V prvých dňoch vzťahu, keď ste zaľúbiť sa s niekým, stačí sa mu pozerať do očí. Prežívajú bezsenné noci pozeraním sa jeden na druhého pri rozhovore až do rána bieleho a okamihy opuchu srdca keď zamknete oči cez miestnosť a viete presne, na čo ten druhý myslí.
Ale potom začnete žiť spolu a oženiť sa , a mať deti, a život tomu všetkému prekáža. Ste príliš unavení na to, aby ste o tom hlboko hovorili váš vzťah vôbec, alebo, ak tak urobíte, zvyčajne sa konajú, zatiaľ čo jeden z vás pripravuje omeletu a druhý fixuje kuchynský drez. Skôr ako sa dozviete, očný kontakt už nie je prioritou. Ale podľa odborníkov, ak sa cítite odpojený v dlhodobom vzťahu môže byť zmena priorít kľúčom k náprave všetkého.
„Očný kontakt sa pri komunikácii ľahko stratí v komunikácii a osobné rozhovory sa nahradia rozhovormi, ktoré sa dejú počas večere, šoférovania atď.,“ Hovorí expert na vzťahy v Seattli. Lily Ewing , MA, LMHCA. „Je to však dôležité, pretože väčšina toho, čo komunikujeme s našimi partnermi, je neverbálne . “
Skutočne, podľa Albert Mehrabian slávny Výskum v 70. rokoch pokiaľ ide o túto tému, iba 7 percent komunikácie sa deje prostredníctvom slov, zatiaľ čo 38 percent významu je odvodených od tónu a ďalších 55 percent pochádza z reč tela .
Je zrejmé, že záleží na náznakoch, ktoré niekomu pošleme svojimi gestami a mimikou, vrátane našich očí. Podľa Carly Claney , PhD, licencovaný klinický psychológ v Seattli, je očný kontakt „ukážkou skutočnej prepojenosti“. „Môže komunikovať:„ Som tu “,„ Počúvam “,„ Som k dispozícii “a„ Ste dôležití, “vysvetľuje.
Výsledkom je, že vyhýbanie sa očnému kontaktu môže naznačovať, že vám niekto klame alebo niečo skrýva nikdy nie dobré znamenie vo vzťahu .
„Vyhýbanie sa očnému kontaktu môže znamenať nedostatok dôvery, čo je možné nepoctivosť , a chýba mu úprimnosť, “hovorí Charese L. Josie , LCSW, zakladateľ spoločnosti CJ Poradenské a konzultačné služby v Portsmouthe vo Virgínii. „Dať očný kontakt ukazuje vášmu manželovi, že vám záleží na konverzácii, a čo je najdôležitejšie, manželovi a vzťahu. Ak nie sme schopní nič dať, najviac môžeme dať svoj čas a pozornosť. “
A naviac, nadviazanie očného kontaktu ich môže pomôcť znovu oživiť pocity romantiky ktoré tak často slabnú, keď ste spolu už veľa rokov. Slávna štúdia psychológa z roku 1997 Arthur Aron | zistil, že požiadať cudzincov, aby si navzájom položili 36 otázok a dívali sa jeden druhému do očí štyri minúty, stačilo na vyvolanie pocitov lásky. V roku 2015 spisovateľka Mandy Len Catron experiment vyskúšala na známej z vysokej školy a napísala New York Times že „pozeranie sa niekomu do očí na štyri tiché minúty bolo jedným z napínavejších a desivejších zážitkov“ jej života.
A prečo je to tak? No, uznávaný biologický antropológ Helen Fisher napísala vo svojej najpredávanejšej knihe, Anatómia Láska , že očný kontakt aktivuje „primitívnu časť ľudského mozgu a vyvolá jednu z dvoch základných emócii - priblíženie alebo ústup.“ Výsledkom bolo, že slávne povedala: „Možno je to oko - nie srdce, pohlavné orgány alebo mozog - to je prvotný orgán romantiky.“
Ak teda máte pocit, že váš vzťah opadol, skúste sa na svojho partnera pozerať, keď s ním hovoríte. Aj keď nemáte na rozdávanie štyri minúty, malý očný kontakt môže prejsť dlhú cestu.
