Zdravá komunikácia sa neustále uvádza ako jeden z najdôležitejších prvkov úspešného manželstva. A aj keď by to tak mohlo byť zvuk dosť ľahko, veľa bežných fráz, ktoré hovoríme v našom každodennom živote, môže stáť v ceste dosiahnutiu cieľa udržiavania otvoreného dialógu medzi manželmi. Najmä existujú určité výroky, ktoré s mužmi z istého dôvodu zaručene prechádzajú zle. Či už je to uprostred hádky, alebo len v náhodnom rozhovore, podľa expertov by ste sa pri rozhovoroch s manželom mali za každú cenu vyhnúť. A pre odvrátenú stranu tejto rady si nenechajte ujsť 30 vecí, ktoré už žiadna žena nechce počuť.
1 „Musíme sa porozprávať.“
Fuj. Aj keď skutočne potrebujete hovoriť, nie je to skvelý spôsob, ako začať vážny rozhovor. „Toto je skutočne kráľ všetkých fráz, ktoré zasiahnu hrôzu v srdciach ľudí,“ hovorí Jill Murray , PhD a licencovaný psychoterapeut a autor. „Vždy to znamená, že bude prebiehať zložitý rozhovor a pravdepodobne to pre muža nebude dobré. Strach z neznámeho a sprievodný strach to ešte zhoršuje. “ A ak váš vzťah ide plavecky, zvážte povýšenie vecí na objíma svoju divokejšiu stránku.
2 'Mali by ste vedieť, ako sa cítim.'
Bez ohľadu na to, ako dobre ťa tvoj manžel pozná, on pravdepodobne nedokážem odhadnúť vaše presné emócie. „Ľudia nie sú čitateľmi prirodzenej mysle a chlapci majú tendenciu byť menej sociálne a emocionálne uvedomelí ako ženy,“ poznamenáva David Bennett , certifikovaný poradca a odborník na vzťahy. 'Takže tvoj manžel nemusí vedieť, čo cítiš, pokiaľ mu to nepovieš, a keď mu uhádne, kedy mu to môžeš povedať, narazí na to, akoby si hral hru.' Hranie tejto hádanky je určite jedným z 40 najhorších chýb, ktoré si manželia robia .
čo to znamená, keď snívaš o hovienkach
3 „Prečo nikdy ...?“
Shutterstock
„Bez ohľadu na to, aký je koniec tejto otázky, už teraz prekypuje negatívnymi konotáciami a hanbou ešte predtým, ako sa predmet vôbec dostane,“ poznamenáva Britanny Burr , odborníčka na lásku a vzťahy. „Ak sa niekoho spýtate, prečo nerobí niečo, čo by ste chceli, nebude to mať za následok, že by to chcel robiť, iba ho zahanbujete a cítite sa zle pri niečom, o čom možno nevedeli, že by ste chceli.“ Takže namiesto toho, aby si povedal: ‚Prečo ma už nikdy nevezmeš na večeru?‘ Vyskúšajte: „Nebola by zábava ísť na večeru niekedy tento týždeň?“
4 „Nenávidím tvojich priateľov.“
Aj keď nie ste blázon do jeho kamarátov (alebo konkrétne jedného kamaráta), je najlepšie, keď len tak na rovinu poviete, že ich nenávidíte. „Priateľstvo mužov s inými mužmi je jemné. Je ešte ťažšie rozšíriť tieto vzťahy, keď je muž v romantickom vzťahu, “vysvetľuje Justin Lioi , LCSW, odborník na duševné zdravie a vzťahy mužov. „Existujú limity a žena by sa určite nemala zmierňovať s negatívnym ponižujúcim správaním, ale veľa mužov, s ktorými pracujem, sa mimo svojho primárneho vzťahu cíti izolovane.“ Takže aj keď nie ste blázon do priateľov svojho manžela, pokiaľ nie sú neúctiví, je lepšie to nespomínať. Nechcete, aby vás ľudia označovali za príliš negatívnych, takže tu sú 30 spôsobov, ako byť (oveľa) lepšou manželkou .
5 'Potrebujete lepšiu prácu.'
Shutterstock
„Nikto nemusí počuť veci priamym spôsobom, kvôli ktorému sa cítia zle,“ hovorí Stef Safran , expert na randenie a dohadzovanie. Bez ohľadu na to, či si myslíte, že v kariérnom smere môžu robiť lepšie, povedzte to bez obalu a nedostanete sa veľmi ďaleko. „Musíte nájsť spôsob, ako s nimi hovoriť bez toho, aby ste ich položili. Navrhovanie niektorých cieľov je lepším spôsobom, ako sa s nimi vyrovnať, namiesto toho, aby ste uvádzali niečo negatívne o nich alebo ich zvykoch. “
6 'Nikdy si nepomôžeš okolo domu.'
„Toto je jedna z najhorších vecí, ktoré môžete svojmu manželovi povedať, hovorí Erica Gordon , tréner a autor zoznamiek. „Aj keď máš pocit, že v domácnosti veľmi nepomáha, s najväčšou pravdepodobnosťou tak urobí niektoré veci, a tak tým, že povieš, že nikdy nič nerobí, dávaš tým najavo, že si nevšimneš, keď robí veci. “ Najlepší spôsob, ako ho požiadať, aby urobil viac, je uznať, čo už urobil, pochváliť ho za to a potom jednoducho požiadať o pomoc s konkrétnymi úlohami, keď to potrebujete.
7 „Potrebujeme nejaký priestor.“
Shutterstock
Rovnako ako jednička na tomto zozname, aj táto fráza naznačuje, že niečo je veľmi, veľmi zlé. „Aj keď to vo vzťahu môže byť často užitočnou stratégiou, je dôležité, aby obaja partneri pochopili, prečo by mohol byť nejaký čas užitočný,“ hovorí Alex Hedger , kognitívne behaviorálny terapeut a klinický riaditeľ kliník Dynamic You Therapy Clinics. „Pokiaľ obaja úplne nepochopia dôvody a možné výhody plynúce z odstávky, potom sa vo vzťahu môže javiť ako hrozivá vec.“ Niekedy môže byť niečo ako „potrebujeme priestor“ počuť ako „chystám sa ukončiť náš vzťah“. Ak váš vzťah sťažuje iný druh priestoru, pozrite sa na stránku 30 tajomstiev vzťahov na diaľku .
8 'Nepočúvaš ma.'
Shutterstock
„Namiesto toho, aby ste predpokladali, že vás nepočuli, sa môžete pekne opýtať, či počúvajú,“ hovorí Rori Sassoon , dohadzovač a generálny riaditeľ spoločnosti PlatinumPoire. Namiesto toho, aby ste začali s obvinením, skontrolujte sa s nimi a opýtajte sa ich, čo majú v úmysle rozptýliť.
9 'Nechcem o tom hovoriť.'
Môže sa to zdať ako nedramatická vec, ale môže ich to skutočne zhoršiť, nech sa deje čokoľvek. „Štúdie ukazujú, že tiché zaobchádzanie je škodlivé pre vzťahy,“ poznamenáva Bennett. „Ak chce tvoj manžel vedieť, čo sa deje, a tvojou reakciou je ukončiť rozhovor, bude to frustrované a zranené.“
10 'Na čo myslíš?'
'Muži zvyčajne nemyslia na nič, čo by ženu na diaľku zaujímalo: kto vyhrá Super Bowl, aký bol názov tohto roztomilého servera v Applebee pred 15 rokmi, budem mať dnes večer sex?' hovorí doktor Murray. Navyše, položenie tejto otázky môže na nich vyvinúť veľký tlak, aby rýchlo prišli s niečím prijateľným. „Muži zvyčajne nerozmýšľajú nad„ správnou “vecou, na ktorú by ženy chceli myslieť: na ženu, ich vzťah, plánovanie jej narodeninovej večere. Na otázku teda nebude mať správnu alebo dosť dobrú odpoveď a on je predurčený na neúspech. ““
11 „Si smiešny.“
Shutterstock
Pre chlapcov nie je vždy ľahké zdieľať svoje pocity, takže hovoriť niečo, čo ich takto zneplatňuje, je zakázané. „Byť vypočutý, vcítený do a„ overený “je pre zdravý vzťah zásadný,“ hovorí Hedger. „Výroky ako„ ste smiešny “ukazujú, že niekto buď bojuje, alebo nie je ochotný sa vcítiť. To často vedie k pozícii konfrontácie s druhým partnerom, ktorá má pocit, že musí svoje myšlienky alebo pocity ospravedlniť. ““ Hedger navrhuje, aby ste sa vo chvíľach konfliktu pridržiavali vyhlásení „ja“ namiesto „vás“. Napríklad „nerozumiem, prečo sa tak cítite“, by tu bola dobrá náhrada.
12 „Nenávidím tvoju rodinu.“
„Môže nenávidieť aj svoju rodinu, ale v hĺbke duše vie, že pochádza od nich a sú jeho súčasťou - či už sú vo vašom živote aktívne, alebo nie,“ hovorí Lioi. „Toto sa týka identity. Hovorte o vlastnostiach v jeho rodine, ktoré chcete zaistiť, aby sa vy dvaja nereplikovali, ale mohlo by vám prekážať iba obyčajné odsúdenie ľudí, ktorý bude pracovať na svojich vlastných citoch k chybným rodičom alebo súrodencom, ktorých má. „
13 „Radšej ...“
„Pokiaľ to nebude povedané hravo a v spálni, táto fráza pravdepodobne neprejde hladko,“ hovorí Sassoon. Ak chcete, aby niečo urobil, jednoducho sa pekne opýtajte.
14 „Toto je tvoja chyba.“
Umiestňovanie všetkej viny na niekoho iného nie je skvelý spôsob, ako prekonať problémy, najmä keď človek, s ktorým hovoríte, je chlap. „Celkové vyhlásenie o vine môže spôsobiť, že sa muž odpojí od manželstva,“ hovorí Michelle Frankel , Zakladateľ a vedúci oddelenia lásky spoločnosti NYCity Matchmaking. „Pre páry je nesmierne dôležité riešiť problémy tímovo, a nie brať na zodpovednosť jedného partnera. Ak chcete urobiť zmeny v tom, ako mohli niečo urobiť, existujú oveľa lepšie spôsoby, ako to povedať. “
15 'Ak sa vám nepáči, odíďte.'
Shutterstock
Ultimáta väčšinou s mužmi nejdú dobre. „Tento prístup k vzťahom typu všetko alebo nič je manipulatívnym zabijakom konverzácií, pretože vám nedáva žiadny rozumný spôsob odpovede,“ hovorí Dr. Jess O'Reilly , Rezidentný sexuológ Astroglide. Najlepšie je vyhnúť sa tomuto druhu dopytu za každú cenu.
16 'Nechápeš, čo prežívam.'
Shutterstock
To platí najmä, pokiaľ ide o tehotenstvo a predčasné rodičovstvo, hovorí Lioi. „Samozrejme, že nemôžu a vedia to. Chcú však nájsť cestu dovnútra a medzi žiadaním o povolenie je boj, pretože žena, ktorá sa vymedzila podľa typu matky, môže vidieť, že jej miesto zastáva starostlivý otec. Často chodí po škrupinách vajec, pretože sa snaží byť otcom, ktorého možno nemal - a nemal pre neho model. “
17 'Si ako môj bývalý.'
Porovnávať ho s minulým milencom môže byť škodlivé, dokonca aj pre mužov s hrubou pleťou. „Väčšinou sú porovnania pre nás z psychologického hľadiska neúčinné,“ vysvetľuje Hedger. „Je smutné, že sa tiež často dajú ľahko vyrobiť. Všetci máme to, čo psychológovia nazývajú „pravidlami a očakávaniami“ toho, aký by mal byť život. Porovnávanie je jedným zo spôsobov, ako zistiť, či žijeme taký život, aký očakávame. Bohužiaľ, porovnanie partnera s predchádzajúcim partnerom často vyvoláva strach a nevôľu. Môže to tiež zabrániť partnerovi, ktorý vykonáva porovnanie, aby prežíval svoj súčasný vzťah naplno a zdravo. ““
18 'Som v poriadku.'
„Nič nie je horšie ako„ Som v poriadku, “hovorí Frankel. , Hovorí sa tvojmu manželovi, že mu nemôžeš dosť dôverovať, aby povedal, ako sa naozaj cítiš, alebo že jednoducho nedokáže pochopiť tvoje pocity. ' Ak nie ste v poriadku, tak to povedzte.
19 „_____ manžel vždy…“
Opäť s porovnaniami. „Táto fráza nikdy nie je vyslovená iba kvôli zdieľaniu informácií,“ zdôrazňuje Burr. „Ak hovoríte svojmu manželovi, čo pre neho urobil manžel niekoho iného, je pravdepodobné, že tak urobíte, aby ste porovnali svojho manžela a tohto jednotlivca (aj keď podvedome).“ Každý vzťah je iný, takže sa tým vlastne nič nedosiahne. „Ak váš priateľ alebo manžel spolupracovníka neustále robí niečo, čo by ste chceli, aby váš manžel urobil, opýtajte sa ho a druhého chlapa z toho vynechajte, jednoducho a jednoducho!“
20 Myslíš si, že je krajšia ako ja?
Shutterstock
Pozri tiež: „Vďaka týmto šatám vyzerám tučne?“ 'Nikto to nechce počuť,' hovorí Sassoon. „Chce, aby si veril, že si najsebavedomejšia žena. Ak ste si istí svojou krásou, bude veriaci tiež. “ Vezmite si túto novo získanú sebadôveru a niektoré použite jednoduché spôsoby, ako okoreniť svoj vzťah s telefónom .
21, Nechal si sa ostrihať. '
Muži nechodia vždy k rovnakému holičovi-lomcovi-stylistovi. Niekedy idú všade tam, kde je to najpohodlnejšie. Muži niekedy prechádzajú zúfalstvom, keď sú kotlety príliš nadýchané. Niekedy idú - a strih zapácha. Ale my sa dohodneme - a nemusíme počuť, aké je to zlé - a potom prejdeme k ďalšej.
22 'Prečo, preboha, tvoja mama ...?'
Shutterstock
sny držať sa za ruky
Áno, manželka sa musí v tomto strete rodinných titánov ventilovať, ale muž stojaci medzi matkou a manželkou je ako keby mu do uší vystrelili dve požiarne hadice. V týchto konfliktoch nemôže zvíťaziť - a hoci sa postaví na stranu svojej ženy, pochopte, prosím, že toto sú rozbúrené moria na navigáciu.
23 „Nerád neustále harfujem, ale ...“
Vie, že má vysoké štandardy a snaží sa im vyhovieť, ale občas vynechá medzeru - a no, skutočná matematická rovnica je taká: čím viac ho otravujete, tým menej je motivovaný meniť sa.
24 'Môžete zdvihnúť telefón, keď volám?'
Shutterstock
Spoločná zdvorilosť mu v skutočnosti velí, aby to urobil, ale niekedy sa nechá odtiahnuť - aj keď jej napísal správu o 13 sekúnd skôr. Neberte to ako vyhýbanie sa, ale to, že hospodári najlepšie, ako vie.
25 „Potrebujete ...“
Shutterstock
On nie potreba robiť to, čo si ona myslí by mal robiť. Chce pomôcť. Chce ju potešiť. Chce to robiť správne. Ale on nie potreba robiť čokoľvek. Ibaže naplňte jeho pohárek v tej chvíli, keď to povie.
26 „Koľko si musel piť?“
Shutterstock
[odpoveď, hovoríme vám] + 4
27 „Radšej urobte toto zelené svetlo.“
Shutterstock
Povedať mu, aby šoféroval tak, ako chce, sa javí ako verejný bič. Do tohto bodu odviedol skvelú prácu a na tejto trase jazdí 82-krát týždenne, takže nemusí mať na každom kroku signál GPS. A aby ste im pomohli pri menšom stresovaní, nenechajte si ujsť tieto 6 tajomstiev génia, ktoré by vám mohli zachrániť život.
28 'Poponáhľajte sa.'
Shutterstock
[viac interpretácií]
čo znamená auto vo sne
29 „Ako zapadajú tieto nohavice?“
On. Nemôžem. Vyhrať. Hmota. Čo. On. Hovorí. Pokiaľ. Je to. „Skvelé!“
30 'Prestaňte sa pozerať na svoj telefón.'
Má 400-percentnú pravdu, že musí prestať byť tak prepojený s technológiami, ale možno má do činenia s niečím, čo je, áno, trochu dôležité. Lepšie je prepracovať sa k nejakým kompromisom inokedy, ako ho napomínať, akoby bol škôlkarom odrážajúcim sa od steny.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA!
