Ak odchádzate z domu uprostred pandémie koronavírusov, je veľká šanca, že máte na sebe masku. Aj keď to môže spôsobiť, že máte pocit, že sa chránite pred vírusom, je medzi nimi zásadný rozdiel nosiť masku a bezpečné nosenie masky. Niekedy to znamená uvedomiť si, že váš súčasný ochranný výstroj to proste neprerezáva, a že je čas vymeniť si tvárovú masku hneď, ako to bude možné.
Pretože CDC oficiálne odporúčalo Američanom noste látkové poťahy tváre keď ste na verejnosti a pomáhate znižovať šírenie koronavírusu, je dôležité dodržiavať tieto pokyny a zároveň byť inteligentný v súvislosti s maskou, ktorú nosíte. Ak chcete chrániť svoje zdravie a zdravie ostatných, tu sú znamenia, ktoré okamžite potrebujú.
1 Vaša maska je roztrhaná alebo roztrhnutá.
Shutterstock / Dmitriev Michail
Masky môžu poskytnúť vám a ostatným adekvátnu ochranu, iba ak sú neporušené. „Ak vo svojej maske vidíte viditeľné diery alebo dokonca len jej opotrebovanie, zvážte, či je maska hotová,“ hovorí pediatr Cara Natterson , MD, autor Dekódovanie Boys: Nová veda za jemným umením Vychovávať syna s.
snívať o starej tlačenici
„Cieľom masky je poskytnúť fyzickú bariéru, ktorá zabráni vírusu, alebo ak prenášate koronavírus, udržiavať ho v tele a šetriť tak jeho expozíciu,“ vysvetľuje Natterson s tým, že otvory umožňujú vírusu prichádzať a odchádzať. . A aby ste zistili, či ste vo vysoko rizikovej populácii, určite o nich viete 10 vecí, ktoré zvyšujú vaše riziko koronavírusových komplikácií .
2 Dotkli ste sa masky po dotyku s potenciálne kontaminovaným povrchom.
Shutterstock / Maria Sbytova
Ak ste sa potenciálne dotkli kontaminovaný povrch - napríklad rukoväť nákupného košíka alebo kľučky na dverách - a potom sa dotknite ktorejkoľvek časti masky tváre okrem ramienok, bolo by rozumné s maskou zaobchádzať aj ako so znečisteným povrchom.
„Čím častejšie vyrazíte alebo čím viac preplnenej oblasti navštívite, tým viac by ste mali myslieť na to, aby ste po návrate domov hodili svoju masku do bielizne. A ak ste na plote, jednoducho ho umyte! ' hovorí Natterson. A ak chcete dezinfikovať svoj priestor, osvojte si tieto 15 tipov pre odborníkov na dezinfekciu domu koronavírusmi .
3 Nedávno ste sa starali o niekoho chorého.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Ak má člen vašej domácnosti alebo niekto, o koho sa profesionálne staráte, koronavírus alebo existuje podozrenie, že má vírus, je čas si masku umyť alebo vymeniť jednorazovú. Podľa CDC pórovité predmety majú radi látkové masky by sa mali prať na najvyššie vhodné nastavenie a potom úplne vysušte.
4 Mali ste masku, keď ste mali príznaky koronavírusu.
Shutterstock / cate_89
Aj keď existujú dôkazy naznačujúce, že koronavírus môže na povrchoch prežiť nanajvýš niekoľko dní, ak ste v poslednej dobe mali koronavírus - alebo máte podozrenie, že ste to urobili - je vo vašom najlepšom záujme vymeniť si jednorazovú masku alebo si jednu utrieť, aby ste sa udržali a ďalšie bezpečné.
5 Nedávno ste sa dotkli masky po kašľaní alebo kýchaní.
Shutterstock / 2p2play
Koronavírus sa šíri prostredníctvom respiračných sekrétov, čo znamená, že ho môžete ľahko preniesť kýchnutím alebo kašľom. Ak ste sa nedávno dotkli masky po kašľaní alebo kýchaní do rúk predtým, ako ste si ich mali možnosť umyť, je čas hoď ho do práčky - alebo vyhodiť, ak je to jednorazové. To platí, aj keď neviete, že ste chorí: Značná časť ľudí s koronavírusmi je bez príznakov. A ak chcete zostať v bezpečí uprostred pandémie, pozrite sa na tieto 13 Skutočné fakty, ktoré vyvracajú bežné mýty o koronavírusoch .
6 Vaša maska nedostatočne zakrýva ústa a nos.
Shutterstock / CGN089
Nielen vaše ústa musia zostať zakryté, aby ste boli v bezpečí aj vy - aj váš nos by mal byť zakrytý. Ak vaša maska nepasuje na tvár tak dobre, aby mala zakryté ústa aj nos (a najlepšie tiež bradu), je čas zaobstarať si novú.
7 Vaša maska je vyrobená iba z jednej vrstvy.
Shutterstock / JDzacovsky
Zatiaľ čo pleťová maska, ktorú ste si vyrobili doma môže byť pekne prešitý, ak má len jednu vrstvu látky, neposkytuje požadovanú úroveň ochrany. Podľa CDC musia masky mať adekvátnu ochranu pre vás i ostatných, pretože musia mať viac vrstiev látky - ak vaša nie, je čas zaobstarať si novú.
