Každá akcia na tomto svete nesie následky. A keď počujete staré známe príslovie, ktoré vám okamžite prinesie negatívne dôsledky (ako napríklad zabudnutie zhasnúť svetlá a skončenie s účtom za elektrinu 200 dolárov), dá sa to uplatniť aj na pozitívne dôsledky, ktoré môžu mať z našich činov, či už uvedomte si to alebo nie.
Napríklad: Zamyslite sa nad tým, ako často ste sa mimochodom usmievali na cudzinca, a nad tým, ako to jednoduché gesto pravdepodobne spôsobilo, že má táto osoba dobrú náladu po zvyšok dňa. A koľkokrát ste sa vzdali miesta v metre pre niekoho, kto to viac potrebuje? Možno si nemyslíte veľa na niečo také jednoduché, ale ten malý prejav láskavosti môže človeku zmeniť deň. Aby sme zabránili všetkej negativite sveta v dnešnej dobe, zhromaždili sme niektoré zo spôsobov, ktorými robíte ľudí šťastnými, bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. A pre ďalšie povznášajúce správy si nenechajte ujsť Ako byť šťastný, tvrdí Albert Einstein.
1 Nadväzujete očný kontakt.
Shutterstock
Mnoho ľudí sa cíti nepríjemne pri očnom kontakte s osobou, s ktorou sa rozprávajú, ale skutočne to konverzáciu zlepší. Ako? „Očný kontakt nám môže povedať, či nás niekto počúva a stará sa o nás,“ odborník na kriminalistiku David Keatley vysvetlil SBS. „ Môže nám povedať, že máme ich pozornosť [a] potom môžeme prejaviť ich emócie - starosť, potešenie, šťastie, láska. “ Ak máte tendenciu nadviazať očný kontakt, keď hovoríte, je pravdepodobné, že ľudia sú po rozhovore s vami okamžite povznesení - najmä ak vaše oči vyjadrujú pocity náklonnosti!
2 Namiesto textu zavoláte.
Shutterstock
Je príliš ľahké na to, aby sa veci dostávali nesprávne cez text. Prostredníctvom textu ľudia čítali všetko od veľkých písmen po elipsy a vytvárali boje tam, kde nikdy neexistovali. Ale po telefóne môžete vy aj osoba na druhom konci linky počuť intonácie hlasov toho druhého a nie je potrebné overovať interpunkciu. Navyše, čas venovať sa niekomu ukazuje, že mu stojí za to vynaložiť extra úsilie, a vypočutie hlasu dobrého priateľa vyčarí každému úsmev na tvári.
3 Pomáhate bez toho, aby vás o to požiadali.
Najlepší priateľ, spolupracovník a celkovo človek je ten, kto podáva pomocnú ruku jednoducho preto, lebo chce byť užitočný. Keď ponúknete pomoc bez iného dôvodu, než aby ste uľahčili život niekomu inému, možno by ste na to nemysleli veľa (pretože to je práve taký typ človeka, aký ste), ale ľudia vo vašom živote na ten malý čin čoskoro nezabudnú. láskavosti a toho, ako ste sa dostatočne starali, aby ste natiahli ruku.
4 Vždy máte dobrú náladu.
Dobrá nálada je rovnako nákazlivá ako zlá, vyplýva z nedávneho výskumu zverejneného v Kráľovská spoločnosť - otvorená veda , takže s tvojou usmievavou tvárou okolo budú tvoji priatelia a spolupracovníci ťažko znášať svoj smútok. Aj keď to nie je váš zámer, váš úsmev a pozitívny prístup stačia na to, aby sa akýkoľvek mračenie obrátilo naruby. A ak sa vám zdá viac nahnevaný ako pobavený, vyskúšajte tieto 20 najlepších spôsobov, ako okamžite upokojiť svoj hnev.
význam svrbenia nôh
5 Pomáhate upratovať dom.
Shutterstock
Neplatí to pre každý pár, ale vo väčšine vzťahov upratovacie povinnosti spadajú predovšetkým na jedného partnera (aj keď nespravodlivo). Takže keď sa nie príliš nápomocný partner rozhodne nečakane zobrať mop a upratať celý dom, prirodzene z toho vyplýva, že jeho polovička bude reagovať veselou a úplnou žoviálnosťou, aj keď zámerom bolo iba vyrovnať roky voľnosti. A ak uvažujete o väčšom úsilí v domácnosti, použite tieto 20 trikov Genius na čistenie domu, ktoré vám vyrazia dych.
6 Píšete rukou písané listy.
Shutterstock
Nič nezdôrazňuje dôležitosť vzťahu, ako keby ste si našli čas a niečo si napísali ručne, namiesto toho, aby ste to napísali. A ak ste niekedy boli na prijímacom konci ručne písaného poďakovania alebo listu, potom už viete, aké jemné môžu byť také osobné a premyslené kroky. Plus, bonus: Získanie týchto načmáraných nálad nielen urobí vašich priateľov a rodinu šťastnými, ale podľa prieskumu z Kent State University ich napísanie tiež urobí šťastnejším a spokojnejším. Vyhrajte-vyhrajte!
7 Pamätáte si narodeniny ľudí.
Shutterstock
Narodeniny sú v živote človeka významnou príležitosťou a o to viac sa ocení, keď si niekto ako spolupracovník alebo známy pamätá na veľký deň bez akejkoľvek výzvy.
8 Zavoláš svojim rodičom.
Shutterstock
Najväčším strachom rodiča je strata kontaktu so svojimi deťmi, keď starnú, takže jednou z najkrajších vecí, ktoré môžete urobiť (či už si to uvedomujete alebo nie) je neustále im volať a dávať im informácie o živote. A bonus: Telefonovanie mamy pred prácou je jedným z 17 chytrých spôsobov, ako urobiť pondelok menej mizerným.
9 Pamätáte si malé detaily.
Shutterstock
Sú to maličkosti, ktoré môžu v živote niekoho zmeniť. Napríklad: Možno je váš priateľ chorý na žalúdočný vírus, a tak ste sa rozhodli prekvapiť ho šálkou jeho obľúbenej polievky. Už len skutočnosť, že si pamätáte, aká je jeho obľúbená polievka - natož, že ste vyšli a zohnali mu nejaké! - ho urobia šťastným (alebo takým šťastným, ako môže byť niekto so záchvatmi bolesti brucha).
10 Slúžiš ako rameno na zaplakanie.
Shutterstock
Nechať svojich priateľov, aby sa na vás ventilovali v časoch stresu a boja, samozrejme odvráti pozornosť od toho, čo ich rozčuľuje (alebo aspoň to je cieľom). Ale čo si možno ani vy, ani váš priateľ neuvedomujete, je to, že keď ich upokojujete, znižujete tým aj hladinu stresového hormónu kortizolu, čím im zdvihnete náladu na chemickej úrovni. A ak sa snažíte povzbudiť priateľa, ukážte mu 100 najvtipnejších memov o mačkách vôbec.
11 Hovoríte „ďakujem“.
Shutterstock
Niektorí ľudia prechádzajú životom s postojom, že by nemali byť poďakovaní alebo odmenení ľuďom za prácu. Iní si však myslia, že výnimočnú službu (napríklad službu obzvlášť pozornému čašníkovi) treba oceniť slovami vďačnosti, a to sú typy ľudí, ktorí na ostatných vytvárajú trvalý dojem. A byť vďačný nie je prospešné iba pre osobu, ktorá dostane pochvalu: Tu sú 5 spôsobov, ako byť vďačný, môže zmeniť váš život.
12 Držíte dvere otvorené.
Shuttertock
Prirodzene zdvorilí ľudia nerozmýšľajú dvakrát nad tým, že majú držať za sebou dvere otvorené pre osobu za nimi. Avšak ktokoľvek, kto niekedy nechtiac zabuchol dvere tvárou v tvár (čo sa dá predpokladať, že sú to všetci), bude súhlasiť s tým, že toto jednoduché gesto stačí na obnovenie viery v ľudstvo - aspoň na tento deň.
13 Rozosmejete všetkých.
Shutterstock
Pre niekoho na smetisku je najlepším liekom smiech. A ak sa ocitnete v neustálom rozbíjaní ľudí dôvtipnými poznámkami, potom by ste mohli byť iba de facto lekárom, ktorý ponúka tento liek - aj keď všetko, čo robíte, je byť sám sebou. A ak hľadáte nové spôsoby, ako rozosmiať ľudí, začnite týmito 70 vtipov, takže Corny ťa nechajú v stehoch.
14 Označujete svojich priateľov v roztomilých videách s domácimi miláčikmi.
Shutterstock
Internet je pokladnicou veselých a potešujúcich videí so zvieratami, ktoré prosia o zdieľanie s priateľmi a rodinou. A vzhľadom na to, aké rozkošné sú tieto fotografie a videá, nie je prekvapením, že sa na ne pozeráme uvádza nás do stavu eufórie - To znamená, že zakaždým, keď svojich priateľov označíte na videu, kde mačka uviazla v kartónovej škatuli, prinesiete im radosť, ktorá pretrvá ešte dlho po skončení videa.
vtipné vtipy, ktoré treba povedať chlapovi
15 Udržujete svojich priateľov na zodpovednosti.
Vaša priateľka vás nemusí milovať, keď ju nútite cvičiť o 6:00 ráno z postele, ale určite bude neskôr šťastná, keď začne vidieť výsledky, a musí vám poďakovať, že ste sa držali na správnej ceste.
16 Usmievate sa na cudzincov.
Shutterstock
Keď sa preháňate davom ľudí, ktorí sa práve snažia dostať do svojho ďalšieho cieľa, posledná vec, na ktorú myslíte, sú ľudia okolo vás, nieto ešte ich nálady a ich pocity. Ak sa však pokúsite usmiať na cudzincov, ktorí vás obklopujú, môže to trvať dlho: Nielenže sa toto gesto láskavosti na cudzinca uchová, ale aj zdvihni si vlastnú náladu a znížiť hladinu stresu. (A povedzme si pravdu: Každý môže v preplnenej miestnosti použiť trochu úľavy od stresu.)
17 Hráte nahlas klasickú hudbu.
Možno počúvate klasickú hudbu, pretože vás to upokojuje, alebo to chcete radšej Mozart cez Michael Jackson . Či tak alebo onak, keď hráte svoje koncerty nahlas, neúmyselne zvyšujete náladu seba aj všetkých v dospelosti, pretože tieto povznášajúce melódie podľa vedcov z Northumbria University vyvolávajú „pozitívne a spokojné pocity“.
18 Chválite cudzincov.
Shutterstock
Komplimenty od priateľov a rodiny sú milé, ale je ťažké prijať slová vašej mamy v nominálnej hodnote, keď vám povie, aká ste každý deň krásna. Kompliment od cudzinca sa naopak dáva bez pripevnených šnúrok, a tak keď náhodnému človeku na ulici poviete, že sa vám jeho outfit páči alebo si myslíte, že jeho vlasy vyzerajú skvele, môže im to úplne zmeniť deň.
19 Necháte ľudí, aby sa počas jazdy zarezali vo vašom jazdnom pruhu.
Keď je hustá premávka a všetci sa ponáhľajú do práce načas, je to každý sám za seba. Takže keď niekoho pustíte do svojho jazdného pruhu po tom, čo ste ho sledovali, ako sa niekoľko minút snaží zlúčiť, uľahčujete a spríjemňuje život tejto osobe. A ak je prevádzka prekážkou vašej existencie, vyhýbajte sa jej 50 najhorších miest, do ktorých sa treba vydať.
20 Ste empatický.
Jedna vec je počúvať svojich priateľov, keď sa vyventilujú, zdvorilo prikyvovať, keď plačú a sťažujú sa, ale druhá je úplne iná vec, keď sa snažíte pochopiť, čo prežívajú, a ponúknuť im zmysluplné rady. Nič nenúti niekoho, aby sa cítil šťastnejší, ako vedieť, že niekto iný rozumie pozícii, v ktorej sa nachádza.
21 Podporujete sny svojich priateľov.
Dobrí priatelia sa navzájom podporujú, keď sa rozhodnú urobiť veľké životné zmeny a podstúpiť veľké riziko, aj keď s nimi nevyhnutne nesúhlasia. A hoci táto podpora prichádza prirodzene v každom skutočnom spoločnosti, stále stačí urobiť ľudí šťastnými a pripomenúť im, že bude všetko v poriadku, nech sa stane čokoľvek. A ak hľadáte spôsoby, ako rozosmiať svojich priateľov, nehľadajte nič iné ako tieto 50 úžasných vtipov, ktoré môžete poslať priateľom.
22 Vzdáte sa miesta vo verejnej doprave.
Prekvapujúci počet ľudí sa nevzdá svojho miesta v autobuse alebo metre, keď vidí, že tehotná žena alebo starší muž si nemá kde sadnúť. Ale ak ste jednou z láskavých duší, ktoré sú ochotné vzdať sa vlastného pohodlia pre niekoho iného, potom si buďte istí, že každý človek, ktorému dáte miesto, je o to šťastnejšia pre vašu ušľachtilú obetu.
23 Pomáhate turistom nájsť svoj cieľ.
Shutterstock
Možno je to len druhá prirodzenosť, keď spozorujete (doslova) stratenú dušu a pomôžete im nájsť miesto, kam musia ísť, ale nepodceňujte tento prejav láskavosti. Mnoho ľudí bude ignorovať žiadosti turistov a cudzincov o smerovú pomoc, a preto je váš súcit pravdepodobne vítanou zmenou tempa.
24 Na deti si potrpíte.
Shutterstock
Každý rodič zažil rozpaky, keď jeho dieťa vrhlo syčivý záchvat v absolútne najhoršom čase (najpravdepodobnejšie v lietadle alebo uprostred kina). Ale pre vás sú tieto syčavé záchvaty jednoducho súčasťou výchovy dieťaťa, a tak namiesto toho, aby ste sa rozčúlili, radšej oslovíte rodiča a pripomeniete mu, že to nie je ich chyba. Pre mamu alebo otca, ktorý manipuluje s kričiacim dieťaťom a húfmi nahnevaných divákov, táto láskavosť znamená všetko.
25 Delíte sa o svoje jedlo.
Možno neexistuje lepší spôsob, ako prejaviť svoju lásku a uznanie niekomu, ako keď sa s ním podelíte o svoje jedlo. Vážne: To jedlo mohlo byť ďalším jedlom, ale namiesto toho si sa rozhodol dať ho niekomu inému. Teraz to je priateľstvo! A ďalšie možnosti, ako ukázať svojim priateľom, na ktorých vám záleží, nepremeškajte 100 darov pre osobu, ktorá má všetko.
26 Na správy rýchlo odpovedáte.
Shutterstock
Možno ste stále pri telefóne, a preto príliš nerozmýšľate nad odpoveďou na časté správy svojho priateľa, ale každý, kto niekedy skúšal robiť plány s jednotlivcom s pomalými textovými správami, ocení vašu rýchlosť a spoľahlivosť. Navyše, včasnosť dáva ľuďom vedieť, že nie sú vyhodení do vzduchu. A ak ste beznádejne pripojení k svojmu zariadeniu, budete sa ich pravdepodobne chcieť naučiť Mohlo 20 vecí, ktoré ste o svojom smartfóne nevedeli.
27 Zdobíte sviatky.
Shutterstock
Je všeobecne známe, že šťastné sviatky, ako sú Vianoce a Deň vďakyvzdania, sa do nás dostávajú v príjemnom duchu. A ak ste typom človeka, ktorý rád chodí s dekoráciami na plno, potom sa snažíte šíriť sviatočnú náladu, aby každý cítil tú istú vianočnú atmosféru!
28 Pečiete pre kanceláriu.
Shutterstock
Všetko rádoby Martha Stewarts vedzte, že pečenie je vynikajúci spôsob, ako odbúrať stres a upokojiť dušu. Ale keď dávate pečivo ostatným, robíte tým radosť aj im, pretože ako kulinárskemu arteterapeutovi Julie Ohana vysvetlil Huffington Post „jedlo je skutočne prejavom lásky a… je to niečo, s čím sa skutočne všetci spájame.“ A ak sa považujete za amatérskeho kuchára, prečítajte si ďalej 17 spôsobov, ako svoju kuchyňu používate zle.
29 Zdieľate televízne a filmové odporúčania.
Shutterstock
Nikdy neviete: Vaše ďalšie odporúčanie služby Netflix môže byť novou obľúbenou televíznou šou vášho spolupracovníka! A keď ty potrebujete nejaké odporúčania, pozrite sa 30 najvtipnejších filmov všetkých čias.
30 Hovoríte „milujem ťa“ len preto.
Shutterstock
„Milujem ťa“ sú tri slová, ktoré chce každý človek počuť od svojej polovičky, zvlášť keď pochádzajú z ničoho nič. Keď napíšete svojmu manželovi uprostred dňa SMS a pripomeniete mu, ako ho máte radi, dá vám to vedieť, že na neho stále myslíte a aký je lepší spôsob, ako niekomu urobiť deň? A ďalšie možnosti, ako urobiť svojmu partnerovi radosť, vyskúšajte tieto 50 spôsobov, ako udržať svoje manželstvo čerstvé.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA!
