Keď hľadáte inšpiráciu, keď sa pokúšate posunúť nahor svoju kariéru alebo sa všeobecne zlepšujte, najlepším zdrojom sú samozrejme tí, ktorí dosiahli to, čo ste si predsavzali. To však neznamená iba robiť to, čo iní úspešní ľudia - je rovnako dôležité venovať pozornosť tomu, čo sú nie robí. Úspešní ľudia vedia, že sa musia vyhnúť činnostiam, ktoré zbytočne mrhajú časom, spoločnosti zbavujúcej morálku a všeobecne negatívnym spôsobom myslenia. A keď viete, čo tiež nerobiť, môžete zamerať svoju pozornosť na všetky zmeny vpred, ktoré vás budú poháňať správnym smerom. V tejto súvislosti sme hovorili s odborníkmi na kariéru a životný štýl, aby sme sa podelili o zistenie všetkých vecí, ktoré úspešní ľudia nikdy nerobia. Pretože nie sú rovnako dôležité ako dávky.
1 Hovorte o sebe negatívne.
iStock
Môže to znieť prehnane zjednodušene, ale najdôležitejší rozdiel medzi tými, ktorí v živote uspejú, a tými, ktorým sa nedarí, je v tom, ako hovoria o sebe. Ak o sebe hovoríte negatívne, ak diskontujete svoje úspechy a narážate, že nemôžete niečo urobiť, slúži to len na to, aby ste ublížili svojej schopnosti uspieť na celej čiare.
„Svoj život môžete zmeniť pomocou sily hovoreného slova,“ hovorí James Sweigert , odborník na životný štýl a autor knihy Keď to hovoríš ty . „V každom z nás je veľkosť a vesmír chce, aby sme všetci prekvitali. Nárokujte a prejavte veci, ktoré chcete. Rozhodnite sa, aby ste boli šťastní! Vesmír predstaví akýkoľvek negatívny alebo pozitívny príbeh, ktorý mu poviete. Buďte teda na svojej strane. “
2 Začnite deň bez plánu.
iStock
Vaša šanca na úspech začína od prvej okamihy vášho dňa . Úspešní ľudia nechodia iba tam, kam ich vietor zaveje každé ráno - rozhodujú sa, kam majú nasmerovať svoju energiu, a celý deň ich sledujú.
„Pre trvalý trvalý úspech je nevyhnutné načrtnúť váš deň,“ hovorí Erica Latrice , tréner kariéry a rozvoja podnikania. „Bez denného plánu je ľahké sa nechať nasať do časových stôp, ako je nonstop kontrola e-mailov, rolovanie v sociálnych sieťach a riešenie núdzových situácií iných ľudí, pričom sa vaše priority dostávajú do úzadia.“
3 Nechajte ich schopnosti atrofovať.
Shutterstock
Viete, že musíte vypracovať svoje telo, ale pracujete na svojej mysli? Rovnako ako vaše svaly je potrebné rozvíjať a zlepšovať vaše profesionálne schopnosti, aby ste sa udržali v dobrej kondícii. Úspešní ľudia musia vyvážiť deň nôh vážnym napínaním a obnovovaním svojich vedomostí.
„Po preštudovaní vzorov stoviek ľudí v podnikaní, ktoré obdivujem, je jedna vec, ktorú majú všetci spoločnú, hlad po učení,“ hovorí Latrice. 'Neustále čítajú knihy, sledujú tréning a kŕmia svoju myseľ nástrojmi, aby mohli rásť vo svojom odbore.'
4 Prebývajte na svojich neprajníkoch.
iStock
Každý je kritikom. Niekedy je užitočné vedieť, čo o vás vaši neprajníci hovoria, ale nechcete im nechať v mysli zasadiť semená pochybností o sebe samom a určite nechcete internalizovať ich kritické hlasy. Je ľahké sa natoľko sústrediť na dokázanie toho, že sa neprajníci mýlia, že zabudnete na to, čo ste chceli urobiť. Najlepším riešením je teda vyladiť ich.
„Úspešní ľudia vedia, že v živote robia úžasné veci, a naďalej sa zameriavajú na svoje sny a ciele,“ hovorí Lindsey Dinneen , tréner úspechu, wellness a životného štýlu v spoločnosti Life, But Better. „Pozerajte sa na svoju opozíciu v prestrojení za podporovateľov, pretože by vás neznášali alebo s nimi nesúťažili, ak by ste ich„ neboli hodní “.“
5 Počkajte, kým nebudú pripravené.
Shutterstock
Keď prídu hlavné príležitosti, budú sa cítiť ohromujúce a skľučujúce - to je to, čo ich robí významnými! Úspešní ľudia však majú moc prostredníctvom pocitu, že nemajú dostatok skúseností a nemôžu čeliť výzve. Nedovoľte, aby vám pochybnosti bránili v skúšaní.
„Nikdy nebudete úplne pripravení na začatie podnikania alebo požiadajte o túto propagáciu, takže buďte pripravení, ako viete, ale potom sa ponorte do vody po hlave,“ hovorí Dinneen. 'Ak počkáš, kým budeš pripravený, budeš čakať celý svoj život.'
6 Odkladajte.
iStock
Povedzme si úprimne, všetci otáľať každú chvíľu, či už je to o tej hromade bielizne, ktorú stále odkladáš, alebo o tom, že životopis stále hovoríš, že sa budeš aktualizovať, ale nikdy to neurobíš. Úspešní ľudia sa naučili, ako prekonať zvyk odkladať to najdôležitejšie. Dostanú náhlý úľavu, ktorú pocítia tým, že niečo odložia na iný deň, ale tým, že sa tlačia dopredu, dostanú úlohu, ktorú povedali, a urobia ju tak, že ju skontrolujú zo svojho zoznamu.
„Ak je potrebné niečo urobiť, je nevyhnutné dodržať termín,“ nalieha Dinneen. „Odloženie náročnej alebo nepríjemnej úlohy len stratí drahocenný čas a môže ťa viesť k tomu, že si s tým budeš robiť starosti dlhšie, ako potrebuješ.“
7 Neúnavne spolupracujte.
iStock
Ako vám môže povedať ktokoľvek, kto niekedy robil skupinový projekt, spolupráca nie je vždy ľahká. Úspešní ľudia však majú tendenciu vedieť, kedy je lepší nápad ísť na to sám alebo zapojiť do hry ostatných ľudí. Možno je projekt v počiatočnom štádiu a bolo by lepšie, keby ste sa s ním pohrali skôr, ako zapojíte ďalších - alebo by vás ľudia, ktorých ste zapojili do programu, len menej produktívni. Kľúčom k úspechu je poznať rozdiel.
„Niekedy jeden alebo viac ľudí nie je pripravených spolupracovať kvôli neadresným, hlboko držaným hodnotám a emóciám,“ hovorí expert na konflikty a organizačnú psychológiu. Jennifer Goldman-Wetzler , autor pripravovanej knihy Optimálne výsledky: Osloboďte sa od konfliktov v práci, doma i v živote . „Vaše hľadanie spolupráce za týchto okolností môže byť veľmi kontraproduktívne. Stratíte drahocenný čas a energiu vymýšľaním potenciálnych riešení, ktoré nikdy neuspokojia ostatných zúčastnených. Buď vytvoríte riešenia „Band-Aid“, ktoré sa rozlúsknu neskôr, alebo veci prerastú do vyhrotenejších sporov, a to všetko, kým čas začne plynúť. “
8 Vyvarujte sa konfliktu.
iStock
Rovnako ako spolupráca, aj vyhýbanie sa konfliktom spadá do vecí, ktoré máte by mal do 'kategórie. Určite však existujú limity. Ak sa vyhýbate konfliktom aj v situáciách, keď vám vážne ublížili, zistíte, že ste otvorili dvere prekračovaniu ďalších hraníc. Ak neriešite niečo, čo vás trápi, bude sa to len zhoršovať.
„Vyhýbanie sa konfliktom môže byť užitočné v situáciách, keď ste príliš rozrušení na produktívny rozhovor,“ hovorí Goldman-Wetzler. „Ak sa však vyhneš konfliktu bez ohľadu na konkrétne okolnosti, staneš sa nekomunikatívnym, čo umožní situáciám hnisať a zhoršovať ich, nie zlepšovať. Konflikt sa predlžuje v „simmer režime“ a často nakoniec znovu prepukne, niekedy intenzívnejšie ako predtým. “
čo znamenajú pavúčie sny?
9 Obviňujte ostatných.
iStock
Keď sa niečo pokazí, je lákavé zvaliť vinu doslova na kohokoľvek iného. Ale časom vám takéto správanie môže ublížiť ešte viac, ako ublížiť ľuďom, ktorým vyčítate.
„Keď sa váš dobrý úmysel„ zvíťaziť “v konflikte zvrhne na obviňovanie a útočenie na ostatných, vaše správanie môže mať demoralizujúci účinok: Ostatní ľudia so silnými osobnosťami môžu reagovať protiútokom, zatiaľ čo ľudia, ktorí sa vyhýbajú konfliktom, sa úplne vypnú.“ hovorí Goldman-Wetzler. „To vedie k strate, nie k výhre, ktorú ste zamýšľali. Niekedy stratíte tvár, zatiaľ čo inokedy peniaze, vzťahy, čas, energiu a sústredenie. “
10 Nechajte uniesť ich emócie.
iStock
„Špičkoví umelci neumožňujú ľuďom okolo nich diktovať svoje emócie,“ hovorí bývalý americký námorník Eric Rittmeyer , autor Emocionálne morské: 68 tajomstiev duševnej húževnatosti a emočnej inteligencie, vďaka ktorým si vás môže každý okamžite obľúbiť .
Poukazuje na to, že tí, ktorí uspejú, dobre rozumejú svojmu okoliu a ľuďom, s ktorými trávia čas.
„Jednotlivci s vysokým EQ chápu, že keď nedokážu ovládať emócie druhých, majú stopercentnú kontrolu nad svojimi emóciami,“ dodáva Rittmeyer. „Nedovolia nikomu, aby diktoval, ako si myslí. Ich myšlienky sú ich vlastné a majú úplnú kontrolu nad tým, ako sa vždy cítia. “
11 Majte „zničené dni“.
iStock
Všetci sme tam boli. Niečo sa pokazí - váš šéf na vás zakričí, pri rannom dochádzaní sa dostanete do blatníka alebo vám pes roztrhne jediný pracovný pár - a máte pocit, že vám to „pokazilo“ zvyšok dňa. Je také lákavé rozhadzovať rukami, keď veci idú bokom. Prečo nie len ísť domov a plaziť sa späť do postele, že? Takto však úspešní ľudia nezvládajú menšie záležitosti.
„Úspešní ľudia nikdy nedovolia, aby im niečo malé úplne pokazilo deň,“ hovorí Logan Allec , CPA a vlastník stránky osobných financií Peniaze hotové správne . „Každý čelí malým neúspechom - mešká na schôdzku alebo nehovorí svojmu šéfovi - ale úspešní ľudia sa tým nenechajú obťažovať.“
Zdôrazňuje, že tí, ktorí uspejú, akceptujú, že narazili, ale potom rýchlo začnú pumpovať plyn a prejdú k ďalšej veci.
„Deň je dlhý,“ dodáva Allec. „Pár sekúnd ti nemôže pokaziť deň, ale ak to dovolíš, môžeš sa stať veľmi negatívnym človekom.“
12 Nechajte e-mailom diktovať úlohy.
Shutterstock
Nemôžete jednoducho ignorovať tvoj email . Ale zdá sa, že úspešní ľudia to robia stále. Dobre, nie úplne , ale nie sú takí citliví na neustále pingy z doručenej pošty, že by to vyrušovalo ich denné plány.
„Úspešní ľudia zriedka trávia čas e-mailom, ak sa mu môžu vyhnúť,“ hovorí Allec. „Dôvod, prečo je každý e-mail vo vašej doručenej pošte, je niečo, čo musíte urobiť. Neustály rast vašej doručenej pošty je rušivý a odvádza vás od vecí, na ktorých skutočne potrebujete pracovať. “
Navrhuje iba skontrolovať e-mail dvakrát denne a tieto časové rámce zamerať na konkrétnu úlohu, takže zvyšok dňa sa môžete sústrediť na položky úloh, na ktorých ste sa rozhodli najviac.
13 Povedzte áno všetkému.
iStock
Ste premožiteľ: Samozrejme, že chcete zdvihnúť ruku pri každej príležitosti, ktorá sa vám naskytne. Ale nadmerné pretláčanie sa natoľko, že sa ním nemôžete riadiť, nie je definíciou úspechu.
„Ak chcete byť úspešní, musíte byť mužom / ženou podľa vášho slova,“ hovorí Damon Nailer , kariérny konzultant, tréner vodcovských schopností, pedagóg a autor. „Výsledkom je, že úspešní ľudia sa zaviažu iba k veciam, o ktorých vedia, že budú schopní. Neustále sa dobrovoľne hlásia k úlohám a udalostiam, ktorých sa možno nebudú môcť zúčastniť, pretože sú si plne vedomí svojich obmedzení a dostupnosti. “
14 Pozvite negatívnych ľudí na svoju obežnú dráhu.
iStock
Selektujete svoj čas - musíte byť selektívni aj v prípade ľudí, s ktorými ho trávite.
„Vyhýbanie sa negatívnym ľuďom je nevyhnutnosťou,“ hovorí Nailer. „Väčšina úspešných ľudí má pozitívny a pozitívny prístup, takže si dávajú záležať na tom, aby nedovolili depresívnym a odrádzajúcim jednotlivcom obsadiť ich priestor, najmä na dlhé časové obdobia.“
15 Izolujte sa.
Shutterstock
Nezabúdajte však, že existuje jemná hranica medzi pobytom od negatívnych ľudí a pobytom mimo všetci . Úplná izolácia sa vás bude iba držať späť.
„Máte niekedy strach, že keď sa podelíte o svoje nápady s ostatnými, ukradnú ich? Máte niekedy pocit, že vás spätná väzba na vašu knihu alebo ďalší obchodný nápad vykoľají z vašej veľkej vízie? Chceš si jednoducho robiť veci po svojom? “ pýta sa Nicole Hernandez , uvedomelý podnikateľ a hostiteľ Odvážny druh podcast. „Ak je to tak, možno sa izolujete od potrebných zdrojov, ktoré blokujú váš úspech.“
Poukazuje na to, že najúspešnejší vodcovia vždy úzko spolupracovali, aby im pomohli odhaliť potenciálne prekážky a predpovedať verejnú mienku. „Táto štruktúra z nejakého dôvodu pretrvala,“ hovorí Hernandez. „Nie sme schopní vidieť všetky stránky akejkoľvek príležitosti alebo problému, pretože sa obmedzujeme na náš vlastný svetonázor a skúsenosti. Keď izolujeme, premeškáme príležitosť zaoberať sa možnými mylnými predstavami a chybami, ktorým by sa dalo ľahko vyhnúť. Stručne povedané, neizolujte sa, pozvite sa. “
16 Zameranie na spoločenské očakávania.
Shutterstock
Hľadáte úspech a osobné zdokonalenie? Skvelé. Mlátiť sa do seba vždy, keď zlyháte? Nie tak super.
„Je naozaj ľahké sa nechať vykoľajiť životnými pascami a spoločenskými normami, ktoré nás nútia veriť, že musíme byť štíhli, mimoriadne atraktívni, mladí, bohatí a vzdelaní v Ivy League, aby sme mali hlas, prínos alebo prosperujúce podnikanie,“ hovorí Hernandez. „Pokúšaním sa zodpovedať týmto elitárskym štandardom sa jednoducho zbavujeme nadšenia a vynaliezavosti.“
Dodáva, že po rozhovoroch s viac ako 20 podnikateľmi, trénermi a autormi pre jej podcast si začala všímať vzor medzi tými, ktorí tento zvyk myslenia prelomili. „V určitom okamihu svojho života si dali povolenie preskúmať svoje povolanie,“ hovorí Hernandez. „Nechali sa viesť zvedavosťou. Pri porozumení zaujatosti voči negativite hľadali nové dôkazy na podporu toho, ako už boli vynaliezaví, silní, efektívni a sebavedomí. ““
17 Ber všetko vážne.
iStock
Ak sa sústredíte, neznamená to, že nikdy nemôžete byť chladní. Takmer všetko vo vašom živote by sa dalo brať o niečo menej vážne. Vo všetkých ohľadoch zachádzajte s vecami, ktoré je potrebné zvládnuť, a s významnými problémami zaobchádzajte primerane dobre - ale môžete nájsť aj spôsoby, ako pokropiť trochou humoru a perspektívy, dokonca aj v tých najvážnejších momentoch.
„Mnoho odborníkov predpokladá, že ak sa máme brať vážne, musíme konať stoicky a vážne,“ hovorí Hernandez. „Je čas a miesto na vážne rozhovory, ale pravdou je, že v podnikaní sa rozhodneme pracovať s ľuďmi, ktorí nie sú len zdatní, ale aj oni sa s nami spájajú na emočnej úrovni.“
Ukazuje na postavy ako Richard Branson a John čítal ktorých zábavné huncútstva a nadšenie priťahovali ostatných a pomohli zviditeľniť sa.
„Maskovanie tej časti vašej osobnosti, ktorá je bezstarostná (a možno dokonca svojrázna), je pre vás službou medzerou, ktorá vás udrží v pasci neautentickej energie, ktorá informuje 8 až 10 hodín vášho dňa,“ hovorí Hernandez. „Vedie to k uvoľneniu v práci a vyhoreniu. Vedie to tiež k nedostatočnej angažovanosti kolegov a mohlo by vás to stáť obchodné príležitosti a propagácie. “
18 Konajte arogantne.
Shutterstock
Úspešní ľudia vedia, že sú úspešní, ale nie sú z toho hlupáci. Nemôžete nechať svoju vysokú mienku o sebe zaslepiť potenciálne oblasti zlepšenia.
„Keď sme presvedčení, že máme vždy pravdu, prestaneme počúvať informácie okolo nás,“ hovorí odborník na transformáciu a prosperitu Elisa Robyn , PhD v pedagogickej psychológii. „Chýbajú nám dôležité informácie, ktoré nám pomôžu robiť lepšie rozhodnutia. Z dlhodobého hľadiska si budujeme reputáciu, ktorá odháňa najlepších členov tímu, podporný personál a mentorov. “
19 Klebety.
Shutterstock
„Existuje rozdiel medzi informáciami a klebetami, rovnako ako medzi koučovaním alebo mentorovaním a kritikou a hrubosťou,“ hovorí Robyn. „Klebety a hrubosť nakoniec izolujú ľudí a urobia z nás objekt budúcich klebiet. Úspešní ľudia trávia čas skôr budovaním svojho okolia ako hľadaním spôsobov, ako ich zbúrať. “
Tiež to jednoducho nie je dobrý vzhľad! Úspešní ľudia netrávia čas tým, že sa ostatných snažia zraziť kolíkom, aby sa cítili lepšie. Z dlhodobého hľadiska to bude mať opačný efekt.
20 Cvičte zlé držanie tela.
iStock
Slouching sa môže cítiť pekne, ale správne držanie tela je nesmierne dôležité. Má to taký obrovský vplyv na náš život - dojem, ktorý robíme na ostatných, ako aj na naše fyzické a duševné zdravie -, že je trochu prekvapujúce, že to nepraktizujeme ako naše násobilky.
„Sme súdení, hneď ako vstúpime do miestnosti, a náš postoj komunikuje s našou dôverou,“ hovorí Robyn. „Ak stojíme rovno a zároveň držíme naše hlavné svaly silné, vytvára to pre okolie pocit sily a cítime sa mladší a silnejší. Keď kráčame sklonený, s hlavou tlačenou dopredu, vyzeráme staršie a máme tendenciu sa radšej miešať alebo šantiť, ako chodiť s dôverou. “
21 Zaviažte sa na viac ako päť úloh denne.
Shutterstock
Nie, to neznamená, že za daný deň nemôžete urobiť viac ako päť vecí. Ide o to, že pri plánovaní vášho denného plánu je kľúčové zameranie. Preplnenie vášho zoznamu úloh viac, ako zvládnete - alebo toľkými maličkosťami, že neviete, kde začať - bude len kontraproduktívne.
„Tí, ktorí na svoj zoznam vložili príliš veľa úloh, jednoducho nemôžu urobiť všetko, čo chcú, urobiť. Takže nie, “tvrdí odborník a kouč na zdravý životný štýl Erica Ballard , MS, CHC. „Zameriavajú sa na veci, ktoré budú hýbať ihlou - či už v oblasti ich zdravia alebo podnikania - aby sa ubezpečili, že vždy urobia to, čo potrebujú.“
22 Držte ostatných nerealistických (alebo nedefinovaných) štandardov.
iStock
Pravdepodobne sa držíte vysokých štandardov, a to je dobrá vec. Problémy nastanú, keď neurčíte jasne tieto štandardy pre ostatných, a potom sa rozčúlite, keď nesplnia vaše vágne očakávania.
„To, že si myslíte, že existuje správny spôsob správania alebo úspechu, ešte neznamená, že ktokoľvek iný súhlasil, že to urobí po svojom,“ hovorí Matthew Ferry , autor knihy Epický život tichej mysle a tréner dlhoročných úspechov. 'Ak predpokladáš, ako sa majú všetci správať, budeš neustále sklamaný.'
23 Predstierajte, že viete všetko.
Shutterstock
Úspešní ľudia prechádzajú životom s dôverou, ale tiež vedia, že svet ich má ešte čo učiť. Úspešní ľudia nie sú podľa všetkého úspešní, ale sú podľa všetkého „zvedaví“. „Predstieranie toho, že vieš všetko, obmedzuje kreativitu a možnosti.“
