Myslíte si, že stočenie sa s dobrou knihou porazí párty každý deň v týždni? Považujete to za výhru, keď ste strávili celý deň bez toho, aby ste sa s niekým rozprávali? Vie vaša mačka viac o vašom osobnom živote ako väčšina vašich priateľov? Ak ste na ktorúkoľvek z týchto otázok odpovedali „áno“, môžete byť samotár.
Avšak to, že výraz „samotár“ mohol mať niektoré negatívne konotácie, neznamená, že byť jedným, je v každom prípade zlá vec - existuje dôkazy naznačiť, že samotári nie sú vo svojej podstate nešťastní a v mnohých prípadoch majú vyššiu inteligenciu ako ich extrovertní kolegovia. Podľa sociálnych vedcov Nicholasa Christakisa a Jamesa Fowlera, spoluautorov knihy Pripojené: Prekvapujúca sila našich sociálnych sietí a ako ovplyvňujú náš život , ak nie ste príliš spoločenský motýľ, ste - trochu ironicky - v dobrej spoločnosti. Podľa jednej štúdie uskutočnenej autormi mala veľká väčšina opýtaných dospelých Američanov iba dvoch členov rodiny, ktorých považovali za blízkych priateľov, zatiaľ čo iné odhady naznačujú, že medzi tretinou a polovicou dospelej populácie je introvert.
„Samotári bývajú introverti. Baví ich vlastná spoločnosť a radi sa rozhodujú, ako stráviť čas sledovaním svojich záujmov, “hovorí psychoterapeut Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'Tu získavajú šťavu, nie to, že sú s inými ľuďmi.' Ak to znie ako vy, čítajte ďalej a objavte isté príznaky požiaru, že ste samotár. A ak vás zaujíma, prečo môže byť lietanie sólo dobrá vec, objavte tieto 20 dôvodov, prečo tráviť čas sám je pre vaše zdravie zásadné .
1 Noc v noci vždy prekoná veľké dobrodružstvo.
Ak ste samotár, váš ideálny večer sa netrávi v meste. V skutočnosti si myslíte, že najlepšie miesto v dome je práve vo vašej obývacej izbe. To však neznamená, že si nemôžete užívať prechádzky - iba to znamená, že viete, že najlepšia spoločnosť je vaša. A ak si chcete spríjemniť čas strávený osamote, pozrite si tieto 30 jednoduchých spôsobov, ako bojovať proti stresu .
2 Musíte sa dobíjať po spoločenských funkciách.
To, že si človek sám, nemusí nevyhnutne znamenať, že sa vyhneš všetkým spoločenským funkciám, ale znamená to, že si ich vyberáš starostlivo a že potom zvyčajne potrebuješ čas na zotavenie. „Ako introverti môže byť veľa z nich ohromených prílišnou socializáciou,“ hovorí Koenig. 'Ale veľa samotárov si užíva spoločnosť ostatných, pokiaľ majú na výber, aby ich brali v malých dávkach.'
3 Máte pocit, že vás vaši miláčikovia dostanú viac ako niektorí ľudia
Shutterstock
To, že ste samotár, ešte neznamená, že vždy túžite byť úplne sám - v skutočnosti je veľa samotárov oddanými rodičmi. Ak ste samotár, vaši chlpatí priatelia sa môžu dokonca javiť ako lepší hovorci ako vaši priemerní ľudia (alebo aspoň lepší poslucháči). Existuje však určitá súvislosť medzi samotárom a druhom štvornohej spoločnosti, ktorú udržiavate: vedci z Texaskej univerzity v Austine zistili, že majitelia mačiek sú s väčšou pravdepodobnosťou introvertní ako tí so psími spoločníkmi. A z ďalších dôvodov, aby ste ocenili svojich chlpatých priateľov, sa pozrite na týchto 15 úžasných výhod adopcie domáceho maznáčika .
4 Online zoznámenie je pohodlnejšie ako vyraziť do baru.
Ak ste samotár, predstava, že idete do preplneného baru a pokúsite sa s niekým osobne stretnúť, znie asi rovnako príjemne ako získanie koreňového kanála - bez anestézia. A zatiaľ online zoznamka je podstatne pohodlnejšie, predstava, že sa stretnete s ktorýmkoľvek z vašich budúcich termínov, vyžaduje veľa duševnej energie.
5 skupinových projektov vás rozbije v studenom pote.
Shutterstock
Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť, aby sa vo vašej knihe niečo stalo správne, je to vo vašej knihe robiť sami. To znamená, že keď máte za úlohu pripraviť skupinový projekt, chcete prácu čo najskôr rozdeliť, aby ste sa nezdržali s chatrným partnerom.
6 Samotné ísť do kina je lahôdka.
Tmavá miestnosť, v ktorej nikto nerozpráva, je prakticky vašou predstavou o nebi, takže ste častým sólistom filmu. To, že ste obklopení ľuďmi na rande alebo tam so svojimi priateľmi, pre vás nezáleží na tom, že vidieť filmové sólo má pre vás zmysel.
7 Keď vás niekto zruší, nadchne vás.
Aha, sladká úľava zrušených plánov. Aj keď pociťujete skutočné obavy, keď vám priateľ oznámi, že ochorel na chrípku, vydýchnete si tiež s vedomím, že menej času, ktorý s nimi strávite, znamená viac času pre seba.
8 Robíte všetko v telefóne.
Shutterstock
Ak to nie je možné komunikovať digitálne, vo vašej knihe sa to neoplatí robiť. S prácou komunikujete prostredníctvom služby Messenger, objednávate jedlo prostredníctvom aplikácie a odosielate informácie svojej rodine prostredníctvom skupinového chatu - je to pre vás nielen rýchlejší spôsob poskytovania informácií, ale aj ochrana pred nevyhnutným vyčerpaním, ktoré nasleduje väčšinu ľudí osobne konverzácie a relácie Skype.
9 Nájsť si základ vo vzťahoch je ťažké.
Shutterstock
To, že do veľkej miery uprednostňujete svoju vlastnú spoločnosť, ešte neznamená, že nechcete romantický vzťah. Znamená to však prísť na rovnováhu medzi tým, ako sa ten druhý cíti ocenený, a nechať si dostatok času stráveného osamote. „Samotári môžu byť veľmi angažovaní a lojálni k ľuďom, ktorých milujú a záleží im na nich, ale aj s nimi potrebujú čas sami pre seba,“ hovorí Koenig. A ak si myslíte, že je vám lepšie žiť nezaťažený, určite ich poznáte 40 dôvodov, prečo byť single vo veku 40 rokov je najväčšia vec vôbec .
10 Nikdy sa nehanbíte urobiť rezerváciu pre jedného.
Shutterstock
Nikdy ste nepochopili stigmu proti jedlu osamote. V skutočnosti využijete každú príležitosť na to, aby ste sa najedli sami. Vaša obľúbená kniha pre vás poskytuje všetku takú spoločnosť pri jedle, ako by mohol mať priateľ - a vašu kópiu s ušami Anna Karenina nikdy nežiada o rozdelenie dezertu.
11 Vyzváňanie telefónu vás privádza do stavu paniky.
Shutterstock
Keď zazvoní váš telefón, vaša myseľ začne pretekať: kto volá? Čo chcú? Odídu ... hlasová schránka ?! Písanie textových správ je pre vás vždy pohodlnejším komunikačným prostriedkom - a nie ste jediní, kto sa tak cíti. Nedávny prieskum Otvorený trh odhaľuje, že 75 percent mileniálov by prijalo textovú správu prostredníctvom telefónu každý deň v týždni.
12 Máte radi sociálne médiá.
Shutterstock
To, že si človek sám, ešte neznamená, že nechceš zostať v kontakte, znamená to, že by si to chcel robiť radšej na diaľku. Radi sledujete to najdôležitejšie zo života vašich priateľov - ich svadby, propagačné akcie, narodenie ich detí - ale pre vás sú to informácie najlepšie dostupné spoza obrazovky.
13 Ste dospelý s 2 oddelenými posteľami.
Ak ste samotár, viete, že spanie sólo je jedným z najväčších darov, ktoré si môžete dať - a navyše máte k dispozícii dvojlôžko, ktoré je také veľké, aké je dosť veľké pre vás a nikoho iného. to. Prečo by si niekomu dovolil chrápanie, flop zo strany na stranu a snaží sa ťa objať, aby si si nerušil dobrý nočný odpočinok?
14 Nápoje po práci so spolupracovníkmi znie ako trest.
Tri slová, ktoré by ste najmenej chceli počuť od niekoho v kancelárii, nie sú: „Dostali ste výpoveď“, sú to „Nápoje po práci?“ Aj keď je trávenie času so svojimi spolupracovníkmi pre vás nevyhnutným zlom, predstava, že vám v preplnenom bare môžete pridať čas k spoločnému času, sa zdá byť trestom a nie odmenou.
15 Móda, ktorá na vás upozorňuje, je zakázaná.
Existuje len málo vecí, ktoré vás bavia menej, ako keď vás osloví cudzinec na ulici. Z tohto dôvodu uprednostňujete oblečenie, ktoré nie je okázalé - nikdy by vás nezachytili mŕtvi v tričku s logom alebo nohaviciach s nápisom na zadku.
16 Sólo dovolenka znie ako raj.
Keď si iní ľudia predstavia svoje vysnívané dovolenky, predstavia si priateľov a rodinu, ktorí s nimi idú. Vrcholná relaxácia pre vás znamená úplné sólové lietanie. Vo vašej mysli nie je nič lepšie, ako spoznávať svoje okolie a robiť všetko podľa vlastného plánu. A ak chcete relaxačný samostatný výlet, rezervujte si svoju budúcu dovolenku na jednom z 20 naj Zen miest na Zemi .
17 Radšej by si mal zopár dobrých priateľov ako tonu známych.
Shutterstock
To, že ste samotár, ešte neznamená, že nemáte žiadnych priateľov. V skutočnosti máte skvelú podpornú sieť, aj keď veľmi starostlivo vybranú. „Samotári sú často nepochopení v tom zmysle, že sú považovaní za asociálov. Niektoré sú a niektoré nie, “hovorí Koenig.
18 Skupinové hodiny fitnes nie sú vaším štýlom.
Najradšej by ste vyskúšali SoulCycle a Zumba, ktoré vás intrigujú - ale zatiaľ ste zaseknutí v šliapaní a tancovaní sami vo svojej obývacej izbe. Aj keď nie ste proti kamarátstvu, per se, predstava, že sa s vami osobne porozprávate inštruktorom, kým sa zapotíte, alebo akýkoľvek tlak na hladenie kokteilov po tréningu, vám za to nestojí.
19 Nenávidíte plány na poslednú chvíľu.
Shutterstock
Harmonogramy sú tak trochu vašou vecou, takže plány na poslednú chvíľu vám skôr lezú na nervy. Musíte vedieť, že budete mať dosť času na to, aby ste boli sami, najlepšie pred akoukoľvek sociálnou záležitosťou, aj po nej, takže vám nikdy nebude zle, keď odmietnete plány, ktoré vám nachystajú iba pár minút.
snívanie o leteckých nešťastiach
20 Slúchadlá nosíte ako brnenie.
Shutterstock
Či už si nakupovanie, v práci alebo len tak kráčaním po ulici sa môžete staviť, že máte zapnuté slúchadlá. Pri hľadaní toho, aby vás cudzie osoby neobťažovali, nosíte slúchadlá prakticky všade, kamkoľvek idete, či už počúvate hudbu alebo nie.
21 Samotné uchopenie nápoja je pre vás úplne bežné.
Pre veľa ľudí je to, že narazíte do baru alebo kaviarne a sami si objednáte úžeru, známkou toho, že máte problém. Pre vás je to úplne prijateľný spôsob, ako si vychutnať pohár vína. Prídete vyzbrojení knihou, vyberiete si miesto, kde si myslíte, že vám bude najmenej pravdepodobné, že vás budú obťažovať iní ľudia, a užijete si nedostatok spoločnosti.
22 Jazda bez vedomia miesta vám pomôže vyčistiť si hlavu.
Shutterstock
Ak si chcete vyčistiť hlavu, viete, že neexistuje lepší spôsob, ako to urobiť, ako vyraziť sólo na cestu bez toho, aby ste mali na mysli cieľ. Aj keď sa výlety po ceste so skupinou priateľov alebo rodinných príslušníkov zdajú byť nočnou morou, samotné sadnutie za volant je pre vás vždy regeneračným zážitkom.
23 Small talk nie je váš štýl.
Shutterstock
Existuje niekoľko vecí, ktoré sa ti hnusia viac, ako keď sa musíš rozprávať. Tie „ako sa máš“ a „čo je nové“ sú pre teba ako nechty na tabuli a nikdy nepochopíš, prečo ľudia tak túžia zaplniť mŕtvy priestor nezmyselným chitchatom.
24 Snívate o práci z domu.
Aj keď vytrváte v drine svojich 9: 5, vašim najvyšším snom je pracovať z domu. Nakoniec to nie je práca, ktorá vás trápi - sú to neustále vyrušovanie vašich spolupracovníkov a očakávanie, že svoj drahocenný voľný čas strávite mimo kancelárie aj tým, že sa s nimi budete stýkať. Našťastie to vyzerá, akoby veci hľadali samotárov v tomto oddelení. Podľa prieskumu spoločnosti Gallup 43 percent amerických pracovníkov uviedlo, že aspoň čiastočne mohli pracovať z domu, čo je až o štyri percentá viac ako v roku 2012. A ak máte sny, že už nikdy nebudete dochádzať, naučte sa 25 Práce z domu s najvyššími platmi.
25 Máte tendenciu dodávať veľa informácií naraz.
Nie ste ten typ človeka, ktorý trávi celý deň rozhovorom s ľuďmi okolo vás - v skutočnosti si často uvedomíte, že ste počas celého dňa nepovedali iným ľuďom viac ako pár slov. To znamená, že keď konverzujete s niekým, komu dôverujete, máte tendenciu poskytovať veľa informácií naraz. Napokon, nikdy nevieš, kedy dostaneš ďalšiu príležitosť.
26 Ste štartér.
Viete, že váš typ osobnosti nekričí úplne „ústretovo“ k ostatným, takže často narazíte na neprístupné. Našťastie si dostatočne vedomý toho, aby si si uvedomil, že to znamená, že musíš často guľovať guľami o veci sám, či už túžiš pristúpiť k propagácii alebo chcete, aby združenie vlastníkov domu urobilo nejaké vážne zmeny, čo znamená, že sa nebojíte ozvať sa, keď to bude potrebné.
27 Byť stredobodom pozornosti nemá nijaké odvolanie.
Všetci poznáme tých ľudí, ktorí odsávajú všetok vzduch z miestnosti, keď začnú rozprávať príbeh - a to určite nie ste vy. To, že ste boli stredobodom pozornosti, vás nikdy nelákalo, zatiaľ čo vy sa radi pozeráte na kompetentných, je vám úplne jedno, či je vaša rola vždy vo vedľajšej úlohe.
28 Za každú cenu sa vyhýbate špičkám v telocvični.
Je pravdepodobné, že sa úplne nepozvete na narodeninovú oslavu cudzinca, ako keď vás v špičkách chytia v telocvični. Šanca, že narazíte na rovnakých ľudí - alebo ešte horšie, na niekoho, koho skutočne poznáte - je príliš veľká, takže si určite nikdy nechodíte do posilňovne tesne pred prácou, počas obeda alebo hneď po práci. Jediné, kto vás vo váhovni zastihne, je pred svitaním alebo po zotmení.
29 Stanovenie odpovedí na otázky vám trvá istý čas.
Shutterstock
Každý, kto vás pozná, vie, že nie ste veľmi hovoriaci. A vzhľadom na to, ako veľmi si ceníte, že ste považovaní za inteligentného, venujete si čas, keď sa vám naskytne otázka. Niekomu sa môže zdať overanalyzovanie, ale viete, že to môže byť váš jediný zásah, ktorý vás presmeruje, a je pre vás dôležité, že keď konverzujete s ostatnými, dávate svoju najlepšiu nohu vpred. Výskum našťastie podporuje vysokú mienku, ktorú o sebe máte. Štúdia zverejnená v British Journal of Psychology odhaľuje, že vysoko inteligentní jedinci sa cítia menej šťastní, keď pravidelne komunikujú s ostatnými.
30 Si statočný.
Shutterstock
Aj keď sa veľa ľudí pozerá na samotárov a introvertov ako na plachých, určite sa tak sami nevidíte. Vaša introvertná povaha v skutočnosti neznamená, že sa nechcete dozvedieť viac o svete okolo vás. Ako to tak býva, opak je pravdou: túžite objavovať pri každej príležitosti, radšej to robíte sami. A vzhľadom na to, ako veľmi sa ľudia zameriavajú na to, aby sa z každej udalosti stala spoločenská aktivita, si určite myslíte, že je trochu odvážne tento trend podchytiť. A keď chcete vidieť, ako sa zvyšuje vaša sebaúcta, začnite týmito 70 trikov Genius na zvýšenie vašej dôvery .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA !
