Aj keď všetci chceme veriť v rozprávku večnosti, tvrdenie „Ja“ nezaručuje, že vy a váš partner budete milovaní na večnosť. Manželstvo si vyžaduje neustálu prácu a ako Adam Levine raz povedal: 'Nie vždy sú to dúhy a motýle, je to kompromis, ktorý nás posúva ďalej.' Samozrejme, nikdy neviete, čo vám život môže hodiť, ale ak vo svojom manželstve vidíte nasledujúce znaky, terapeuti tvrdia, že váš vzťah je pravdepodobne vybudovaný tak, aby vydržal. Pokračujte v čítaní hlavných znakov, že vaše manželstvo je odolné voči rozvodu.
SÚVISIACE: 7 vecí, ktoré si rozvedení ľudia želajú, aby urobili v manželstve inak .
prečo snívam každú noc o tej istej osobe
1 Obaja ste rovnako oddaní vzťahu.
Ak ste vy a váš partner rovnako investovaní do vzťahu, je to skvelé znamenie, že veci vo vašom manželstve zostanú na dobrej ceste.
To znamená mať „otvorený dialóg, komunikovať otvorene a čestne a robiť kompromisy, keď je to potrebné“. Sarah Watsonová , PsyD, certifikovaný kouč a prevádzkový riaditeľ spoločnosti BPTLAB hovorí Najlepší život .
'Investícia do vášho manželstva je dôležitá, pretože vám umožňuje hlbšie porozumieť jeden druhému a zároveň budovať dôveru a komunikáciu. Keď manželia investujú čas do vzťahu, vypestujú si pocit bezpečia a ich puto sa posilní,' dodala. hovorí.
Aj to najlepšie z manželstiev si vyžaduje prácu, ale ak obe strany urobia všetko pre to, aby vaše manželstvo prežilo, polovicu bitky ste už vyhrali.
2 Ste dobrí priatelia.
Vie váš partner, ako vás rozosmiať? Radi spolu trávite čas? Môžete sa zdôveriť svojmu partnerovi? To všetko sú vlastnosti skvelého priateľstva, ktoré môže byť rovnako dôležité ako sexuálna chémia. Aj keď tieto motýle môžu v priebehu rokov vyblednúť, priateľstvo môže obstáť v skúške času.
čo predstavujú lastovičky
„Keď sa vy a váš manželský partner považujete za dobrých priateľov a ste schopní sprostredkovať tento zmysel priateľstva po celý život, je to znamenie, ktoré je dôkazom rozvodu,“ hovorí. Suzanne Degges-White , LCPC, at Výber terapie . 'Priateľstvo si vyžaduje vzájomnú dôveru, čestnosť a podporu - to všetko musí byť na mieste, aby prekvital aj romantický vzťah.'
SÚVISIACE: 5 signálov, že váš vzťah smeruje k „šedému rozvodu“, hovoria terapeuti .
3 Vzájomným konfliktom sa nevyhnete.
Aj keď hádka nie je nikdy zábavná, schopnosť čeliť nepríjemným chvíľam s partnerom je dobrým znamením.
'Je dôležité, aby ste vy a váš manželský partner uznali, že určité množstvo konfliktov alebo nezhôd je nevyhnutné, ale nemusíte sa vyhýbať spolupráci, aby ste našli spôsob, ako prekonať prekážku,' hovorí Degges-White. 'Diskusie, diskusie a dokonca aj argumenty sú nástroje, ktoré vám pomôžu dosiahnuť spoločné porozumenie a obaja tvrdo pracujete, aby ste bojovali čestne.'
Keď sa vy alebo váš partner vyhýbate konfliktom, je to pre váš vzťah medvedia služba. Kľúčom je nájsť spôsob, ako byť otvorený a úprimný, keď nesúhlasíte, a nie mlčať a hnevať sa.
4 Poznáte deštruktívne správanie.
Genesis D. Etienne , licencovaný poradca pre duševné zdravie a manželský a rodinný terapeut v Pritikin centrum dlhovekosti , hovorí, že štyri deštruktívne správanie môžu rozbiť manželstvo: kritika, defenzíva, pohŕdanie a kamenovanie. Rozpoznanie týchto čŕt a vynaložené úsilie na ich prekonanie je však znakom toho, že váš vzťah je odolný voči rozvodu.
voľne predajné pilulky, ktoré vám pomôžu sústrediť sa
'Namiesto uchyľovania sa ku kritike sa snažte komunikovať svoje potreby a obavy s empatiou a rešpektom. Praktizujte aktívne počúvanie a overte si perspektívu svojho partnera, aj keď nesúhlasíte,' hovorí Ettienne.
Je tiež prirodzené, že sa chcete brániť, ale Ettienne hovorí, že namiesto toho, aby ste sa stali defenzívnymi, „prevezmite zodpovednosť za svoju úlohu v konflikte a pristupujte k diskusiám s otvorenosťou a pokorou“.
SÚVISIACE: 8 „malých, ale toxických“ vecí, ktoré podľa terapeutov prestať hovoriť svojmu partnerovi .
5 Vy a váš partner dobre hospodárite s peniazmi.
Ak ste vy a váš partner ochotní hovoriť o svojich dlhodobých finančných cieľoch a ste na rovnakej vlne o míňacích návykoch, je to fantastické znamenie pre vašu budúcnosť.
„Ak ste si navzájom vedomí svojich príjmov, účtov a výdavkov, je to znamenie, že vaše manželstvo vydrží,“ hovorí Robert Hinojosa , LCSW at Výber terapie . 'To znamená, že neexistujú žiadne skryté nákupy a máte očakávania týkajúce sa spôsobu komunikácie o veľkých nákupoch alebo iných finančných rozhodnutiach.'
Aj keď to môže byť náročná téma na navigáciu, byť vopred o svojich financiách z dlhodobého hľadiska vám len pomôže.
„Je dôležité mať jasno v tom, kto je zodpovedný za určité časti financií a dohodnúť sa na tom, a cítiť dôveru a istotu v tomto aspekte vzťahu,“ dodáva Hinojosa.
aká je vlastne stredná škola
6 Máte svoje vlastné identity mimo vzťahu.
Ďalším znakom, že vaše manželstvo funguje dobre, je, keď cítite dostatočnú podporu na to, aby ste preskúmali svoje záujmy mimo vzťahu. Mali by ste byť nezávislí, mať pocit vlastnej identity a užívať si čas pre seba alebo so svojimi priateľmi.
„Nemusíte spolu tráviť každú chvíľu bdenia,“ hovorí Degges-White. 'A aj keď môžete vyskúšať niektoré z koníčkov svojho partnera, mali by ste chcieť, aby jeden druhému poskytol priestor na zapojenie sa do samostatných aktivít a aby vás nepremohla žiarlivosť alebo podozrievanie z toho, čo váš manžel robí, keď nie je s vami.'
Samozrejme, trávenie kvalitného času so svojím partnerom je kľúčovou zložkou toho, aby manželstvo fungovalo, ale rovnako dôležité je vedieť sa vyjadrovať ako jednotlivec a nie rovnako ako niečí partner alebo druhá polovica.
SÚVISIACE: 5 argumentov, ktoré môžu znamenať, že je čas na párovú terapiu, hovoria odborníci na vzťahy .
7 Komunikujete otvorene.
Či už sa cítite šťastní alebo smutní, vyčerpaní alebo nadšení, alebo niečo úplne iné, vždy by ste mali svojmu partnerovi pomôcť.
„Nezáleží na tom, či druhá strana súhlasí alebo nesúhlasí, dôležité je, že môžete komunikovať, ako sa cítite,“ hovorí Amy Coltonová , certifikovaný rozvodový finančný analytik, mediátor rodinného práva a zakladateľ spoločnosti Váš rozvod je jednoduchý . Poukazuje tiež na to, že akonáhle sa komunikácia zastaví, začne narastať nevôľa.
William C. Gentry , rozvodový právnik a autorom Chcem ísť von , dodáva, že veľa manželských problémov pochádza z neschopnosti komunikovať. 'Príliš veľa párov sa rozpráva okolo seba bez toho, aby sa zapojili do inej osoby alebo ešte horšie - úplne sa vyhýbajú rozprávaniu o dôležitých veciach,' hovorí.
8 Vy a váš partner ste prispôsobiví.
Úspešné manželstvá často zahŕňajú páry, ktoré dokážu hádzať údery, ktoré im život dáva. „To zahŕňa flexibilitu pri zvládaní nepredvídaných výziev a schopnosť rásť a vyvíjať sa ako jednotlivci aj ako pár,“ hovorí Deborah Gilmanová , PhD, majiteľ a hlavný licencovaný psychológ na Psychologické služby Fox Chapel .
Gilman radí párom, aby sa zamysleli nad tým, ako by vyzerali veľké zmeny v manželstve, ako je strata zamestnania alebo presťahovanie sa na nové miesto. 'Ich schopnosť prispôsobiť sa zahŕňa vzájomnú emocionálnu podporu, prehodnocovanie cieľov a spoločné plánovanie budúcnosti,' vysvetľuje.
najzaujímavejšie veci na svete
SÚVISIACE: Nový výskum ukazuje, ako môže „rozvod v spánku“ zachrániť váš vzťah .
9 Chcete spolu tráviť čas.
Či už ste v manželstve 10 alebo 50 rokov, pravidelná túžba tráviť spolu kvalitný čas je kľúčová. Podľa Gilmana by to malo zahŕňať emocionálnu aj fyzickú blízkosť. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Je tiež rozdiel medzi udržiavaním vzhľadu a skutočnou túžbou byť v spoločnosti toho druhého. „Pár, ktorý uprednostňuje rande alebo víkendové pobyty, aby sa znovu spojil a živil svoju emocionálnu a fyzickú intimitu,“ hovorí Gilman.
10 Dáte si navzájom milosť.
Nikto neočakáva, že manželstvo alebo život vo všeobecnosti bude jednoduchý. Ale dobré zaobchádzanie s partnerom a láskavosť aj v tých najťažších časoch pomôže vzťahu prosperovať.
Gentry poukazuje na to, že manželský partner nie vždy dostane tú najlepšiu verziu svojho partnera. „Niekedy je najlepším riešením ukázať partnerovi trochu milosti a nereagovať naňho z miesta emócií a frustrácie,“ radí.
Lauren Jarvis-Gibson Lauren Jarvis-Gibson je pridružená redaktorka v Best Life. Jej práca bola publikovaná v časopisoch Teen Vogue, Allure, HuffPost a ďalších. Čítať viac
