Je v ľudskej prirodzenosti chcieť sa zbaviť akýchkoľvek pripomienok k vášmu bývalému po emocionálny rozchod . Myšlienka, že ťa vidím a tvoj ex usmievanie sa na spoločnom obrázku je často príliš veľa. Takže, vezmete ich fotografie z vašej steny, darujete ich staré mikiny, ktoré vám nechali v zásuvke, a ak ste ako mnoho ľudí, odstránite z nich všetky dôkazy z profilov sociálnych médií. Zoznamka App Plenty of Fish vydala svoj každoročný zoznam zoznamovacie trendy a zistili, že tento fenomén je medzi datérmi pomerne častý a kopírovať ho môže viac ako tretina ľudí. V skutočnosti pre to existuje slovo: sanitácia, ktorú program Spousta rýb popisuje ako „akt utierania všetkých sociálnych médií zo všetkých fotografických dôkazov minulý vzťah . “ Existuje mnoho dôvodov, kvôli ktorým sa môžete cítiť nútení vymazať všetky stopy po svojom bývalom sociálne médiá . Čítajte ďalej a zistite, prečo je sanitácia skutočne zdravá, podľa odborníkov na vzťahy a uvidíte prekvapivo častý dôvod, prečo páry nevydržia, vyskúšajte Polovica mužov hovorí, že by sa rozišli so ženou, ktorá to robí .
Prečítajte si pôvodný článok o Najlepší život .
1 Pomáha vám vyhnúť sa tým, „Kde je vaša lepšia polovička?“ otázky.
Shutterstock
nohy interpretované snom odrezané
Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste sa neustále pýtali, kde je váš partner, ich vymazanie z vašich sociálnych médií môže byť dobrým spôsobom, ako poslať správu ostatným, že vy dvaja už nie ste spolu. „Čistenie sociálnych sietí môže slúžiť ako jemné oznámenie, že ste dvaja hotoví,“ hovorí Canwen Xu dúhovky zoznamovacia aplikácia . A pokiaľ ide o zlé návyky, ktoré by mohli spôsobiť ukončenie vašich vzťahov, vedzte to Táto jedna vec, ktorú robíte, zabíja vaše vzťahy, tvrdí expert
2 Dáva vám priestor na to, aby ste znovuobjavili seba.
Shutterstock
Po rozchode vstúpite do novej kapitoly svojho života a s týmto posunom možno budete chcieť trochu znovuobjaviť samého seba. Odborník na vzťahy a dohadzovač Rori Sassoon hovorí, že ľudia túžia po tom, čo sa vzťah skončí, „znova to urobiť, reštartovať a znovuobjaviť“. „Akonáhle sa rozídete, už to nie je o vzťahu, je to o vás a vašej ďalšej životnej kapitole, ktorá nezahŕňa toho druhého človeka. Nie je teda potrebné, aby ste naďalej vysielali svetu svoj vzťah, ktorý už vypršal, a ponechajte tieto fotografie všetkým, aby ich videli na sociálnych sieťach, “hovorí.
Prítomnosť sociálnych médií bez partnera môže byť tiež symbolickým spôsobom, ako „posunúť ďalej a znovu potvrdiť jednu identitu“, hovorí sexuálna pedagógka, tréner sexu a lásky a spisovateľka Suzannah Weiss . A ak ste zvedaví, keď má nevera tendenciu štrajkovať, vyskúšajte Vek, keď je pravdepodobné, že podvedení muži budú podvádzať, ukazujú výskumy .
najsladšie veci, ktoré môžeš povedať chlapovi
3 Je to očistné.
Shutterstock
Ak ste boli v toxickom alebo urážlivom vzťahu, pravdepodobne budete chcieť odstrániť všetko, čo vám túto skúsenosť pripomenie, hovorí Weiss. „Niektorí ľudia dezinfikujú svoje sociálne médiá, aby odstránili pripomenutia zraňujúcich zážitkov,“ hovorí Xu.
Vymazanie týchto obrázkov môže byť dokonca terapeutické. „Stlačenie klávesu„ vymazať “na fotografii po fotografii, z ktorých mnohé sú spojené s bolestivými spomienkami, sa môže cítiť katarzne a pomôcť vám posunúť sa ďalej,“ dodáva. A ďalšie tipy a triky na zoznámenie doručené priamo do vašej doručenej pošty zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
4 Pomáha vám to uzavrieť sa.
Shutterstock
Pri pohľade na svojho bývalého pri každom otvorení aplikácie by sa vám mohlo sťažiť posun vpred. „Je ťažké myslieť na niečo iné ako na svojho bývalého, keď je váš profil na Instagrame plný roztomilých párových fotografií,“ hovorí Xu. „Odstránenie týchto fotografií vám umožní nový symbolický začiatok.“
Vymazanie verejných dôkazov o vašom vzťahu by sa mohlo javiť ako dobrý spôsob na uzavretie tejto kapitoly. „Uzávierka je dôležitou súčasťou procesu liečenia, ktorá umožňuje človeku ísť ďalej,“ hovorí manželský radca Wyatt Fisher , PhD. „Súčasťou toho, čo pomáha pri zatváraní, je odstránenie všetkého, čo vám pripomína vášho bývalého, vrátane všetkých jeho fotografií na sociálnych sieťach.“ Ak chcete zistiť, či váš vzťah nepôjde ďalej, vyskúšajte Ak z tohto dôvodu zostanete vo vzťahu, nevydrží to, hovorí Štúdia .
čo znamená červený červeň?
5 Signalizuje to, že ste slobodní a pripravení sa zmiešať.
Shutterstock
Ak je váš Instagram zaplavený fotografiami vás a vašich bývalých, môže to brániť vašej schopnosti dostať sa späť, keď budete pripravení. Xu hovorí, že niektorí ľudia dezinfikujú, aby bolo na ich profile zrejmé, že sú nezadaní. Kto vie? „Môže to otvoriť nové príležitosti pre tých, ktorí chcú vkĺznuť do DM,“ hovorí Xu. A ak sa chcete v budúcnosti vyhnúť problémom, vyskúšajte Výskumy ukazujú, že by ste s nikým nemali randiť oveľa mladší ako vy .
