Toľko vecí môže spôsobiť erektilnú dysfunkciu. Je tu vaša váha, váš krvný tlak, dokonca aj úroveň spánku. Ale jednou z najhorších príčin toho - zďaleka - je staromódna výkonnostná úzkosť, ktorá nastáva, keď začnete hádať sami seba a vaše telo začne mať pocit, že proti vám úplne pracuje. Ako toľko mužov, ktorí utrpeli záchvaty výkonnostnej úzkosti, vie až príliš dobre, keď to udrie, nie je to pre vás dobré alebo Váš partner.
Preto som sa po nedávnej skúsenosti v posteli rozhodol vyhľadať odbornú pomoc a nakoniec som ocitol sedieť v Centrum pre pokročilú hypnoterapiu v New Yorku , kde pomenoval hypnoterapeut Jeffrey Rose uisťuje ma, že mi môže pomôcť obnoviť moje mojo, a som veľmi šťastný, že som sa odovzdal jeho silám.
Teraz, ak znie najlepšie pohlavie v živote ako niečo, čo vás zaujíma, čítajte ďalej. Ak však nemáte čas dovoliť si hypnoterapiu, nebojte sa. Existujú veľa ďalších spôsobov, ako posilniť svoju erekciu .
1 Nie je to falošný.
Bolo by vám odpustené, že máte nejaké otázky týkajúce sa účinnosti hypnoterapie, najmä pokiaľ ide o premrhanie úzkosti zo sexuálneho výkonu. Poďme teda na to: Hypnoterapia preukázateľne funguje. Naozaj dobre.
snívať o červených mravcoch
Jedna nedávna štúdia zameral sa na 79 mužov, ktorí nemali zistiteľnú organickú príčinu svojej impotencie a rozdelili ich do skupín liečených testosterónom, trazodónom a hypnózou. Miera úspešnosti bola 60%, 67% a 80%, pričom hypnoterapia bola jedinou liečbou, ktorá bola výrazne účinnejšia ako placebo. To bolo obzvlášť povzbudivé vzhľadom na to, že Rose si za úvodné 90-minútové sedenie účtuje 250 dolárov za hodinu. A ďalšie rady, ako byť lepšou milenkou, nájdete tu ako môžeš mať dnes večer lepší sex.
2 Nie je to strieborná guľka.
Pred našim stretnutím pozvala Rose vyplnenie rozsiahleho formulára o príjme s podrobnými informáciami o tom, ako a kedy spím a ako dlho, koľko alkoholu a kávy konzumujem a do akej miery okrem iného cvičím. Rose tieto informácie skontroloval a bol, dosť povedane, zdesený.
„K hypnoterapii pristupujem holisticky,“ hovorí. „A hypnoterapia vám pomôže s vašim problémom. Ale pri pohľade na niektoré z vašich možností životného štýlu môžeme zistiť, čo sa ešte deje, a možno je to polovica problému, možno viac. “
Zrejme pijem príliš veľa, zostávam neskoro a ráno pijem príliš veľa kávy. Jeden zvyk, ktorý Rose robí, je hodina intenzívneho cvičenia, ktorému sa každý deň venujem, a hovorí mi, aby som to udržal, ak to chcem udržať. Tiež ak ty si problémy so spánkom, tu sú niekoľko rád, ktoré vám pomôžu v noci spať zdravšie .
sen o útoku psa
3 Nevyžaduje to, aby ste boli dôverčiví.
Aj keď to nie je predstava, ktorú zastávam, niekoľko ľudí, s ktorými som hovoril pred mojím sedením, naznačovalo, že hypnoterapia na nich nebude fungovať, pretože sú na to príliš šikovní. Rose ma uisťuje, že hypnotizovať môže ktokoľvek, pokiaľ je ochotný riadiť sa tvojimi pokynmi a že každý je programovateľný.
„Tí, [ktorí si nemyslia, že sú navrhovateľní], sú zvyčajne ľudia prebudení a bdelí a schopní spochybniť svoje prostredie,“ vysvetľuje. „Títo ľudia sú veľmi dobrými subjektmi na hypnózu, pretože s nimi môžete hovoriť o inteligentnej štruktúre hypnózy. V skutočnosti sú to najlepšie predmety. ““ A pre iný spôsob, ako posilniť svoje libido, skúste jesť tieto jedlá .
4 Je to úžasné.
Po diskusii o mojich strašných zvykoch sme nakoniec prepli prevodové stupne a dostali sa do hypnózy. Začneme diskusiou o ďalšom formulári, ktorý som vyplnil a ktorý sa ma pýtal, či sa pri interpretácii sveta okolo mňa primárne spolieham na svoj zrak, videnie alebo cit. Moje odpovede naznačovali, že som rovnomerne rozdelený na vizuálnu a kinestetickú.
ako zistíte, že vás niekto podvádza
„Tieto informácie mi pomôžu za chvíľu sa s tebou lepšie spojiť,“ hovorí a potom mi podáva slúchadlá, ktoré si môžem nasadiť. Zoberie mikrofón a začne rozprávať cez veľmi upokojujúcu sprievodnú stopu. Zatváram oči, keď mi hovorí naspäť od desiatej. S každým číslom je moje telo ťažšie a kým je „jedno“, som takmer tak uvoľnený, ako dokáže byť človek, keď je pri plnom vedomí.
Rose ma požiada, aby som si predstavil, že som na tropickom ostrove, a popisuje zmyslové informácie, ktoré prežívam, keď kráčam po trávnatom kopci, cez dažďový prales a vystupujem na pláž, na ktorej vidím biely nadýchaný mrak predstavujúci moje problémy, ktoré sa tiahnu nad hlavou, stmavujú, potom sa rozptýli. Cítim sa úžasne.
5 Nie je to príliš silné.
Čo sa stane potom, je pre mňa trochu ťažké spomenúť si s akoukoľvek presnosťou. Bol som v stave podobnom tranzu, v ktorom som stratil zmysel pre čas - hoci som nikdy nemal pocit, že by som bol niekým pod kontrolou. Pamätám si, ako si Rose plnila hlavu pozitívnymi potvrdeniami o tom, že mám „rock hard boner“, kedykoľvek som to potrebovala, ako aj o životných dobrodružstvách, ktoré spolu s mojou vernou erekciou budem mať. Po 5, 10 alebo možno 15 minútach tohto - nemôžem si byť istá - Rose ma spočítala do bdelého stavu. Keď som otvoril oči, cítil som sa stále nesmierne uvoľnený a otvorený návrhom.
6 Práve teraz by ste mohli byť zhypnotizovaný.
„Ste v tom, čo sa volá a hypnagogický štát, “vysvetľuje Rose. „Je to prechodná fáza, ktorá nastáva medzi spánkom a bdením. Prejdete to v noci a znova ráno. Je to skvelý čas na vykonanie niektorých pozitívnych potvrdení, ktoré budete používať. Teraz ti ich pošlem e-mailom. “ A mimochodom, existuje ešte viac spôsobov, ako premeniť sa na boha sexu.
7 Vyžaduje si to odhodlanie.
Rose dáva jasne najavo, že pre dosiahnutie najlepších výsledkov chce, aby som prácu vykonával doma. Okrem dvojice BluBlockery chce, aby som si hodinu alebo dve obliekla pred spaním, je tu jantárová žiarovka, ktorá rovnako ako okuliare zabráni tomu, aby mi hladina melatonínu bola vyhodená z cesty, dostanem tiež brožúry s divými aljašskými morskými plodmi - pretože Rose zdôrazňuje dôležitosť Omega 3 - a náhradky čaju a kávy bez kofeínu. V čase, keď sa chystám opustiť Roseinu kanceláriu, mám tiež schránku doručenej pošty s potvrdeniami mimo obchod, pravidlá pre písanie mojich vlastných potvrdení, zvukové klipy na hypnózu, aspoň tucet článkov o škodlivých účinkoch príliš veľa chlast a kofeín a nedostatočný spánok.
Vždy som nenávidel domáce úlohy, ale ak mi vráti moje špinavé mojo, som tu.
veci, ktoré je možné kúpiť online za menej ako 5 dolárov
8 Bude to trvať na vytrvalosti.
Keď odchádzam, Rose mi hovorí, že je užitočné absolvovať viac ako jedno sedenie a že mi odporúča aspoň dve. „Ak sú relácie zaznamenávané a počúvané klientom niekoľko týždňov, je to ešte lepšie,“ hovorí. „Sme to, čo opakovane robíme, a robíme to, o čom si opakovane myslíme a čomu veríme. Čím viac opakujete pozitívne návrhy, stávajú sa súčasťou vášho myslenia a ovplyvňujú vašu realitu novým lepším spôsobom. “
9 Funguje to!
V najbližších dňoch zruším rande, aby som si dal čas na preskupenie, uprednostnenie spánku, výrazné obmedzenie pitia a zníženie spotreby kofeínu na iba dve šálky kávy a jednu šálku čaju, a to všetko do 14. hodiny. (Prekvapivo som ušetrený od príznakov odvykania od kofeínu - žiadne bolesti hlavy alebo letargia.) Každý deň, keď sa zobudím a skôr ako idem spať, hovorím pozitívne potvrdenia, ktoré som dostal a ktoré som si sám vytvoril. Veci ako: „Som si istý svojou schopnosťou mať silnú a tvrdú erekciu, keď to potrebujem.“
Po 72 hodinovej pauze mám sex a všetko funguje perfektne.
Ďalšie úžasné rady, ako žiť inteligentnejšie, vyzerať lepšie, cítiť sa mladšie a hrať tvrdšie, sledujte nás teraz na Facebooku!
