Toto je najlepší vankúš pre ľudí s bolesťami krku, tvrdia odborníci

Ak sa ráno zobudíte s bolesťou krku, nie ste sami. Podľa jednej štúdie z roku 2017 zo skupiny 600 dospelých, ktorí sa zúčastnili prieskumu, viac ako 20 percent trpelo bolesťami krku . Aj keď správna liečba môže pomôcť, existuje jednoduchšie a nákladovo efektívnejšie opatrenie, ktoré môžete pravidelne robiť, aby ste sa zbavili týchto znepokojujúcich bolestí: zaobstarajte si dobrý vankúš.

Ale pri toľkých možnostiach, ktorú z nich by ste si mali zvoliť? Podľa Andrea Paul , MD, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Odborníci na zdravie , najlepším vankúšom na bolesť krku je vankúš Level Sleep Restore.

sny o tom, že budú nasledované

'Čelil som problémom s bolesťou krku, ale po použití vankúša na vyrovnanie spánku som cítil, ako sa moje chronické bolesti postupne zlepšujú,' vysvetľuje Paul. Konkrétne poznamenáva, že vankúš využíva technológiu proti chrápaniu (vaša polovička sa vám poďakuje!), Má jamky do uší, ktoré pomáhajú zmierniť tlak na boky vašej hlavy, a je vyrobený z priedušnej peny, ktorá vám bude príjemne bez toho, aby ste sa vyhrievali v priebehu spánku. Ešte lepšie je, že spoločnosť ponúka jednoročnú domácu skúšobnú verziu, doživotnú záruku a dopravu a vrátenie zdarma, takže skutočne nemáte čo stratiť.

Úroveň spánku

Ak sa vám vankúš značky Level nedarí dostať do ruky, pozrite sa na tieto štyri ďalšie vankúše odporúčané odborníkmi, ktoré vám pomôžu prebudiť sa bez bolesti.

Redaktori časopisu Best Life prehľadali internet, aby vám priniesli tie najlepšie produkty, a dúfame, že si ich rovnako obľúbite. Úplné zverejnenie: môžeme získať províziu za čokoľvek, čo si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, ale to neznamená, že za ne zaplatíte viac (nikdy by sme vám to neurobili!). Ceny a dostupnosť sú presné od prvého dátumu zverejnenia diela, ale je to internet a nemôžeme zaručiť, že tieto sladké a sladké ponuky budú trvať večne, takže ich zhrňte skôr, ako to urobí niekto iný!

1 Tento vankúš na mimoriadne citlivé krky

Amazon

Hľadáte skvelý spôsob, ako znížiť bolesť krku bez toho, aby ste utratili peniaze? Chiropraktik Allen Conrad , BS, DC, CSCS, Chiropraktické centrum v Montgomery County , odporúča tento vankúš Sunshine vankúše s chiropraktickým krkom predovšetkým pre podvaly.

'Pre tých, ktorí majú mimoriadne citlivú bolesť krku, obsahuje táto mäkká voľba ľanové semienko, ktoré obrysuje váš krk a pomáha zabrániť kŕčom pri prebudení,' vysvetľuje Conrad.

2 Tento vankúš pre chrápajúcich

Preplniť

Ak vás bolí krk a vaše chrápanie by mohlo prebudiť zimujúceho medveďa, existuje nádej: volá sa Tempur-Pedic Contour Pamäťový penový vankúš zo strany na chrbát.

'Tento vankúš je vhodný pre tých, ktorí spia na chrbte alebo na boku, a má pevnú oporu, ktorá umožňuje, aby normálna krčná krčka krku zostala v správnom zarovnaní,' hovorí Conrad.

3 Tento vankúš s nastaviteľnou podporou

Kľúčové produkty

Zistili ste, že vankúš, ktorý je pohodlný jeden týždeň, vás bude ďalší deň bolieť? Ak je to tak, vankúš na podporu krčka maternice D-Core je pre vás ideálny.

„Tento vankúš na krčnú podporu D-Core obsahuje dve možnosti rolovania krčka maternice. Menší kotúč je ideálny, ak potrebujete menšiu oporu, a väčší kotúč je ideálny pre niekoho, kto potrebuje maximálnu oporu, “vysvetľuje chiropraktik Gil Kentof , DC, zakladateľ spoločnosti Gil Centrum pre chrbát, krk a chronickú bolesť .

4 Tento vankúš pre bočné podvaly

Snuggle-Pedic

„Ak ste dôsledným bočným spánkom, potrebujete vankúš, ktorý vyplní medzeru medzi ramenom a hlavou tak, aby bol váš krk v jednej línii so zvyškom chrbtice,“ vysvetľuje Kentof. Odporúča tento nastaviteľný vankúš Snuggle-Pedic Deluxe, pretože „umožňuje pridať alebo odobrať výplň a vytvoriť tak ideálnu hrúbku na vyrovnanie krku s chrbticou.“