18 skvelých kusov vybavenia pre domáce telocvične, ktoré si stále môžete kúpiť online

Ak vo vašej telocvični zavretej po koronavíruse zanechali vo vás pocit, že nemáte dostatok motivácie cvičiť, nie ste zďaleka sami. Aj keď možno nedostanete toľko krokov, koľko by ste dosiahli v priebehu bežného dňa - a môže byť takmer nemožné nájsť motiváciu zamaskovať sa a vyraziť na beh - existuje veľa spôsobov, ako zostať aktívny priamo doma. Či už milujete beh alebo uprednostňujete odporový tréning, zhromaždili sme všetko, čo musíte urobiť pre každú domácu posilňovňu, ktorá vás udrží motiváciou k pohybu.

Redaktori časopisu Best Life prehľadali internet, aby vám priniesli tie najlepšie produkty, a dúfame, že si ich rovnako obľúbite. Úplné zverejnenie: môžeme získať províziu za čokoľvek, čo si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, ale to neznamená, že za ne zaplatíte viac (nikdy by sme vám to neurobili!). Ceny a dostupnosť sú presné od prvého dátumu zverejnenia diela, ale je to internet a nemôžeme zaručiť, že tieto sladké a sladké ponuky budú trvať večne, takže ich zhrňte skôr, ako to urobí niekto iný!

1 Tento veslovací trenažér

Walmart

Chcete celotelové cvičenie, pri ktorom budú vaše paže a brušné svaly vyzerať ako zmiznutý člen chlapčenskej skupiny z 90. rokov? Nehľadajte nič iné ako tento kompaktný veslovací trenažér, ktorý má dokonca aj svoju vlastnú aplikáciu, ktorá vás prevedie tréningom.

2 Táto sada odporových pásiem

Amazon

Získanie dlhého a štíhleho tónovaného tela nemusí znamenať trávenie hodín na hodinách barre. S týmito odporovými pásmi môžete budovať štíhlu svalovinu nôh, brušných svalov a glutes bez toho, aby ste vyvíjali nadmerný tlak na kĺby.

3 Tento cvičebný krok

Cieľ

Stále si myslíte, že Jazzercize je najlepší tréning všetkých čias? Zvážte Jane Fonda osobný hrdina? Potom sa vám bude páčiť tento cvičebný krok, ktorý vás bude perfektne sprevádzať pri akejkoľvek rutine aerobiku.

4 Tento eliptický trenažér Schwinn

Amazon

Vo svojom dome alebo byte nemáte miesto pre obrovskú domácu telocvičňu? Žiaden problém! Tento eliptický trenažér šetriaci priestor je len niečo vyše štyroch stôp dlhý a dva metre široký, čo z neho robí dokonalý kúsok kardio prístroja s nízkym dopadom do menších priestorov.

5 Táto štýlová stabilizačná lopta

Cieľ

Nemožno poprieť, že drvenie na podlahe môže byť nepríjemné. S touto loptou na stabilizáciu však môžete počas týchto tréningov ab stlačiť chrbát, precvičiť formu push-up alebo ho dokonca použiť, aby ste udržali svoje jadro zapojené pri práci z domu!

Táto skladacia lavica

Amazon

Chcete znovu postaviť tie ťažko vybojované svaly, ktoré od karantény trochu zmäkli? Táto posilovacia lavica je dokonalým miestom na prácu na týchto tlakoch, drepoch a tlakoch na lavičke. A čo je ešte lepšie, po dokončení ho môžete sklopiť a ušetriť tak miesto.

sny znamenajú pavúky

7 Tento krokový schodík s odporovými pásmi

Amazon

Doprajte si sledovanie televízie až o stupeň vyššie pridaním tréningu na otryskávanie kalórií pomocou tohto schodiskového steppera. Nielen, že je to skvelý spôsob, ako si tonizovať dolnú časť tela - pripojené odporové pásy sú ideálne aj na absolvovanie náročného tréningu paží.

8 Táto kovová podložka na jogu

Cieľ

Či už iba začínate alebo ste už oddaný jogín, pre každé cvičenie jogy je nevyhnutná dobrá podložka. Táto 68-palcová podložka bez obsahu latexu má protišmykový povrch, ktorý je ideálny na zvládnutie akéhokoľvek druhu jogy, či už si stojíte na hlave a šnupete, alebo si oddýchnete v póze dieťaťa.

9 Táto nastaviteľná sada činiek

Amazon

Na absolvovanie skvelého tréningu s váhou nepotrebujete telocvičňu. Prípad toho príkladu: Táto nastaviteľná sada činiek začína na hmotnosti iba 18,5 kilogramu, ale môže dosiahnuť až 40 kilogramov, čo vám pomôže prispôsobiť tréning tak, aby vyhovoval vašej aktuálnej úrovni kondície a cvičebným cieľom.

10 Tento skladací bežecký pás

Amazon

sen o čistení hovienok

Šliapanie chodníka na letný letný deň nie je vždy tou najpríťažlivejšou vyhliadkou. Našťastie s týmto skladacím bežeckým pásom, ktorý má na Amazone hodnotenie 450 hviezdičiek, si môžete zabehať priamo v klimatizovanom pohodlí svojej domácej telocvične. Keď skončíte, jednoducho ho zložte a zastrčte do rohu až do ďalšieho tréningu!

11 Tento blok jogy

Cieľ

Ste pripravení posunúť svoje cvičenie jogy na vyššiu úroveň v domácej telocvični? Tento penový blok vám môže pomôcť zdokonaliť tieto ásany a dosiahnuť polohy, o ktorých ste si doteraz mysleli, že to nie je možné - nevyžaduje sa žiadna praktická pomoc!

12 Táto prenosná telocvičňa

Amazon

Ak nemáte prístup do telocvične, prineste si telocvičňu k sebe! Táto prenosná telocvičňa má všetko, čo potrebujete, aby ste si mohli skvele zacvičiť, nech ste kdekoľvek - od odporových pásiem cez push-up povrch až po koliesko na tónovanie jadier s kolieskami na korekciu základov - aj keď je to zatiaľ iba vaša obývačka.

13 Tento tréner rovnováhy

Cieľ

Chcete zvýšiť svoje kardiovaskulárne zdravie, silu a flexibilitu? Stačí tento malý tréner rovnováhy. Či už ho používate ako kontaktný bod pre HIIT alebo na ňom robíte dosky, je to perfektný doplnok pre každého, kto chce rozmanité tréningy bez toho, aby im kopa vybavenia preplňovala priestor.

14 Toto koleso ab

Amazon

Vy môcť zaobstarajte si šesťbalenie, keď ste uviaznutí doma - to je to, čo máte. Toto protišmykové ab koleso vám môže pomôcť tónovať tieto základné svaly - spolu s chrbtom, ramenami a rukami - ale stále je dosť malé na to, aby ste si ho po dokončení mohli zastrčiť do skrinky alebo pod posteľ.

15 Tento eliptický stolík

Amazon

Ak chcete svoj pracovný deň zmeniť na tréningový deň, už nemusíte hľadať. Táto eliptická skrinka pod stôl vám pomôžu spáliť kalórie a tónujte si spodnú časť tela, zatiaľ čo sedíte na ďalšom nekonečnom stretnutí Zoom.

16 Tento medicinbal

Cieľ

Hodte ho dookola, podržte ho, keď robíte brušáky, alebo ho použite ako vážený doplnok k vašim drepom - ak však použijete tento medicinbal, určite uvidíte výsledky. Táto konkrétna verzia má tiež 8 - 10-kilogramové závažie, čo uľahčuje prispôsobenie vášho tréningu.

17 Toto švihadlo s dĺžkou 9 stôp

Cieľ

Chcete cvičenie, ktoré si môžete vziať kamkoľvek? Všetko, čo potrebujete, je spoľahlivé švihadlo. Ľahké na ľahké preskakovanie a s tvarovanými rukoväťami pre pohodlné uchopenie. Toto švihadlo je dokonalým spôsobom, ktorý šetrí priestor a skvele trénuje, nech ste kdekoľvek.

18 Táto ponorná stanica

Amazon

Na cvičenie v štýle telocvične nemusíte chodiť do posilňovne. Táto ponorná stanica je ideálnym doplnkom vašej domácej telocvične ľahké tréningy na zvýšenie svalovej hmoty, paží, chrbta a nôh použitie vlastného tela na odpor.