Jedna vec, ktorú Beyoncé hovorí, že sa snaží robiť každý deň po dobu 5 minút

Beyoncé životný štýl je pre väčšinu z nás nedosiahnuteľný. Od oblečenia, ktoré nosí, až po postavené telo, sa môže zdať, že ikonický umelec je v lietadle, kam väčšina z nás nikdy nedosiahne. Ale umelec ocenený Grammy - ktorý nedávno prezradil Britský Vogue že chce „spomaliť a zhodiť stresujúce veci zo [jej] života ‘- vlastne sa len snaží starať sa o seba ako o nás ostatných. V reklamách na jej nový rad doplnkov Adidas x Ivy Park, Bey uvažuje o svojej skúsenosti v uzamknutie pandémie tento rok v podobe snových vizuálnych koláží makových polí a tréningových rutín. Tiež zdieľa jeden konkrétny detail o tom, ako sa rozhodla zamerať sa na ťažký rok: tým, že každý deň sama strávi päť minút vo vani.



'Tento rok to bolo.' Prvýkrát v živote som bol taký tichý , “vysvetľuje v reklame. 'Keď nemáš kam ísť, čo robíš?' Snažil som sa zabezpečiť, aby som mal každý deň päť minút, sám, vo vani, “hovorí.

Máte pravdu: kráľovná Bey, najrušnejšia šéfová dáma zo všetkých, sa objíma trochu starostlivosti o seba a myslí si, že by sme mali urobiť všetko rovnako. Je ľahké pre medzinárodnú superstar a matku troch detí vybojovať si trochu „ja“? Predvídateľne nie. Interpretka filmu „Čierny je kráľ“ tvrdí, že bolo „ťažké“ sa jej držať denná rutina , stručné, ako to je, pretože jej deti ju vždy potrebujú.



Ale hej, ak si najťažšie pracujúca žena v šoubiznise dokáže nájsť nejaký čas sama pre seba, znamená to, že tu pravdepodobne existuje nádej pre nás ostatných. Prečítajte si ďalšie lekcie života od Beyoncé a ďalšie zábavné fakty o kráľovnej Bey si pozrite Príbeh tajného pôvodu mena Beyoncé, ktorý ste nikdy nepoznali .



1 Prijmite pokožku, v ktorej sa nachádzate.

Beyonce v žltých háčkovaných šatách

Alamy



Aj keď by ste sa držali štandardov osobnej krásy Beyoncé, bola by to životodarná chyba, na túto tému má nejaké múdre slová. „Myslím si, že je dôležité, aby ženy a muži videli a oceniť krásu v ich prirodzených telách , ”Povedala Beyoncé Vogue v roku 2018. „Po narodení môjho prvého dieťaťa som veril v to, čo spoločnosť hovorí o tom, ako by malo moje telo vyzerať. Vyvinul som na seba tlak, aby som za tri mesiace schudol všetko na váhe dieťaťa, a naplánoval som si malú prehliadku, aby som sa ubezpečil, že to urobím. Pri pohľade späť to bolo šialené ,' povedala.

2 Riskovať.

Premiéra Beyonce Lion King

Alamy

Kariéra Beyoncé sa neustále vyvíja, čo znamená, že superstar neustále riskuje, bojuje s novými projektmi a ukazuje nové kreatívne smery. 'Moja matka mi vštepila túto myšlienku.' tvorivosť začína skokom viery —Povedajúc svoje obavy, že nie sú povolené tam, kam máte namierené, “povedala nedávno Beyoncé v rozhovore pre Ona . A ak chcete viac superhviezdnych detí a ich legendárnych rodičov, vyskúšajte 25 celebrít, ktoré ste nepoznali, mali slávnych rodičov .



3 Poznajte svoju silu.

beyonce spieva rozchodovú pieseň v super miske

Alamy

Pre mnohých je Beyoncé samotným stelesnením posilneného ženstva - a podľa Bey to bola vlastnosť, ktorú si časom cielene vypestovala. 'Čím viac dospievam, tým viac chápem svoju hodnotu,' povedala rovnako Ona rozhovor. 'Uvedomil som si, že musím.' prevziať kontrolu nad mojou prácou a moje dedičstvo, pretože som chcela, aby som mohla hovoriť priamo so svojimi fanúšikmi čestným spôsobom ... Všetci máme viac sily, ako si uvedomujeme, “povedala.

4 Stavte na seba.

Beyonce v čiernom tope

Alamy

Beyoncé’s kľúč k úspechu ? Stavenie na seba, bez ohľadu na prekážky. 'Vykročenie je to najlepšie, čo môžete pre sebapoznávanie urobiť.' Viem, aké ťažké je vykročiť a staviť na seba, “povedal spevák triede 2020 v a Promočná adresa YouTube . 'V mojom živote nastal rozhodujúci zlom, keď som sa pred mnohými rokmi rozhodol vybudovať svoju vlastnú spoločnosť.' Musela som veriť, že som pripravená a že moji rodičia a mentori mi poskytli nástroje, ktoré som potrebovala, aby som bola úspešná, “dodala. A ďalšie rady od hviezd pre konkrétny míľnik si pozrite 25 úžasných tipov na celebrity k 50. roku .

Populárne Príspevky