Tréner celebrít Jillian Michaels , známy predovšetkým ako dlhoročný tréner v Najväčší lúzer , nie je niekto, koho si predstavujete, že často ochoriete. Ale fitness guru nedávno pripustil zostúpila s COVIDOM z miesta, ktoré nazýva druhým domovom: jej telocvičňa. Výsledkom je, že Michaels teraz varuje ľudí, aby necvičili vo verejnej telocvični. „ Verejná telocvičňa je pravdepodobne miesto, kde ju dostanete , “povedala naoko v nedávnom rozhovore pre Fox Business.
Cvičenie v tesné miestnosti verejnej telocvične uprostred pandémie koronavírusov je plná nebezpečenstva. Ťažké dýchanie od tých, ktorí cvičia vo vašom okolí, môžu pôsobiť prirodzene zdravo neskutočne riskantné .
„Ak sa bojíš COVIDU, nemali by ste chodiť do posilňovne , “Povedal Michaels hostiteľovi Fox Business Liz claman . „Som vlastne človek, ktorý ma sklamal, vlastne som o tom ani verejne nehovoril, [ale] môj veľmi blízky priateľ mi dal COVID pred niekoľkými týždňami.“
iStock
Varovanie Michaelsovej, aby sa vyhla verejným telocvičniam, prišlo, keď propagovala svoj program predplatného na cvičenie z domu, Jillian Michaels: Aplikácia Fitness , start-up, ktorý od začiatku pandémie údajne vzrástol o 30 percent.
„V domácom fitnes sme si vždy počínali dobre, a práve tam sme sa rozhodli skutočne zamerať značku Jillian Michaels a moja značka fitnes je cez aplikáciu,“ vysvetlil Michaels. „A stalo sa nám veľké šťastie, že sme uzavreli ostatné zložky podnikania bez toho, aby sme zjavne vedeli, čo sa chystá na rok 2020.“
SÚVISIACE: Ak chcete získať viac aktuálnych informácií, zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
Niektorí odborníci sa domnievajú, že zo všetkých podnikov uzavretých koronavírusom patria telocvične medzi najnebezpečnejšie.
„ Telocvične sú vo všeobecnosti pravdepodobnejšie rizikovým miestom kvôli počtu ľudí, ktorí by mohli pracovať v uzavretom priestore, so zlým vetraním, mnohými vysokými kontaktnými plochami a množstvom tvrdých výdychov, ktoré by mohli vytvárať kvapky dýchacích ciest, “lekár-vedec William Li , MD, vysvetlil Najlepší život koncom júna.
Niektoré reťazce národných telocviční sa upravili výzvam, ktoré priniesol COVID-19 od vyžadujúce masky a obmedzenie počtu súčasne povolených členov v telocvični. Ale rodina a lekár urgentnej medicíny Janette Nesheiwat , Povedal MD Najlepší život : „V telocvični dýchate ťažko a je pravdepodobnejšie, že rozšírite vírus, ktorý sa aerosolizuje do vzduchu bez ohľadu na obmedzenú kapacitu.“ A ak sa chcete vyhnúť ďalším rizikám, vyskúšajte 24 vecí, ktoré robíte každý deň, kvôli ktorým riskujete COVID .
