Momentálne sú naše domy našimi bezpečnými prístavmi. Udržujú nás chránených, zdravých a dúfajme, že bez vírusov - aj keď môžu byť občas dosť nudní. Ale aby sme zaistili, že naše domovy zostanú bezpečnými svätyňami, znamená to, že musíme tiež udržiavať ich čistotu každý deň. Či už je to prvýkrát, čo ste tak dlho strávili doma, alebo ste profesionál z domova, pravdepodobne by ste mohli využiť lekciu, ako dezinfikovať na koronavírus od tých, ktorí to vedia najlepšie: lekárov a odborníkov na čistenie.
Zhromaždili sme niekoľko popredných odborníkov v oblasti zdravé čistiace postupy za ich najlepšie rady týkajúce sa udržania čistoty vášho domu počas karantény. Pripravte sa na premenu tejto nudy na inšpiráciu pomocou týchto odborných tipov na čistenie. A ďalšie rady, ako utrieť, si môžete pozrieť 25 vecí, ktoré by ste mali každý deň upratovať a ako na to .
1 Najskôr očistite, potom dezinfikujte.
Shutterstock / Serenethos
biblický význam brendy
Je tu veľká rozdiel medzi vyčistením priestoru a dezinfekciou , hovorí Marcela barraza , zakladateľ spoločnosti MB zelené čistenie . Čistenie odstráni choroboplodné zárodky bez toho, aby ich zabil, zatiaľ čo dezinfekcia ich zastaví v stopách. Preto odporúča najskôr vyčistiť a potom dezinfikovať koronavírus.
'Je veľmi dôležité, aby ste najskôr vyčistili nečistoty a nečistoty z povrchov, pretože pod nimi sa môžu skrývať choroboplodné zárodky a baktérie.' Akonáhle je povrch čistý s najmenším počtom baktérií, dezinfekčný prostriedok splní svoj účel ich zabitím, “hovorí Barraza.
Nechajte dezinfekčný prostriedok sedieť tri až päť minút, aby mohol robiť svoju prácu. 'Ak ihneď nastriekate a vytriete, odoberáte dezinfekčný prostriedok skôr, ako bude môcť splniť svoju úlohu,' hovorí.
2 A nezabudnite vyčistiť a vydezinfikovať všetky povrchy.
iStock
Momentálne je nevyhnutné vyčistiť každý povrch, ktorého sa každý deň dotknete. 'Všetci vieme, že musíme dezinfikovať oblasti, ako sú kúpeľne, spínače svetiel a kľučky dverí, ale mali by sme sa zamerať aj na nie také zrejmé oblasti,' hovorí Barraza. Myslite na notebooky, držadlá kuchynských skriniek, držadlá WC, umývadlové batérie, diaľkové ovládače a stoly (najmä ak momentálne pracujete z domu). Pamätajte: Najprv vyčistite a potom dezinfikujte. Ak chcete vyskúšať viac povrchov, ktoré by mohli venovať vašu pozornosť, vyskúšajte 15 vecí vo vašej domácnosti Odborníci tvrdia, že by ste mali každý deň utierať .
3 Používajte správne dezinfekčné prostriedky.
Shutterstock / michaeljung
Nie všetky čistiace prostriedky sú vyrobené zo správnych surovín. Audrey Sue MD, lekár interného lekárstva v južnej Kalifornii, hovorí: „Určite sa pozrite tento zoznam detergentov schválených EPA , ktoré spĺňajú kritériá na použitie proti SARS-CoV-2, vírusu, ktorý spôsobuje COVID-19. ““ A ďalšie možnosti, ako zaistiť bezpečnosť domova, sú tu 15 spôsobov, ako sa chrániť pred koronavírusom doma .
4 A skontrolujte svoje alkoholové roztoky.
Shutterstock
Či už na kuchynskej linke používate dezinfekciu rúk alebo čistiace prostriedky na alkoholovej báze, budete sa chcieť ubezpečiť, že obsah alkoholu je dostatočne silný na to, aby ničiť choroboplodné zárodky . 'Aby boli účinné, uistite sa, že obsahujú najmenej 70 percent alkoholu,' radí Sue. Poznáte to tak, že skontrolujete zadnú časť nádoby.
5 Nemiešajte roztoky.
Shutterstock
Len preto, že dva typy čistiacich prostriedkov sú samy osebe dobré, neznamená to, že sú určené na to, aby boli zmiešané. „Niektoré bežné čistiace prostriedky pre domácnosť, ak sú zmiešané dohromady, môžu byť doslova smrteľné,“ vysvetľuje bývalá sestra kritickej starostlivosti Robert Lambert , RN, zakladateľ a majiteľ spoločnosti Profesionálna upratovacia služba Iatric . 'Tieto kombinácie môžu spôsobiť problémy s očami, nosom, hrdlom a pľúcami, poškodenie nervov a v niektorých prípadoch aj výbušniny.' Napríklad bielidlo zmiešané s amoniakom môže uvoľňovať výpary chlóramínu. Nechajte teda miešanie na chemikoch a stačí použiť ten univerzálny čistič povrchov, ktorý už poznáte a milujete.
6 Nechoďte s bielidlom cez palubu.
Shutterstock
Momentálne je ľahké cítiť potrebu ísť cez palubu dezinfekčné povrchy pre koronavírus. Ale to nemusí byť nevyhnutne dobrá vec, najmä pokiaľ ide o bielidlo. „Použitie väčšieho množstva bielidla nebude lepšie,“ hovorí Lambert. „Bielidlo dráždi pokožku a oči [a] môže spôsobiť dýchacie ťažkosti, ak [dýchate] výpary v zle vetranom priestore.“ “ A ak si chcete dať pozor na viac čistiacich prostriedkov, vyskúšajte 15 čistiacich prostriedkov, ktoré by ste mali mať ďaleko od svojich detí .
7 Noste rukavice iba raz.
Shutterstock / Netrun78
Možno budete zvyknutí na opätovné použitie rukavíc, keď budete čistiť, ale teraz na to nie je vhodný čas. „Pri čistení a dezinfekcii noste jednorazové rukavice a ihneď po nich ich zlikvidujte,“ odporúča Barraza.
8 Vyčistite a vydezinfikujte svoj prekážku.
Shutterstock
V dnešnej dobe môžete mať na sebe väčšinou domáce oblečenie, ale to by vám nemalo brániť v tom, aby ste držali krok s bielizňou. Okrem svojich obvyklých záťaží odporúča Barraza dezinfikovať váš kôš a umyť jeho textilnú podšívku, ak ju má. A ďalšie informácie o vašom oblečení a COVID-19 nájdete na serveri Je koronavírus na mojom oblečení? Experti sa vážia .
9 Plachty a uteráky perte častejšie.
Shutterstock / mama_mia
'Zvážte, či si plachty a uteráky nebudete umývať častejšie, ako obvykle,' hovorí Barraza. Navyše budete musieť meniť uteráky každý deň.
10 A použite nastavenie „dezinfikovať“ na práčke.
Shutterstock
Kľúčové je nastavenie dezinfekcie na práčke. „Sanitačný cyklus je navrhnutý tak, aby znižoval množstvo mikroorganizmov na oblečení, ako sú mikróby a baktérie,“ vysvetľuje Barraza.
11 Po každom použití handry očistite.
Shutterstock
Nezamáčajte to dvakrát, hovorí Lambert. Nie, nehovorí o chipsoch a salse - má na mysli handry. 'Hovorím o vyžmýkaní špinavej látky a jej ďalšom použití,' hovorí. Ak to urobíte, zavediete do čističa choroboplodné zárodky a potom ich vtriete do nových povrchov.
'Platí to najmä pre situáciu v COVID-19.' Nechajte si stoh čistých handier - najlepšie mikrovlákien - ponorených do vedra s roztokom, “hovorí. Akonáhle ho použijete, vložte ho do vrecka na prádlo a opakujte.
12 Dezinfikujte špongiu v mikrovlnnej rúre.
Shutterstock
Nikto z nás nečistí svoje špongie toľko, koľko by mal, ale teraz je čas to zmeniť. 'Môžete zabiť choroboplodné zárodky na svojej špongii tak, že ju asi na minútu zatlačíte do mikrovlnnej rúry,' hovorí Nataša Bhuyan , MD, regionálny lekársky riaditeľ v Jeden lekársky . Len buďte opatrní, aby ste špongiu najskôr namočili do vody, aby sa v mikrovlnnej rúre nepripálila.
koľko percent sveta má ryšavé vlasy
13 Nečistite iba očami.
Shutterstock / Berna Namoglu
Je dôležité, aby ste okrem svojich očí používali aj svoje ruky, aby ste mali istotu, že veci dôkladne čistíte. Napríklad Lambert hovorí, že niektoré kuchynské linky vyrobené z kameňa alebo žuly môžu vyzerať klamne čisté, aj keď nie sú. „Ak si myslíte, že po vyčistení môžete vidieť, že váš pult je čistý, môžete sa klamať,“ hovorí. Použite ruku v rukavici a zistite, či vám nejaké miesto chýbalo.
14 Oddeľte čistiace fakty od klamov.
Shutterstock
'Je ich veľa.' mýty o predmetoch do domácnosti ktoré môžu byť použité proti COVID-19, ktoré sú nie presné, “vysvetľuje Bhuyan. „Sušiče rúk, striekajúce chlór na seba a používajúce UV dezinfekčnú lampu na pokožku, nie sú účinné spôsoby zabiť koronavírus . Sú tiež potenciálne nebezpečné pre vaše zdravie. “ Dodržujte preto čistiace prostriedky, ktoré odporúčajú skôr zdravotnícki pracovníci a CDC.
15 A príliš sa nestresujte.
Shutterstock
„Môže to znieť neintuitívne od majiteľa upratovacej služby, ale nestrácaj hlavu s upratovaním, keď si v karanténe doma,“ hovorí Jonathan Browne z Sparkle Clean Maids . 'Prílišná úzkosť je vedecky študovaná.' účinky na váš imunitný systém . Kortizol, stresový hormón, spôsobuje, že váš imunitný systém sa stáva dramaticky zraniteľnejším voči infekcii vírusmi. “ Takže, áno, je dôležité udržiavať váš domov čistý, ale nestresujte sa príliš veľa cez to, aby to bolo úplne dokonalé.
