Všetci vieme, že maznanie s romantickým partnerom po dlhom stresujúcom dni môže viesť k tomu, že sa budete cítiť lepšie, dlhá cesta. Teraz však nová štúdia, uverejnené v časopise MÁ JEDEN , potvrdzuje, že objatie má skutočný vplyv na váš emočný stav a objatie nemusí byť iba od milenca, aby ste mohli ťažiť z výhod.
duchovný význam kŕdľa vtákov
V priebehu dvoch týždňov položili vedci z Carnegie Mellon University viac ako 400 dospelým mužom a ženám otázky týkajúce sa ich konfliktov a nálad a uskutočnili rozhovory o tom, ako prijatie objatia ovplyvnilo ich hladinu stresu.
„Výsledky naznačili, že došlo k interakcii medzi prijatím objatia a vystavením konfliktu, takže prijatie objatia bolo spojené s menším znížením pozitívneho vplyvu súvisiaceho s konfliktom a menším zvýšením negatívneho vplyvu súvisiaceho s konfliktom, ak sa hodnotí súčasne,“ uvádza sa v štúdii.
Jednoducho povedané, objímanie sa cíti naozaj dobre.
„Naše výsledky sú v súlade so záverom, že rovnako ako pre mužov, tak aj pre ženy môže byť prospešné, keď ich niekto objíme v dňoch, keď dôjde ku konfliktu,“ uzatvára štúdia.
Ak si myslíte „Duh“, stojí za zmienku, že predchádzajúci výskum sa zameral iba na vplyv objatí v romantických vzťahoch, zatiaľ čo výsledky štúdie naznačujú, že objatie môže mať rovnaké výhody z hľadiska nálady, ak je výsledkom objatia priateľ alebo dokonca cudzinec (samozrejme za predpokladu konsenzu).
V roku 2004 začal Austrálčan známy pod pseudonymom „Juan Mann“ kampaň „Objatia zadarmo, „ povzbudzovanie ľudí, aby vynikli na ulici, nápisom „Objatia zadarmo“ a cudzím ľuďom, ktorí potrebujú pre svoj deň trochu povzbudenia, vrelé objatie ako jednoduchý a náhodný prejav láskavosti.
sníva o tom, že ťa niekto zabije
V rozhovor, uviedol, že jeho inšpirácia pre kampaň vyplynula z prekvapivého emocionálneho prínosu, ktorý dostal, keď ho na večierku objal úplne cudzí človek v čase, keď pociťoval depresiu a vyrovnával sa s osobnými ťažkosťami. „Raz v noci som išiel na párty a prišiel za mnou úplne náhodný človek, ktorý ma objal. Cítil som sa ako kráľ! Bola to najväčšia vec, aká sa kedy stala, “uviedol.
Od tej doby sa kampaň stala obrovským medzinárodným spoločenským hnutím a nie je nezvyčajné nájsť aspoň jednu osobu stojacu okolo s jedným z týchto znakov na verejnom mieste vo vašej oblasti.
Aj známe osobnosti majú rady Lin-Manuel Miranda sa pripojili.
Moja sestra nechcela celkom chytiť obrázok, ale objala som túto dámu, bolo to super, odporučila by som pic.twitter.com/alr4f2tXLH
- BOO-snavi De La Vega (@Lin_Manuel) 17. september 2018
snívajte o tom, že ste vo vojnovej zóne
Je ľahké považovať túto kampaň za módny výstrelok hippies, alebo ju dokonca považovať za akúsi hlúposť. Podľa tejto štúdie však skutočne funguje, takže by stálo za to to vyskúšať.
Pokiaľ to stojí za to, existuje aj výskum, ktorý naznačuje, že objatie niekoho má pre neho rovnako veľký význam ako objatie a Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí sa každý deň zapoja do aspoň jedného náhodného činu láskavosti, sú šťastnejší ako tí, ktorí to neurobia .
Až teda nabudúce uvidíte niekoho, kto vyzerá, že sa cíti byť modrý, ponúknite mu objatie. Možno vás prekvapí, ako reagujú a aký rozdiel môže mať pre ich emočné blaho.
A ďalšie informácie o tom, ako nás tieto zdanlivo malé gestá ovplyvňujú na fyzickej úrovni, Tu je dôvod, prečo vedci hovoria, že držanie sa za ruky je pre vás úžasné .
sedem pohárov horlivý
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA!
