Všetci vieme, že nafúknutý, nepríjemný, nevoľnosť pocit po zjedení niečoho, čo s nami celkom nesúhlasí. Avšak len preto, že tráviace ťažkosti sú a spoločný zdravotný problém neznamená, že je to vždy neškodné. Tieto nepríjemné príznaky, ktoré ste pripisovali ťažkým jedlám, môžu v skutočnosti naznačovať oveľa závažnejší stav, ako je vred alebo autoimunitné ochorenie. Ak pravidelne bojujete s tráviacimi ťažkosťami, čítajte ďalej a zistite, čo by toto nepohodlie mohlo spôsobiť. A ďalšie signály prichádzajúce z vašej strednej časti, na ktoré by ste si mali dávať pozor, si pozrite Toto je všetko, čo sa váš žalúdok snaží povedať o vašom zdraví .
1 Netolerujete laktózu.
Štúdio Shutterstock / Afrika
Ľudia s intoleranciou laktózy nie sú schopní spracovať cukor obsiahnutý v mliečnych výrobkoch z dôvodu nedostatku laktázy, enzýmu produkovaného vašim tenkým črevom. The Mayo Clinic vysvetľuje, že príznaky sa zvyčajne prejavia do 30 minút až dvoch hodín po konzumácii mliečneho výrobku a môžu sa prejavovať takmer rovnako ako pri štandardnejších tráviacich ťažkostiach: nevoľnosť, brušné kŕče alebo bolesť, nadúvanie a plynatosť. A ak chcete mať viac červených vlajok, ktoré vaše telo môže zvyšovať, vyskúšajte 13 varovných signálov, ktoré sa vám pokúšajú poslať zuby .
2 Máte IBS.
Shutterstock
Zatiaľ čo sa syndróm dráždivého čreva a poruchy trávenia považujú za odlišné stavy, výskum čoraz viac poukazuje na ich vzájomné prekrývanie. V štúdii z roku 2003, ktorá bola predstavená na 68. výročnom vedeckom stretnutí American College of Gastroenterology, vedci zistili, že takmer tri štvrtiny ľudí trpiacich IBS majú tiež tráviace ťažkosti. „Lekári si musia uvedomiť, že mnoho pacientov, ktorí hľadajú starostlivosť o gastrointestinálne príznaky, bude mať pravdepodobne viac ako jednu klinickú poruchu,“ uviedol hlavný výskumník Ashok K. Tuteja , MD, z Katedry gastroenterológie na University of Utah v Salt Lake City.
3 Máte infekciu žalúdka.
iStock
Aj keď príčinu vašich zažívacích ťažkostí možno v niektorých prípadoch vyriešiť tak jednoduchým spôsobom, ako je výmena stravy, základná príčina si niekedy vyžaduje vážnejšiu pozornosť. Infekcia žalúdka - najmä infekcia spôsobená baktériami H. pylori - musí byť liečená, aby sa zastavili ďalšie komplikácie. Ako je vysvetlené v štúdii z roku 2015 v World Journal of Gastroenterology rýchle ošetrenie baktérie H. pylori môže znížiť riziko vzniku vredu alebo rakoviny žalúdka u pacienta. Skontrolujte a skontrolujte ďalšie veci, ktoré sa týkajú vašej pohody 20 najhorších návykov, ktoré ničia vaše srdce .
4 Máte pankreatitídu.
Shutterstock
Ak trpíte príznakmi chronických zažívacích ťažkostí, napríklad bolesťami brucha, ktoré sa zhoršujú po jedle, neobvyklými návykmi čriev, nevoľnosťou a vracaním, môže to byť podľa všetkého malá časť širšieho obrazu. Mir Ali , MD, všeobecný a bariatrický chirurg v MemorialCare Orange Coast Medical Center v Kalifornii. „Poruchy trávenia sú častým príznakom [pankreatitídy] a často ich možno pripísať zneužívaniu alkoholu,“ vysvetľuje.
o čom dievčatá radi hovoria
Pankreatitída môže byť tiež dôsledkom žlčových kameňov, vedľajšieho účinku liekov, autoimunitných porúch alebo určitých infekcií. Nezabudnite sa preto porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa dostali k jadru veci. A ďalšie informácie o tejto časti tela nájdete na serveri 13 varovných signálov, ktoré sa váš pankreas pokúša povedať, že sa vyskytla chyba .
5 Máte ochorenie spojivového tkaniva.
iStock
Táto bolesť v žalúdku môže byť dôsledkom vážnejšieho - a prekvapivého - systémového problému. Podľa štúdie z roku 2011 v Maedica: Journal of Clinical Medicine tráviace ťažkosti môžu naznačovať choroby spojivového tkaniva, ako je progresívna systémová skleróza. Je to preto, že u 80 až 90 percent pacientov s diagnostikovanou touto chorobou sa vyskytuje fibróza v pažeráku, ktorá bráni zvieraču pažeráka v uzavretí a môže viesť k refluxu kyseliny.
6 Máte Sjorgenov syndróm.
iStock
Sjorgenov syndróm je autoimunitné ochorenie, ktoré sa najčastejšie identifikuje podľa sucha oči pacienta a ust. Ale podľa toho istého roku 2011 Maedica štúdia, tráviace ťažkosti sú ďalším častým príznakom choroby. Okrem žľazových účinkov môže Sjorgen’s spôsobiť zápal, atrofiu a zlú motorickú koordináciu pažeráka.
7 Máte tučné ochorenie pečene.
iStock
Tá bolesť v žalúdku mohla pochádzať z úplne iného orgánu. Podľa štúdie z roku 2015 v Medzinárodný vestník klinickej a experimentálnej medicíny , Zistilo sa tiež, že 67 percent účastníkov štúdie, ktorí identifikovali tráviace ťažkosti, malo po ultrazvuku aj dôkaz tukovej pečene. Väčšina z týchto pacientov zaznamenala chronické alebo opakujúce sa bolesti brucha, keď sa ich pýtali na ich príznaky. A ďalšie informácie o tomto dôležitom orgáne nájdete na serveri 20 varovných signálov Vaša pečeň vás pošle .
8 Máte zápal slepého čreva.
Gorodenkoff / Shutterstock
Podľa Kristine Arthur MD, internistka v MemorialCare Orange Coast Medical Center, tieto príznaky poruchy trávenia môžu skutočne poukazovať na niečo oveľa naliehavejšie: zápal slepého čreva. Vysvetľuje: „Ak pociťujete ostrú bolesť v dolnej časti pravého brucha, ktorá sa objavuje pomerne náhle v priebehu niekoľkých hodín alebo dňa a je pretrvávajúca, môže ísť o zápal slepého čreva. V ten deň by vás mal navštíviť lekár, pretože to často vyžaduje chirurgický zákrok a ak sa nelieči, prasknutý slepý črevo môže byť smrteľné. ““
9 Máte žlčové kamene.
iStock
Podľa Rudolph Bedford MD, gastroenterológ v zdravotníckom stredisku Providence Saint John’s v Santa Monice v Kalifornii, vaše príznaky poruchy trávenia môžu skutočne naznačovať žlčové kamene. 'Iba chronické ochorenie žlčníka však môže spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako je reflux kyseliny a plyn,' hovorí.
čo vláda nechce, aby ste vedeli
Žlčové kamene sa často líšia od zažívacích ťažkostí, ak je bolesť obmedzená na pravú hornú časť brucha, ak máte rýchlo zosilňujúcu bolesť v strede brucha alebo ak máte bolesti chrbta medzi lopatkami. A ďalšie užitočné zdravotné informácie doručené priamo do vašej doručenej pošty zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
10 Ste príliš stresovaný.
Shutterstock
Je lákavé oprášiť to ako „všetko v hlave“, ak sa počas stresujúcich chvíľ ocitnete v žalúdku. Ale ako Mayra mendez , PhD, licencovaný psychoterapeut v Centre rozvoja detí a rodiny v Providence Saint John, vysvetľuje: „ Stresové reakcie zahŕňajú zložité transakcie medzi chémiou mozgu a nervovým systémom. Výsledkom takýchto transakcií sú fyziologické, psychologické a behaviorálne reakcie. “
Štúdia o účinkoch emočného stresu na choroby zažívacieho traktu zverejnená v roku 2015 Journal of Gastroenterological Motility potvrdzuje, že účinky stresu na gastrointestinálny trakt sú veľmi reálne. Stres súvisel najmä s tráviacimi ťažkosťami, IBS a refluxnou ezofagitídou.
11 Mali by ste si vymeniť lieky.
iStock
Podľa štúdie zverejnenej v časopise z roku 2003 Dobre Za príznaky poruchy trávenia sú často zodpovedné nesteroidné protizápalové lieky, ktoré sú všeobecne známe ako NSAID. Môžu totiž zapáliť sliznicu žalúdka a spôsobiť peptické vredy. Takže ak užívate NSAID a máte zažívacie ťažkosti, môže byť čas porozprávať sa s lekárom o zmene liečby lieky .
12 Potrebujete schudnúť.
iStock
Podľa Atif Iqbal MUDr., Lekárka, riaditeľka Centra pre tráviacu starostlivosť v MemorialCare Orange Coast Medical Center, príznaky poruchy trávenia, vrátane pálenia záhy a refluxu kyseliny, môžu byť známkou toho, že by ste sa mali pokúsiť zhodiť pár kíl. Štúdia za štúdiou, vrátane tejto správy za rok 2013 publikovanej v časopise Obezita , potvrdzujú, že jedinci s nadváhou a obézni ľudia často vykazujú viac príznakov zažívacích ťažkostí, pálenia záhy a refluxu ako ich priemerní kolegovia - a chudnutie všeobecne zmierňuje príznaky.
13 Máte ochorenie srdca.
iStock
Bohužiaľ je úplne bežné, že si ľudia mýlia príznaky srdcového ochorenia so známkami zažívacích ťažkostí, niekedy s vážnymi výsledkami. 'Mnoho ľudí obviňuje svoje príznaky z pálenia záhy alebo zažívacích ťažkostí,' hovorí Arthur. „Môže to tak celkom dobre byť, ale ženy majú často atypické príznaky, pokiaľ ide o srdcové choroby, a ktokoľvek s rizikovými faktormi, ako sú napr. cukrovka alebo hypertenzia by mali čo najskôr navštíviť lekára. “
14 Máte GERD.
Shutterstock
Ak sa u vás vyskytnú zažívacie ťažkosti, ktoré spôsobujú pálenie záhy a reflux, môže to byť gastroezofageálna refluxná choroba, bežne známa ako GERD. Tento stav, ktorý môže spôsobiť bolestivé pálenie v hornom zažívacom trakte, nastáva, keď potrava prúdi späť do pažeráka, keď sa pažerákový zvierač počas trávenia nezatvorí správne. A hoci GERD spôsobuje mnohým ľuďom iba nepríjemné pocity, Americká spoločnosť pre gastrointestinálnu endoskopiu uvádza, že u 10 až 15 percent pacientov trpiacich na GERD sa vyvinie Barrettov pažerák, zmeny na výstelke pažeráka, ktoré sú bežným predchodcom rakoviny pažeráka.
15 Máte vred.
Shutterstock
sladké veci, čo povedať svojej priateľke
Podľa štúdie zverejnenej v roku 2010 Terapeutické pokroky v gastroenterológii , sa zistilo, že zhruba 10 percent pacientov s poruchami trávenia má peptické vredy. Tieto otvorené vredy na vnútornej strane vašej črevnej výstelky môžu spôsobiť bolesť , pálenie záhy a reflux okrem tráviacich ťažkostí. Pacienti popisujú pocit spôsobený vredmi ako pocit pálenia alebo hryzavej bolesti v centrálnej časti brucha, preto sa pri výskyte tohto príznaku porozprávajte so svojím lekárom, pretože vredy môžu viesť k gastrointestinálnemu krvácaniu, perforácii čriev a závažným infekciám.
16 Máte celiakiu.
Shutterstock
Celiakia je poznačená neznášanlivosťou gluténu, proteínu, ktorý sa bežne nachádza v zrnách vrátane pšenice, raže a jačmeňa. Podľa Mayo Clinic ľudia s celiakiou často trpia poškodením sliznice tenkého čreva, čo vedie k malabsorpcii určitých živín, ako aj zápalom, ktoré vyvolávajú poruchy trávenia. Ak máte podozrenie, že máte celiakiu, skúste na týždeň pšenicu vystrihnúť, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú. Ak sa stále necítite lepšie, nezabudnite sa obrátiť na svojho lekára.
17 Vo svojej strave potrebujete menej tuku.
Shutterstock
Nie ste sami, ak zistíte, že príznaky poruchy trávenia sú po vlkovaní hamburgeru a hranoliek najhoršie. Recenzia výskumu v časopise z roku 2016 Pokročilý biomedicínsky výskum rozhodol, že mastné jedlá zhoršujú príznaky zažívacích ťažkostí. Pacienti po jedle mastných jedál pravidelne pociťovali nepríjemnú plnosť, nadúvanie, nevoľnosť a príznaky horného gastrointestinálneho traktu.
18 Máte zápal žalúdka.
Shutterstock
Gastritída je ochorenie, ktoré sa vyznačuje zápalom žalúdka a keďže zápal trvá na sliznici žalúdka, môže ju spôsobiť príznaky ako bolesť, nadúvanie, žalúdočné ťažkosti, zvracanie a - uhádli ste - tráviace ťažkosti. Podľa Mayo Clinic , mali by ste navštíviť lekára, ak vaše príznaky pretrvávajú týždeň alebo dlhšie, pretože neliečená gastritída môže viesť k žalúdočným vredom a ďalším potenciálne závažným komplikáciám.
môj manžel ma podvádza
19 Máte rakovinu žalúdka.
Shutterstock
Podľa Americká rakovinová spoločnosť , tráviace ťažkosti sú na zozname detekovateľných príznakov rakoviny žalúdka, na ktoré by si mali všetci ľudia dávať pozor. Aj keď tento a mnoho ďalších príznakov - ako je zvracanie, nevoľnosť, bolesť brucha, pocit plnosti a pálenie záhy - možno pripísať bežnejším chorobám, ako je gastritída alebo otrava jedlom, vždy stojí za to porozprávať sa s lekárom, aby vylúčil závažnejšie stavy, ak vaše príznaky pretrvávajú.
20 Máte gastroparézu.
Shutterstock
Ak pocítite náhle pocit plnosti po veľmi malom jedle alebo pocítite nepríjemné pocity po stredne veľkých jedlách, je pravdepodobné, že nezažijete iba bežné tráviace ťažkosti. Podľa Mayo Clinic , čo by ste mohli mať je gastroparéza, stav, pri ktorom sa žalúdok nedokáže správne vyprázdniť v dôsledku poranenia nervov. Uistite sa, že o tom hovoríte so svojím lekárom, najmä ak spozorujete akékoľvek podporujúce príznaky ako pálenie záhy, reflux, nadúvanie alebo veľká zmena chuti do jedla.
