Či už je to kvôli veciam, ktoré sa nedajú ovplyvniť (problémy s peniazmi, strata práce) alebo kvôli veciam úplne kontrolovateľné (práca v neskorých hodinách, nevera) , hrubé škvrny sú nevyhnutnou súčasťou manželského života. Ale aj keď má každý pár argumenty, nie každý vzťah sa dostane na druhú stranu bez ujmy.
sen o bielej mačke
Ako teda môžete rozlíšiť medzi normálnou drsnou záplatou a niečím, čo je oveľa, oveľa horšie? Pre začiatočníkov sú šťastné páry schopné prepracovať sa k problémom a udržať plameň nažive, prostredníctvom silnej komunikácie, ochoty zmeniť sa a samozrejme nehynúcej lásky. ale manželov určených na rozchod majú tendenciu ignorovať ich problémy, kým z nich kolektívne nevyrastie zhubné tretie koleso. Ak ste zvedaví, na ktorej ceste sa nachádzate, čítajte ďalej, pretože sme zhromaždili všetky informácie o istote.
Shutterstock
Mimo vzťahu sa deje stres. (Hrubá náplasť.)
Ak vonkajšie vzťahy ovplyvňujú váš vzťah, potom je podľa vás viac ako pravdepodobné, že vy a váš partner zažívate iba hrubú náplasť Emily Mendez, MS EdS , odborník na duševné zdravie a psychoterapeut. „Určité životné stresové faktory, ako napríklad strata zamestnania, môžu vzťah narušiť,“ vysvetľuje Mendez. „Môže to chvíľu trvať a bude to fungovať zo strany oboch partnerov, ale pevný vzťah prekoná silný vzťah.“
Vy a váš manžel už viac nebojujete. (Niečo horšie.)
Keď vy a manžel (-ka) prestanete úplne bojovať, signalizuje to (ironicky), že ste sa mohli dostať do bodu, keď „bolo niečo dôležité zadržané alebo dokonca stratené“, podľa Mark Borg, ml., PhD , psychoanalytik a spoluautor knihy Zdravý vzťah: Vytváranie a udržiavanie zdravých vzťahov. „Opakovaný vzorec vyhýbania sa treniu alebo nepriateľstvu môže odhaliť: „vzájomný vzťah“ dynamika, ktorú pár nevedome používa na to, aby sa chránil pred desivými aspektmi intimity: empatia, vzájomné emočné investície a zraniteľnosť, ktorá s takými investíciami prichádza, “hovorí Borg mladší.„ Toto je viac ako hrubá náplasť, je to stav chronického a trvalé uvoľnenie, ktoré nemusí skončiť manželstvom, ale môže si roky udržiavať vzájomnú izoláciu. ““
Je to prvýkrát, čo pochybuješ o svojom vzťahu. (Niečo horšie.)
Ak ste nikdy predtým o svojom vzťahu nepochybovali, potom je pravdepodobne dosť silný na to, aby ste vydržali každú drsnú náplasť, ktorú prežívate. Ak ste vždy cítili, že váš manžel je vašou spriaznenou dušou, a práve teraz - po rokoch spoločného života - to začínate spochybňovať, potom si buďte istí, že váš vzťah dokáže a prekoná každú prekážku, ktorej čelí, s dostatkom TLC.
Ignorujete všetky reči o budúcnosti. (Niečo horšie.)
Buďte opatrní, ak sa vy alebo váš manžel vyhnete rozhovorom o veciach na ceste - pretože ak nemôžete hovoriť o budúcnosti, potom by možno ani jedna nemohla byť, hovorí Bethany Ricciardi , odborník na sex a vzťahy s webom pre dospelých TooTimid. „Je nepravdepodobné, že to bude iba hrubá náplasť, ak váš partner nikdy nebude spolu diskutovať o vašej budúcnosti,“ hovorí Ricciardi. „Ak si nemôžete predstaviť, že s niekým zostarnete, ale zostávate vo vzťahu, je to sila.“
Shutterstock
Vaše boje trvajú niekoľko dní v kuse. (Niečo horšie.)
Aj dobrý vzťah má svoje boje, ale tieto boje sa zvyknú vyriešiť behom dňa. Ak manželia nemôžu počas hádky nájsť strednú cestu, je to znamenie, že nie sú na rovnakej stránke - a možno nikdy nebudú. „Ak sa vaše boje často opakujú na niekoľko dní po tichom zaobchádzaní a nevôli, je to zlé znamenie, že vaše manželstvo má problémy,“ hovorí Priateľ Graber , odborník na vzťahy pre Vyhľadávač pravdy, webová stránka, ktorá pomáha online daterom zostať v bezpečí.
„Ak sa na druhej strane hádate, komunikujete a rozhodnete, je to známka toho, že máte celkovo zdravé manželstvo, ktoré je len v hrubej náplasti.“
Dávate svojim deťom pred vzťah. (Niečo horšie.)
Byť rodičom je samozrejme dôležité, ale rovnako dôležité je byť aj partnerom. A keď svoj vzťah podvedome zanedbáte, aby ste sa sústredili výlučne na svoju rodinu, stanete sa s manželom skôr ako spolubývajúci ako milenci. „Nenechajte sa tak zvrhnúť ako rodičia, aby ste zabudli byť partnermi,“ hovorí Tina Tessina, PhD, LMFT, licencovaný psychoterapeut a autor knihy Ako byť šťastnými partnermi: Spoločne na tom pracujeme . „To je dôvod, prečo sa toľko párov rozpadne, akonáhle deti vyrastú. Váš [manželský] vzťah je životne dôležitý - je to základ, na ktorom je postavená vaša rodina. “
Trávite s partnerom dosť času. (Hrubá náplasť.)
Ak dáte pred vzťahom ďalšie povinnosti, riskujete, že ho úplne stratíte. Samozrejme, niekedy vám práca zaberie čas, ale to neznamená, že by ste si nemali vždy vážiť svojho manžela a jeho potreby. „Možno ste narazili na drsnú záplatu, ak vás v práci zaplavujú močene alebo ak sa zaoberáte rodinnou drámou a nedávate svojho manžela na prvé miesto,“ vysvetľuje Rori Sassoon , odborník na vzťahy a spoluzakladateľ spoločnosti Platinová hruška, služba vytvárania zápaliek.
Nemôžete pustiť minulosť. (Niečo horšie.)
Vaše manželstvo prechádza nielen drsnou náplasťou, ak máte do činenia s niečím z minulosti, čo akoby ste nedokázali odpustiť alebo zabudnúť. „Neexistuje spoločné vytváranie budúcnosti, ak prichádzate z minulosti,“ hovorí Sassoon. „Zášť pochádza z nepreskúmaných, nevyjadrených a bezmocných sťažností z minulosti.“
Váš partner si vás neváži - alebo naopak. (Niečo horšie.)
Ak je to váš prípad, dá sa povedať, že to, čo vaše manželstvo prežíva, nie sú len dočasné turbulencie. Veci ako nedôvera v to, čo hovorí váš manžel, sú známkou toho, že vo vašom manželstve sú problémy, ktoré prekypujú pod povrchom, a podľa Mendeza môžu byť „závažnejšie ako drsná náplasť“.
Shutterstock
ako zistiť, či vás vaša žena podviedla
Je viac dobrých ako zlých období. (Hrubá náplasť.)
Nenechajte malú drsnú škvrnu pokaziť dobrú vec. Ak je váš partner stále tou osobou, ktorú chcete vidieť po náročnom dni - aj keď sú ten, ktorý vás vystresuje - vo vašom vzťahu potom stále zostáva niečo, čo sa dá zachrániť, a nemali by ste ich nechať ísť bez boja.
V spálni nenájdete spoločnú reč. (Záleží.)
„ Sex je najväčšia vec, ktorou sa dajú odlíšiť vaše osobné a romantické vzťahy, “vysvetľuje Ricciardi. „Áno, problémy v spálni by mohli byť drsnou náplasťou a ak začnete poctivo komunikovať, možno ich prekonať. Ale je to niečo vážnejšie, ak vás to k sebe takýmto spôsobom nepriláka a je lepšie, keď to nenútite. “
Zaoberáte sa finančnými problémami. (Hrubá náplasť.)
Peňažné problémy sú dostatočne stresujúce, pretože sú bez bonusu hrubej náplasti pre manželstvo. Ale našťastie sa nakoniec vyrieši veľa finančných problémov (štúdia spoločnosti Ameriprise Financial, Inc. odhalila, že 82 percent párov tvrdí, že na vyriešenie svojich finančných rozdielov pracujú rýchlo) a páry so silným putom dokážu prekonať tento ťažký čas s správna podpora, komunikácia a akčný plán na uvedenie vášho bankového účtu do pôvodného stavu.
Ospravedlňujete sa, aby ste sa pohádali so svojím manželom. (Niečo horšie.)
Keď zistíte, že vrháte na svoju polovičku urážky kvôli niečomu tak triviálnemu, ako je zabudnutie vyhodiť smeti, potom by mohol byť čas nazvať to ukončením. Medzi sťažovaním sa a kritizovaním existuje jemná hranica. Ak sú vaše argumenty častejšie priamymi útokmi na vášho manžela než sťažnosťami s dobrým úmyslom, potom pravdepodobne iba bojujete kvôli ublíženiu - čo však nie je pravda zdravé.
Pri každom boji sa vyhrážate, že vzťah ukončíte. (Niečo horšie.)
Toto použijete ako svoj cieľ počas hádka s manželkou bude eskalovať problémy a ďalej vrážať klin do vášho vzťahu. „Nikdy by ste nemali ukončiť manželstvo, pokiaľ to nemyslíte vážne,“ hovorí Sassoon. 'To môže vyvolať strach z opustenia.'
7 pocitov prútika
Musíte si vynútiť vzťah. (Niečo horšie.)
Malo by byť zrejmé, že vynútený vzťah nie je v žiadnom prípade šťastný. Zatiaľ čo hrubá náplasť je spôsobená konkrétnym problémom, má dočasný charakter a má definitívny začiatok, stred a koniec, zlyhávajúce manželstvo je často výsledkom dlhodobých problémov, ktoré sa zanedbávajú. „Hrubé opravy sú práve to: opravy,“ hovorí Ricciardi. „Ak tieto problémy krvácajú do celého vášho vzťahu a nezlepšujú sa, deje sa niečo vážnejšie. V určitom okamihu to nedokážeš spolu donútiť. “
Shutterstock
Váš partner opakovane podvádza. (Niečo horšie.)
S dostatočnou pozornosťou a poradenstvom sa silné manželstvo môže dostať cez a záchvat pomýlenej nevery. Ale ak zistíte, že váš partner naďalej blúdi z vášho manželstva napriek jeho prísľubom, že nebude, potom by mohol byť čas zvážiť definitívne opustenie manželstva.
Neexistuje žiadna ochota pracovať na riešení problémov. (Niečo horšie.)
Vo všetkých vzťahoch vzniknú ťažkosti, ale to, čo skutočne odlišuje drsnú náplasť manželstva od niečoho horšieho, je ochota každého partnera riešiť a prekonávať problémy vo vzťahoch. Ako Carla Manly, PhD, odborník na vzťahy a autor knihy Radosť zo strachu Vysvetľuje: „Hlboko negatívny prístup môže zmeniť náročnú dobu na zápas, ktorý vyústi do konca manželstva. Ak sa jeden alebo obaja partneri cítia „hotoví“, rozčúlení alebo sa zaseknú v hneve, potom je manželstvo zvyčajne vedené k neúspechu bez ohľadu na symptomatický problém. “
