Keď sa osobne stretnete s hollywoodskou ikonou Jane Seymour, nikdy by ste neverili, že ste v prítomnosti niekoho, kto má 67 rokov.
Oslavovaná herečka, ktorá sa do filmu prvýkrát dostala ako Bond girl Solitaire vo filme z roku 1973 Ži a nechaj zomrieť, predtým, ako si v deväťdesiatych a začiatkom 20. rokov získala obrovskú popularitu vďaka svojej hlavnej úlohe v seriáli Dr. Quinn, lekárka , stále má mladistvú vibráciu, štíhlu postavu a skákacie zázvorové kudrlinky, vďaka ktorým zažiarila na striebornom plátne už koncom 20. rokov.
Je jednou z a hŕstka ženských celebrít starších ako 65 rokov ktoré dokazujú, že pri správnej starostlivosti je vek skutočne iba číslo. Nedávno sadli sme si so Seymourom prediskutovať tajomstvá jej nestarnúceho vzhľadu a jej rady boli na nezaplatenie. A ďalšie tipy na zdravie od celebrít nájdete na serveri Kate Mara má 5 najlepších tipov na telo.
1 Starostlivosť o vlasy
Zatiaľ čo dávať tipy, ako vyzerať nestarnúco Byrdie , Jane Fonda , 80, povedal, že je dôležité „starať sa o svoje vlasy, akoby ste sa starali o svoju pokožku“. To je určite príslovie, ktorého sa Seymour, ktorého vlasy sú dokonale hodvábne a lesklé, pevne drží.
'Umývam to a kondicionujem každý deň, čo si uvedomujem, že väčšina kaderníkov tvrdí, že to nikdy nesmieš robiť,' povedal Seymour. „Pokúšam sa udržiavať vlasy mimo slnečného žiarenia, pokiaľ môžem. Mám to zafarbené farbami Goldwell. S Goldwellom vôbec nesúhlasím, ale je mi milý k vlasom. Nikdy nepoužívam trvalé alebo semipermanentné predĺženie. Žehličky nepoužívam, pokiaľ nemusím. Zvyčajne používam kotúče na suchý zips [namiesto]. “
sníva o tom, že vás mačky napadnú
Keďže má celkom jemné vlasy, rada ich používa Fyto objemový šampón , a potom, čo si ju v noci umyje, položí rozvoľňujúci sa produkt na odloženie a masku na vlasy na opaľovanie. Tiež má na pamäti, keď cestuje, že kvôli kvalite vody sú v rôznych krajinách potrebné rôzne výrobky, a preto sa snaží veci miešať. „Z nejakého dôvodu prichádzam o veľa vlasov, keď som v Anglicku, a veľa ich vypestujem v Kalifornii.“ Možno je to kvôli vitamínu D? Po všetkom, okrem toho, že je skvelou zbraňou na chudnutie , ukázalo sa tiež, že slnečné žiarenie zabraňuje vypadávaniu vlasov.
2 Starostlivosť o pleť
Seymour bol veľvyslancom značky pre Vymazať krep od ich prvého založenia v roku 2015. Za posledných päť rokov používala ich telový krém na riešenie vrások a uvoľnenej krepovitej pokožky a prisahá na výsledky. Seymour je veľkým zástancom toho, že ľudia robia príliš veľa pre svoju pokožku, preto dodržiava jednoduchý, ale dôsledný režim starostlivosti o pleť.
„V noci som si dal niečo, čo sa v noci bude šúpať. Ráno pílingujem pomocou veľmi jemného pílingu na tvár od Crepe Erase, úplne vysušte, uistite sa, že mi po starom mejkape nezostali zvyšky. a dať hydratačný krém. Ak sa cítim naozaj skutočne sucho, mohol by som si dať ďalší olej, ale zvyčajne to nemusím. Potom som sa nalíčila. Pretože je moja pokožka celkom dobrá, nedávam si na ňu ťažký podklad, pretože vyzerám, že vyzerám čo najprirodzenejšie. Ak som niekde vonku, rád by som trochu žiaril, ale púder je veľmi ťažký, takže niekedy možno použijem len prostriedok proti lesku. “
Je tiež obrovským fanúšikom odstraňovača očného make-upu, pretože jej najväčšie záporné následky sú bez toho, aby ste si odlíčili make-up, pretože vaše oči poklesnú a zostanú zraniteľní voči očným infekciám. Jednou z jej tajných zbraní je Johnson a Johnsonovo umývanie detí, ktoré používa hrot q na obchádzanie viečok, aby sa ubezpečila, že sa dostane z každej časti. Na záver si nezabudnite navlhčiť krk, pretože je to najväčšia darčeková položka vo vašom veku.
3 Cvičenie
Spolu so svojou všeobecnou mantrou, ktorá je „menej je viac“, Seymour nerád preháňa to s vypracovaním.
ako dlho mám dať svoj telefón do ryže
„Ľudia, ktorí majú radi veľa športových aktivít, je to skvelé, ale naozaj to majú zlé pleť, pretože ak stále beháte alebo ste na pláži, vráskajú sa im. Býval som tanečník, takže som bol trénovaný, aby som rozumel svojmu telu a vedel, čo môže a čo nemôže. V súčasnosti robím pilates a ľahké váhy. Točím s trénerom, tiež s ľahkými váhami. Ak sa mi nič z toho nepodarí, potom budem len ležať na zemi a cvičiť dosky a brušné cviky. “
Ona preukázal, že by ste si mohli pekne zacvičiť kdekoľvek , pomocou stoličky urobíte poklesy bicepsu alebo steny, aby ste vykonali nejaké stojky. Miluje tiež nástenné drepy, pri ktorých si chrbtom opierate o stenu, chodidlá kladiete od seba v bokoch a potom sa posúvate nadol, kým kolená nie sú v 90-stupňovom uhle, čo pomáha posilňovať vaše jadro a štvorkolky.
4 Diéta
„Nemám diétu, ale jem dobré jedlo. Stalo sa mi, že občas mám rád zeleninu, lososa, krevety a kuracie mäso. Nie som veľkým fanúšikom červeného mäsa, ale ak cítim trochu nízku energiu, mohol by som si dať kúsok filetu alebo dva. Vyskúšal som všetky diéty a sú pre mňa úplnou stratou času, pretože kedykoľvek si poviete „už to nerobím, iba to robím“, potom viete, že zlyháte . Ak sa skutočne snažíte schudnúť, jednoducho vyrežte sacharidy. “
Nájde tiež riešenie svojich slabostí. „Som žrút, hlavne ak pozerám televíziu. Mojím trikom je teda hasiť maliny, čučoriedky, orechy alebo surovú zeleninu s humusom alebo domácim guacamole. Milujem zemiaky, ale môj najobľúbenejší spôsob stravovania je, že naberám všetko naruby a opekám si zemiakovú šupku. “
5 Nikdy nie je neskoro
Dobrá správa: rovnako ako Fonda, Seymour verí, že aj keď nie ste k svojej pokožke veľmi dôslední alebo láskaví, môžete stále úplne zvrátiť účinky starnutia prijatím dobrých návykov a používaním dobrých výrobkov po 40. „Najlepší spôsob zvrátenia [ vek] to neurýchľuje. Zastavte ho v stopách a starajte sa oň tam, kde je. Najhoršie je fajčenie cigariet, drogy a alkohol. ““
6 Menej je viac
„Som veľmi samoobslužný, pokiaľ ide o veci na krásu. Nechodím k iným dermatológom, ako na kontrolu rakoviny kože. Nerobím botox ani nič z toho. “
Seymour tvrdí, že aj keď nie je proti plastickej chirurgii, pred viac ako 20 rokmi neurobila nič, okrem práce na vrecových očiach, čo je problém, ktorý sa vyskytuje v jej rodine. „Menej je podľa mňa viac. Nenechal som sa [podstúpiť plastickú operáciu], pretože mám pocit, že chcem vyzerať ako ja. Rozhliadam sa okolo seba a vidím veľa ľudí, ktorí vyzerajú atraktívne, ale nevyzerajú ako oni. Nepredstieram, že mi nie je 67. Takže si myslím, že je to v prípade, že moja pokožka je v dobrej kondícii, starám sa o svoje telo a pokožku a som šikovná v líčení, potom môžem v mojom veku vyzerať skôr dobre, ako dokážem. než sa snažiť predstierať, že mám 30 rokov a kačacie pery. “
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA!
