Nikdy nie je zábavné hádať sa s partnerom. Či už sa medzi sebou hádate kvôli niečomu veľkému, napríklad v akom meste chcete žiť, alebo menej dôslednému, napríklad opakovanému meškaniu jedného člena páru, nezhody môžu spôsobiť úzkosť, stres a nespokojnosť (napokon, Oveľa radšej byť pri večeri pri sviečkach, ako hádzať na seba urážky). Niektoré argumenty sú však úplne nevyhnutné dlhovekosť vášho vzťahu . A čo viac, včasné vyriešenie problému môže spôsobiť, že sa v budúcnosti nebudete musieť hádať. Dopredu nám terapeuti hovoria tieto základné argumenty. Hej, možno dnes večer jedného prinesieš.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: 5 červených vlajok vzťahov, ktoré každému chýbajú, varujú odborníci .
1 'Kam to ide?'
Aj keď vy dvaja môžete mať skvelú chémiu, neznamená to, že budete vo všetkom na rovnakej vlne. Nebuďte preto prekvapení, ak na začiatku vášho partnerstva nesúhlasíte s časovým plánom vášho vzťahu. Podľa Parmar , MD, psychiater a odborník na duševné zdravie v ClinicSpots , môže to vyzerať ako diskusia o tom, kedy sa chcete vydať, či chcete alebo nechcete deti, kde by ste chceli žiť, ako vidíte svoj život o 10 rokov atď.
'Toto všetko sú hlavné témy, ktoré pomôžu formovať smerovanie vášho vzťahu,' hovorí Parmar. 'Prediskutovaním týchto tém budete môcť lepšie odhadnúť, kde sa obaja zaujímate o dôležité otázky, a predídete nedorozumeniam v budúcnosti.'
2 'Vaše činy vo mne vyvolali žiarlivosť.'
Ako vravia, žiarlivosť je zlodejom radosti . Takže, ak to jeden partner vo vzťahu cíti, budete to chcieť zavčasu rozdrviť. Ak nie, mohlo by to viesť k neistote a odporu, hovorí Jozef Puglisi , terapeut a generálny riaditeľ spoločnosti Ikonická zoznamka .
„Páry by mali k veci pristupovať tak, že sa s úctou rozprávajú o svojich pocitoch, o tom, ako žiarlia, na čo presne žiarlia a ako tieto pocity prekonať,“ hovorí Puglisi. 'Pre jedného človeka to môže byť budíček, aby bol opatrnejší a tiež chápavý. Ten, kto je tiež žiarlivý, by sa mal pokúsiť nechať lásku k partnerovi prekonať jeho pocity žiarlivosti a naučiť sa partnerovi viac dôverovať.' Ak to dokážete na začiatku vášho vzťahu, budete mať lepšiu šancu vydržať dlhodobo.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Väčšina párov prestane byť „zamilovaná“ po tomto dlhom čase, tvrdia odborníci .
3 'Zdá sa, že naše finančné praktiky nie sú v súlade.'
Pravdepodobne ste už počuli, že argumenty o peniazoch sú jedným z nich hlavné príčiny rozvodov . Jednoduchý spôsob, ako zabezpečiť, aby ste sa nestali súčasťou tejto štatistiky? Tým, že sa o tom pohádate skôr, ako sa vydáte.
„Páry by sa mali rozumne porozprávať alebo sa hádať o tom, ako každý hospodári s peniazmi a výdavkami,“ hovorí Puglisi. 'Mali by ste hovoriť o peniazoch zarobených jednotlivo a spoločne, o dlhoch, investíciách, peňažných cieľoch, núdzových fondoch, nadobudnutí nových aktív a pasív, výletoch a dovolenkách a priemernom príjme vynaloženom na jedlo a potraviny za mesiac.' Ak sa uistíte, že každý z vás bude mať jasnú predstavu o výdavkoch druhej osoby – a o rozumných očakávaniach od nich – môže to zabrániť väčším hádkam.
4 'Potrebujem, aby si zobral viac domácich prác.'
Sťažnosti na deľbu práce vo vašej domácnosti majú schopnosť hnisať. (V jeden deň vás hnevá, že nikdy nevyloží umývačku riadu alebo nechá boxerky na podlahe, a na druhý ich nazývate lenivými a sebeckými.) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Páry by mali diskutovať o domácich prácach a domácich povinnostiach, najmä ak je jeden nespokojný,' hovorí Puglisi. 'Môžete otvoriť túto tému tak, že pokojne oceníte ich úsilie, poviete im, že odvádzajú skvelú prácu, a potom im poviete, že by ste ocenili aj to, keby vám pomohli s rôznymi domácimi prácami. Môže to byť nákup potravín, zatiaľ čo si robíte zoznam, dni tvorby alebo víkendy, kde si môžete vymeniť úlohy, vytvoriť čas na to, aby ste pre nich urobili niečo, čo zvyčajne robia sami, a po tom, čo to urobia, si ich vážite.“ Keď sa do toho zapoja obaja ľudia, budete sa cítiť šťastnejší a vyrovnanejší.
Ak chcete ďalšie rady týkajúce sa vzťahov doručené priamo do vašej schránky, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
5 'Vaši rodičia sú príliš zapojení do nášho vzťahu.'
V konečnom dôsledku vzťah zahŕňa viac ako len dvoch ľudí, ktorí sú v ňom. Je tam aj každá z vašich príslušných rodín a priateľov. Takže na začiatku vášho vzťahu budete chcieť diskutovať – a prípadne sa o tom aj hádať – ako zapadnú do vášho života.
'To zahŕňa veci, ako napríklad, či chcete alebo nechcete deti, ako ich plánujete vychovávať a akú úlohu budú vo vašom živote zohrávať vaši rodičia alebo svokrovci,' hovorí. Megan Harrisonová , LMFT a vlastník Candy pre páry . 'Diskusia o týchto témach môže pomôcť párom vyriešiť akékoľvek potenciálne nezhody na ceste.' Pretože nič nie je horšie ako spor so svokrou, ktorý sa začne po tom, čo zaviažete uzol.
Juliana LaBianca Juliana je skúsená redaktorka a spisovateľka. Čítať viac
