So všetkým časom, starostlivosťou a peniazmi, ktoré dávame do našich vlasov, to môže odrádzať vidieť ich zhluky vyjsť do sprchy. Nielenže to môže znamenať, že naše vlasy rednú alebo sa stávajú menej objemnými – čo s vekom prirodzene očakávame – ale môže to znamenať aj potenciálny zdravotný stav. A to je, samozrejme, desivé. Ale tieto dve veci nie sú vždy tak. Čítajte ďalej a dozviete sa od dermatológov o tom, prečo práve teraz strácate viac vlasov ako zvyčajne. Navyše zdieľajú, ako podporiť opätovný rast a kedy navštíviť profesionála.
milé citáty, ktoré mu treba povedať
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Odborníci varujú, že ak to robíte v sprche, vypadávajú vám vlasy .
Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov vo všeobecnosti.
Vypadávanie vlasov je niečo ako bolesť hlavy alebo žalúdočná nevoľnosť, pretože môže byť spôsobená celým radom faktorov, od celkom bezvýznamných až po veľmi vážne.
'Strata vlasov môže byť spôsobená rôznymi základnými ochoreniami, ako je alopécia alebo stres,' hovorí Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, riaditeľ kozmetická medicína a dermatológia v SkinCV. 'Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť vypadávanie vlasov v dôsledku zmien hladín hormónov, ktoré spôsobujú. Autoimunitné ochorenia, ako je lupus, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, pretože telo napáda svoje vlastné zdravé bunky, vrátane tých vo vlasových folikuloch.' Okrem toho hypotyreóza aj hypertyreóza môžu viesť k vypadávaniu vlasov, pretože ovplyvňujú štítnu žľazu, ktorá ovplyvňuje rast vlasov. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tu vstupuje do hry aj genetika. „Ak vašim rodičom alebo starým rodičom veľa vypadávali vlasy, je pravdepodobnejšie, že aj vám,“ hovorí Cheryl Rosen , riaditeľ dermatológie v BowTied Life. Budete dokonca chcieť venovať pozornosť nutričné nedostatky , ako je železo, zinok a biotín, a estetické voľby, ako sú úzke účesy, ktoré môžu spôsobiť lámanie.
Ak chcete ďalšie zdravotné rady doručené priamo do vašej schránky, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
Ale nadmerné vypadávanie vlasov práve teraz môže byť spôsobené sezónou.
Ak práve teraz strácate viac vlasov ako zvyčajne, nemusí to byť spôsobené základný stav alebo prirodzené preriedenie. Môže to byť jednoducho tým, že je jeseň.
Jeden štúdia 2017 zistili, že v letných a jesenných mesiacoch viac ľudí hľadalo na Googli výraz „vypadávanie vlasov“ ako počas iných mesiacov v roku. Vedci zistili, že ich výsledky sú v súlade s neoficiálnymi dôkazmi od trichológov, ktorí tvrdia, že vypadávanie vlasov sa vyskytuje väčšinou v lete a na jeseň.
Prečo sa to môže stať? 'V lete máme tendenciu držať si viac vlasov, aby sme poskytli zvýšenú ochranu pred slnkom, a v chladnejších mesiacoch vypadáva viac vlasov ako normálne, aby sme na zimu uvoľnili miesto pre hustejší rast vlasov,' hovorí. Gokhan Vayni , a vlasový špecialista na Vera Clinic.
Môžu za to aj nízke teploty. 'Nadmerné vypadávanie vlasov v zime je z veľkej časti spôsobené suchým vonkajším vzduchom, ktorý vysušuje vlhkosť z pokožky hlavy,' Vayni dodáva. 'Suchá pokožka hlavy vedie k suchým vlasom, čo má za následok poškodenie, lámanie a vypadávanie vlasov.'
Tu je čas navštíviť profesionála.
Prudké vypadávanie vlasov by sa nikdy nemalo ignorovať. „Ak ste si všimli, že sa vám tvoria plešiny a vlasy vypadávajú v zhlukoch viac ako zvyčajne, mali by ste vyhľadať odborníka na vypadávanie vlasov,“ hovorí Vayni. 'Ďalšie príznaky, na ktoré si treba dávať pozor, sú, ak vás tiež svrbí a páli hlava alebo ak vám náhle vypadávajú vlasy. V konečnom dôsledku, ak sa obávate o vypadávanie vlasov a všimnite si nezvyčajné vzory potom to stojí za odbornú radu.' Nielenže môžu zmierniť vaše obavy, ale môžu vám tiež navrhnúť spôsoby, ako podporiť opätovný rast.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Ak vám vypadávajú vlasy, môže za to tento obľúbený doplnok .
A ako spomaliť vypadávanie vlasov doma.
Pretože existuje veľa príčin vypadávania vlasov, existuje aj veľa riešení. 'Zdravá strava, pravidelné cvičenie a znižovanie stresu sú kľúčovými faktormi pri udržiavaní zdravých vlasov,' hovorí Firdous Ibrahim , MD, trichológ a estetický lekár Kliniky estetických vízií. 'Okrem toho sú k dispozícii produkty a kúry, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vypadávanie vlasov.' Napríklad Ibrahim hovorí, že lokálne liečby, ako je Rogaine alebo minoxidil, môžu stimulovať rast vlasov, rovnako ako laserová terapia na nízkej úrovni.
Budete tiež chcieť zvýšiť svoju rutinu starostlivosti o vlasy. Po prvé, Ibrahim navrhuje byť opatrný pri používaní vlasových produktov, ktoré obsahujú drsné chemikálie, ako sú bielidlá a manganistan. Mali by ste si tiež zvoliť jemný šampón a umývať si vlasy tak zriedka, ako to znesú.
koľko kalórií spáli joga
Na záver si doprajte trochu beauty oddychu. 'Nedostatok spánku môže byť škodlivý pre celkové zdravie a môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov,' hovorí Ibrahim. 'Dbajte na to, aby ste každú noc spali aspoň osem hodín.' Vidíte, vaša cesta k hustejším vlasom môže byť taká jednoduchá, ako keby ste sa nakopli a uvoľnili sa.
Juliana LaBianca Juliana je skúsená redaktorka a spisovateľka. Čítať viac
