Či už to robíte radšej ráno alebo ako súčasť svojej rutiny pred spaním, väčšina z nás to berie aspoň jedna sprcha deň. Pravidelné sprchovanie nepomáha len k tomu, aby sme okolo ostatných voňali – je tiež dôležité udržiavať dobrú hygienu z väčších zdravotných dôvodov. Ukázalo sa však, že sprchovanie môže so sebou prinášať aj prekvapivé riziká a ak zostanete v čistote, môže vám za určitých okolností ochorieť. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) už dlho varujú Američanov pred chorobami prenášanými vodou a v sprche sa môžete ľahko vystaviť nebezpečenstvu bez toho, aby ste si to uvedomovali. Čítajte ďalej a zistite, prečo agentúra hovorí, že by ste sa nikdy nemali sprchovať, ak ste neurobili jednu vec ako prvú.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Ak to urobíte v sprche, okamžite prestaňte, hovorí doktor .
Každý rok sú milióny Američanov infikované chorobami prenášanými vodou.
Podľa CDC majú USA „jeden z najbezpečnejšie zásoby pitnej vody vo svete“, ale to neznamená, že vám nemôže ublížiť.
Agentúra uvádza, že približne 7,2 milióna Američanov ochorie každý rok na choroby, ktoré sa šíria vodou. Tieto choroby na báze patogénov, ktoré sa šíria vodou, rozvádzajú ešte ďalej výsledkom okolo 601 000 návštev na pohotovosti, 118 000 hospitalizácií a strašných 6 300 úmrtí ročne.
Ale pitná voda nie je jediný spôsob, ako môžete z vody ochorieť.
Podľa CDC došlo k nedávnemu posunu v tom, ako sa choroba prenášaná vodou dostáva k ľuďom v USA. Počas prvej polovice 20. storočia bola väčšina chorôb prenášaných vodou spôsobená patogénmi v pitnej vode, medzi ktoré patrili choroby ako cholera a týfus, ktoré viedli k vážnym gastrointestinálnym ochoreniam alebo dokonca k smrti. Ale „akonáhle sa v celej krajine zavedú účinné a konzistentné úpravy pitnej vody, dezinfekcia a sanitárne opatrenia, tieto choroby sa stali zriedkavými,“ vysvetľuje agentúra.
Teraz iný zdroj tlačí veľa týchto chorôb: komplexné vodné systémy krajiny. 'Voda putuje ďalej v týchto zložitých vodných systémoch kvôli veľkému počtu potrubí, odtokov a iných inštalatérskych zariadení,' hovorí CDC. 'To sťažuje udržiavanie kvality vody a udržanie dostatočného množstva dezinfekčného prostriedku v systéme na ničenie baktérií.'
Rúry používané v týchto systémoch môžu ľahko rásť a zbierať baktérie a huby v slize, ktorý sa nazýva biofilm, čo z nich robí domov pre baktérie, ktoré teraz zabíjajú väčšinu ľudí. Ochorenia prenášané vodou spôsobené zárodkami biofilmu „sú zodpovedné za väčšinu hospitalizácií a úmrtí súvisiacich s chorobami prenášanými vodou,“ varuje CDC.
Ak chcete ďalšie zdravotné rady doručené priamo do vašej schránky, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
Baktérie prenášané vodou sa k vám môžu dostať cez vašu sprchu.
Bohužiaľ, tieto škodlivé baktérie sa k vám môžu dostať cez vašu sprchu. Podľa CDC sa baktérie vo vnútri potrubia rýchlo množia, keď voda stojí na dlhú dobu. 'Keď pustíte vodu, najmä ak voda zostala stáť v potrubí vášho domova dlhšie ako normálne, baktérie z biofilmu môžu vychádzať z kohútika, sprchovej hlavice alebo iných vodných zariadení,' vysvetľuje agentúra.
Akonáhle sa tieto baktérie uvoľnia, môžu vám spôsobiť nevoľnosť, „keď sa voda vdýchne ako hmla, dostane sa do kontaktu s otvorenou ranou, vytečie do nosa alebo sa vám dostane do očí, keď nosíte kontakty“. Medzi ľudí, ktorí sú najviac ohrození ochorením prenášaným vodou, patria ľudia vo veku 50 rokov a starší alebo mladší ako šesť mesiacov, ako aj súčasní alebo bývalí fajčiari a nositelia kontaktných šošoviek. Zvýšené riziko majú aj ľudia s chronickým ochorením pľúc, oslabeným imunitným systémom alebo inými základnými ochoreniami, ako je cukrovka, zlyhanie obličiek alebo pečene.
'Väčšina ľudí môže vedieť, že škodlivé mikróby prenášané vodou môžu pri prehltnutí spôsobiť žalúdočné ochorenia, ako je vracanie alebo hnačka. Tieto baktérie však môžu spôsobiť aj ochorenia pľúc, mozgu, očí alebo kože,' varuje CDC.
Nikdy by ste sa nemali začať sprchovať, ak ste to neurobili.
Môžete byť tiež vystavení, aj keď máte systém vodného filtra pre vašu sprchu – takže nepredpokladajte, že ste v bezpečí. „Väčšina domácich vodných filtrov nie je navrhnutá tak, aby odstraňovala baktérie z vašej vody,“ varuje CDC. 'Obyčajne používajú uhlíkový filter na odstránenie nečistôt, ako je olovo, alebo na zlepšenie chuti vašej vody.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
S ohľadom na to by ste si mali byť vedomí najdôležitejšieho usmernenia CDC, aby ste sa vyhli vystaveniu sa baktériám prenášaným vodou cez sprchu – opláchnite si sprchovú hlavicu. Podľa agentúry by ste sa nikdy nemali začať sprchovať bez toho, aby ste si najprv opláchli sprchovú hlavicu, ak od posledného použitia sprchy uplynul týždeň alebo viac.
'Úplne otvorte kohútik studenej vody a podľa potreby upravte, aby ste zabránili pretečeniu alebo striekaniu vody. Studená voda by mala tiecť dve minúty. Vypnite studenú vodu a úplne otvorte kohútik horúcej vody, podľa potreby upravte, aby ste zabránili pretečeniu alebo striekaniu vody. Pustite vodu, kým nezačne byť horúca, a potom ju vypnite,“ vysvetľuje CDC.
Mali by ste postupovať podľa rovnakých krokov, aj keď máte iba jednu rukoväť, ktorá ovláda teplú aj studenú vodu. 'Nastavte rukoväť úplne do polohy 'studená' a pustite vodu dve minúty; potom posuňte rukoväť úplne do polohy 'horúce' a pustite vodu, kým nezačne byť horúca.'
