Ak vás dnes ráno všetci ľudia v kancelárii v červenom trochu zarazili, nebojte sa, ešte nie je Valentín.
Navyše byť Hromnice 2. február je štátnym dňom „Choďte za ženy“ - každoročnou kampaňou American Heart Association s cieľom zvýšiť povedomie o srdcových chorobách, najmä u žien. Existuje rozšírený mýtus, že muži sú náchylnejší na infarkty alebo mozgové mŕtvice ako ženy, ale to jednoducho nie je pravda.
Podľa Americkej asociácii Hearst , viac ako jedna z troch žien má nejaký druh kardiovaskulárneho problému, vrátane takmer polovice všetkých afroamerických žien a 34 percent bielych žien. A hoci srdcové choroby u mužov za posledných 25 rokov klesali, pokrok u žien bol oveľa pomalší.
V súčasnosti sú srdcové choroby v Amerike naďalej zabijakom číslo jedna medzi ženami a ročne si vyžiadajú životy približne 500 000 žien. Štúdie napriek tomu ukazujú, že iba asi polovica žien si je vedomá svojich nebezpečenstiev.
Takže ak si nie ste istí, čo si dnes obliecť, vyskúšajte trošku červenej! Najdôležitejšie je dostať sa k slovu!
Ak chcete sebahodnotiť svoje riziko srdcového infarktu, urobte si tento jednoduchý kvíz .
Ak chcete vedieť, čo jesť, aby ste znížili riziko ochorenia, vyskúšajte týchto 7 potravín, ktoré sú skvelé pre vaše srdce .
Tu je rýchly sprievodca, ako správne vykonať KPR v prípade vidíte niekoho trpieť na infarkt .
A nezabudnite, že mať čo i len jednu cigaretu denne môže významne zvýšiť riziko srdcových chorôb .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA !
