Možno ste skôr milovníkom noci. Alebo je možno tvojou vecou popoludňajšie potešenie. Každý má svoje pokiaľ ide o sex , ale ak sa snažíte dostať svoje libido späť do pôvodného stavu, je na to obzvlášť jeden čas. Podľa nedávneho prieskumu, ktorý uskutočnila britská doplnková spoločnosť Forza Industries, najlepší čas na sex je skutočne pomerne skoro ráno, o 7:30.
S partnerom idete priamo do toho prvá vec ráno —Ideálne asi 45 minút po prvom prebudení - znamená, že si môžete vziať špičkové energetické hladiny na vaše stretnutie. 'Energetická hladina je najvyššia po dobrom odpočinku, čo znamená, že obe pohlavia majú väčšiu výdrž,' vysvetľujú autori štúdie.
Z prieskumu tiež vyplynulo, že väčšina ľudí zasiahla špičkové úrovne stresu do 10:45 hod., čo znamená, že ak počkáte tak dlho, môžete prísť o svoje okno a oddychovať. Preto je najlepší čas na sex jasný a skorý - možno dokonca skôr, ako by si niektorí priali -, ale výskumy ukazujú, že stojí za to nastaviť si alarm.
sny o zabití
Existuje veľa zdokumentovaných výhod milovania ráno: Pre jedného to skutočne môže pomôcť párom cítiť sa hlbšie v spojení . 'Počas sexu akéhokoľvek druhu uvoľňujete oxytocín, chemikáliu na maznanie,' Emily Morse , PhD, expert na ľudskú sexualitu, to povedal nedávno Magazín pre zdravie žien . 'Keď máš konkrétne ranný sex , budete sa celý deň cítiť viac v kontakte so svojím partnerom, “dodala.
Uvoľnený oxytocín má navyše dlhotrvajúce účinky: Pomáha znižovať celkovú hladinu stresu, čo znamená, že by ste sa pri ďalšom dni mali cítiť uvoľnenejšie. Autori štúdie Forza dodávajú: „Nápor endorfínov vyvolaný sexom znižuje krvný tlak a hladinu stresu a spôsobuje, že sa po zvyšok dňa cítime pozitívnejšie.“
Shutterstock
sen byť na verejnosti nahý
Ďalšou výhodou ranného sexu je, že sa s vami nebude trápiť harmonogram spánku . Áno, môže to znieť ako najmenej inšpirovaný dôvod na pohlavný styk skoro počas dňa, ale ako neustále dokazujú výskumy, dobrú noc spánok priamo súvisí s vašim sexuálnym pudom . „Pretože nedostatok spánku je vnímaný ako stresový faktor, vaše telo môže zvýšiť produkciu stresových hormónov, a tým potlačiť produkciu pohlavných hormónov.“ Alex Savy , certifikovaný kouč vedy o spánku a zakladateľ spoločnosti SleepingOcean.com , predtým povedané Najlepší život . Ak teda hľadáte lepšie libido, pocit vyčerpania vám z dlhodobého hľadiska nepraje.
SÚVISIACE: Ak chcete získať viac aktuálnych informácií, zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
Až nabudúce budete chcieť nejaké minúť jeden na jedného so svojím partnerom , možno budete chcieť nastaviť budík. Dá vám niečo navyše, na čo sa môžete tešiť, keď budete odchádzať spať. A ak chcete venovať viac sexuálnych štatistík, vyskúšajte Muži s týmito 3 črtami osobnosti majú najviac sexu, ukazujú štúdie .
