Rozlúčiť sa s niekým, koho milujete, je ťažké. A to až tak, že agónia jednoducho výroba rozhodnutie rozísť sa je zvyčajne oveľa ťažšie ako samotný rozchod. Napokon, pokiaľ váš S.O. urobil niečo neuveriteľné - napríklad sa rozhodol vyspať sa so svojím najlepším priateľom - je príliš ľahké odložiť vytiahnutie zástrčky iba na základe vírenia nepríjemných pocitov a emočného zmätku.
Aby sme vám pomohli objasniť, zostavili sme všetky najbežnejšie - a najhoršie - dôvody, prečo sa ľudia rozhodnú držať vzťahu, keď bude lepšie, keď už budú smerovať k dverám. Takže ak niektorý z týchto zvukov vyzerá príliš dobre, možno budete chcieť premyslieť, kde to je. A ak sa bojíte skutočne vystrašení z toho, že ste sami, určite si prečítajte náš zoznam 15 znamení, ktoré by ste určite mali byť single.
čierne mravce v dome veľa šťastia
1. Nie je „správny čas“ na rozchod
Spravodajstvo: Na rozchod nie je žiadny „správny čas“. Ak sa blíži vaše výročie, Valentín alebo ich narodeniny a vy sa obávate, ako by ich mohol rozkol ovplyvniť alebo sa chcete oslavy zúčastniť, je to v skutočnosti milšie, už to máte za sebou. „Ľudia odkladajú ukončenie vzťahu, pretože nechcú prísť o niečo zábavné alebo„ zničiť “veľký deň pre druhého človeka,“ vysvetľuje Susan Golicic , Ph.D. a certifikovaný kouč vzťahov. Nielenže je sebecké zostať iba preto, že chcete robiť niečo zábavné, alebo sa obávate, že spôsobíte veľkú ranu, ale je to aj neúprimné. Navyše, pri rozchode môžete byť inteligentnejší vyhýbaním sa hovoreniu týchto vecí.
2. Váš vzťah „vyzerá“ dobre
„Vy a váš partner môžete navonok vyzerať ako dokonalý pár a veľa o vašom vzťahu môže mať zmysel, ale mohli by ste byť mimoriadne nešťastní, nenaplnení a nepodporení,“ hovorí Shula Melamed , tréner vzťahov a wellness v NYC. Ak to znie ako vy, je lepšie podniknúť kroky smerujúce k rozchodu. „Neustále vystupovanie si ťa vyžiada emocionálne aj psychologické.“ Ak si nie ste istí, či by ste mali vzťah prerušiť, tu je niektoré varovné príznaky, na ktoré si treba dať pozor.
3. Miluješ ich rodinu
To, že dobre vychádzate s príbuznými niekoho (a možno sa im páčite ešte lepšie ako vašim vlastným), nie je dôvod zostať s nimi a vyhnúť sa rozchodu. „Máte partnerstvo s danou osobou, a preto váš každodenný život spočíva v jej osobe - nie v jej rodine,“ hovorí Jenn Kennedyová , licencovaný manželský a rodinný terapeut so sídlom v Santa Barbare v Kalifornii. „Pobyt, pretože máte radi rodinu, nakoniec vyvolá nevôľu a prinúti rodinu, aby si vybrala medzi vami a vašim partnerom. Nemôžete spravodlivo očakávať podporu alebo súcit s vašim vzťahom od vlastných príbuzných tejto osoby. “ Aj keď, ak sa vám váš partner páči, ale nepáči sa vám jeho rodina, mali by ste byť tu to si nechaj pre seba.
4. Myslíš si, že sú v jadre dobrý človek
Možno prežívate so svojím S.O. hrubý náplasť, ale odpíšete ju, pretože viete, že v jej hĺbke sú zásadne dobré. „Tieto pocity udržiavajú ľudí v zlých vzťahoch neustále,“ hovorí Montigus Jackson , licencovaný poradca pre duševné zdravie, ktorý sa špecializuje na párové poradenstvo. „Pre ľudí je ťažké odložiť svoje pocity bokom, aby sa zlepšilo ich blaho.“ Ak to znie ako vy, dôkladne sa pozrite, čo vám vaše posledné skúsenosti s vaším partnerom ukázali. Ale ak chcete, aby váš súčasný vzťah trval navždy, tu sú tajomstvá najlepších vzťahov.
5. Sex je úžasný
„Všetky dobré vzťahy sa začínajú dobrou chémiou!“ hovorí Esme Oliver, expert na zoznámenie a autor Fajkový nápoj F * # k . „Aj keď sú chémia a sex s horúcimi ženami určite dôležité, nemôžete zostať v nefunkčnom vzťahu iba preto, že to, čo sa deje v spálni, je dobré.“ Je to preto, že pravdepodobne prichádzate o skutočnú intimitu a skutočnú lásku.
„Vypadni!“ radí. „Získajte vibrátor a choďte ďalej.“ Alebo ak ste chlap, skúste tieto tipy na premenu vášho ďalšieho partnera na bohyňu sexu .
6. Zostávate spolu pre svoje deti
Je prirodzené sa obávať, že by sa rozchod alebo rozvod dotkli vašich detí, a je to určite problém, ktorý by sa mal riešiť opatrne. Avšak rodičia, ktorí sa chcú rozdeliť, môžu často robiť lepšiu prácu oddelene ako spoločne. „Deti potrebujú pestujúce, láskyplné a zdravé prostredie,“ hovorí doktor Foojan Zeine, psychológ a autor knihy Obnovenie života . „Chladné alebo nepriateľské prostredie plné nevôle a agitácie nevytvára deťom bezpečný priestor na život ani im neposkytuje vzor, na ktorom by mohli stavať svoje budúce vzťahy,“ vysvetľuje. „Šťastní rodičia, ktorí sú rozvedení a starajú sa o svoje deti, by deťom poskytovali zdravší priestor.“ Navyše, tam je ich oveľa viac spôsoby, ako byť skvelý otec .
čo dostať k narodeninám svojho najlepšieho priateľa
7. Bojíš sa byť sám
Shutterstock
Niekedy je zotrvanie v menej než ideálnom vzťahu jednoduchšie ako čeliť tomu, aby ste boli nezadaní. Ale „zostať s niekým len preto, že s ním chcete byť, nie je veľký dôvod,“ hovorí Melamed. „Ak necháš, aby tvoje rozhodnutia diktoval strach, výsledok týchto rozhodnutí nebude bez obáv alebo nevyhnutne to, čo ti bude slúžiť najlepšie. Namiesto toho, aby ste sa pustili do vzťahu založeného na strachu, preskúmajte, prečo máte úzkosť okolo samoty. “ A okrem toho nejaké máme skvelá rada na zoznámenie od veľmi vyhľadávaného dohadzovača ktorý vám pomôže vrátiť sa späť do hry.
8. Chovajú sa k vám lepšie ako ktokoľvek iný
Shutterstock
Ak ste mali v minulosti zlý vzťah a máte dôvod zostať v tom súčasnom, je to, že to nie je také zlé, to je veľká červená vlajka. „Porovnávať váš vzťah s tým najhorším, aký ste kedy mali, je nízka latka, ktorú musíte nastaviť,“ hovorí Jim Seibold , terapeut pre manželstvo a rodinu v Arlingtone, TX. „Znamená to, že súčasný vzťah musí byť iba o niečo lepší ako iný zlý.“ Namiesto toho, aby ste prijímali menej, odporúča sa Seibold. „Ak sa k tebe niekto nespráva dôstojne, s rešpektom a čestne, hľadaj ďalej.“
9. Váš partner prežíva niečo ťažké
Je prirodzené chcieť byť pri niekom, na kom vám záleží, keď je doba ťažká. „Ľudia zostávajú vo vzťahu, keď nechcú prispieť k ublíženiu, ktoré partner už prežíva,“ poznamenáva Golicic. „Avšak tým, že zostanete, klamete tejto osobe a bude sa im horšie zraniť, keď to skončí, pretože budú vedieť, že ste zostali mimo zľutovania,“ hovorí. To, alebo môžu vycítiť neautentickosť vašej podpory a byť ešte viac naštvaní. „Najlepšie je byť k osobe úprimný (súcitne). Keď sa dopracujú k zraneniu, budú súhlasiť, že to bola správna vec. “
10. Si pohodlný
Zostať s niekým, pretože je to jednoduché, aj keď viete, že nie je pre vás tou pravou osobou, je bežnejšie, ako by ste si mysleli. „Keď pracujem s pármi v tomto scenári, je to znepokojujúce,“ hovorí Wendi L. Dumbroff , licencovaný profesionálny radca so špecializáciou na páry a sexuálnu terapiu. „Všetky pochybnosti, ktoré tu boli predtým, nezmiznú iba do pozadia. Naopak, je pravdepodobné, že sa zväčšia a stanú sa viac problémom. Okrem toho základ vzťahu nie je nikdy skutočne pevný, takže neexistuje silná základňa, z ktorej by sa dalo vychádzať, keď prídu o terapiu o pomoc. ““ Inými slovami, asi je rozumnejšie začať od nuly. A keď to urobíte, začnite pravou nohou hovoriť jednu z týchto vecí na prvom rande.
11. Bojíte sa, že si nenájdete nikoho lepšieho
Možno návrat k zoznamovacím aplikáciám znie ako úplná nočná mora, alebo si len myslíte, že váš súčasný partner je to najlepšie, čo môžete urobiť. Tento druh myslenia je nebezpečný. „Keď sme s niekým tak dlho, nielenže sa bojíme byť sami, ale tiež sa bojíme, že nie sme dosť dobrí pre nikoho iného,“ vysvetľuje April Davis, expertka na vzťahy, životná koučka a generálna riaditeľka spoločnosti LUMA Luxury Matchmaking . „Toto je také škodlivé, pretože je to nepravdivé. Si hodný lásky, ktorú dávaš. “ Okrem toho existujú veľa aplikácií na zoznámenie, ktoré nie sú také zlé.
snívať o smrti milovanej osoby
12. Bojíte sa toho, čo ľudia povedia
Shutterstock
Keď dôjde k rozchodu, ľudia hovoria, a to nie je vždy ľahké zvládnuť. „Je ťažké byť predmetom pozornosti, keď sa téma rozpadne,“ hovorí Kennedy. Ale to nie je niečo, čo by ste mali nechať zabrániť tomu, aby ste boli skutočne šťastní. „Horlivosť nad tým, čo sa stalo, sa často upokojí, keď sa objaví ďalšia dráma. Iní od vás prijímajú signály, takže ak budete môcť pokračovať v pozitívnom a zrelom prístupe, pravdepodobne tiež. “
13. Dúfate, že sa zmenia
„Je mi ľúto, ale je nereálne očakávať, že sa ľudia zmenia,“ hovorí Davis. Ľudia sa v skutočnosti môžu zmeniť, len keď motivácia vychádza z vnútra, a dokonca to môže byť ťažký boj. „Zvyky a vlastnosti, ktoré tak nenávidíš, sú všité do toho, ako sú. Ak sa tejto osoby budete držať, budete naďalej sklamaní, “vysvetľuje.
14. Boli ste navždy spolu
„Dlhovekosť sťažuje odchod, ale nemal by byť dôvodom na pobyt,“ hovorí Seibold. Číra skutočnosť, že máte históriu, ešte neznamená, že veci nakoniec budú musieť fungovať. „Ak nie ste schopní vyriešiť problémy, zostať spolu dlhšie nie je dobrá oprava,“ dodáva.
15. Bojíte sa, že si ho vyrobíte svojpomocne
Existuje strach z toho, že budete sami, a potom strach z toho, či prežijete alebo nemôžete prežiť sami - a to sú dva veľmi odlišné problémy. „Jedným z najhorších dôvodov, prečo ľudia zostávajú vo vzťahoch, je tiež to, že sa necítia pripravení - alebo dostatočne zabezpečení psychicky, finančne aj emocionálne - na rozchod a nutnosť postaviť svoj život na nových podmienkach,“ poznamenáva Chelsea Leigh Trescott , tréner rozchodu. Možno si nie ste istí, ako budete platiť nájom, alebo máte pocit, že potrebujete emocionálnu podporu partnera, aby ste mohli pokračovať v každodenných úlohách. Tak či onak, ak je to jediná vec, ktorá vás do vzťahu investuje, je čas prehodnotiť to.
Ak chcete získať ďalšie úžasné rady, ako žiť inteligentnejšie, vyzerať lepšie a cítiť sa mladšie, sledujte nás Facebook teraz!
