Samotná vyhliadka na organizovať sa môžu byť absolútne ohromujúce - najmä ak žijete v dome s preplnenými spálňami, preplnenými kuchynskými skrinkami a škatuľami označenými ako „Prázdniny“, ktoré sú v skutočnosti naplnené futbalovými loptičkami. Rozumieme upravovať váš život sa ľahšie povie, ako urobí. ale deklinovaním sa môžete cítiť lepšie psychicky, fyzicky a emocionálne. Verte nám, stojí to za to.
Aby sme vám pomohli začať na svojej ceste znižovania , hovorili sme s profesionálmi v oblasti organizácie, ktorí videli všetko. Títo odborníci sa podelili o svoje obľúbené slová múdrosti, aby raz a navždy pomohli demystifikovať dekamptering, takže so skutočnou istotou môžete bojovať s upratovaním. Marie Kondo . Čistší život bez zbytočných neporiadkov je s týmito odborníkmi podloženými tipmi na zneškodnenie práve pred nami!
1 Položte konkrétnejšie otázky ako „Mám si to nechať alebo ich vyhodiť?“
Shutterstock
Laura Kinsella , Generálny riaditeľ spoločnosti Urban Organyze , hovorí, že pokiaľ ide o deklinovanie, zvyčajne sa pýtame na jednu otázku: „Mám si ho nechať alebo ho vyhodiť?“ Ale nemali by ste sa cítiť zaškatuľkovaní do používania iba táto otázka. 'Aj keď tento prístup funguje u niektorých, iní pociťujú paniku z konečnej odpovede, ktorá vedie k odloženým rozhodnutiam a zanecháva neporiadok presne tam, kde je,' hovorí Kinsella.
Navrhuje kladenie rôznych otázok, ktoré vám pomôžu dostať sa z pocitu zaseknutia, napríklad: „Kúpil by som si dnes tento tovar znova?“ „Vyvoláva táto položka dobré pocity alebo zlé pocity?“ 'Odráža to alebo predstavuje to, kto som teraz?' Ak je odpoveď na väčšinu týchto otázok „nie“, mali by ste položku pravdepodobne označiť ako neporiadok.
2 Postupujte podľa pokynov S.E.E.Y.A. metóda.
Shutterstock
Pre Katrina Teeple , zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Organizácia prevádzky “, decluttering je všetko o S.E.E.Y.A. metóda, ktorá sa spája s týmito piatimi otázkami: Je vaša položka S (sanie vašej energie?), E (nadmerné?), E (emočné vyčerpanie?), Y (vy to nemáte radi?), A (bolesť očí) ?). Ak odpoviete na jednu z týchto malých otázok kladne, môžete na ňu odpovedať „uvidíme sa“ a buď ju vyhodiť alebo darovať.
3 Nezačínajte niečo, čo nemôžete dokončiť.
Shutterstock
„Organizovaní ľudia začínajú a dokončujú úlohy, kedykoľvek to je možné,“ hovorí Teeple. Ak zistíte, že sa pri znižovaní rýchlosti rozptyľujete, upravte vzhľad svojich projektov. Nemusíte to všetko stihnúť za jeden deň. Namiesto toho najskôr dokončite menšie úlohy a bránte sa tomu, aby ste niečo robili čiastočne. Skôr ako sa dozviete, dokončujete všetky projekty, o ktorých ste si mysleli, že by ste nemohli!
4 Najskôr začnite s najmenšími úlohami so skloňovaním.
Shutterstock
Ako poznamenal Teeple, s dekódovaním je vždy najlepšie začať s jednoduchšími úlohami. „Vždy najskôr urobte najjednoduchšie kategórie alebo oblasti. Potom prejdite na ďalšiu najjednoduchšiu vec, potom na ďalšiu, “hovorí Laura Cattano , majiteľ organizácie. Okrem toho, že táto metóda zvyšuje dynamiku vašej cesty, pomáha vám tiež cítiť sa istejšie vo svojich možnostiach úprav, keď sa dostanete k skutočne tvrdým, sentimentálnym objektom.
5 Precvičte si pravidlo dvoch minút.
Shutterstock
Podobne April Stratmeyerová , správca komunikácie Príprava vrecka , rada rozdeľuje svoje upratovanie na menšie bloky. „Ak dokončenie niečoho bude trvať menej ako dve minúty, urobte to a urobte to hneď,“ navrhuje. 'Pri tom si pripomínam, že to eliminuje budúce povinnosti a stres.' Potrebujete nejaké príklady? Toto pravidlo platí pre čokoľvek od pripravovať jedlo zavesiť čisté prádlo .
6 Rozdeľte si zoznam úloh.
Shutterstock
Aj keď pre niektorých ľudí pracujú, zoznamy úloh majú vo zvyku vymknúť sa im spod kontroly . Ak sa začínate cítiť ohromený tým vašim, „rozdeľte projekty na malé postupné kroky,“ hovorí Susie Hayman , majiteľ InYourBizness a súčasný prezident Národnej asociácie produktivity a organizovania profesionálov (NAPO). 'Použite časové limity, aby ste zostali na správnej ceste a vždy si všimli termíny.' Pre ešte väčšiu organizáciu si nechajte prenosnú digitálnu kópiu zoznamu úloh, aby ste si ju mohli pozrieť alebo do nej pridať, keď ste na cestách.
biblický význam mena carter
7 Nečakaj, kým odhodíš niečo, o čom vieš, že to nechceš.
Shutterstock
Možno si to ešte neuvedomujete, ale vo vašej domácnosti je niečo, čo už viete, že chcete hodiť. Takže, „zbav sa toho teraz , “Radí Cattano. 'Budete ohromení tým, ako sa energia vášho vesmíru mení, len tým, že tieto veci dostanete von, čo vám dá impulz k tomu, aby ste dostali ešte viac vecí.' Keď sa pozriete na svoje darcovské tašky plné prerasteného oblečenia alebo pokazených spotrebičov, zistíte, že ste ich už pravdepodobne mali v úmysle zbaviť - takže teraz je ten správny čas!
8 Robte rozdelené rozhodnutia o odmietnutí.
Shutterstock
'Pri úpravách na nič príliš dlho nemysli,' hovorí Cattano. To znamená, že ak niečo spôsobuje, že o sebe pochybujete, nechajte si to, zoskupte to s podobnými predmetmi a pokračujte. „Na niektoré veci sa dá ľahko pozerať ako na samostatnú položku a viete, či sa ich máte držať alebo zbaviť sa ich, a iné sú jednoduchšie, keď sa pozriete na všetko, čo v tejto kategórii máte,“ vysvetľuje. Keď už máte všetko v kategóriách, znova sa pozrite na to, koľko presne vlastníte, a vaša odpoveď bude oveľa jasnejšia.
9 Ak je zapadnutý prachom, je čas ísť.
Shutterstock
'Ak je položka pokrytá prachom, obvykle sa to považuje za niečo, čo pre nás už buď nemá účel, alebo prerástli,' hovorí Kinsella. Niekedy sú to predmety, ktoré si našli cestu do zadnej časti skrine, napríklad topánky na špeciálne príležitosti. Inokedy je to kus cvičebného náradia, ktoré ste si kúpili, keď ste boli naozaj to jedno leto na pilates. Nech už je dôvod akýkoľvek, „keď necháme veci rozprávať, je jasné, čo zostáva a čo musí ísť,“ vysvetľuje Kinsella.
10 Vytvorte príkazové stredisko pri vchode.
Shutterstock
Sme ochotní staviť sa, že ste zažili tie chvíle, keď si dvakrát vyrazíte z domu. Aby ste nezabudli na každodenné potreby, „zaveste pred vchod jednoduchú lekárničku a použite na ňu krém na opaľovanie, sprej proti chybám, extra kľúče, perá a post-it poznámky, štuple do uší alebo čokoľvek, na čo si spomeniete, aby ste sa dostali rýchlo von z dverí , “Navrhuje Ann Dooley , majiteľ Simple Joy with Ann .
Ak máte takéto centrálne miesto pri dverách, zabráni vám hromadeniu vecí okolo domu a bude vaše ráno tiež oveľa hladšie.
ako byť vo vzťahu ohľaduplný
11 Vytvorte poštovú stanicu.
Shutterstock
A ak je oblasť blízko vašich vchodových dverí obzvlášť preplnená neotvorenými bielymi obálkami, môže byť tiež čas na vytvorenie poštovej stanice. 'Rovnako ako e-mail, aj my potrebujeme doručenú poštu.' Corral všetku poštu na malý podnos všade tam, kde sa to prirodzene hromadí najviac, “hovorí Kinsella. Pre dôležitú poštu, ako sú faktúry a pozvánky, môže byť potrebné vytvoriť registračný systém.
12 Recyklované papiere čo najskôr.
iStock
Ale čo urobíte so všetkými tými papiermi, ktoré sú nie dôležité? Predtým, ako sa papier vôbec dostane do vašej domácnosti, zoraďte ich, recyklujte a odhodte. Môžete to ľahko urobiť tak, že recyklačný kôš umiestnite vedľa hlavného vchodu do domu, hovorí Amy Tokos , majiteľ Čerstvo organizované a zvolený prezident NAPO. Týmto spôsobom sa s nimi môžete rozlúčiť hneď, ako prejdete dverami. Nielen, že to funguje za nevyžiadanú poštu , ale aj náhodné značenie a všetko, čo si môžete jednoducho odfotiť vo svojom telefóne.
13 Digitalizujte príjmové doklady.
Shutterstock
Neustále nachádzate pokrčené príjmy v spodnej časti tašky? Najskôr recyklujte tie, ktoré nepotrebujete, ako napríklad rýchle občerstvenie alebo víkendové pochôdzky. Tréner minimalizmu Rose Lounsbury navrhuje uchovať si všetky potvrdenia týkajúce sa daní, akékoľvek potvrdenia o veľkých položkách lístkov alebo doklady o možných vráteniach. „Ak sa snažíš pustiť z ruky, vyskúšaj aplikáciu na skenovanie typu Scanner Pro digitalizovať príjmové doklady a nahrať ich na Disk Google alebo Dropbox, “dodáva.
14 Svoje najužitočnejšie dokumenty majte po ruke.
Shutterstock
Ak sa ocitnete v návrate k zoznamu, spisu alebo dokumentu, ktoré sú obzvlášť užitočné v ktoromkoľvek aspekte vášho života, Hayman navrhuje, aby ste ich mali po ruke. „Na usporiadanie súborov používajte triediče alebo koše na pracovnej ploche,“ hovorí. Môžete tiež použiť svoj e-mail na uchovanie dokumentov na jednom digitálnom mieste.
15 Spravte elektronický detox.
iStock
Keď je priečinok „Súbory na stiahnutie“ na vašom počítači nekonečné posúvanie dokumentov a obrázkov, je čas na niekoľko významných vecí digitálne dekontaminovanie . 'Pre tieto dokumenty a e-maily, ktoré si musíte ponechať, vytvorte priečinky kategorizované rovnako ako pre papierový spis,' navrhuje Hayman. Potom môžete prejsť na zvyšok sťahovaných súborov: Presuňte ich do digitálneho koša, vyprázdnite ich a nechajte tieto súbory odplávať preč do éteru.
16 Uschovajte si schránku na trvalé darovanie.
Shutterstock
„Vďaka pripravenosti darovacej škatule je veľmi ľahké rýchlo odkloniť tie prerastené svetre a nemilované legíny,“ hovorí Lounsbury. Hneď ako je vaša krabica plná, stačí všetko vysypať do vreciek na odpadky a naložiť ich na predné sedadlo vášho auta, aby ste ich mohli pri najbližšej príležitosti vybavenia darovať miestnej charite.
17 Majte mesiac bez nákupu.
iStock
čo to znamená, keď niekto zomrie vo vašom sne
Najjednoduchší spôsob, ako odmietnuť odpad, je niekedy vyhnúť sa vnášaniu neporiadku do vášho domova, a preto spoločnosť Tokos navrhuje mať mesiac bez nákupu. Počas týchto 30 dní si môžete kúpiť spotrebný materiál, napríklad jedlo, ale nič, čo by sa dalo nakoniec klasifikovať ako haraburdu. Podľa Tokosa „pauza v vstupe do domu vám môže dať príležitosť veci preriediť.“
18 Priekopa duplicitného riadu.
Shutterstock
Lousbury hovorí, že tento je stĺpom života v minimalistickejšom životnom štýle. 'Ani chobotnica nepotrebuje osem lopatiek a 15 drevených lyžičiek,' zdôvodňuje. Namiesto toho vyberte svoje absolútne obľúbené položky - AKA tie, ktoré vždy zvyknete používať - a ostatné odstráňte. Menej náradia, ktoré leží v zásuvkách, vám koniec koncov prinesie oveľa menej stresujúcich zážitkov z varenia, pečenia a čistenia.
19 V kufroch schovajte náhradné prádlo.
Shutterstock
Pokiaľ ide o druhy bielizne, ktoré nepoužívate každý deň, napríklad vankúše pre hostí alebo náhradné pokrývky, skúste ich uložiť do kufrov. „Sú ľahké a dajú sa ľahko vybrať, keď potrebujete kufre,“ hovorí Dooley.
Ako ďalšiu možnosť navrhuje Dooley, aby ste kufre využili na ťažké zimné parky a sezónne prikrývky.
20 Investujte do opakovane použiteľných alebo viacúčelových predmetov.
Shutterstock
Niektoré predmety zaberajú oveľa viac miesta, ako potrebujú - alebo ich dokonca nemusíte vôbec potrebovať! Napríklad Dooley navrhuje: „Namiesto papierových uterákov používajte kuchynské utierky a čistiace utierky, prepnite na šampón typu„ všetko v jednom “a mydlo na telové tyčinky a použite súpravu misiek s viečkami, ktoré môžete použiť na jedenie, miešanie, skladovanie. a servírovanie. “
21 Majte svoje odpadkové tašky v odpadkovom koši.
Shutterstock
obchody so športovým tovarom prestávajú fungovať
Vaše odpadkové koše sú asi najmenšie z vašich obáv z odvrátenia, ale sú zrelé na príležitosť. „Vždy odporúčam ľuďom, aby vytiahli vrecia na odpadky z krabíc a tašky nechali na dne odpadkového koša,“ hovorí Dooley. Týmto spôsobom vždy viete, že pri vyprázdňovaní koša je v dosahu nová vložka na odpadky. Úspora času + úspora miesta = výhra pre všetkých!
22 Vložte skladacie koše do kufra vášho auta.
Shutterstock
Vaše auto je v podstate rozšírením vášho domova, ale to neznamená, že by ste ho mali mať neustále naplnené všetkým, čo by ste niekedy mohli potrebovať. Len to najnutnejšie majte v skladacích košoch v kufri. „Môžete určiť jednu pre položky, ktoré sa musia vrátiť do domácnosti, a jednu pre odosielanie, napríklad vrátenie tovaru alebo poštu,“ hovorí Dooley. Môžete tiež repasovať starý box na topánky, aby ste si udržali opakovane použiteľné tašky s potravinami!
23 Zaveste si dlhé oblečenie naľavo od skrinky a krátke napravo.
Shutterstock
Ak ste fanúšikom KonMariho metóda dekontaminácie , tento by ste mohli poznať, o čom Dooley tvrdí, že je obzvlášť dôležitý vedenie skrine odmietnuté . „Zaveste si oblečenie tak, aby bolo najdlhšie vľavo a najkratšie vpravo,“ vysvetľuje. Podľa Kondo to pomáha cítiť sa pozitívnejšie.
Pokiaľ ide o ten voľný priestor, ktorý vytvoríte pod oblečením na pravej strane? 'Pridajte malý trojzásuvkový komoda alebo viacúrovňový stojan na topánky, aby ste maximalizovali tento otvorený priestor.' Alebo použite malé kocky na uskladnenie tašiek a kabeliek, “navrhuje Dooley.
24 Rozlúčte sa s jednoduchými ponožkami.
Shutterstock
Váš zásuvka na ponožky je pravdepodobne vyplnený slobodné ponožky, ktorým chýbajú kamaráti . Je veľká šanca, že ich ani nevyužijete, takže nie je dôvod sa ich držať. 'Ak uhryzneš guľku a zahodíš jednotlivé ponožky, budeš cítiť zdvihnutú váhu.' Berú vám iba cenné miesto vo vašich zásuvkách a spôsobujú neporiadok, “hovorí profesionálny organizátor Toto je Weinstock .
25 Zbavte sa nenápadných fotografií.
Ondrooo / iStock
Ak sa držíte starých rozmazaných výtlačkov, ktoré nemajú nijakú sentimentálnu hodnotu, Weinstock tvrdí, že je čas sa ich zbaviť. „Ľudia sa na mňa kvôli tejto hnevajú, ale myslím si, že staré fotografie by sa mali vyhodiť,“ vysvetľuje.
Stále odolávate? Skúste ich naskenovať a nahrať do digitálneho albumu a potom zbav sa tých menej sentimentálnych. „Môže byť osviežujúce kondenzovať šesť starých albumov do štyroch s fotografiami, ktoré sa vám skutočne páčia,“ hovorí Weinstock.
26 Vylúčte hardvér „len pre prípad“.
Shutterstock
'Táto ďalšia skrutka a pokyny na inštaláciu, ktoré boli dodané s komodou, ktorú ste postavili pred piatimi rokmi?' Je bezpečné ich nechať ísť, “hovorí Weinstock. Ak máte nahromadené staré príručky, ktoré môžete ľahko nájsť online, a uvoľnený hardvér, ktorý ste dostali spolu s nábytkom, ktorý ste si zostavili sami, bezpečnou cestou je nechať ich ísť. V zriedkavých prípadoch, keď budete tieto kúsky v budúcnosti skutočne potrebovať, môžete kedykoľvek nájsť náhrady. Niektoré obchody s nábytkom dokonca ponúkajú zadarmo náhradný hardvér!
27 Vytvorte zóny v garážach, mudrách a herniach.
Shutterstock
Liz Jenkins , majiteľ Čerstvý priestor , hovorí, že kľúčom k čistej a neporiadok bez garáže je zóna mimo oblastí na základe vašich potrieb. „Napríklad, ak máte deti v športe, vytvorte športovú zónu na držanie loptičiek, netopierov, tašiek a iného vybavenia,“ hovorí. Môžete tiež vytvoriť zóny pre záhradníctvo, čistenie a spracovanie dreva. Tento tip však nefunguje iba v garážach - skúste integrovať túto metódu do iných častí domu, napríklad do bahna a herne.
28 Všetko označte.
Shutterstock / Ulf Wittrock
Ah štítky, najstaršie a najdôveryhodnejšie zariadenie organizácie. Aby bolo všetko mimoriadne jasné, Jenkins navrhuje používať nadrozmerné štítky. „To znamená, že vidíte veci na diaľku, aj keď osvetlenie nie je skvelé,“ hovorí. Toto je skvelý tip pre dekontaminačné oblasti ako suterény a garáže, ktoré sú zaplavené najviac harabúrd.
29 Neignorujte ukladanie pod posteľou.
Shutterstock
Aj tí najčistejší ľudia majú pravdepodobne vec alebo dve uložené pod posteľou . Je to ľahké miesto na ukladanie vecí, ktoré každý deň nepotrebujeme. Podľa Cattana by to však mohlo spôsobiť viac škody ako úžitku. 'Toľko ľudí má problémy so spánkom a myslím si, že mať zaprášené veci nepomáha,' hovorí. Na vyčistenie tejto oblasti použite handru na prach alebo papierovú utierku a trochu čistiaceho spreja. Vytiahnite a utrite všetko spod postele a pred tým, ako tieto škatule vrátite späť, prejdite to všetko.
30 Požiadajte priateľov o pomoc.
Shutterstock
Decluttering nemusí byť samostatný podnik. Tréner osobného života Christine Hassler vlastne odporúča urobiť z toho aktivitu s priateľom. „Každý má priateľa, ktorý je skutočne dobrý v organizácii a nie je citovo spojený s vašimi vecami,“ hovorí. Váš priateľ bude ochotnejší pustiť z ruky veci, ktoré si nie ste istí, a vaši najbližší priatelia si budú môcť všimnúť veci, ktoré vás videli nosiť alebo používať.
31 Precvičujte si pravidlo 30 dní.
Shutterstock
Platí pravidlo, že ak ste sa na to nepozreli alebo ste o nich nepremýšľali do 30 dní, zbaviť sa toho . Jedinou výnimkou? Sezónne položky. 'V lete nemusíte zimné oblečenie vyhadzovať, pretože ste ho nemali oblečené 30 dní.' Zamerajte sa na tie letné odevy a spomeňte si na to, čo ste si v zime skutočne na seba nedali, “hovorí Hassler.
Ďalej navrhuje, aby ste sa pozreli na dátumy vypršania platnosti položiek - ako sú potraviny v špajzi, kozmetika alebo lieky vo vašej lekárničke a dátumy v starých časopisoch - čo sú kľúčové pokyny v odbore pustenia.
32 Zlikvidujte nevyžiadanú zásuvku.
Shutterstock
Všetci máme tú jednu zásuvku. A či ho budete priamo označovať ako svoj nevyžiadaná zásuvka alebo nie, pravdepodobne bez toho budeš môcť žiť. 'Naozaj odvážnym krokom nie je ani len sa na to pozrieť a zahodiť to,' hovorí Hassler.
Aj keď na to ešte nie ste úplne pripravení, vyberte všetko zo zásuvky na odpadky a každý týždeň ukladajte späť iba veci, o ktorých viete, že ich používate, napríklad nožnice alebo pilníky na nechty.
33 Žite ako vy na cestách.
Shutterstock
sen o horiacom dome
Keď ste na dovolenke, pravdepodobne si prinesiete len to najnutnejšie. A Hassler hovorí, že toto je najlepší spôsob, ako premýšľať o tom, čo potrebujete a čo doma tiež nepotrebujete. 'Pri nasledujúcej ceste sa skutočne pozrite na to, čo denne používate.' Veci, ktoré ste nepriniesli, keď ste cestovali, ste ich skutočne nepotrebovali, “hovorí. Takže do darovacieho koša alebo do odpadu idú!
Dodatočné správy od Adama Biblie
