Teraz, keď je horúce počasie, je plážová sezóna oficiálne na nás. Nie je nič lepšie, ako potom vyraziť na morské plody, vaša pokožka je stále teplá od slnka a hladká od piesku, počúvate vlny, ktoré sa lámu na brehu, zatiaľ čo morský vzduch plní vaše pľúca.
Bohužiaľ, pokiaľ nežijete na súkromnom ostrove, musíte sa pri návšteve pláže vyrovnať s najhoršou vecou: inými ľuďmi. Príliš veľa ľudí zaobchádza s týmto verejným priestorom, akoby to bolo ich vlastné súkromné útočisko, na úkor ľudí v ich okolí. Často zabúdame na spôsoby, ktoré učíme svoje vlastné deti o tom, ako sa baviť bez toho, aby sme otravovali všetkých naokolo. A ako dospelí by sme mali robiť, ale nerobiť to.
Čítajte ďalej, aby ste získali niekoľko praktických pokynov a lekcií etikety, vďaka ktorým si deň na pláži užijete zábavu pre vás - aj pre ľudí, ktorí sa opaľujú za vami. A ak sami hľadáte piesočný raj, vyskúšajte 30 najlepších pláží v Amerike.
2 prútiky obrátili lásku
1 Prehrávajte hudbu nahlas
Nie si John Cusack. Ľudia prichádzajú na pláž za účelom relaxácie a úniku zo svojho uponáhľaného života. A to nezahŕňa počúvanie vašich obľúbených melódií. Možno si myslíte, že máte úžasný vkus v hudbe, ktorý je prospešný pre všetkých okolo vás, ale hrať DJ je skutočne neslušné a zamerané na seba. V skutočnosti je prehrávanie hudby nahlas vždy nepríjemnosťou a je to jedno z toho 30 vecí, ktoré ľudí v mestách vždy otravujú.
2 Zahrajte si futbal
Shutterstock
Rozmiestnenie vyhradenej volejbalovej siete na prázdnom mieste ďaleko od garbiarov je v poriadku, ale hranie akejkoľvek hry, ktorá by mohla viesť k zasiahnutiu niekoho do tváre, nie je v poriadku. A to zahŕňa frisbee, najmä preto, že hráči frisbee sa často snažia chytiť svoj cieľ a kopať piesok do nič netušiacich ľudí, ktorí sa snažia zdriemnuť si.
3 Nechajte telefón vonku
Vzhľadom na to ľudia sú v dnešnej dobe nezdravo závislí na sociálnych sieťach , nie je žiadnym prekvapením, že často vidíte ľudí, ktorí si hodiny prezerajú svoje kanály Instagramu, keď sú na pláži. Ak sa telefón prehrieva, zamrzne ho a voda a elektrina sú nebezpečnou kombináciou. Ak naozaj chcete pri ležaní počúvať hudbu, môžete si nechať telefón v špeciálnom izolovanom puzdre alebo ho pevne zabaliť do uteráka. Najlepšie však urobíte, keď si dáte detox a jednoducho ho necháte v taške.
4 Nakŕmte čajky
Tučné čajky môžu vyzerať roztomilo, ale obezita predstavuje pre zvieratá rovnako veľký problém ako pre ľudí. Čajky nie sú určené na to, aby žili stravou zo zvyškov hranoliek a párkov v rožku. Navyše ich nabáda, aby pozvali na párty svojich priateľov, a skôr ako sa nazdáte, budete obklopení armádou supov rýchleho občerstvenia. Umiestnenie uhoriek na oči, aby boli chladné, tiež nie je bezpečné, pretože by mohli ľahko vykuknúť vaše oko a pokúsiť sa chytiť chutné občerstvenie.
5 Potraste uterákom blízko ostatných
Tento je tvrdý, pretože vietor prichádza zo všetkých smerov, takže nech sa uterák snaží vyzdvihnúť akokoľvek, takže piesok ide konkrétnym smerom, nevyhnutne sa vinie všade. Posypanie spiaceho cudzinca pieskom je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete na pláži urobiť, takže stojí za to vytiahnuť uterák na prázdne miesto, aby ste sa uistili, že nikoho nezadusíte vzdušným pieskom.
6 Zabudnite na vodu
Shutterstock
najhoršie televízne postavy všetkých čias
Je dôležité zostať hydratovaný, keď ste vonku na slnku a teplo celý deň, takže je dôležité vziať si so sebou termosku naplnenú vodou. Slnečné svetlo je vlastne tajnou zbraňou na chudnutie, a cvičenie v horúcom počasí môže byť skvelým cvičením, ale môže to byť tiež veľmi nebezpečné alebo dokonca smrteľné, ak nepijete veľa H2O.
7 Majte svojho psa na slnku
Psy zvyknú pláž milovať, ale praštěný úsmev na tvári vášho kamoša a spôsob, ako od radosti lapá po dychu, môže byť znakom toho, že je prehriaty. Rovnako ako u ľudí, aj toto môže byť pre psov smrteľné, takže je zásadné udržiavať ich hydratované pomocou fľaše na vodu pre psov a zabezpečiť, aby mali prístup k dostatočnému tieňu. Ďalšie tipy nájdete na 5 geniálnych spôsobov, ako udržať toto leto vášho psa v pohode.
8 Dym
Shutterstock
Vzhľadom na všetko, čo vieme o tom, koľko fajčenia prispieva k rannému hrobu, je ohromujúce, že to ľudia stále robia. Štúdie to preukázali aj to, že máte len jednu cigaretu denne, vám môže výrazne skrátiť životnosť. A tí, ktorí fajčia, si často myslia, že je úplne v poriadku rozsvecovať sa na pláži, pretože, hej, je to vonku, však? S vetrom prichádzajúcim zo všetkých strán však určite fúkate tento toxický vzduch niekomu do tváre, vrátane detských.
9 Choďte príliš hlboko
Shutterstock
Aj keď ste skúsený plavec, je veľmi nebezpečné dbať na sirénové volanie oceánu a ísť príliš ďaleko, pretože nikdy neviete, kedy vás chytia vlny. Je ich notoricky ťažké nájsť a podľa Národného úradu pre oceán a atmosféru sa každoročne utopí viac ako 100 ľudí kvôli spodnému prúdu.
10 Hrajte Hry o topenie
Keď som bol dieťa, s najlepším priateľom som si rád zahral dve plážové hry, z ktorých som teraz šokovaný, že s nimi plavci nemali problém. Jeden sa volal Seahorse a sedel na niekom chrbte, zatiaľ čo on plával pod vodou delfíny. Ten druhý sa volal Pop the Bottle, čo spočívalo v tom, že niekoho zatlačili pod vodu a držali ho tam dole, kým nevyskočili späť na povrch. Obe sú mimoriadne nebezpečné a je zázrak, že sa nikto neutopil. Zábavný fakt: plavčíci tiež neocenia, keď hráte hry, ktoré zahŕňajú výkrik „Pomoc!“ hráčom vášho tímu.
11 Zabudnite na slnečnú clonu
Shutterstock
sen o otcovi, ktorý zomrel
Všetci vieme, aké sú riziká rakoviny kože, a napriek tomu sa veľa ľudí stále vyhýba krémom na opaľovanie, pretože sa obávajú, že to znemožní ich dokonalé opálenie. Vaša olivová pokožka vydrží len pár dní, ale rakovina kože sa bude držať všade. Okrem rakoviny nemôže opaľovací krém prispievať k skorým príznakom starnutia, ako sú tmavé škvrny a vrásky.
Veľa opaľovacích krémov chráni iba pred UVB lúčmi, ktoré spôsobujú spálenie, a nie UVA lúčmi, ktoré spôsobujú vrásky, a preto je dôležité zvoliť si taký opaľovací krém, ktorý má širokospektrálnu UVA / UVB ochranu. Podľa nadácie Skin Cancer Foundation je opaľovací krém SPF 30 dostatočne silný na to, aby blokoval takmer 97 percent UVB žiarenia, a odborníci tvrdia, že je stále dosť nízky na to, aby vám zaistil dostatočnú farbu. Nezabudnite znova podať žiadosť po plávaní a každé dve hodiny, ktoré strávite na slnku. Ak sa chcete dozvedieť viac spôsobov, ako sa chrániť pred chorobou, naučte sa (a vystrihnite) 20 návykov, ktoré zvyšujú riziko rakoviny kože.
12 Predtým sa ohoľte
Shutterstock
Každý, kto chce ísť na pláž, chce hladkú pokožku, ale holenie pred plážou môže viesť k popáleniu žiletkou, pretože slaná voda dráždi drobné rezné rany, ktoré žiletka robí. Aby ste sa vyhli týmto škaredým červeným hrčkám, je najlepšie sa oholiť najmenej 24 hodín pred odchodom a potom ich dôkladne zvlhčiť.
13 Pite alkohol
Vzhľadom na to, že alkohol je synonymom relaxácie, veľa ľudí si rád popíja pekné vychladené pivo alebo si dá pohár vína a pritom si užívajú zábavu na slnku. Ale predovšetkým je pitie alkoholu na mnohých verejných plážach nelegálne a ľudia za to dostanú lístky. Dôležitejšie je, že alkohol zvyšuje vašu telesnú teplotu, čo znamená, že zvyšuje riziko prehriatia. Tiež vás dehydratuje, čo je to posledné, čo v horúci deň chcete. Nehovoriac o, chlast iba obmedzí vaše plážové ciele .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA !
