Aj keď sa srdcové choroby všeobecne považujú za niečo, na čo by si mali dávať pozor iba muži, je neuveriteľne dôležité, aby si tieto príznaky uvedomovali aj ženy. Ovplyvňuje ich to ešte viac, ako si môžu uvedomovať. „Kardiovaskulárne choroby pretrvávajú hlavnou príčinou úmrtí žien v Spojených štátoch predstavuje jedno z troch úmrtí žien, “hovorí Charles Richardson , MD, zakladateľ spoločnosti Cleveland Heart.
Problém v rozpoznávaní príznaky srdcových chorôb je, že nie vždy sú také nápadné pre ženy ako pre mužov. „Ženy majú tradične nedostatočnú diagnostiku srdcových chorôb, pretože niekedy vykazujú tieto atypické príznaky,“ hovorí Jeffrey A. Wuhl , MD, kardiológ vo Wynnewood v Pensylvánii. Alebo príznaky, ktoré jednoducho nie sú také extrémne. To, čo muži označujú ako silné bolesti na hrudníku, sa môže cítiť ako nič viac ako malý tlak alebo nepohodlie pre ženy.
Pretože je bežné, že srdcové choroby sa najskôr diagnostikujú v čase srdcového infarktu, srdcového zlyhania alebo iného srdcového problému, je o to dôležitejšie venovať osobitnú pozornosť všetkým indikáciám, že niečo nie je v poriadku. Poznanie týchto 13 príznakov by vám mohlo zachrániť život. A niektoré fascinujúce fakty o tejto časti tela si pozrite 23 úžasných vecí, ktoré ste o svojom srdci nevedeli .
1 Extrémna únava
Shutterstock
Zažívať nezvyčajnú únavu, keď ste zvyčajne dosť nabití energiou, je niečo, čo by ste nikdy nemali ignorovať. 'Je to jeden príznak, ktorý sa javí ako bežnejší u žien a často mu chýba ako známka srdcového ochorenia,' hovorí Wuhl. 'Je to niečo, čo musia lekári brať vážne - najmä u žien, ktoré majú srdcové rizikové faktory.' A ak chcete zistiť viac možných príčin svojej únavy, pozrite si 25 dôvodov, prečo vás unavujú neustále .
sníva o havárii auta
2 Nevoľnosť alebo zvracanie
Shutterstock
aké je najlepšie prvé rande
Zatiaľ čo sa môže vyskytnúť nevoľnosť alebo zvracanie z mnohých dôvodov, Wuhl tvrdí, že by to mohlo jemne signalizovať aj srdcové choroby. Pretože tieto príznaky môžu byť také „menšie“ v porovnaní s niečím ako bolesť na hrudníku, je to zvyčajne niečo, čo ženy bohužiaľ oprášia - myslia si to niečo ako chrípka - namiesto toho, aby ste sa odhlásili. Pozrite si ďalšie signály, ktoré sa vysielajú z vašej strednej časti Toto je všetko, čo sa váš žalúdok snaží povedať o vašom zdraví .
3 Dýchavičnosť
iStock
Zažíva lapanie po dychu - najmä spolu s náhlym nástupom silnej únavy alebo iných srdcových príznakov - sa vás srdce snaží povedať, že niečo nie je v poriadku. „Berte tento príznak vážne,“ hovorí Nate Favini , MD, internistka a lekárka v spoločnosti Vpred v San Franciscu v Kalifornii. 'Niektoré ženy majú pocit, že práve zabehli maratón - hoci nikam nešli - keď majú infarkt.' A ak si chcete dať pozor na ďalšie veci, ktoré sa majú dať na dych, vyskúšajte 17 varovných signálov, ktoré sa vám pľúca snažia poslať .
4 Slabosť alebo chlad v nohách
Shutterstock
Môže sa vyskytnúť slabosť alebo chlad na nohách alebo rukách, keď sú vaše cievy v týchto oblastiach zúžené, hovorí Mayo Clinic . Je to niečo, čo by ste mohli odpísať ako nič veľké, ale riešenie tohto príznaku z čista jasna by vás mohlo srdcom upozorniť na vážny problém.
5 Náhle potenie
iStock
čo predstavujú lastovičky
Potenie počas tréningu je úplne bežné. Čo však Wuhl hovorí, nie je normálne, je to, keď sa nadmerne potíte, keď na to nie je skutočný dôvod. V štúdii z University of Illinois v Chicagu , náhle potenie pri problémoch s hrudníkom, rukou, krkom alebo čeľusťou môže signalizovať infarkt je na ceste. A to, čo robíte a ktoré ohrozujú vaše zdravie, skontrolujte 20 spôsobov, ako zvyšujete riziko srdcového infarktu bez toho, aby ste o tom vedeli .
6 Bolesť alebo napätie v hrudníku
iStock
Prežívanie bolesti na hrudníku býva jedným z tých viac dobre známe znamenia niečo nie je v poriadku srdcom. Podľa Wuhla sa to však nemusí vždy javiť ako nepríjemná bolesť - niekedy to môže byť len mierne nepohodlie alebo napätie „, ktoré vyžaruje krk, čeľusť, ruku alebo chrbát,“ hovorí.
7 Bolesť alebo tlak v bruchu
Shutterstock
sen o hadoch v mojej posteli
Podľa Faviniho akákoľvek bolesť alebo tlak v hornej časti brucha je potrebné okamžite riešiť. 'Môže to byť príznak srdcového infarktu - najmä ak je to horšie pri námahe alebo ťažké a neodíde to,' hovorí. 'Ak je to sprevádzané vecami ako točenie hlavy, bolesť v ruke alebo čeľusti alebo dýchavičnosť, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.'
8 návaly horúčavy
Shutterstock
Návaly sú súčasťou života, ale nezobrazujú sa len kvôli vášmu veku. „Horúce záblesky sú a spoločná sťažnosť pre mnoho žien počas menopauzy, ale môže vyvolať problémy so srdcom, “hovorí Richardson. Podľa Harvardské zdravie , predchádzajúci výskum dokonca ukázal, že ženy, ktoré majú pravidelne návaly horúčavy, mali „dvojnásobné riziko kardiovaskulárnej príhody“.
9 Nepohodlie pri cvičení
Shutterstock
Nepohodlie alebo bolesť si treba vždy uvedomiť - „najmä ak je ťažké určiť pôvod - napríklad neexistuje žiadny konkrétny sval alebo kĺb, ktorý by bolí,“ hovorí Richardson. To platí najmä keď cvičíš . 'Ak sa nepríjemné pocity začnú alebo zhoršia, keď sa namáhate a prestanú, keď prestanete cvičiť, mali by ste si ich nechať skontrolovať.'
10 Opuch nôh a dolných končatín
iStock
Ak si vyvrtnete členok, opuch je daný. Ale môže dôjsť k opuchu nôh a dolných končatín príznakom niečoho oveľa horšieho . Tvrdí to Americká akadémia dermatológie (AAD), niektoré choroby srdca môžu spôsobiť hromadenie tekutín, ktoré sa v niektorých prípadoch prejavujú ako opuch nôh, dolných končatín a dokonca aj horných končatín a slabín. Ak vaše opuchy nie sú vysvetlené, je dôležité, aby si ich čo najskôr nechal skontrolovať lekár. A pre ďalšie užitočné informácie zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
11 Vysoká hladina cukru v krvi
iStock
Ak máte tendenciu sa zblázniť z cukru, mohlo by to byť čas na rozvoj niektorých zdravších návykov namiesto toho. Podľa Richardsona sa ukázalo, že cukor ničí činnosť srdca. 'Z tohto dôvodu by si každý mal nechať každý rok otestovať hladinu cukru v krvi,' hovorí. „Nárast v cukrovka 2. typu u amerických žien je to dosť znevažujúce. Je veľmi zdokumentované, že cukrovka môže viesť k vysokému cholesterolu, vysokému krvnému tlaku a fyzickej nečinnosti. To všetko prispieva k zlyhaniu srdca. “
význam nebeského sna
12 Voskovité výrastky na pokožke
Shutterstock
Ak ste na koži spozorovali žltkasté voskovité výrastky - zvyčajne v kútikoch očí alebo na chrbtoch dolných končatín - mohlo by ísť o usadeniny cholesterolu, hovorí AAD . Nezdravé hladiny cholesterolu a srdcové choroby idú ruka v ruke a tieto výrastky sú často varovným signálom srdcových chorôb. V skutočnosti to je dôvod, prečo dermy niekedy najskôr spozorujú problémy so srdcom.
13 Bolesť čeľustí a paží
Shutterstock
Aj keď bolesť na hrudníku môže signalizovať problémy so srdcom, Favini tvrdí, že to nie je zvyčajne prvý typ bolesti, ktorú žena zažije. 'Bolesť zo srdcového svalu môže vyžarovať do čeľuste a ruky.' Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť ako muži, že pocítia iba bolesť v ruke alebo čeľusti bez bolesti na hrudníku, “hovorí. 'Ak je to s námahou horšie alebo neodíde - a najmä ak je to sprevádzané studeným potom alebo inými srdcovými príznakmi - je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.'
