Z viac ako 30 miliónov Američanov, ktorí majú cukrovku, až 95 percent má typ 2, tvrdí Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Toto chronický stav ovplyvňuje spôsob, akým vaše telo metabolizuje cukor (glukózu): Podľa Mayo Clinic „Vaše telo buď odoláva účinkom inzulínu - hormónu, ktorý reguluje pohyb cukru do vašich buniek -, alebo neprodukuje dostatok inzulínu.“ Ako teda môžete zistiť, či vaše telo trpí cukrovkou 2. typu? Aby sme vám pomohli spoznať varovné príznaky, zhromaždili sme podľa lekárov a výskumu niektoré z jemných symptómov cukrovky typu 2, o ktorých si musíte uvedomiť. Ak máte podozrenie, že niečo nie je v poriadku s hladinou cukru v krvi, je čas sa skontrolovať!
Koniec koncov, údržba, manažment a liečba sú pri liečbe cukrovky 2. typu nevyhnutné, ak sa neliečia, môžu viesť k všetkému od ochorenie srdca do poškodenie obličiek a tieto účinky sú nezvratné. Je zrejmé, že včasné zistenie je kľúčové a na základe týchto poznatkov budete vedieť, na čo si dať pozor!
1 Strata chuti
iStock
Ocitáte sa, že v dnešnej dobe siahnete po slanej a pálivej omáčke viac ako zvyčajne? Verte tomu alebo nie, mohlo by to byť znamením, že vaše telo odoláva účinkom inzulínu. „Sedemdesiat percent ľudí s cukrovkou má jemné dysfunkcie vône a chuti,“ poznamenáva Meg McElroy , MS, PA-C, certifikovaný lekársky asistent a spoluzakladateľ organizácie Centrum pre kolaboratívnu medicínu v texaskom Austine. „Potreba väčšieho množstva soli, cukru alebo korenia na potravinách môže byť známkou.“
5 pocitov päťuholníka
Pretože tento príznak cukrovky môže naznačovať aj Alzheimerovu chorobu a nedostatok živín, McElroy navrhuje, aby ste sa porozprávali s lekárom o príčine straty chuti.
2 Rozmazané videnie
Shutterstock
Nepredpokladajte okamžite, že problémy so zrakom zaručujú cestu k optometristovi. Podľa praktického lekára Nikola Djordjevič , MD, spoluzakladateľ spoločnosti LoudCloudHealth , keď diabetes nie je liečený, je môže mať vplyv na váš zrak .
Konkrétne niektoré z očných problémov, ktoré môžu byť spôsobené cukrovkou, zahŕňajú opuch očných šošoviek, oslabenie krvných ciev a poškodenie sietnice, podľa poskytovateľa zdravotnej starostlivosti Kaiser Permanente . „Nediagnostikovaná cukrovka môže trvale ovplyvniť vaše videnie, takže je kriticky dôležité zachytiť ju v počiatočných štádiách skôr, ako bude neskoro,“ hovorí Djordjevič.
3 Tvorba kožných značiek
iStock
„Tvorba kožných značiek (nazývaných fibroepiteliálne papilómy) súvisí s inzulínovou rezistenciou a u ľudí s cukrovkou je pravdepodobnosť ich vzniku oveľa vyššia,“ poznamenáva Kelly Bay , DC, CNS, CDN, newyorský certifikovaný dietetik, špecialista na výživu a špecialista na funkčnú medicínu. Tieto štítky s kožou môžu tiež označovať ďalšie problémy, ako napríklad Rabson-Mendenhallov syndróm „Preto si ich nechajte skontrolovať u dermatológa.
4 tmavé škvrny na koži
Shutterstock
Tieto opravy, ktoré sú jasným znakom stav kože známe ako acanthosis nigricans, „vyzerajú ako tmavá zamatová hyperpigmentácia kože“ a „vyskytujú sa najčastejšie na krku, v podpazuší a v slabinách,“ hovorí Bay. Podľa Mayo Clinic , inzulínová rezistencia je hlavnou príčinou acanthosis nigricans, takže si dávajte pozor na tieto tmavé škvrny, ak sa obávate, že ste na ceste k cukrovke 2. typu.
5 Suchá pokožka
Shutterstock
V zime alebo s pribúdajúcimi rokmi je suchá pokožka bežnou vecou. Ak však máte pocit, že je vaša pokožka obzvlášť suchá a že vám nepomôže nič, čo robíte, možno by ste sa mali poradiť so svojím lekárom namiesto dermatológa.
Podľa Americká dermatologická akadémia (AAD) je „extrémne suchá, svrbiaca pokožka“ jedným z bežných kožných príznakov spojených s cukrovkou 2. typu. Medzi ďalšie kožné problémy, na ktoré si treba dať pozor, patria vyvýšené hrčky, pľuzgiere a zhrubnuté škvrny na pokožke.
6 Ťažkosti so sústredením
iStock
„Ak nerozmýšľate jasne, nemáte ťažkosti so sústredením alebo máte pocit, akoby bol váš mozog zakalený, je to známka toho, že možno žijete s cukrovkou 2. typu,“ poznamenajte Cyrus Khambatta , PhD a Robby Barbaro , MPH, spoluzakladatelia spoločnosti Osvojenie si metódy cukrovky a spoluautormi knihy Zvládnutie cukrovky . Jedna štúdia z roku 2019 zverejnená v roku 2006 Egyptský vestník neurológie, psychiatrie a neurochirurgie zistili, že medzi pacientmi s diabetom ktorí mali psychologické problémy , viac ako 51 percent „niekedy“ malo ťažkosti s koncentráciou a 20 percent „vždy“.
7 Búšenie srdca
Shutterstock
Ďalším psychosomatickým príznakom, ktorý majú niektorí pacienti s cukrovkou, sú búšenie srdca. V tej istej štúdii z roku 2019 z Egyptský vestník neurológie, psychiatrie a neurochirurgie Vedci zistili, že 26 percent diabetických pacientov bez psychologických symptómov a 46 percent pacientov s psychickými problémami „niekedy“ pocítilo búšenie srdca.
Ďalej, skoršia štúdia publikovaná v Journal of General Internal Medicine v roku 2010 určil, že ľudia s cukrovkou majú o 40 percent väčšie riziko vzniku fibrilácie predsiení alebo chronicky nepravidelného srdcového rytmu.
8 Pomaly sa hojace rany
iStock
Vysoká hladina cukru v krvi môže časom pôsobiť na krvný obeh a sťažiť jej prístup k poraneným miestam, ktoré ju potrebujú na uzdravenie. Preto jedným z príznakov cukrovky typu 2, ktoré by ste mali vždy hľadať, sú pomaly sa hojace rany. „Vysoká hladina glukózy v krvi zabraňuje tomu, aby sa živiny a kyslík dostali do poškodených buniek, čo negatívne ovplyvňuje váš imunitný systém a zvyšuje zápal,“ vysvetľujú Khambatta a Barbaro.
Palubný certifikovaný pedikér a nožný chirurg Bruce Pinker „DPM, AACFAS, FAPWCA poznamenáva, že často vidí pacientov s cukrovkou„ vredy alebo modriny alebo rezné rany na dolných končatinách, ktoré sa pomaly hoja “.
9 Necitlivosť v chodidlách
iStock
„V nohách nájdeme [diabetikov 2. typu] pacientov so zníženou citlivosťou, pálením a mravenčením,“ hovorí Pinker. Je to preto, že cukrovka môže spôsobiť diabetickú neuropatiu, čo je druh poškodenia nervov spôsobený vysokou hladinou cukru v krvi.
Dobrá správa? Podľa Pinkera „existujú rôzne spôsoby riešenia diabetickej periférnej neuropatie“. Aj keď tento stav nie je liečiteľný, Mayo Clinic poznamenáva, že na tento účel sú k dispozícii lieky na predpis a iné alternatívne lieky; pomôcť zmierniť bolesť spojené s týmto poškodením nervov.
10 Nenásytná smäd
iStock
Nadmerný smäd je jedným z najbežnejších príznakov cukrovky 2. typu. Pri cukrovke typu 2 sú obličky nútené pracovať nadčas, aby sa zbavili prebytočnej glukózy v krvi. Výsledkom bolo, že pacienti dehydratovať , ktoré ich necháva vyprahnuté prakticky 24/7.
11 Časté močenie
Shutterstock
Ak sa vám zdá, že chodíte na toaletu viac ako obvykle, môžete mať na vine cukrovku 2. typu. „Zvýšené močenie ... je jedným z prvých príznakov, ktoré vidím u svojich pacientov rezistentných na inzulín,“ hovorí Bay. 'To je zvyčajne sprevádzané zvýšeným smädom a hladom.'
12 Únava
iStock
Je ľahké odstrániť únavu z ničoho vážneho, pretože sme väčšinou ťažko zavrieť oko . Mali by ste však venovať pozornosť, ak ste neustále na konci zaspávania, pretože to je rozprávkový príznak cukrovky 2. typu. Jedna recenzia z roku 2011 uverejnená v Journal of Psychosomatic Research osobitne poznamenáva, že „únava je častou a znepokojujúcou sťažnosťou u ľudí s cukrovkou“.
13 Ovocný dych
Shutterstock
Môže to znieť zvláštne, ale ak sa obávate cukrovky, mali by ste sa opýtať svojej polovičky, či si všimli nejaké zmeny vo vôni vášho dychu. JRDF , organizácia, ktorá financuje výskum cukrovky, poznamenáva, že u ľudí s cukrovkou typu 1 aj typu 2 sa často vyskytuje „ovocný alebo sladko voňajúci dych“ v dôsledku vysokej hladiny organických zlúčenín nazývaných ketóny.
14 Zápal ďasien
iStock
Problémy so zdravím ústnej dutiny sú pomerne časté u ľudí s cukrovkou - a existuje dôvod, prečo. Podľa Clevelandskej kliniky nekontrolovaný diabetes oslabuje biele krvinky a toto je primárna obrana tela pred bakteriálnymi infekciami ústami. Ak zistíte, že máte zápal ďasien, AKA zapálené ďasná, poraďte sa so svojím lekárom o možnosti kontroly hladiny cukru v krvi.
15 Sucho v ústach
iStock
Ak máte neustále pocit, že sú v ústach bavlnené guľôčky, môžete si naplánovať schôdzku so svojím lekárom, pretože jedným z jemnejších príznakov cukrovky 2. typu je sucho v ústach. Ako Clevelandská klinika vysvetľuje: „Nekontrolovaná cukrovka môže znížiť tok slín, čo vedie k suchu v ústach.“
