Pohľad na vzťahy sa neustále mení a celá koncepcia záväzku sa prehodnocuje. Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že v porovnaní s predchádzajúcimi generáciami sú dnešní mladí ľudia skúpi, pokiaľ ide o vzťahy v tradičnom zmysle. Napríklad v 50. rokoch to bolo bežné zasnúbiť sa už po niekoľkých rande dnes majú páry vo veku od 25 do 34 rokov v priemere šesť a pol roka pred uzavretím manželstva . Vlastne podľa roku 2014 Údaje Pew Research Center , Bude to 25 percent mileniálov nikdy sa neoženiť .
Iba čas ukáže, čo táto zjavná rozšírená zdržanlivosť voči záväzku skutočne znamená. Ale ak si hľadá zdravé vzťahy a zdá sa, že to nefunguje, stojí za to si položiť otázku: Ste jednoducho selektívni alebo máte strach zo záväzkov? A nie je čas na to, aby ste na to prišli.
page of pentacles priania
Čo to znamená byť záväzne-fóbický?
Záväzková fóbia má rôzne tvary a veľkosti. Existujú ľudia, ktorí sa nezaväzujú tým, že sa nikdy nedostanú do vzťahov. Na prvom mieste sú ľudia, ktorí sú známi ako „ vyhýbajúci sa prívrženci „, ktorí sa dostanú do vzťahov, ale svojich partnerov udržiavajú v náručí a sú ľudia, ktorí sa považujú za zraniteľných a čestných, ale kauciu dostanú, len čo sa veci stanú príliš vážnymi.
Všetci títo ľudia majú v jadre jednu spoločnú vec: strach z úrazu.
„Kľúčovým prvkom je strach - strach z intimity a hlbokého emočného spojenia,“ píše expert na vzťahy na jej webe, Vizualizačné práce . „Ľudia, ktorí sú angažovaní ako fobici, majú pocit, že potrebujú prerušiť svoje pocity po určitom okamihu, keď niekoho poznajú ako prostriedok na to, aby sa cítili pod kontrolou a cítili sa emočne chránení. Toto často nie je vedomé a deje sa to na najhlbšej úrovni podvedomia. “
Keď sa nad tým zamyslíte, ľudia sú zámerne spoločenskými tvormi. Túžime po láske a citovej väzbe, po dopamínovom návale sexu, oxytocínovej záplave intimity. Nerodíme sa ako fobovia. Robí nás z nich romantické zážitky. A definujúcim znakom falošného záväzku je niekto, kto opustí vzťah nie preto, že nemá city, ale preto, že ho má.
najsladšie slová, ktoré môžeš povedať svojmu priateľovi
„[Záväzková fóbia] je iný názov pre vzťahovú úzkosť,“ psychológ a tréner randenia Melanie Schilling napísal pre zoznamovací web eHarmony . „Ľudia so záväzkovou fóbiou zvyčajne chcú mať hlboké a zmysluplné spojenie s inou osobou, ale ich nesmierna úzkosť im bráni zostať v akomkoľvek vzťahu príliš dlho. Ak budú pod tlakom na záväzok, je oveľa pravdepodobnejšie, že vzťah opustia, ako keby sa zaviazali. Alebo môžu spočiatku so záväzkom súhlasiť, potom o niekoľko dní alebo týždňov neskôr ustúpia pre svoju obrovskú úzkosť a obavy. ““
Čo môžete robiť, ak máte strach zo záväzku?
Mimo terapie existuje iba jeden skutočný spôsob liečenia záväzkovej fóbie, ktorý spočíva v prijatí skutočnosti, že nemôžete zažiť eufóriu z lásky bez toho, aby ste neprežívali úzkosť z možnej bolesti, ktorú môže spôsobiť. V mnohých ohľadoch je liečba fobie podobná liečbe OCD alebo inej liečbe poruchy úzkosti mysleli by ste si, že racionalizácia z toho by bola najlepšia cesta, ale to všetko len zhoršuje.
Najlepším spôsobom, ako to liečiť, je pripustiť, že môže dôjsť k najhoršiemu (áno, váš vzťah sa môže skončiť bolestne), a stačí voľný pád. Nedovoľte, aby váš život ovládla úzkosť. Vyberte si, či sa najskôr ponoríte do srdca. A ďalšie tipy na svetlú budúcnosť nájdete tu 23 vecí, ktoré musíte pustiť, aby ste boli šťastní v roku 2019 .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
