť k strate tekutín a nerovnováhe elektrolytov a môžu vyžadovať ošetrenie popáleninou.“
môj manžel ma považuje za samozrejmé, čo mám robiť
Ak sa chcete vyhnúť zhoršeniu zlej situácie, nedotýkajte sa pľuzgierov ani ich nevyskakujte, pretože by to mohlo zvýšiť riziko infekcie.
Vaša pokožka sa olupuje, aby nahradila staré a poškodené bunky.
Pravdepodobne zistíte, že spálenie od slnka spôsobuje odlupovanie pokožky. To znamená, že vaše telo sa snaží nahradiť oblasti tvoja pokožka ktorý utrpel poškodenie slnkom so zdravou pokožkou, tvrdí Nadácia pre rakovinu kože . Poškodenie slnečným žiarením urýchľuje typický 28-denný proces regenerácie a vylučovania pokožky, čo znamená, že po spálení je horná vrstva pokožky tenšia a slabšia, ako by bola za normálnych okolností, čo zodpovedá ľahkosti, s akou sa vaša pokožka odlupuje popálenina.
Môže sa u vás rozvinúť rakovina kože o desať alebo dve neskôr.
Okrem zrýchlenia proces starnutia , opakované popáleniny od slnka vás môžu zvýšiť náchylnosť na vývoj rakoviny kože , ako je bazocelulárny karcinóm, spinocelulárny karcinóm a malígny melanóm. A bohužiaľ, to, že vaše popáleniny prišli a odišli, ešte neznamená, že máte jasno. „Rakoviny kože sa často vyvíjajú asi 10 až 20 rokov po období intenzívneho slnečného žiarenia,“ hovorí Chang.
Či už teda idete na pláž alebo sa len prechádzate, nezabudnite na niektoré slatherovať opaľovací krém prvé - vaše budúce ja vám poďakuje. A ak máte ťažkosti s pokrytím týchto ťažko dostupných miest, pozrite sa na tieto 15 hackov, ktoré vám pomôžu ľahšie použiť opaľovací krém .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
