Spojili ste sa niekedy s osobou vášho preferovaného sexu bez toho, aby ste to povedali svojmu partnerovi? Alebo ste sa s kolegom podelili o prebiehajúci vtip o kancelárii? Potom by ste mali byť opatrní, pretože to, čo sa kedysi považovalo za „neškodné flirtovanie“, sa dnes nazýva „mikro podvádzanie“.
Psychológ, Dr. Barbara Greenberg definované „mikro-podvádzanie“ do CBS ako „malá séria akcií, ktoré úplne nespĺňajú definíciu podvádzania“.
Nedávno to dala austrálska psychologička Melanie Schillingová the Denná pošta niekoľko príkladov mikro-podvádzania a tiež niekoľko červených vlajok, na ktoré si musíte dávať pozor, ak máte podozrenie, že to robíte vy alebo váš partner:
„Možno sa dopúšťate mikro-podvádzania, ak sa tajne spojíte s inou osobou na sociálnych sieťach, ak zdieľate súkromné vtipy, ak bagatelizujete vážnosť vášho vzťahu s partnerom alebo ak zadáte jeho meno pod kódom v telefóne. Mali by ste si dať pozor aj na to, ak váš partner vedie súkromné rozhovory alebo online chaty, ktoré rýchlo uzavrie, keď vstúpite do miestnosti, alebo ak oslovuje bývalého, aby si pripomenul výročie alebo inú významnú spoločnú, intímnu udalosť. …. Ak [váš partner] začne pred vami tajiť svoj vzťah alebo vám o tom bude klamať, potom začnite zvažovať vhodnosť ich vzťahu. Je to tajomstvo a podvod, ktoré sprevádzajú komunikáciu a definujú ju ako mikro podvádzanie. “
Greenberg súhlasí, že to je podvod, ktorý ho vymedzuje od priateľstva, keď hovorí: „Rozdiel medzi priateľstvom a mikro-podvádzaním a priateľstvom nie je zvyčajne utajovaný, ale keď sa s niekým rozprávate a udržiavate ho v tajnosti, začne to zodpovedať definícii mikro podvádzania. ““
Ako by vás mohlo zaujímať, ako to ohrozuje vzťah? Podľa odborníkov by „mikro-podvádzanie“ mohlo byť vstupnou drogou do plnohodnotnej záležitosti, niekoľkých na prvý pohľad neškodných textov, ktoré vás pošlú dole klzkom do ríše skutočnej nevery. „Pravdepodobnejšie je, aké obvyklé je správanie. Sériový mikropodvodník by mohol partnera viac zaťažiť, pretože nejde len o jednorazové správanie, ktorým sa môže pár vzájomnou komunikáciou dopracovať, “uviedla Susan Krauss Whitbourne, PhD, profesorka psychológie na University of Massachusetts Amherst, povedal GoodHousekeeping.com .
Aj keď veci nevedú k skutočnému podvádzaniu, „mikro-podvádzanie“ môže vyvolať žiarlivosť a nedôveru - dvaja z najväčších zabijakov vzťahov.
„Mikropodvod zvyčajne spôsobí zmenu v prístupe a správaní, ktorá partnerovi signalizuje, že sa deje niečo zvláštne,“ psychoterapeutka a autorka knihy Tina B. Tessina, PhD (aka „Dr. Romance“) Ako byť pár a stále byť zadarmo 4. vydanie , povedal GoodHousekeeping.com . „V konečnom dôsledku to spôsobuje žiarlivosť a pocit viny, ktoré môžu mať vplyv na jeho správanie a to, ako myslí na partnera. Bez otvorenej komunikačnej línie - a čo je najdôležitejšie - dôvery - môže vzťah dlhodobo trpieť. “
Je pravda, že väčšina vyššie uvedeného správania by vyvolala žiarlivosť a v mnohých prípadoch vážne hádky medzi partnermi a že čestnosť a komunikácia sú základom zdravého vzťahu .
Mnoho ľudí na Twitteri stále tvrdí, že tento nový hipsterský výraz nie je vec. „Nie som nadšený z tohto rozhovoru s„ mikro podvádzaním “, ktorý je podľa mňa všetko o tom, že priami ľudia sa rozhodnú, že nikdy nebudú mať zmysluplné kontakty s ľuďmi mimo svojho pohlavia zo strachu, že nahradia city k SO [ďalší významný], „reportér Casey Quinlan .napísal .
Na rozlíšenie medzi mikro podvádzaním a prijateľným správaním s preferovaným pohlavím mimo vzťahu, Dr. Schilling navrhuje, aby ste dôverovali svojim vnútornostiam. „Máte intuíciu z nejakého dôvodu a hovorí vám, keď veci nie sú v poriadku. Ak sa veci nesčítavajú, ak partnera prichytíte pri klamstve, ak sa správa neobvykle, vychovajte to, “uviedla. „Kľúčové je, aby tu boli skôr objektívne a racionálne, ako subjektívne a emotívne. Vrhnutím prázdnych obvinení a urážok sa nedostanete nikam. “
Možno namiesto toho, aby sme sa dohadovali o tom, či niečo predstavuje alebo nie je „mikro-podvádzaním“, alebo nie, mali by sme sa snažiť byť jednoducho láskaví a ohľaduplní k sebe, správať sa k sebe tak, ako by sme chceli. Ak sa tak nestane, potom musí dôjsť k rozhovoru, či už vy alebo váš partner patrí do vyššie uvedenej kategórie alebo nie.
Ďalšie skvelé rady týkajúce sa vzťahov nájdete na serveri Tajomstvá najlepších vzťahov .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA !
