Existuje veľká šanca, že ráno začnete šálkou kávy - a možno aj viac ako jednou. Možno by ste zvážili obmedzenie, vzhľadom na niektoré známe nebezpečenstvo kofeínu . Ale aj keď pitie príliš veľa latté má určite svoje negatíva, váš šálka joe má aj skutočne skutočné zdravotné výhody. Nedávna štúdia v skutočnosti naznačuje, že zvýšenie príjmu kávy môže byť prospešné najmä pre jeden dôležitý orgán: Pitie viac ako dvoch šálok kávy denne by vám mohlo zachrániť pečeň .
Štúdia publikovaná 14. augusta v časopise Alimentárna farmakológia a Therapeutics sa pozrel na to, ako môže zvýšenie spotreby kávy znížiť počet úmrtí na choroby pečene na celom svete. Austrálski vedci dospeli k záveru: „ Zvyšovanie spotreby kávy na obyvateľa na> 2 šálky denne na úrovni populácie má potenciál odvrátiť státisíce úmrtí súvisiacich s pečeňou ročne. ““
SÚVISIACE: Ak chcete získať viac aktuálnych informácií, zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
Ako uvádza štúdia, prínos kávy vaše pečeň boli dobre potvrdené predchádzajúcimi štúdiami. Recenzia z roku 2016 publikovaná v Alimentárna farmakológia a terapeutika určil, že ľudia, ktorí vypili dve šálky kávy, boli 44 percent s menšou pravdepodobnosťou vzniku cirhózy pečene . Ďalšia štúdia, publikovaná v BMJ otvorené v roku 2017 zistil, že jedna šálka kávy denne znížila pravdepodobnosť rakoviny pečene o 20 percent. Povedané, dve šálky kávy ponúkli 35-percentné zníženie a päť šálok 50-percentné zníženie.
Shutterstock
Cieľom austrálskych vedcov nebolo znovu dokázať, že káva je dobrá pre vašu pečeň, ale zistiť množstvo spotreby kávy, ktoré by mohlo zlepšiť ochorenie pečene v globálnom meradle, a to, čo by vyzeralo z hľadiska zníženej úmrtnosti. „ Káva jednoznačne pomáha vašej pečeni , “ Douglas Dieterich , MD, hepatológ z divízie pečeňovej medicíny a gastroenterológie na Mount Sinai, uviedol pre Fox News. „Táto štúdia demonštruje vplyv predchádzajúcich štúdií na väčší rozsah.“
Stále nie je jasné, prečo má káva také účinky, aké má na ochorenie pečene. Zatiaľ čo predchádzajúce štúdie identifikovali kofeín ako obzvlášť užitočný pri obmedzení schopnosti reprodukcie rakovinových buniek pečene, austrálski vedci poznamenávajú: „Mechanizmus, ktorým káva poskytuje ochranu pred ochorením pečene, nebol jasne preukázaný, ale zdá sa, že kofeín nie je ochranná chemikália. ““
Bez ohľadu na dôvod jeho ochranných schopností sa zdá, že káva - vo významných množstvách, nie menej - ponúka niektoré preukázané výhody, pokiaľ ide o zdravie pečene . A keďže je to pomerne lacné a ľahko dostupné, mali by ste zvážiť aj pridanie týchto dvoch plus šálok denne do svojej rannej rutiny. A nájdete ďalšie spôsoby, ako sa ubezpečiť, že je vaša pečeň v špičkovej forme 20 varovných signálov Vaša pečeň vás pošle .
