Zlomené srdce je jedným z najhorších pocitov na svete a niekedy môže byť bolesť taká veľká, že máte skutočný pocit, že zomriete na zlomené srdce ( čo je pre informáciu medicínsky možné ).
V týchto chvíľach extrémnej úzkosti a zúfalstva sa mnohí z nás obracajú na hudbu ako na zdroj potrebného pohodlia. A skutočne sa ukázalo, že hudba má zásadný vplyv na naše nálady, a preto sa tak často používa v terapii. Ale všetko si kladie otázku: keď sa cítime modrí, mali by sme počúvať pozitívnu hudbu, aby sme sa cítili lepšie, alebo smutnú hudbu, ktorá nám pomáha cítiť sa pochopená na hlbokej, emočnej úrovni?
Podľa výskumu - a povedzme si na rovinu, rokov neoficiálnych dôkazov od tvrdých fanúšikov Howlin 'Wolfa a B. B. Kinga - je odpoveďou druhý. Štúdia z roku 2013 zverejnená v Journal of Consumer Research zistili, že ľudia sa cítia lepšie, keď počúvajú hudbu, ktorá zodpovedá ich náladám. Počúvanie nahnevaného rocku malo za následok zmiernenie zúrivosti a frustrácie poslucháča, rovnako ako počutie a Taylor Swift rozbitý džem zmierňoval bolesti niekoho so zlomeným srdcom. Teória je taká, že keď počúvame hudbu, ktorá sa zhoduje s našou náladou, pomáha nám to podvedome vyjadrovať tieto pocity a zároveň nám umožňuje cítiť sa menej osamelý vďaka uznaniu, že akákoľvek bolesť, ktorú prežívame, nie je jedinečná a bola cítiť milióny ďalších ľudí v priebehu histórie.
Ak však máte depresiu a chcete si zostaviť svoj vlastný osobný zoznam skladieb, máte šťastie. Tím vedcov nedávno spolupracoval s Amazonom na vytvorení prispôsobeného “ Obnova po zlomení srdca „zoznam skladieb, ktorý vstupuje do piatich všeobecne známych etáp smútku: popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie.
Zoznam videí trvá 3 hodiny a 48 minút a obsahuje 60 známych skladieb vrátane Adele „Pošlite moju lásku svojmu novému milencovi“ Amy Winehouse 'Sĺzy vysychajú samy od seba' a Sam Smith mimoriadne úzkostné: „Príliš dobré na rozlúčku.“
Amazon
Rozhodne sa zdá, že sa to trochu viac opiera o pohyb v časti procesu, pravdepodobne preto, že to je ten kúsok, do ktorého sa chcete dostať, ale bez ohľadu na to, v ktorej fáze sa nachádzate, musíte v týchto piesňach nájsť útechu . A ak ste pripravení naplno využiť svoj nový stav single, pozrite sa na tieto 12 geniálnych spôsobov, ako šťastne lietať sólo ako slobodná osoba .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA!
