Môžete sa o niekom veľa dozvedieť, keď nahliadnete do jeho lekárničky. Jeden výkonný manažér uchováva lieky proti bolesti a antihistaminiká na dlhé dni cestovania a profesionálny odborník na výživu nezaobíde sa bez probiotík, ktoré udržia jej črevá v špičkovej forme. Ale aké fľaše môžete nájsť v domácnosti niekoho, kto bojoval s rakovinou a musí byť mimoriadne opatrný, čo sa dostane do jeho tela (a naň)?
Simon Curtis má toho v týchto dňoch veľa: je hudobník, nahrávajúci umelec , herec, autor nadchádzajúceho Čarodejnice zo Silverlake grafický román, a dokonca aj čerstvý rodič dvoch šteniatok. Ale ako povedal Najlepší život , je 'v prvom rade pacient, ktorý prežil rakovinu.' Po tom, čo mu bola diagnostikovaná leukémia a ako 10-ročný dostal 50-50 šancí na prežitie, sa Curtis „zázračne“ uzdravil a dostal sa do remisie len niekoľko týždňov po obdržaní počiatočnej diagnózy. Teraz hovorí, že jeho boj s rakovinou „holisticky informuje zvyšok môjho života“. Čítajte ďalej a zistite, ako tento výhľad ovplyvňuje spôsob, akým skladuje svoju lekárničku – a ktoré štyri produkty má vždy po ruke.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: 4 hlavné nedostatky liekov, ktoré by vás mohli ovplyvniť .
1 Vitamín D
„Milujem doplnky a skúmam doplnky,“ hovorí Curtis a vysvetľuje, že jednou z mála značiek, ktorým začal dôverovať, je Cymbiotika , ktorej doplnky sú vyrobené z rastlinných zložiek. 'Naozaj milujem vedu, ktorej sa držia, nové technológie a nové patentované zložky, ktoré začleňujú do svojich formulácií.'
Prvý doplnok, ktorý ho priviedol k značke, bol ich Vitamín D3 + K2 + CoQ10 . 'Och, môj bože, toto funguje,' spomína si na pocity po užívaní asi dva týždne. 'Moja hladina energie sa zmenila.' (Vitamín D bol tiež študovaný ako spôsob zvýšiť si náladu a posilniť svoje vlasy .)
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Som lekárnik a toto sú voľne predajné lieky, ktoré neberiem .
2 Molekulárny vodík
Jedným z novších produktov Cymbiotika, o ktorom Curtis s nadšením hovoril, je Molekulárny vodík , ktorý prichádza vo forme tabliet, ktoré sa rozpúšťajú vo vode. Po ponorení do niekoľkých rôznych štúdií o účinkoch tohto produktu teraz Curtis užíva jednu tabletu dvakrát denne. Výhody? 'Je to super, super silný, účinný, vstrebateľný antioxidant' (antioxidanty sú molekuly a vitamíny, ktoré chrániť svoje bunky pred poškodením).
'Je to ako dať si espresso. Keď si ho dáte, cítite 'juszh'... mozgová hmla je preč. Je to naozaj skvelé. Vrelo odporúčam,' hovorí.
3 Horčíkový olej
Curtisovi bolo jasné, že ako človek, ktorý nielen prežil detskú rakovinu, ale aj ako niekto, kto sa v posledných rokoch zaoberal autoimunitnými problémami (čo je bežné pre tých, ktorí prežili rakovinu), je starostlivosť o „každý aspekt môjho tela“ mimoriadne dôležitá. „Mám tendenciu držať sa ďalej od všetkého, čo by mohlo mať potenciál nepriaznivé účinky na moju pečeň . Dokonca aj veci ako Tylenol môžu byť na tieto systémy drsné,“ vysvetľuje, takže po fľaške acetaminofénu siaha až v krajnom prípade.
Ale ak sa neobráti na voľnopredajné lieky proti bolesti, kde nájde útechu pre boľavé alebo kŕčovité svaly? Cymbiotiká Topický horčíkový olej v spreji je jeho cieľom. Tento koncentrovaný doplnok horčíka sa vstrebáva priamo cez vašu pokožku. Po aplikácii „cítite, ako vám brne koža,“ opisuje Curtis, a potom „zrazu... ma nebolí svaly! Cítim sa skvele.“ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ak chcete získať ďalšie zdravotné správy odoslané priamo do vašej doručenej pošty, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
4 Elektrolyty
A čo bolesti hlavy? Každý ich tu a tam dostane a Curtis nie je výnimkou.
'Toľko som sa naučil o hydratácii,' hovorí Curtis, 'a o tom, ako je väčšina ľudí chronicky dehydrovaná.' Ako človek, ktorý rád začína svoj deň kávou (napriek dehydratačným účinkom kofeínu), necháva Cymbiotika Čistá hydratácia elektrolytové balíčky po ruke (naplnené vitamínmi, vápnikom, horčíkom a draslíkom), ktoré mu pomôžu udržať hydratáciu. 'Deväťkrát z desiatich, ak sa len napijem vody s elektrolytom, bolesť hlavy zmizne.'
Nasleduj Curtisa na Instagrame a Twitter sa dozviete viac o jeho pripravovanom albume a knihe.
Best Life ponúka najaktuálnejšie informácie od špičkových odborníkov, nových výskumov a zdravotníckych agentúr, ale náš obsah nemá byť náhradou za odborné poradenstvo. Vždy sa obráťte priamo na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, pokiaľ ide o lieky, ktoré užívate, alebo akékoľvek iné zdravotné otázky, ktoré máte.
Debbie Hollowayová Debbie Holloway žije v Brooklyne v New Yorku a úzko spolupracuje s Narrative Muse, rýchlo rastúcim zdrojom filmov, televízie a kníh vytvorených ženami a ľuďmi s rozdielnym pohlavím a o nich. Čítať viac
