84 citátov pre starostlivosť o seba o vás na prvom mieste

Poznáte tú otravnú túžbu nepôsobiť sebecky? Ten, ktorý to niekedy sťažuje dajte seba na prvé miesto ? Nuž, odborníci tvrdia, že je čas utíšiť myšlienku a začať vážne premýšľať o tom, ako sa k sebe správame. Koncept „starostlivosti o seba“ sa za posledných pár rokov ohromne vyvinul s viacerými odvetviami prijatie trendu a zástancovia duševného zdravia presadzujú viac informácií o vplyve, ktorý má. Ak stále bojujete s tým, aby ste si mohli dopriať a odpočívať, pokračujte v čítaní. Nazbierali sme pokladnicu citáty pre starostlivosť o seba čo by vám mohlo pomôcť priblížiť sa k tejto téme.

SÚVISIACE: 70+ úžasných životných citátov, ktoré vás okamžite inšpirujú .

Citáty o sebaláske o sebaláske

1. 'Jediný človek, ktorý ma môže stiahnuť dole, som ja sám a už sa nenechám stiahnuť.' — C. JoyBell
2. 'Starostlivosť o seba nikdy nie je sebecký čin, je to jednoducho dobré spravovanie jediného daru, ktorý mám, daru, ktorý som bol vložený na zem, aby som ho ponúkol iným.' — Parker Palmer
3. 'Najskôr milujte seba a všetko ostatné je v súlade. Naozaj sa musíte milovať, aby ste na tomto svete dokázali čokoľvek.' — Lucille Ball
4. 'Zo všetkých súdov, ktoré v živote vynesieme, nie je žiadny dôležitejší ako súd, ktorý nad sebou vynesieme.' — Nathaniel Branden
5. 'Vedieť byť osamelý je ústredným bodom umenia milovať. Keď môžeme byť sami, môžeme byť s ostatnými bez toho, aby sme ich používali ako prostriedok úniku.' — zvonové háky
6. 'Rozprávaj sa sám so sebou ako s niekým, koho miluješ.' — Brené Brown
7. 'Je to všetko o zamilovaní sa do seba a zdieľaní tejto lásky s niekým, kto si vás váži, namiesto toho, aby ste hľadali lásku na kompenzáciu deficitu sebalásky.' — Eartha Kitt
8. 'Kritizoval si sa roky a nefungovalo to. Skúste sa schváliť a uvidíte, čo sa stane.' — Louise Hayová
9. 'Udržujte dobrú spoločnosť, čítajte dobré knihy, milujte dobré veci a kultivujte dušu a telo tak verne, ako len môžete.' — Louisa May Alcottová
10. 'Dospel som k presvedčeniu, že starať sa o seba nie je samoľúbostné. Starostlivosť o seba je akt prežitia.' — Audre Lorde

Krátke citáty o sebaobsluhe

1. 'Milovať sám seba je začiatkom celoživotnej romantiky.' — Oscar Wilde
2. 'Nemôžete stavať radosť na pocite sebanenávisti.' — Ram Dass
3. 'Starostlivosť o seba je spôsob, akým si vezmete späť svoju silu.' — Laah Delia
4. 'Milovať sám seba nie je márnosť. Je to rozum.' — Katrina Mayerová
5. 'Starostlivosť o seba znamená dať si povolenie na pauzu.' — Cecilia Tran
6. 'Nič mimo teba nemá nad tebou moc.' — Ralph Waldo Emerson
7. 'Vďačnosť je najúžasnejšia forma zdvorilosti.' — Jacques Maritain
8. 'Ak váš súcit nezahŕňa seba, je neúplný.' — Jack Kornfield
9. 'Postarať sa o seba neznamená najprv ja, ale aj mňa.' — L.R. Knost
10. 'Je dobré robiť nepríjemné veci. Je to cvičenie s vlastnou váhou na celý život.' — Anne Lamottovej

SÚVISIACE: 67 citátov o rodine, ktoré dokonale vystihujú vaše špeciálne puto . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Titulky starostlivosti o seba pre Instagram

1. Ste autorom svojho vlastného príbehu.
2. Milujte sa prudko.
3. Šťastie vychádza zvnútra.
4. Stojíš za to.
5. Starostlivosť o mňa.
6. Chvíľu trvá resetovanie a dobitie.
7. Starostlivosť o seba je môj jazyk lásky.
8. Mám čas, vždy.
9. Nádych uvoľnenie, výdych stres.
10. Resetujte a nabite.
11. Starostlivosť o seba: Pretože dospievanie je ťažké.
12. Úsmev zvnútra von.
13. Dnešný program: Ja, ja a ja.
14. Urobte si čas pre seba, pretože si to zaslúžim.
15. Osvojte si umenie postarať sa o mňa.

Sebastarostné citáty o čase

1. 'Starostlivosť o seba nie je strata času. Vďaka starostlivosti o seba je vaše využívanie času udržateľnejšie.' — Jackie Viramontez
2. 'Zabudni na včerajšok, už na teba zabudlo. Nepotuj sa zajtra, veď si sa ani nestretla. Namiesto toho dnes otvor oči a srdce pre skutočne vzácny dar.' — Steve Maraboli
3. 'Dýchaj. Pusti to. A pripomeň si, že práve tento moment je jediný, o ktorom vieš, že ho určite máš.' — Oprah Winfrey
4. 'Miluj sa natoľko, aby si si stanovil hranice. Tvoj čas a energia sú vzácne. Môžeš si vybrať, ako ich využiješ. Učíš ľudí, ako sa k tebe správať tým, že sa rozhodneš, čo budeš a nebudeš akceptovať.' — Anna Taylorová
5. 'Vaša myseľ odpovie na väčšinu otázok, ak sa naučíte relaxovať a čakať na odpoveď.' — William S Burroughs
6. 'Nájdi si dnes čas na to, aby si sa miloval. Zaslúžiš si to.' — Avina Celeste
7. 'Nie je sebecké milovať sa, starať sa o seba a robiť zo svojho šťastia prioritu. Je to nevyhnutné.' — Mandy Hale
8. 'Života sa treba dotýkať, nie škrtiť. Musíš sa uvoľniť, nechať to občas tak, a inokedy sa s tým pohnúť vpred.' — Ray Bradbury

SÚVISIACE: 154 citátov o vzťahoch na oživenie vašej lásky .

pustovník ako pocity

O sebaobsluhe a pomoci druhým

1. 'Aby ste boli dobrým rodičom, musíte sa o seba postarať, aby ste mali fyzickú a emocionálnu energiu na starostlivosť o svoju rodinu.' — Michelle Obamová
2. 'Verím, že najväčší dar, ktorý môžeš dať svojej rodine a svetu, je tvoje zdravé.' — Joyce Meyer
3. 'Pre tých z vás, ktorí zápasia s pocitom viny v súvislosti so starostlivosťou o seba, odpovedzte na túto otázku: Aký väčší dar môžete dať tým, ktorých milujete, ako svoju vlastnú celistvosť?' — Shannon Tannerová
4. 'Každý z nás musí ukázať, ako veľmi sa o seba staráme a zároveň sa staráme o seba.' — Princezná Diana
5. 'Nemusíš sa milovať mrmlavým šepotom, zatiaľ čo všetkých ostatných miluješ megafónom.' — Jasmine Farrell
6. 'Odpočinok a starostlivosť o seba sú také dôležité. Keď si nájdeš čas na doplnenie svojho ducha, umožní ti to slúžiť z preplnenia. Nemôžeš slúžiť z prázdnej nádoby.' — Eleanor Brownová
7. 'Starostlivosť o seba je riešením číslo jedna, ako pomôcť niekomu inému. Ak sa správate dobre k sebe, svojmu telu a svojej psychike, slúži to lepšie iným ľuďom, pretože vyrastiete dostatočne silný na to, aby ste pozdvihli niekoho iného.' — Mary Lambert
8. 'Ako starnete, zistíte, že máte dve ruky, jednu na pomoc sebe a druhú na pomoc druhým.' — Maya Angelou

Inšpiratívne citáty pre starostlivosť o seba pre ženy

1. 'Keď sa zotavíte alebo objavíte niečo, čo vyživuje vašu dušu a prináša radosť, starajte sa o seba natoľko, aby ste tomu uvoľnili miesto vo svojom živote.' — Jean Shinoda Bolen
2. 'Žiadna žena nemôže ovládať svoj osud, ak si nedá toľko, koľko dáva zo seba.' — Suze Orman
3. 'Vo väčšine rodín sa starostlivosť stáva zodpovednosťou ženy. Opatrovanie vás síce môže obohatiť, ale aj vyčerpať, ak nemáte oporu alebo si nenájdete čas na sebaobsluhu.' — Kathleen Kendall-Tackett
4. 'Nikto ťa nemôže zachrániť okrem teba a ty stojíš za záchranu.' — Charles Bukowski
5. 'Najväčší dar, ktorý si môžeš dať, je trochu vlastnej pozornosti.' — Anthony J. D'Angelo
6. 'Keď som sa dostatočne miloval, začal som opúšťať všetko, čo nebolo zdravé. To znamenalo ľudí, prácu, moje vlastné presvedčenia a zvyky - čokoľvek, čo ma držalo malým. Môj úsudok to nazval nelojálnosťou. Teraz to vnímam ako sebalásku.' ' — Kim McMillen
7. 'A teraz, keď nemusíš byť dokonalý, môžeš byť dobrý.' — John Steinbeck
8. 'Je také dôležité nájsť si čas pre seba a nájsť si jasno. Najdôležitejší vzťah je ten, ktorý máte so sebou.' — Diane von Furstenberg

SÚVISIACE: 107 pozitívnych citátov, ktoré vám zmenia celý deň .

Citáty pre starostlivosť o seba o zdraví

1. 'Niekedy je najdôležitejšou vecou celého dňa odpočinok, ktorý urobíme medzi dvoma hlbokými nádychmi.' — Etty Hillesum
2. 'Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na telesné cvičenie, si skôr či neskôr budú musieť nájsť čas na chorobu.' — Edward Stanley
3. 'Urobte každý deň niečo, čo je láskyplné k vášmu telu a dáva vám príležitosť vychutnať si pocity svojho tela.' — Golda Poretsky
4. 'Starostlivosť o seba sa stala novou prioritou - odhalenie, že je úplne dovolené počúvať svoje telo a robiť to, čo potrebuje.' — Frances Ryanová
5. 'Neber svoje zdravie ako samozrejmosť. Neber svoje telo ako samozrejmosť. Urob dnes niečo, čo svojmu telu oznámi, že sa oň chceš starať. Zajtrajšok nie je sľúbený.' — Jada Pinkett Smith
6. 'Stojíš za tú chvíľu ticha. Stojíš za hlbšie nádychy a stojíš za čas, ktorý je potrebný na spomalenie, pokoj a odpočinok.' — Morgan Harper Nichols
7. 'Pri jednaní s tými, ktorí prežívajú veľké utrpenie, ak cítite, že prichádza 'vyhorenie', ak sa cítite demoralizovaní a vyčerpaní, je najlepšie, v záujme všetkých, stiahnuť sa a obnoviť sa. Ide o to, aby ste -termínová perspektíva.' — Dalai lama
8. 'Vyživovať sa spôsobom, ktorý vám pomôže rozvinúť sa smerom, ktorým chcete ísť, je dosiahnuteľné a stojíte za to.' — Deň Deborah

Citáty o starostlivosti o seba a kráse

1. 'Tešíme sa z krásy motýľa, ale len zriedka pripúšťame zmeny, ktorými prešiel, aby túto krásu dosiahol.' — Maya Angelou
2. 'Najradšej mám svoju pleť, keď je čistá a žiarivá, a to pochádza zo spánku, hydratácie a šťastia.' — Tracee Ellis Ross
3. 'Sebaláska má veľmi málo spoločného s tým, ako sa cítite o svojom vonkajšom ja. Je to o prijatí celého seba.' — Tyra Banks
4. 'Krása je to, ako sa cítite vo vnútri, a to sa odráža vo vašich očiach. Nie je to niečo fyzické.' — Sophia Lorenová
5. 'Nedokonalosť je krása, šialenstvo je génius a je lepšie byť úplne smiešny ako úplne nudný.' — Marilyn Monroe
6. 'Krása je len dočasná, ale tvoja myseľ ti vydrží na celý život.' — Alicia Machado
7. 'Krása je len roztomilý vedľajší efekt starostlivosti o seba.' — Jonathan Van Ness
8. 'Krása začína vo chvíli, keď sa rozhodneš byť sám sebou.' — Coco chanel

SÚVISIACE: 100 vtipných citátov o práci, rodine a starnutí .

Citáty pre starostlivosť o seba o súcite

1. 'Keď si dávame súcit, otvárame svoje srdcia spôsobom, ktorý môže zmeniť naše životy.' — Kristin Neff
2. 'Uľahčite si. Nikto nie je dokonalý. Prijmite jemne svoju ľudskosť.' — Deň Deborah
3. 'Uznaj, prijmi a cti, že si zaslúžiš svoj najhlbší súcit a lásku.' — Nanette Mathewsová
4. 'Všímavosť nielenže umožňuje skúmať našu vnútornú krajinu so súcitom a zvedavosťou, ale môže nás tiež aktívne viesť správnym smerom k starostlivosti o seba.' — Bessel van der Kolk
5. 'Ľudia, ktorí milujú samých seba, pôsobia ako veľmi milujúci, veľkorysí a láskaví; svoju sebadôveru vyjadrujú pokorou, odpúšťaním a inkluzívnosťou.' — Sanaya Roman
6. 'Seba-súcit je jednoducho dať rovnakú láskavosť sebe samým, akú by sme dali iným.'
   — Christopher Germer
7. 'Sú dni, keď na seba púšťam slová útechy ako padajúce lístie a pamätám si, že stačí, keď sa o mňa postarám sám.' — Brian Andreas
8. 'Keď si súcitný sám so sebou, dôveruješ svojej duši, ktorú necháš viesť tvoj život. Tvoja duša pozná geografiu tvojho osudu lepšie ako ty.' — John O'Donohue

Zabaliť sa

To je všetko pre náš zoznam citátov pre starostlivosť o seba, ale určite sa s nami čoskoro obráťte na ďalšie múdre slová. Môžete tiež Prihláste sa na odber nášho newslettra aby ste neprišli o to, čo bude nasledovať!

Carrie Weismanová Carrie Weisman dohliada na všetky snahy o SEO Najlepší život . Špecializuje sa na optimalizáciu obsahu a redakčný marketing. Čítať viac